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鱼琛琛
2年前
5招安睡小技巧,香甜入梦一觉到天亮#睡眠 @顾家家居 #床垫 #顾家家居 #亚运会官方指定床垫
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景腾睡眠
5月前
睡眠不好的一定要看这个视频 #景腾筋膜 #睡眠 #失眠 #居家训练 #睡前运动
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油炸绿番茄
4月前
稳定有效的助眠方法!用这个方法,只要有15分钟,我都能睡一觉。这些方法我都用了几年了,亲测有效,午觉、工作累了快速充电、晚上翻来覆去睡不着 的,都有效!#失眠 #睡不着 #睡觉 #快速入睡 #睡觉需要仪式感
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景腾颈膜讲学
2月前
入睡小技巧 很好玩的小妙招#小技巧 #快速入睡 #日常分享
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随口说
2周前
国际公认睡眠法,最快2分钟入睡#失眠 #睡不着#睡不好 #睡觉#快速入睡
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简弘亦教唱歌
1年前
睡觉时都可以练的唱歌方法!超简单! #零基础学唱歌#学唱歌#声乐教学#干货都在这#简弘亦声乐课
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景腾睡眠筋膜
10月前
晚上入睡困难 #景腾筋膜 #入睡困难 #睡姿 #睡眠 #锻炼
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瘦刘的健身杂谈
7月前
学会这7招让你躺着都变瘦(睡觉减脂) 7个代谢技巧#减肥 #健身 #夏日减脂大作战 #睡觉减脂
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予台-道长
7月前
这三个功法学会了 一定会呼呼大睡 #道家文化 #道家养生 #认知 #分享
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帮帮事务所
8月前
帮妹帮你试全网最火的助眠妙招!快点跟练起来!#睡眠障碍 #失眠 #还阳卧 #帮妹
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淡淡的知识
4周前
#想要助眠解压原来可以这样做 #涨知识 #创作灵感 #知识科普 #万万没想到 宝,睡不着的时候可以试试,8分钟睡眠法,有用👍
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画渣花小烙
6年前
晚上睡觉的时候,如何快速睡着!#dou知加油站 #新技能速成 @小烙有画说
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李少波真气运行法
5月前
每天睡前学一学,也能打通小周天 #真气运行法 #练气#国学
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大家都叫我周董
6月前
教会你如何不知不觉地入睡 分享一个我用过的最有效的可以快速入睡的方法。#睡眠质量差 #国医 #陈万举 #寻梦入睡 #失眠
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宛宛睡大觉
3月前
很BT,但能秒入睡的方法,失棉人码住#睡觉 #失眠 #正能量
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洋芋巴巴
2月前
这是一个长达3分钟的详细睡眠教程,拍到第四步的时候我真的快睡着了,希望大家都有一个好的睡眠#睡眠 #睡觉 #快速入睡
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阳阳运动筋膜
1月前
如何快速入睡?这个方法不错!#景腾筋膜 #睡眠 #失眠 #干货分享
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筋骨研修者
9月前
睡觉睡不香,没事就心慌,一招教你快速搞定它。#居家锻炼 #道家养生 #小动作大作用 #奇怪的知识增加了 #改善睡眠
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福金
5月前
午休十分钟抵十小时的观呼吸法带练 #观呼吸 #睡眠 #休息 #自在
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忆如爱锻炼
1月前
教你一个方法,让你什么时候想睡都可以睡得着 #景腾筋膜 #睡眠 #景腾睡眠
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景腾本人😎
8月前
睡前一个动作,一觉到天亮 #睡觉 #睡不着 #改善睡眠 #一觉到天亮 #景腾原创
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新华社
5月前
女生分享一个快速入睡方法,拍着拍着自己都快睡着了,网友:已学会,就等着今晚尝试……
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恒硕产康朱老师
7月前
睡觉如何改善骨盆前倾? #骨盆前倾 #骨盆旋转 #产后康复 #体态调整
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景腾6
9月前
睡眠不好的,睡前试试这个动作 #景腾 #景腾筋膜 #睡眠小妙招
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于泡泡Red
5月前
邪修早睡法,谁用谁知道#熬夜 #早睡 #健康 #邪修早睡
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眼里有故事
3周前
免费分享给大家一个小方法#涨知识#睡觉#好物推荐
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青城太极-刘绥滨
3周前
道家秘传睡功 让你一夜无梦 #刘绥滨 #青城太极 #失眠 #睡眠 #强身健体
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忆如爱健身
9月前
晚上入睡困难,试试这个方法!#景腾筋膜 #锻炼 #运动 #睡眠 #失眠
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景腾睡眠
8月前
#失眠 #睡不好 #居家训练 #景腾筋膜 #入睡困难
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云舒助眠日记
2月前
三个锦囊妙计,助你快速入睡#睡眠#失眠#睡眠焦虑#睡眠健康#睡不着怎么办
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三三居士养精气
3周前
老祖宗传百年睡眠秘法,让你沾床就睡! #助眠 #睡眠养生 #健康科普 #道家养生 #三三居士
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思洋中老年好眠
6月前
如何在一分钟内快速的睡着?#智慧人生#中老年#老年生活
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阳阳运动筋膜
2月前
很困但是睡不着的怎么办我教你一个动作轻松入眠#景腾睡眠 #睡眠 #快速入睡 #干货分享 #失眠
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心脏科医生张晶 脱口秀
8月前
快速入睡的两个小窍门@心脏科医生张晶 脱口秀 #失眠 #呼吸操 #助眠操 #抖出健康知识宝藏
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李瑛医生
11月前
举手睡觉可能暗示呼吸问题? 李医生教你如何改善 #腹式呼吸 #肺活量 #举手睡觉 #抖出健康知识宝藏
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舒眠好梦
1年前
一招教你快速入睡,让你做个甜甜的梦#快速入睡 #快速入睡法 #失眠 #科普一下
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景腾讲睡眠9527
9月前
😫失眠打呼噜双重虐?一招教你“睡服”它们💤 😫宝子们,是不是饱受失眠和打呼噜的双重折磨?晚上翻来覆去睡不着,好不容易有点困意,旁边那位的呼噜声又震天响,要么自己就是呼噜制造机,一觉醒来口干舌燥还担心吵到家人。别愁啦,今天就给大家分享超实用的解决办法,全是干货,赶紧点赞收藏起来慢慢看👇#景腾 #景腾筋膜 #失眠 #打呼噜 #春日机位大赛
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予台-道学
5月前
睡前揉指,到佬不逑人#古法锻炼 #小动作大作用 #道家文化#锻炼 #国学文化
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三秋雨后
2周前
00后睡神教你睡觉,骗自己睡法,骗了自己就能睡着#失眠 #哄自己睡觉的宝宝 #睡神 #青年创作者成长计划
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清松睡眠疗愈
2周前
1个办法,睡香香 #失眠 #睡不好 #半夜容易醒 #多梦浅眠 #睡觉
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绿心黑豆养生小杨哥
5天前
3分钟,5个动作,刻意练习睡觉#睡觉#失眠 #睡个好觉 #刻意练习 #知行食珍
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丹宸
6月前
睡不着 试试这个 #睡不着 #呼吸 #呼吸困难
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景腾讲睡眠
7月前
#失眠 #晚上睡不着 试试这个动作
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老蟹睡好觉
5月前
一个动作,立刻睡着 正念休息法,亲测有效。#睡眠 #失眠 #睡不着#入睡难 #正念
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刘绥滨•青城派掌门人
1月前
一夜熟睡到天亮,这个方法真管用! #刘绥滨 #青城太极 #青城派掌门 #睡不好
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觉醒达尔文
2周前
秒睡睡眠法:如何2分钟快速入睡? #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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康脊小哥
8月前
#不宁腿综合征 您试过吗?晚上睡觉辗转反侧,整条腿酸痛别扭,怎么放都不得劲,可以这样做(也可以找人帮忙)马上舒服!
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SABA YOGA ENIRGIYA
6月前
睡不着的时候该怎么办#莎巴瑜伽 #莎巴瑜伽能量空间 #saba老师
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景腾专注睡眠
1月前
失眠,睡眠不好的,每天晚上在床上这样做#景腾筋膜 #睡眠 #居家锻炼 #睡个好觉
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景腾-
1周前
晚上睡不着按住这个地方,安心入睡#睡不着小妙招
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米兰老师育儿经
5月前
睡整觉,睡好觉的四个关键点。#亲子 #新生儿 #宝宝睡整觉 #育儿知识分享 #育儿小技巧
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景腾讲睡眠筋膜
2周前
睡觉难以入眠,试试这个小妙招#睡不着#小妙招#失眠#景腾#景腾筋膜
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胖胖在养生
1月前
睡前黄金10分钟,你做对了吗?#健康#养生#养生小知识#失眠#入睡困难
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景腾身体密码
6月前
睡不好觉的,一个动作帮你缓解#景腾筋膜#运动
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郑奶奶育儿
5月前
如何培养宝宝自主入睡,奶奶教你3个办法#育儿经验分享#自主入睡#宝宝睡觉#育婴知识#科学育儿
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森森的小梳妆台
8月前
适合长头发女生的睡觉方式! 无意中发现了这个发型,对于我们长头发的姐妹真的非常友好,不会扯头发!头发乖乖呆在头顶不会掉下来扎脖子,早上还能收获漂亮的卷发 长发的姐妹都快去试试 #长发女孩 #长发发型
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景腾本人讲睡眠筋膜
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入睡小妙招#睡眠 #快速入睡 #日常分享 #小妙招
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墨铮的跑者日记
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如何戒掉熬夜,实现无痛早睡。教你一招,如何把被动休息转变成主动休息。#熬夜 #快速入睡 #新手跑步#报复性熬夜 #主动休息
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思齐说
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给大家分享一个好的方法#睡眠 #睡觉 #涨知识 #分享知识 #好物推荐
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景腾-
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难以入睡的试试这个动作,10秒入睡#睡不着
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最新发布时间:2026-01-07 06:51
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