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顺子班长8月前
什么是下蹲不全，如何判断合格不合格 #热点 #定向士官 #参军入伍
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童教官说教育7月前
下蹲不全，如何通过军校体检 #志愿填报 #创作者中心 #创作灵感 #考军校 #张雪峰
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锦安戎耀6月前
#创作灵感 外科体检中下蹲检查的三种标准#军检 #定向军士#下蹲不全 #高考报考志愿
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助农小武6月前
参军体检下蹲不全被淘汰，如何练习 #参军体检 #下蹲不全 #参军
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胡万斤7月前
征兵体检做不了下蹲动作，很可能会被淘汰#TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验 #退伍不褪色 #参军 #下蹲
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参军冉班长7月前
2025年征兵体检，就这七大项目。#参军入伍 #当兵 #大学生 #参军知识 #入伍季
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黄习华7月前
下蹲不全三大原因：小腿紧张，距上关节卡住，距骨发育不良。
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运动康复周世宇2年前
想去当兵先试试这个动作是否通过，不然白去啦#运动康复 #入伍参军 #入伍
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二棒班长（正能量3）8月前
#2025高考 #征兵体检 #下蹲不全 #新兵入伍季
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潘老师讲定向升学1年前
军警校下蹲不全如何自检 #定向军士 #定向士官 #军校 #警校 #高三家长必看
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李班提前批6月前
军检小窍门！ 体检干货来啦！#参军知识 #入伍体检 #热点 #强烈推荐
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岳指导（参军指南)1年前
参军体检中下蹲不全的标准，你知道吗？#参军体检 #征兵体检 #下蹲不全 #参军知识 #大学生当兵
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相如a7月前
一条视频带你了解当兵体检#征兵体检 #当兵#参军入伍#毕业季 #已退役
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小龙班长8月前
想参军还在因为下蹲不全烦恼嘛，跟我练，帮你实现参军梦！#参军入伍 #当兵 #下蹲不全 #参军体检 @抖音小助手
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张班长说说5月前
征兵体检即使出现点小问题，也并不代表着不合格。#参军入伍 #参军知识 #当兵#征兵体检
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助农小武8月前
参军体检，就这7项内容，带你快速了解 #征兵体检 #参军入伍 #当兵
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警察院校（体测规划）10月前
深蹲不全测试标准 光脚，脚后跟不离地蹲到底不能倒，且大小腿夹角小于45度，视为合格#公安类院校 #警校提前批#2025高考 #下蹲不全
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余班长4年前
参军体检标准——下蹲不全标准#参军知识
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刀刀老师讲定向培养2年前
定向培养军士，征兵体检常见问题，下蹲不全或者轻度下蹲不全报了水面兵种，被淘汰。#定向军士#定向士官#山东高考#河南高考 #刀刀老师讲定向军士
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体测训练-王教练9月前
考生需在体检或面试环节完成下蹲动作测试，通常要求双足并拢、双手自然下垂或抱头，身体直立下蹲至最低点，臀部接近或接触脚后跟，过程中需保持平衡且无明显姿势异常。 不合格情况若无法完全下蹲（如膝后夹角超过45度）、下蹲时身体摇晃或需借助外力保持平衡，则判定为“下蹲不全”。#公务员体检标准 #警校体检#亚洲蹲
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警校升学指导于老师9月前
报考警校，下蹲不全不能报考警校 #警校体检 #下蹲不全 #警校报考
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警考生-挚旗郑老师7月前
公安、司法类院校专业体检、体能全流程培训（有模拟现场） 含身高体重，视力色觉，面试外科，50米跑，立定跳远，男生1000米跑和引体向上，女生800米跑和仰卧起坐#河北公安警察职业学院 #高考 #高考加油 #体测 #体测1000米
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王老师聊高考（认准王老师）2年前
#军检 #下蹲不全 军校体检避坑之下蹲不全#家长必读 #干货分享 #祝愿所有考生金榜题名
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军地-萌班5月前
当兵体检中最尴尬的，也是淘汰率最高的一项，那就是裸检，它属于外科检查，包括身高体重、腋臭、痔疮、纹身疤痕、私密部位、o型腿、x型腿、下蹲不全、扁平足、肘外翻、肘过伸等，大家一定要注意⚠️#参军入伍 #裸检 #入伍季 #参军知识 #当兵
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力线运动康复～李伟5月前
暑假期间当兵体检下蹲不过的赶紧跟着视频练起来坚持3天让你轻松过关#功能训练 #康复训练 #下蹲受限 #当兵体检
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田校警校规划9月前
警校下蹲不全。警校下蹲不全淘汰#警校#警校面试
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红心训练营-长江班长（招生中）5月前
外科体检！检查有无下蹲不全！下蹲不全者无法通过体检#外科体检 #下蹲不全
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警察院校（体测规划）7月前
下蹲不全是军警校体检的必检项目，旨在检查髋膝踝的活动度，跑跳训练方面用的会较多，有一个好了良好的下蹲模式是预防受伤的前提#公安类院校#警校提前批#下蹲不全
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不练腿的阿迪（腕圈互关）5月前
看大家对征兵初检挺感兴趣的，我就分享一下我自己当天的经历和遇到的一些问题#健身 #征兵体检 #励志
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长春佳康-体态训练6月前
体检下蹲不足，怎么办？#长春运动康复#下蹲不全
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益阳★忠哥(互)4年前
征兵下蹲不全，在家怎么锻炼好，忠哥给您讲解！#下蹲不全 #我是一个兵
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从戎哨位5月前
必看！参军体检当天小妙招。#征兵 #当兵 #参军入伍 #参军知识 #扁平足
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江西忧乐邦教育2年前
定向培养军士生体检常见淘汰项目 体检是报考定向军士重要的一关，只有身体素质符合要求，才能进入下一个环节。一定要提前规划，今天我们重点讲解下蹲不全、肘关节外翻、扁平足等体检标准。#定向军士 #定向士官 #士官生 #江西高考 #高考志愿规划
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见证强军1年前
征兵体检中淘汰率很好的下蹲不全也叫亚洲蹲，你了解吗？#参军入伍 #征兵体检 #入伍
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公考一路狂飙——九姐（只做天津）6月前
体制内—-体检大全 #天津 #天津公务员 #天津事业单位 #国考 #公安岗
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公安警察体测培训（北京速跑营）6月前
警校体检深蹲测试。目前还需要继续训练。这是大家真实展示出来的效果，所以一定要提前训练。 #警校深蹲 #警校体检体测 #北京警校体检 #北京警察学院体检
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警察院校（体测规划）7月前
下蹲不全近年来作为一项体检标准，淘汰率挺高，这项标准不达标，那么在很多训练里会非常累且容易受伤，比如鸭子步，比如膝盖、腰部，如果蹲不下去，不仅仅影响军警校体检结果，也会给身体的其他关节造成压力，一定要提前训练#公安类院校#警校提前批#下蹲不全#2025高考#西安高考
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困了睡不着（有需求 看主页）2年前
#征兵 #征兵体检 #下蹲不全 我说的动作一定要热身完以后在练 根据自己情况 分次数分组坚持！
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红心训练营官方号6月前
肘过伸，肘外翻，下蹲不全，扁平足，XO型腿，疤痕自检#参军外科体检 #红心军旅训练营
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警察院校（体测规划）6月前
下蹲不全是军警校体检必测项目，看自己是否符合标准#公安类院校 #警校提前批 #2025高考 #陕西高考
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小梁班长6月前
2025年参军体检，就这七项检查 #参军入伍 #2025秋季征兵 #兵爸兵妈#内容过于真实
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运动康复小群6月前
下蹲测试不合格，快速纠正方法 #济南运动康复 #下蹲 #亚洲蹲 #足背屈受限
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老驴军师讲当兵7月前
透露6点体检小窍门？ 入伍篇：当兵如何顺利通过体检？ 当兵的标准和条件？#体检 #兵检顺利通过 #当兵规划 #入营规划 #军检
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益阳★忠哥(互)4年前
征兵下蹲不全，在家怎样锻炼好！长沙帅哥，六天的变化！#我是一个兵 #下蹲不全
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红心训练营-长江班长（招生中）5月前
让我们恭喜这位学员！下蹲不全通过训练完全蹲下去了！体检没问题了！#训练营 #下蹲不全#下蹲#外科体检
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零号哨站（军事体育培训报名中）7月前
还在因为想去当兵下蹲不全烦恼吗，抓紧试试这几个方法吧#参军 #参军入伍 #当兵 #体检
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聚成启圣李稳老师定向升学规划7月前
定向军士体检下蹲不全怎么办#定向培养军士 #定向士官 #高考志愿规划 #士官学校 #预军检
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刘烁的小助理6月前
当兵体检三个硬性标准，体检不合格#当兵 #参军知识 #入伍参军
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张老师讲升学6月前
定向军士体检的12种常见问题，你知道哪些#定向军士#河南高考#志愿填报#参军
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益阳★忠哥(互)5年前
后续，征兵下蹲不全男孩，现已通过所有项目，成为了一名武警战士，为传统古中医喝彩！#下蹲不全
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山东斑马5月前
视力检查通关技巧。#参军入伍 #视力
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冠明军考指导员5月前
参军报名 这个动作可别栽跟头！ #参军入伍 #大学生士兵 #征兵体检 #入伍参军 #当兵
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警察院校（体测规划）10月前
全蹲测试 下蹲不全的测试标准，自我检测很方便#公安类院校 #2025高考 #下蹲不全#全蹲测试
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军旅规划唐校长（强军优才）7月前
你们要的军检教程来了#2025秋季兵 #军检 #入伍军检项目 #抖音热门小助手
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岳指导（参军知识）役前训练物资在橱窗5月前
我可能当不了兵了，我被复检了 我可能当不了兵了，我被复检了#征兵 #知识分享 #入伍 #参军#参军体检
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饭叔聊辅考9月前
辅警体检，以下情况不合格 #辅警 #辅警体检 #体检
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尚程复健沈阳运动康复-YE6月前
踝关节 如果我们背屈受限怎么办？蹲不下去怎么办？可以试一试自己在家动一动踝关节。 #蹲不下去 #背屈受限 #当兵体检 #下蹲不全 #踝关节
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026周班长7月前
祝大家初检 复检 抽检顺利通过#参军知识 #大学生参军 #当兵体检
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崔老师生涯规划A3周前
什么是下蹲不全？标准是什么？#参军知识
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刘烁的小助理5月前
参军体检下蹲不全的问题，详细解答一下#知识分享 #参军体检 #当兵 #体检 #大学生
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黄习华5天前
参军体检下蹲不全的要求是什么，该如何矫正。 #参军体检
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大学张导教你入伍2周前
26走兵体检医生视角下的“下蹲不全”#干货分享 #入伍 #入伍参军 #参军知识 #大专
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零号哨站（军事体育培训报名中）4周前
征兵淘汰率最高的项目下蹲不全，准备应征入伍、考取军校、警校的同学抓紧去检查一下，有问题提前矫正#下蹲不全#参军入伍 #当兵
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