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男科李俊涛教授2周前
合欢花，百合的作用。#男科小知识 #男科医生 #睡眠
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每天都是晴天4年前
广东人熟悉的荷花好处这么多.推荐这款糖水.清润解暑 助睡眠 健脾
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小白解压声控助眠2年前
快速入睡，轻音乐催眠曲，助眠10小时超长睡眠#助眠 #荷花 #治愈系 #极度舒适 #失眠 @DOU+小助手
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向日葵🌻手舞🎐1年前
#好运莲莲荷花分享给你 #好运连连事业有成 #练习手指操增强记忆力提高睡眠预防老年痴呆，每天晚上六点二十直播间不见不散❤️❤️❤️
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仙人掌6月前
夏日荷花 泡脚
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众香苑广州馨诺生物科技有限公司护肤专卖店4年前
让这朵莲花伴你入睡~#莲花 #荷花 #出淤泥而不染 #精油 #纯露 #芳香疗法 #每天学习一点点 #哄睡 #科普 #热门#每天学习一点点 #中华文化 #传递正能量
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郑州冬赞文化传媒有限公司3年前
温柔的雨声陪伴，助你入睡，放松心情#夏日荷花 #好运莲莲 #助眠减压疗愈音乐 #改善睡眠 #声音疗愈 #听雨 #助眠 #深度睡眠 #放松解压
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张文安博士爷爷6月前
听博士说夏日三款药膳，让大家度过一个多彩的夏天，祝大家清凉一“夏”#夏至 #养生 #科普 #每日分享
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09374年前
【10小时舒压助眠音乐】荷花正闹莲蓬嫩，月下松醪且满斟。
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老武解忧好睡眠4月前
荷花定律 #心理学 #心理咨询 #焦虑抑郁 #荷花定律
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HM治愈音乐2年前
【1小时助眠纯音乐】，接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红 #睡眠音乐 #睡眠钢琴曲 #纯音乐 #轻音乐 #治愈系音乐 #助眠舒压 #减压宁神 #放松舒压快速入眠 #失眠钢琴曲
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爱养生的李1月前
养心安神#养生就是养健康 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠不好 #心火旺 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中医齐智星8月前
睡不着睡不稳 枕头底下放2物 #中医 #中医养生 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #睡眠质量不好怎么调理
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徐老讲失眠3周前
两类水果堪称睡眠保护神，健康无小事，睡眠的调养更是重中之重。 #医学科普 #失眠 #改善失眠 #入睡困难 #中医科普
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雨伞扮收音咪4周前
《荷花映日》 徵音养生：火之音，养心之乐 五音中徵音属火通心，其声“雄以明”。 一、音律特性 徵音对应音阶Sol，旋律活泼明快，常以古筝、琵琶等丝弦乐器演奏，音色热烈，与传统心脏理论相应。 二、养生作用 • 养心安神 • 活血通络 • 提振情绪 • 清热除烦 三、适用人群 • 心神不宁、失眠多梦者 • 手足不温、循环不畅者 • 情绪低落、缺乏活力者 • 夏季烦热、身心不适者 四、聆听方案 • 曲目：节奏轻快、旋律明亮的纯音乐 • 环境：光线充足、氛围温馨的空间 • 时段：上午（9:00-13:00）最佳，助心气升发 • 配合：可配合温和身体舒展 五、伴茶建议 桂圆红枣茶或莲子心茶 六、温馨提示 本方法属传统文化养生范畴。如有不适，请暂停并咨询医师。 #中医 #中医养生 #睡眠 #五音疗愈 #纯音乐
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荷风莲韵种植基地1月前
荷花其实也会睡觉？有多少文旅老板还不知道！ #文旅项目 #种植基地 #种植小知识 #观赏荷花 #荷花
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HM治愈音乐2年前
【1小时助眠纯音乐】，荷花开后西湖好，载酒来时 #睡眠音乐 #睡眠钢琴曲 #纯音乐 #轻音乐 #治愈系音乐 #助眠舒压 #减压宁神 #放松舒压快速入眠 #失眠钢琴曲
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神经康复科韩主任2月前
#睡眠障碍 #失眠 #健康科普 #中医失眠
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莲荷优选1周前
有助眠作用的水果
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幸主任2月前
常年失眠，对症调理才是关键 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医失眠专家刘四军1月前
#顽固性失眠 #睡不着 #泡脚 #中医调理 #涨知识
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银发营养师1周前
睡眠浅、入睡难、总起夜，您可能没吃够这4类助眠食物！ #老年睡眠
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浅蓝淡雅5天前
#养生就是养健康 #养生知识
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中医李正军1月前
失眠睡不着，两味药煮水喝，睡到自然醒 #中医 #失眠 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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蓝天剧场3天前
#话题 #养生知识 #养生就是养健康 #养生
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中医王新华.仁心仁术1周前
三种蔬菜经常吃，失眠不来扰，睡眠越来越好 #王新华医生 #中医 #失眠 #健康科普
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老梁睡眠故事汇4周前
#疗愈 #失眠 #健康科普 #马云语录
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黛安纳床品源头工厂3周前
五行荷韵数码印花四件套，以木之生气，印荷之清韵，让睡眠成为一场以自然的能量对话#四件套 #五行荷花四件套# #佛山源头工厂 #床品家纺#黛安纳床品
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肾内科赵凤华8月前
#肾病#誉美
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脑血管病医生张燕平4天前
缓解失眠小妙招-芳香疗法#失眠 #缓解失眠的有效方法 #缓解失眠 #缓解失眠焦虑
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徐老讲失眠2天前
想要睡好觉，睡前这样做。 #失眠 #改善睡眠 #中医 #入睡困难 #医者仁心
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招财小奶团3天前
医生揭露：5种食物能自然消除老年人失眠，并提升睡眠质量
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巴巴园艺10月前
#荷花竹 又叫步步高，桌摆小绿植，清新又好养#花卉绿植
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白荷花8月前
失眠了怎么办，老姐教你！
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谧梦轻音乐4年前
【10小时舒心助眠音乐】菱叶萦波荷飐风，荷花深处小船通。
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凡艺豪家纺店铺4天前
绝美荷花床品，开启舒适睡眠 展示精美荷花图案床品，质感舒适，为你的睡眠加分。
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快乐睡眠所6天前
2种菜是助眠高手，天天吃，失眠绕道走！ #眠尔康片 #助眠好物 #改善睡眠 #失眠怎么办
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月月5天前
深蓝色底的荷花图案，让卧室瞬间充满文艺气息！🌿睡眠也要仪式感满满～ #牛奶绒四件套#床品四件套
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江城·聊睡眠😴3月前
有助于睡眠的10个“技巧”，看看你能做到几个？#抖出健康知识 #健康科普 #健康科普不基础 #医学科普 #医生日常
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夢回天漢閤4天前
提升睡眠#道家智慧 #文化传承 #养生 #终南山
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一茈清风2月前
#科普知识 #健康科普 #睡眠 #养生
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快乐睡眠所3周前
3种菜是助眠高手，每天吃一点，睡得比猪香！ #失眠吃什么 #助眠食物 #亚西亚眠尔康片 #褪黑素测评
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神经外科杨溪医生3天前
今天聊聊睡眠，失眠了怎么办 #失眠#睡眠质量#熬夜#科普#医生日常
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中医失眠专家刘四军2月前
#失眠 #改善睡眠 #希望能够帮到你 #老乡 #郴州
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全息气脉羽深老师3天前
失眠，睡不好#健康养生 #放松身心 #全息气脉 #失眠 #睡不好
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广州市花都区花东小潘绿箩种植厂4年前
荷花兰虎皮兰摆放在室内，有助于睡眠特别适合新手小白养护的植物#花卉绿植 #养花小知识 #肥料 @抖音小助手 @DOU+小助手
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五音朮数「音疗」2年前
第六十二集：荷塘月色属徵音入心#上热门 #音乐素材 #音乐 #国学人生 #五音疗法的功效 可以去躁安神，有助于睡眠，心火的炎热可以制约肺金清肃太过，用火来克金，心之热可以温脾，默念：380
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失眠专家张永全2周前
#失眠 #睡不着 #入睡困难 #容易醒 #中医
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神经内科萌妹子2天前
#有助于睡眠的几个好习惯#失眠#抖出健康知识宝藏
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快乐睡眠所1月前
两类绿叶菜别错过，助你安神好眠，一夜到天亮 #失眠救星 #眠尔康片 #助眠好物 #睡眠质量
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261483844222年前
荷塘雨声助眠来啦！想象自己坐在荷塘边，看着满池的荷叶，听着嘀嗒嘀嗒的雨声，等待雨后初晴的映日荷花。#助眠的雨声环境音推荐 #听雨 #助眠 #荷塘雨景 #接天莲叶无穷碧
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乐养书舍2月前
#健康养生 #养生就是养健康 #传承中医 #自学中医 #传承中医文化
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Relax靡音之旅3年前
禅修音曲催眠曲🎵|睡眠轻音乐|安神|减压|禅修音乐|治愈★19 #荷花 #安神 #禅修 #静心 #国风古韵
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秦养健康说4月前
好睡眠，从3种食物开始 #睡眠 #健康 #养生
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时一的番茄花园2天前
好睡眠的重要性 #睡眠 #睡眠质量不好怎么办
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广州市花都区花东小潘绿箩种植厂4年前
室内摆放几盆荷花兰虎皮兰，有助于睡眠特别适合新手小白养护的植物#花卉绿植 #养花小知识 #养花 @抖音小助手 @DOU+小助手
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慧爱养生3天前
巜四季养生睡眠之道》#黄帝内经四季养生 #中医养生 #睡眠
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睡眠专家褚田明6月前
#失眠 #睡眠 #如有不适请及时线下就医
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运动养生李老师3月前
🌱睡前5分钟相当于深睡2小时，练习时把注意力放在呼吸上。做完后就放P，想拉臭臭，我不负责，哈哈哈 🌿动作序列:①双手环抱双腿(双腿祛风式30秒)②仰卧束脚式(静态1分钟+动态30~50个)③快乐婴儿式(静态30秒)④扭转式(左右各3组x3秒) #人生是一场修行#自然疗法#自我疗愈#居家练习#睡眠改善
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东方小女子5年前
挑一张好床，是舒心睡眠的保障，这样一张中式荷花床你喜欢吗？#中式 #床
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