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一莎养生集8月前
自学中医后，这样吃米饭超级养PW， 自律阿姨好好爱自己的一天呀！#食疗小妙招 #中医养生 #仙女必备 #排湿祛寒 #脾胃
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木子厨艺9月前
剩米饭放锅里煮一煮，出锅就是潮汕一道经典美食，好多人都没吃过 #海鲜粥 #粥的做法大全
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天天做美味1年前
把剩米饭放进滚烫的开水里，就服这个做法，天天吃都不腻，太香了
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又渴了大王4月前
一口锅，请朋友吃了一周不重样拌饭 #下饭菜 #焖饭 #家常菜 #妈呀太香了#三四钢雪平锅
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爱吃馒头(寒假版）7月前
宿舍小锅做饭，今天吃煲仔饭 #电饭煲煲仔饭菜谱 #大学生做饭日常 #煲仔饭做法
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叶师傅家常菜3周前
米饭最好吃的十种花样做法，最后一种你肯定没吃过#美食教程 #教你做美食 #家常菜教程 #米饭的神仙吃法 #蛋炒饭
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夏叔厨房9月前
生米炒饭也太好吃了！ 没吃过的一定要试试，只要把米饭倒在锅里，就再也不用担心隔夜饭炒饭了！#生米炒饭 #米饭的神仙吃法 #炒饭 #抖音非遗计划 #非遗守护人
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阳妈的养生日记1周前
自学中医后才知道米饭还可以这么吃～ #金银饭 #脾胃运化 #养生 #食疗
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菜菜不菜（四娃妈）7月前
剩米饭不知如何吃法的宝子，这样做分分钟秒光，太香啦~#剩米饭#炒饭的神仙做法 #家里的剩米饭又有了新吃法 #嘎嘎香啊
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鍹鍹的厨房日记6月前
米饭竟然可以这样吃，一切皆可炒饭系列（2）番茄土豆炒饭#炒饭 #美食日常 #厨房里的欢乐时光 #番茄
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百味大彭5天前
猪油拌饭，小时候做梦都想吃，每一粒米饭都裹满香味，越嚼越香 #农村美食 #猪油拌饭 #抖音商城 #儿时的味道
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鸭只源✔谢康辉6月前
不知道吃啥就炒个泡面米饭！把泡面捏碎，和米饭一起在锅里炒得香喷喷的，加火腿，鸡蛋，出锅前撒点葱花，家常又好吃，连吃两碗都不够。#美食 #抖音美食推荐官 #家常菜 #炒饭#原创视频
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颖姐开吃啦！8月前
#好好吃饭大赛 这个能香掉眉毛的海苔炒饭，真是好吃到停不下来。制作芝麻海苔碎的方法，米饭怎么炒能粒粒分明，这条视频里都跟大家分享了哦，姐妹们一定要试一下！#海苔炒饭 #好吃到停不下来 #美食教程#剩米饭的神仙吃法 @伊利零食旗舰店 #脆奶酪咔咔好吃脆脆舞
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吃货的自我休养5月前
宿舍小锅吃什么～青椒火腿肠炒饭#宿舍小锅美食#美食教程#一人食记 #懒人食谱#今天吃什么
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玲姐的家常菜6天前
#教你做美食 #美食 #dou上热门 #饮食与健康 煲仔饭
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柚柚的养生日记6月前
自学中医后才知道米饭应该这么吃#食疗养生 #中医 #健脾养胃
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小懒大王8月前
懒人拌饭简单又好吃 #小电锅 #我是美食创作者 #宿舍小锅#一个人食什么#一人食记
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大冰姐爱食养8月前
自学中医后才知道米饭应该这么吃！#食疗养生#中医
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懒小姐吃饱饱8月前
吃一次就爱上，每一粒米都巨巨巨香！ 给我锁死这个方子，粒粒分明，酱香浓郁，实在太香了，剩饭救星啊！#洋葱炒饭 #炒饭 #炒饭的神仙做法 #炒米 #动手自己做美食
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吃货的自我休养2月前
宿舍小锅吃什么～土豆腊肠焖饭#宿舍小锅做饭 #美食教程 #nicelock #一人食记#今天吃什么
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大月的日常4周前
家里有剩米饭的可以这么做，简单又好吃#美食 #做菜我是认真的 #炒饭 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #今日分享
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恰饭了熙熙7月前
打工人下班如何快速吃上饭‼️今天吃米村牛肉拌饭 #美食 #太好吃了 #美食制作分享 #米村牛肉拌饭 #一人食记
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唐小厨美食3天前
#米饭 #米饭做法 #美食
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七七的厨房2月前
能征服全家胃口的八种米饭花样做法好吃到连锅底都不剩#美食教程 #跟着抖音学做菜 #一起学做菜 #米饭花样做法 #米饭的神仙吃法
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吃货的自我休养6天前
宿舍小锅吃什么～土豆火腿肠拌饭#宿舍小锅做饭 #一人食记#美食教程#nicelook #今天吃什么
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阿姨家小家电。1周前
宿舍党集合！没冰箱、限功率、不想洗碗？今天阿姨用土豆、胡萝卜、鸡蛋，教你做一顿“零麻烦”的端锅拌饭，吃完只洗一个锅！1. 电煮锅小火煎蛋、中火炒菜的真实火力测试。2. 如何利用余油，一锅到底不浪费。3. 终极懒人方案——饭菜一锅拌，端锅直接吃！下期“无冰箱系列”，你们是想看阿姨做“面条”还是“焖饭”？评论区告诉我！#小电锅#宿舍小电锅测评#无冰箱生存#大学生做饭#阿姨的省心推荐
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晴月桔4天前
江苏省饭超火，我们川渝的青菜箜干饭必须有一席之地，妈妈说大年初一吃青菜干饭，清清白白#年夜饭 #江苏省饭 #青菜饭 #劲仔年年有鱼 #抖音生活观察计划
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陈姐生活日记4天前
#美食 #美食视频 番茄炒蛋盖浇饭 五分钟搞定，好吃又省心，懒人福音
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端村东哥4天前
#“嘎嘎好吃”美食分享 #创作者中心 #创作灵感 以后有剩米饭别扔了，放上两个皮蛋炒一下。孩子们都爱吃
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熊伊又饿了9月前
花费5.5💰挑战10块钱做饭第16顿🔥🔥 鱼香鸡蛋盖饭：这个浓郁酱汁裹满米饭真的绝了！配菜也好好吃啊！狂炫三大碗～#宿舍小锅美食 #我的厨房日记 #下班如何快速吃上饭 #日常做饭 #一人食吃什么
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会做饭的旺旺仙贝🥯3月前
今天真做“饭”！#宿舍小锅做饭 #宿舍小锅美食 #女大学生宿舍做饭 #宿舍小锅蒸米饭 #女大学生宿舍美食
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影子吃什么🍚3月前
粒粒分明的炒饭教程 #蛋炒饭 #酸菜炒饭 #炒饭
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吃货的自我休养1月前
宿舍小锅吃什么～青椒鸡蛋烩饭#宿舍小锅做饭 #一人食记 #美食教程 #nicelock #今天吃什么
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郭宝的锅（家常菜复刻）1月前
一锅端！🍅这碗番茄焖饭直接封神！！🤤 救命！这锅饭我能连吃三天！懒人必学！ 求你们去做这个番茄焖饭！酱汁浓郁，一口沦陷！#懒人美食 #电饭锅美食 #在家做美食 #懒人食谱
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吃货的自我休养5月前
宿舍小锅吃什么～土豆番茄烩饭#宿舍小锅做饭 #小锅美食#美食教程#一人食记 #宿舍美食
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记得填写手机号2周前
#抖音美食创作者 米饭最好吃的十种花样做法，最后一种你肯定没吃过#美食教程 #教你做美食 #家常菜教程 #米饭的神仙吃法 #蛋炒饭
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今天吃什么呢2月前
番茄蛋炒饭yyds#在家做美食 #小锅做饭
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麦小娜9月前
学中医后这样吃米饭健P翻倍 金银饭日常做起来#食疗小妙招 #中医养生 #五谷杂粮
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小张大口吃🥙5月前
家里有紫菜就可以做，剩米饭有救啦#海苔炒饭 #剩米饭做法 #米饭的花样做法
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旋麻麻爱做美食5天前
吃不完的剩饭，5分钟做一个营养又好吃的早餐#剩饭的神仙吃法 #海苔包饭 #抖音生活观察计划#真实生活分享官
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☀️曜玥🌙之歌💫4天前
不知道吃什么？ 试试肥牛炒饭吧#抖音美食创作者 #在家做美食 #vlog日常 #剩米饭做法 #懒人美食
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蛋黄黄派1周前
一锅荤素搭配的菜饭，简单低卡#晚饭吃什么 #菜饭#抖音美食创作者计划 #低卡低脂餐 #家常便饭是好饭
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虎得干饭5天前
早上的幸福就是一份炒米饭，一定要用隔夜剩米饭炒才好吃#炒米饭 #蛋炒饭
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牛马明天吃什么5天前
好吃到哭！土豆青椒火腿肠拌米饭，简直不要太香，酸甜又开胃！ #家常菜 #好吃的停不下来 #美食制作教程 #土豆鸡蛋火腿肠拌饭 #牛马明天吃什么
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里里的养生日记6月前
晚餐把米饭换成它 越吃脾胃越好 身体发重的人尤其需要##美食 #健康 #美食教程
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三娘的小厨房3天前
#美食 这个饭菜一锅出简单又好吃#饭菜一锅出 #懒人饭 #焖饭
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吃什么Fine1周前
1月5日｜又是一锅简单又好吃的拌饭，有肉有菜有蛋#今天吃什么呢 #创作者中心 #创作灵感 #韩式拌饭
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小千美食3天前
紫菜炒饭你一定要试试太好吃了，巨香#炒饭#剩米饭的神仙吃法 #抖音美食推荐官
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晶晶的农村生活3月前
#我的乡村生活 这样用大铁锅焖出的米饭配上麻辣鲜香麻婆豆腐，真的香迷糊了#大铁锅米饭#麻婆豆腐 #农村美食记录生活 #乡下柴火饭
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斗哥就是我2周前
香肠焖米饭，青岛人都这么吃。
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王二萌的奶爸2月前
给四年级女儿送饭的第192天 如果幸福是一份会在锅里跳舞的炒饭！ #汉丰五校小学生午餐 #小学生午餐 #给女儿送饭 #炒饭 #宝妈家常菜
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萍姐姐厨房3周前
剩米饭的神仙吃法 天冷了就喜欢吃的热乎的，霜降后的青菜和农家南风咸肉像我这样做成菜泡饭咪道嗲的不得了！#咸肉菜泡饭#菜泡饭#咸肉#在家做美食 #剩米饭的神仙吃法
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爱做饭的李2天前
晚餐🥣volg.拒绝外卖自己在家做饭🍳 今天吃～蛋炒饭🍚 #创作灵感 #美食教程持续更新 #vlog日常 #抖音美食推荐官 #蛋炒饭
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吃货的自我休养4月前
宿舍小锅吃什么～青椒鸡蛋盖饭#宿舍小锅美食 #宿舍小锅推荐 #nicelock #一人食记 #美食教程
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齐好的健康生活8月前
自学中医后才知道米饭这么吃竟然这么好！ #食疗养生 #健康饮食#五谷杂粮 #养生就是养健康
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°两粒盐。8月前
抱起碗立刻开吃！「抱蛋肥牛饭」 #一人食 #今天吃什么 #抱蛋肥牛饭 #厨房新手的一人食
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不会做饭的小马哥👧5月前
真正的养生就是在平时的生活里，金银饭是大米和小米2比1比例混合，小火慢慢翻炒至表面焦黄后，再用电饭煲正常煮饭的模式。中医认为这种组合特别养脾胃，坚持食用一个月可以改善消化，舌苔，让人感觉身体轻松
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牟牟妈妈6月前
米饭这样吃竟然这么好，隔三差五安排几次，对肚子非常好！#养生 #食疗小妙招 #健脾养胃
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