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陈越中医教授9月前
橙子的三个中医小知识 #橙子 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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颜氏中医-颜琼枝10月前
橙子橘子柑果到底怎么吃？！ #抖出健康知识宝藏 #养生知识 #医学科普 #科普一下 #食疗小妙招
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周亿要养生了1月前
橙子这样吃竟然这么养生，90%的人都不知道！现在正是吃赣南脐橙的时候，分享四种橙子的养生吃法～#养生#食养#冬季养生#橙子#赣南脐橙
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大眼格格1周前
#江西赣州脐橙 #上热门🔥 #橙子的功效与作用 #应季水果 #橙子🍊的配搭@
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爱养生的尘辉10月前
橙子应该这样吃哈#养生 #中医 #健康 #生活小妙招
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木子的健康生活11月前
用橙子核散敷痤疮，脸面光滑了。#脸上长痘中医怎么调理
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是爱养生的阿娇吖3周前
这段时间，适合蒸橙子！#中式养生 #食疗养生 #蒸橙子 #老祖宗的智慧 #内调外养好气色
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兰兰姐养生4月前
一碗苹果橙子水，脸色红润有光泽#食疗小妙招 #补气血 #健脾养胃 #中医传承
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文化传承者2周前
#橙子煮水 #倪海厦老师讲中医 #健康养生
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果汁爸爸的厨房1月前
中医分享止咳方法#盐蒸橙子 近期甲流高发，可以常吃盐蒸橙子。放适量盐，隔水蒸20分钟#瓦罐汤 #炖盅 #炖橙子 #食疗养生
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中医脾胃张红宏3周前
橙子别直接吃，教你4种搭配，胃不好的人记好
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爆汁一口蘇1周前
橙子居然有这么多丰富的营养，冬天一定要家常储备起来哦！#水果 #小知识大健康＃创作者中心 #2026 #dou小助手推广作品上热
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贾海幼儿园高园长3周前
因为知道盐蒸橙子的功效，所以今天就给孩子安排了盐蒸橙子🍊 从中医角度来讲，橙子性凉，具有生津止渴、和胃健脾的功效，加盐蒸制后性质更温和，适合咽喉干痒、轻微咳嗽的人群食用。
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小鹿食养1月前
原来这样吃橙子竟然这么养生！99%的人都不知道！#健康养生 #健康身体 #补充维生素 #橙子 #养生日常
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倪师经典语录。2周前
橙子煮水#健康 #传承中医文化
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食硕的养生厨房日记4周前
冬季嗓子痒，风寒咳嗽，可以试试这个生姜蒸橙子新吃法！ #冬季热饮 #食疗小妙招 #养生就是养健康 #橙子
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中医博士余医生11月前
干咳无痰，盐蒸橙子来调理。 #干咳 #无痰 #科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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乔瑶瑶11月前
这段时间 蒸橙子#饮食 #养生 #食疗小妙招 #中医养生知识 #咳嗽小妙招
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靖妈爱养生10月前
#创作灵感 #中医养生 #食疗小妙招 爱吃橙子的姐妹可以试试这样吃#每天跟我涨知识 #春季养生
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秭归科普2周前
冬季流感高发，试试中医分享的止咳方法，盐蒸橙子 #科普一下 #水果 #热点#盐蒸橙子 #流感
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中医内科林穗芳6月前
胃消化好 试试橙子炖熟 #中医 #脾胃 #医者仁心 #林穗芳
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胖成🍊心想事成🍊1月前
一到换季 咳嗽不止 喉咙又痒又疼？中医分享止咳方法：盐蒸橙子，“一天吃1-2个 吃个两三天”（央视频）#咳嗽 #盐蒸橙子 #中医
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冬瓜东1月前
简单可行医生推荐的“盐蒸橙子” 感染后喉咙像“吞刀片”，食疗要做好，吃对了少受罪！#盐蒸橙子 #嗓子疼 #食疗养生 #咳嗽小妙招 #居家食疗
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养生了耐耐8月前
我居然连橙子🍊也吃错了？最后一个雪梨热橙茶真的超棒！！#中医养生 #橙子 #食疗小妙招
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今日热点4周前
甲流后总是咳嗽不止？中医支招：盐蒸橙子。简单又有效，缓解甲流后咽喉不适！#今日国土科普
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陈苓瑄的养生局9月前
#养生 #食疗小妙招 #养生茶 #喝出好气色 #中医养生 学中医前吃橙子VS学中医后吃橙子
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理大儿8月前
这样吃橙子这么养生，90%的人不知道！#养生 #中医养生 #养生就是养健康 #古法养生 #食疗小妙招
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中国中医科学院西苑医院1周前
小寒吃橙子，解决冬天两大烦恼 #小寒 #节气果品 #冬季养生 #西苑医院
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中医潼同学6天前
橙子别再直接吃啦！#橙子#传统文化 #吃出健康 #食疗 #郑州
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小果冻妈妈2周前
中医爷爷推荐的止咳小妙招 连吃三天 大人小孩都能吃 #辅食#辅食教程 #食疗小妙招 #蒸橙子#人类幼崽成长计划
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萍乡手机台4周前
喉咙又痒又疼还咳嗽 中医支招：盐蒸橙子一天 1-2 个 风热型或者痰热型咳嗽 吃两三天就缓解#蒸橙子
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靖江市红黄蓝youeryuan1月前
【红黄蓝幼儿园·盐蒸橙子🍊】 —𝗥𝗬𝗕 𝗞𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗴𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻— #中医建议：有止咳化痰 开肺结散功效#养生食补进行时#健康养生🍊
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传承中医文化2周前
#倪海厦老师讲中医 #橙子煮水 #传承中医文化
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种福堂中医医院1月前
癌患多吃橙子有好处 #肿瘤 #肿瘤科普 #肿瘤患者 #肿瘤筛查 #肿瘤标志物@抖音小助手 @DOU+小助手
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kt8月前
橙子苹果水居然这么养人🍊99%的人都不知道？中医养生 橙子苹果水居然这么养人🍊99%的人都不知道？#我的养生仪式感 #健康养生 #盐蒸橙子#橙子#养生 #内调 #内调养生 #止咳化痰#润肺止咳 #中医养生
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金溪发布3周前
甲流后总是咳嗽不止？中医支招：盐蒸橙子 简单又有效，缓解甲流后咽喉不适！#科普健康知识 #水果 #冰糖橙 #甲流来袭 #咳嗽小妙招
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冉姐呀2周前
中医分享的缓解小妙招，一天吃一到两个，吃两三天#盐蒸橙子 #缓解咳嗽#流感来袭#咳嗽小妙招 #食疗小妙招
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皮肤科主任韩永智3天前
怎么一不小心，就学会了冬天不怕冷小妙招，快来试一试吧！ #橙子 #手冷脚冷 #养生 #冬天 #韩老爸的生活处方
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琴姐爱食养1周前
#养生之道 #中医养生 #健康 #久坐 #创作者灵感 久坐气血虚，一碗橙子黄芪汤两个简单动作帮忙补回来。
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王冰冰逆转糖尿病1月前
糖友能吃橙子吗？ #内分泌科王冰冰#中医 #糖尿病科普#糖尿病饮食
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云阿姨要自律3周前
流感季节，总是咳嗽，喉咙又痒又疼？不妨试试中医医生分享的“盐蒸橙子”，“一天1-2个，吃两三天，汁液和果肉一起吃，清热化痰 ”#食疗小妙招 #咳嗽 #流感 #橙子 #真实生活分享计划@DOU+小助手 @DOU+上热门 @生活服务热点中心 @我要上热门
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五饼 🍪二鱼🐬1周前
橙子蒸制后食用是一种传统食疗方法，主要调理包括润肺止咳、补充维生素C、促进消化等，生津止渴，橙子本身富含维生素C，适量食用可帮助增强免疫力，促进胶原蛋白合成生津止渴#橙子#橙子蒸蛋 #食疗小妙招
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河南南阳许先生5天前
别小看家里的橙子，居然有这样妙用#河南 #南阳 #正能量 #健康科普
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王寿柱2周前
#水果茶 #养生食谱 #分享生活小技巧
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南康发布4周前
流感季节咳嗽不止喉咙又痒又疼？中医分享止咳方法:盐蒸橙子，汁液和果肉一起吃，清热化痰 效果很好。#流感 #妙方 #试一试
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青岛新闻网2周前
咳嗽不止 嗓子又疼又痒 试试中医止咳小妙招：盐蒸橙子 一天吃1-2个 吃2-3天 #咳嗽 #盐蒸橙子 #止咳
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衡阳县蓝精灵幼儿园贺园长1周前
因为知道盐蒸橙子的功效，所以今天就给孩子安排了盐蒸橙子🍊 从中医角度来讲，橙子性凉，具有生津止渴、和胃健脾的功效，加盐蒸制后性质更温和，适合咽喉干痒、轻微咳嗽的人群食用。#用心做美食
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冯邹记9月前
咳嗽一个月没好？老中医的盐蒸橙子方子！连喝3天，痰消咳止 #止咳妙招 #食疗养生
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圆缘5天前
娃咳咳不用慌，盐蒸橙子来帮忙#中医育儿 #小知识大作用 #育儿经验分享 #养生科普小知识
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温养知味5天前
冬季吃橙子炖冰糖止咳？这3种人吃了更咳 #橙子炖冰糖 #橙子炖冰糖的功效与作用 #止咳 #止咳小妙招 #止咳化痰梨汤的做法
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victoria2周前
😷抗流感特供保健甜品——盐蒸橙子✨ 中医爷爷说，这个季节吃它正当时！ 🍊盐蒸橙子·食疗小课堂: ＊橙皮中的那可汀和橙皮油，蒸过才能更好释放 ＊淡淡咸味增强祛痰效果，又不会让宝宝抗拒 ＊天然VC加持，润肺止咳一步到位 🌱宝妈可以在家蒸给宝宝喝哟🌷
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高密市昌安未来幼儿园5天前
👩‍⚕️药食同源之——“盐蒸橙子🍊” 流感防护，暖心相伴❤️，软糯香甜的盐蒸橙子，润肺止咳，补充维生素🍊，增强幼儿免疫力💪🏻，希望和孩子们带来温暖和健康🥰～#医育融合中医守护健康
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binaer —好物分享3周前
#健脾养胃 #喝出好气色 #养生食谱 #橙子雪梨汤#橙子雪梨汤的功效与作用
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萌小柒3天前
从中医的角度来看，橙子皮，柚子皮的香气主要通过嗅觉进入人体，其性味辛温，主要作用于肺和脾两个脏器。 舒缓肺部，理气化痰 柚子皮的气味辛散，能帮助疏通肺气，对于缓解胸闷、呼吸不畅有一定的辅助作用。通过香薰的方式，其清新的香气能帮助净化空气，让人感觉呼吸都变得顺畅了。在中医里，柚子皮也被称为“橘红”，有理气化痰、散寒燥湿的功效，尤其适合在千燥的季节里使用。 健脾开胃，醒神解郁 橙子皮的香气还能作用于脾胃，帮助健脾开胃，促进消化。闻到这种清新的香气，可以缓解因压力或情绪不佳带来的郁结感，让心情变得舒畅。从中医 “五味入五脏”的理论来看，辛味入肺，同时也能影响到与肺相表里的大肠，帮助身体的气机运行更顺畅。
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倪师讲坛2周前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦旷世奇才
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爱朵儿托育1月前
秋冬食疗天花板！盐蒸橙子🍊 ✅中医配方 ✅医育结合 ✅娃超爱吃 戳孔撒盐蒸一蒸，润喉止咳有一手！ 拒绝添加剂，健康守护小宝贝~ 你家娃吃过没？评论区来唠！ #盐蒸橙子 #润喉神器 #健康守护#中原区#同城精选
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倪师讲堂3周前
2#健康 #养生 #传承中医文化 #健康科普 #倪海厦
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酒窝燃燃养生养颜2周前
🍎苹果热橙🍊茶，秋冬喝超滋润。#真实生活分享计划 #苹果热橙茶 #健康与养生 #中医养生 #咳嗽小妙招
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雯子爱养生2周前
橙子是冬天的黄金果，这壶橙子酒酿茶不要错过了#橙子热酒酿 #喝出好气色 #食疗小妙招 #酒酿
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江大致远银座幼儿园2周前
😷流感季｜幼儿园“抗流感特供”盐蒸橙子🍊中医爷爷说，这个季节吃它正当时！🤗#幼儿园 #日常分享 #看过来 #流感 #幼儿园日常
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敏敏爱养生1月前
橙子全身是宝，这样吃超适合秋冬～ 做法都超简单，新手也不翻车，平价又实用的秋冬养生小方，姐妹们可以试试～ #橙子养生吃法 #平价养生 #暖胃饮品#橙子
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曙光医院陶乐维主任5月前
低钾血症补钾，多吃香蕉和橙子可以吗 #中医 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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