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盼盼盼你更健康4月前
到底什么时间睡觉是比较好的？背后有什么原理？#干货分享 #健康科普 #睡眠
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老蟹说睡眠2月前
最好的休息其实不一定是睡觉 #睡眠#失眠 #睡个好觉
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老蟹说睡眠6天前
最好的休息不是睡觉 睡不着就看看这个，真的有用！#睡眠#失眠#焦虑#睡不着#正能量
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犟犟是王哥2月前
通知下去：犟犟不吃辣！ 你@常州中华恐龙园小位 晚上睡觉的时候最好睁一只眼！#霸王龙犟犟 #驯龙高手 #变态辣
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儒医殷博士2周前
最佳的睡眠时间其实是"”晚九朝五“ #健康科普 #睡眠时间 #中医 #门诊日常
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嘿你还挺懂1月前
哪种睡姿最好？
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百年堂阿胶生产厂家1周前
跟着十二时辰过日子 原来老祖宗早把健康密码藏在时间里了⏰跟着自然规律走，身体就少出岔子。不用刻意养生，把“按时吃饭、好好睡觉”做到位，就是最好的保养啦～ 你平时能跟上哪个时辰的节奏？评论区聊聊呀✨ #十二时辰养生 #跟着时辰过日子 #健康作息指南
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养元站桩·元气导引施元之2周前
睡个好觉是大补，一招提高睡眠质量！ #睡眠#睡眠质量#改善睡眠#健康养生#居家锻炼
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苏教授处世智慧11月前
想睡就睡想起就起就是最好的养生！ 早睡早起都是养生专家的瞎扯淡，睡觉时间应该既随本心！#处世智慧 #养生 #睡觉 #熬夜
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浙江名医馆2月前
成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠 成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠，熬夜对身体仍有影响，长期在子时不睡觉，今后易引起失眠#健康 #睡眠 #熬夜 #科普 #失眠
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妙手唐先生3月前
最好的养生之法就是睡觉，当你睡眠充足了，心情好了，你才会有更好的精神状态#健康 #健康生活 #原创视频 #知识分享
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老蟹说睡眠2周前
最好的休息不是睡觉，包你找回婴儿般的睡眠 #睡眠#失眠#焦虑#睡不着#正能量
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沈不董3月前
🌙10点睡才是黄金时间：超过12点就算熬夜，10点到凌晨2点是身体排毒的最佳时段，深度睡眠基本都在这个时候。睡够这个阶段，身体才能正常排毒，不然精神状态会差很多。 💔熬夜的坏影响可不止累：第二天上班总感觉被抽干了精气神，提不起精神，不仅影响工作效率，连心情都会变糟。更重要的是长此以往，心肝脾肺肾都会受损，健康真的会被提前透支。 🌟健康才是最大的本钱：别觉得年轻就可以随便熬夜，现在的“潇洒”是在消耗未来的健康。很多病都是熬夜熬出来的，生命不是无限的，得学会小心规范自己的行为，让健康更久一点。 ⛔能不熬就别熬，实在控制不住也要尽量调整作息。身体是自己的，及时止损才能让生活越来越好呀。 #熬夜 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #熬夜的危害
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田一可人生智慧4天前
修行不是高大上的，睡好觉就是最好的修行。 #国学文化 #开悟觉醒 #认知 #修行 #人生感悟
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老蟹说睡眠1周前
最好的休息不是睡觉 #睡眠#失眠#焦虑#睡不着#正能量
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王老师讲中考4周前
睡觉，才是最好的记忆大师！#初中生#提分秘籍 #家长必读 #初中毕业生的最佳选择 @抖音创作小助手
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老蟹聊睡眠5天前
最好的休息不是睡觉 睡不着就看看这个，真的有用！#失眠#焦虑#改善睡眠#正能量#睡眠
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路路读书成长1周前
治愈自己最高的方式，就是忙碌加早睡，忙起来你根本就没有时间胡思乱想，而早睡可以修复压力#女性成长#读书成长#育儿先育己#自我提升#女性智慧成长 #内容过于真实
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玉福1周前
#赵宗瑞老师 🙏
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小小强（觉醒）5天前
早点睡吧，明天会更好！#内容太过真实
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永康融媒1月前
成年人作息时间要注意啦！ #睡觉 #冬天睡觉 #睡觉时间 #你知道吗
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正玄道人5天前
道长解密无法解释的玄学真相#创作者中心#玄学#国学文化#民俗文化#生活小妙招
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遗憾无人似你4天前
#文摘分享 #上热门情感书单 一个人最好的生活状态是，爱的时候不辜负自己的心，玩的时候不辜负路边的风景，睡觉的时候不辜负温暖的床，一个人的时候不辜负自己。
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张三峰道家养生5月前
晚上睡觉前最好的运动方式 #道家养生 #道家文化 #健康科普 #养生
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艾灸程老师1周前
该吃吃该睡睡,就是最好的养生 #中医 #养生 #中医养生知识 #养生知识 #知识分享
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瘦士1周前
最大 杠杆 #副业 #自媒体创业 #杠杆原理 #成长
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戴兵药食同源倡导者4天前
长期主义#身心平衡#人生感悟#传统文化
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大头袁1年前
#精神状态belike #内容过于真实 #我是大头袁
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哈哈有娱4天前
千问：你小子睡觉最好睁着眼 #阿里千问 #玩梗 #聊天
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兰知春序2月前
你真的会睡午觉吗？嘿嘿，这里有一份打工人午睡“充电”指南哦～#兰知春序 #董宇辉 #与辉同行 #董宇辉拥有暖评最多的评论区
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潜龙勿用5天前
#修心#修行#圣贤文化
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无忧4天前
我有个闺蜜 她好瘦好瘦 我想让她好好吃饭 好好睡觉 她总觉得自己不够完美 可在我眼里她就是最好的 她的眼睛像星星 瘦瘦的很可爱 每次抱她的时候第一反应是心疼她 她太轻了 我想让她每天都开开心心的 和我一起浪迹天涯 我想和她永远@茹眠 #水手服 #jk #好朋友
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崂山道长4月前
晚上睡觉前最好的运动方式，练好这两个就够了 #道家养生 #小动作大作用 #养生 #女性 #运动
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诺尔雪平大飞哥1周前
感受指尖的温度！ 诺尔雪平，每一道工序都是匠心的传承，只为给你最好的睡眠。 #诺尔雪平 #床垫推荐 #手工床垫 #床垫工厂 #马尾毛床垫
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糖泡泡（糖葫芦 糖画）1月前
睡眠#涨知识 #健康 #正能量 #强烈推荐 #养生
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楊賀欽 说中医康复养生2周前
躺着就可以养生#睡眠质量 #睡觉养生#中医#睡功#日常养生
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段立贤5天前
最好的养生是喝水，最好的美容是睡觉，最好的补药是泡脚 #养生就是养健康 #美容养生 #泡脚的快乐
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老蟹聊睡眠2月前
最好的休息其实不一定是睡觉 #睡眠 #失眠#睡个好觉
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瞭望东方周刊2月前
成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间。即使超过8小时睡眠，熬夜对身体仍有影响。长期在子时不睡觉 今后易引起失眠。#健康#睡眠#科普 （剪辑：实习生李海祎）
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胖鱼🐟6天前
#口播知识分享 0成本改善睡眠质量，轻轻松松睡好觉！#就想说点大实话 #一般人不告诉他 #睡眠不好 #失眠
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云南海哥5天前
#生活感悟情感共鸣正能量 #创作者中心 #创作灵感
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浙江名医馆1月前
浙江省名中医喊你最好十点前入睡，老年人可以再适当提早，快转发给让你加班的领导。#健康 #早睡 #中医 #科普
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营养调理赵晓宇4天前
最好的营养，是倾听身体 身体最懂怎么照顾自己。它会用困了告诉你该休息，用饿了告诉你该吃饭。只是我们经常不听。健康没那么复杂。就是尊重身体的这些声音——累了就歇会儿，天黑了就早点睡，吃你能尝得出味道的食物。#营养 #健康科普 #身体 #倾听身体 #养生
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午夜短剧1周前
#黄渤幽默风趣脱口秀
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小᳐羊毛᳐᳐੭5天前
你最好了 陪我那么久即使我骄傲 自私 做作的时候你都在#高中生 #青春女高 #睡觉
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倪师讲堂.6天前
#养生 #倪师
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爱吃酱油醋1周前
#南方冬天 #睡觉
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(≧∇≦)/吴李取闹(｡♥‿♥｡)6天前
#睡觉 #别趁我睡觉的时候惹我 微醺最好的状态😅😅😅
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国家队教练孙瑞芬1月前
晚上睡前练一练这四个动作#运动#健康#居家锻炼
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无忌-禅武秘法1月前
熬夜后怎么补回来，最好在这两个时间段补回来#涨知识 #正能量 #熬夜补救 #熬夜伤身 #子午觉
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疯狂柒禧~1周前
一只狗在睡觉的时候~ 你最想干嘛！？ #史宾格 #边牧 #金毛 #毛孩子可以治愈各种不快乐 #萌宠出道计划
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爱折腾的邹小满5天前
世界上最好的贵人就是执行能力超强的自己。想做就立刻去做#早睡 #执行力 #说做就做 #行动决定一切 #行动起来
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我是小闫爱养生4天前
#坚持热爱 #日常vlog #社会与现实 #日常记录
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在月亮上🌕4天前
独处是一个人最好的状态🌕 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog10亿流量扶持计划 #学习vlog #独处是一个人最好的修行 #学习
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