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十一妈妈的小厨房4月前
2分钟微波炉，焦糖炖奶，做法巨简单，巨好吃❗️ #创作灵感 #微波炉美食 #微波炉甜品 #焦糖炖奶 #微波炉甜品怎么做 @DOU+小助手
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嗦粉老仙女6月前
#创作者中心 #创作灵感 牛奶除了喝，还能吃哟，外焦里嫩奶呼呼香迷喷喷的很适合我这种懒人，更适合小宝宝的辅食哟#烤牛奶#微波炉美食 #甜品美食
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锅主驾到1月前
秋冬天一定要试试这款苹果烤蛋奶，苹果汁水充盈奶香味浓郁，超级香甜暖胃[得意]解锁苹果新吃法 #美食教程 #苹果新吃法#烤蛋奶#微波炉美食
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九月Nuyoah5月前
微波炉版南瓜烤蛋奶，减脂期也能大口炫的小甜品，奶香浓郁，嘎嘎好吃，姐妹们快去做。#南瓜烤蛋奶 #懒人美食 #南瓜的创意吃法 #低卡低脂餐 #贝贝南瓜
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爱好美食燕燕的日常4月前
跟着邪修做美食微波炉两分钟在家就能做顺德双皮奶，嫩滑好吃，奶香味十足，大人小孩都爱吃，巨简单有手就会 #创作灵感 #双皮奶 #甜品 #牛奶的神仙吃法 #美食 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @
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🌈🌈好运气👍3月前
不用打发不用煮，4分钟微波炉双皮奶，零失败巨好吃！ #双皮奶 #微波炉双皮奶 #牛奶的神仙吃法 #开学我又有招了 #开学基础吃喝就不基础
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壮壮有个微波炉3月前
不早起 不开火 微波炉2分钟吃上厚蛋烧和蓝莓牛乳 有蛋有肉有菜又有奶 花最少的时间 吃到最有营养的早餐#微波炉 #厚蛋烧 #甜品 #假期自制高颜值减脂早餐
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璞璞5月前
前两天做的减脂期可以吃的南瓜烤蛋奶有很多姐妹问酸奶可以吗，能不能用烤箱，当然可以！而且一样好吃！这个软糯香甜的南瓜酸奶烤蛋糕快去做！#微波炉美食 #与辉同行贝贝南瓜 #解馋甜品
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漫漫人生@10月前
没想到烤牛奶这么好吃😋 搅一搅就能做 太香了🍮#美食vlog #我的厨房日记 #新手烘焙 #自制奶酪 #微波炉美食
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夏面条er6月前
微波炉6分钟搞定❗️一次成功0失误双皮奶的配方,奶香嫩滑，随时随地都能吃上双皮奶了~~~✌🏻✌🏻✌🏻#低脂低卡 #自制甜品 #低卡甜品 #懒人美食 #微波炉美食
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豆沙小团子1月前
红薯🍠烤蛋奶 防暴食甜品｜无糖无油的蓬松版红薯烤蛋奶，只需要红薯、鸡蛋、牛奶的超简单小甜品 做法： 100克红薯，微波炉高火叮4分钟（盖上盖子叮，可以保留红薯的水分） 加入两个鸡蛋 100克牛奶 8克玉米淀粉（可加可不加，加了糕体不容易塌） 把面糊倒入烤碗中，我一共做了巧克力、葡萄干、坚果三个口味 烤箱180度，烤30分钟 这三个的热量一共是400多大卡，平均一个只有100多大卡。减脂期的绝佳解馋小甜品，喜欢的朋友快来试试吧#神仙吃法 #跟着抖音做美食 #懒人美食 #低卡甜品
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芋圆包包2月前
一个鸡蛋一瓶牛奶，就能用微波炉五分钟轻松搞定，用微波炉做解馋小吃超省事，快来自制入冬的第一口甜品#自制甜品 #用微波炉做解馋小吃超省事 #入冬的第一口甜品太惊艳了
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卤蛋在家呀4月前
挑战五六块钱复刻西餐厅大几十的焦糖布丁🍮 不用烤箱，不用蒸锅，只需一个微波炉🍮 🔥食材🔥 鸡蛋 2个🥚 白砂糖 15克🍬 牛奶200毫升🥛 热水 分两次，每次一勺👀 👨🏻‍🍳做法👨🏻‍🍳 碗中两个鸡蛋加入一勺白砂糖打碎，这将影响布丁的主体部分。🍮 15克糖加入一勺热水，微波炉叮2分钟，🔥这个时间得根据实际来定， 每个微波炉的脾气不同，取出来再加入一勺热水，搅和搅和再叮1 分钟。这将影响焦糖部分的色泽和形状💥 将搅拌好的鸡蛋奶液慢慢倒进焦糖碗里，注意小心给焦糖冲散，有 条件的话，还是拿个筛子过滤一下，目的是让做出的布丁更细腻， 视频中我给忘了，正常来做三分钟中火就搞定了，🔥但还是要盯着点 避免过头了变成鸡蛋羹。为了补救，我还封上了保鲜膜，因为之前 做过的不封保鲜膜，出来的布丁很粗糙。补救方法是用最小的火先 来三分钟，🔥打开看看，再一分钟一分钟的叮，到了第六分钟时，🔥听 到微波炉内开始要沸腾了，赶紧关火取出来放进冷水碗里冷却，温 度下来时放冰箱里继续冷却半小时就够了。 将冷却好的布丁倒扣再盘子里，稍微晃悠一下，啪唧就脱落了🍮 #微波炉美食 #懒人美食 #懒人食谱 #在家做甜品 #焦糖布丁
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灶暖光阴4月前
这个巨好吃的南瓜烤蛋奶也太好吃了，软糯香甜奶香浓郁，奶香味很足#微波炉美食 #低卡低脂餐 #南瓜烤蛋奶 #懒人美食 #美食
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落十一3周前
苹果烤奶热乎乎奶乎乎太适合这个冬天了！ #苹果烤蛋奶 #奖励老己一杯暖暖苹果烤奶 #苹果的神仙吃法 #懒人美食 #谁在冬天暖过你
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微波炉美食研究所7月前
用微波炉解锁好吃的糕点，试试这个2分钟的鸡蛋奶糕吧，奶乎乎的，简直就是嚼着吃牛奶的感觉，太好吃了！#微波炉美食 #美食教程 #奶糕 #蛋糕 #懒人美食
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微波食记9月前
我用微波炉学会了做双皮奶，以后再也不用出去买了 #微波炉美食 #微波炉美食 #牛奶 #自制甜品
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是小太阳啊🌞5天前
苹果微波炉烤奶最近风很大，我加入了醪糟汤圆荷包蛋，简单四五分钟，苹果的香气，巧克力的浓郁，醪糟的甜蜜，汤圆的软糯，鸡蛋的滋补。完美甜品，营养早餐。#营养早餐 #简易早餐 #种草好物推荐 #苹果烤奶 #懒人甜品 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小林子叫阿琳4月前
小孩一吃一个不吱声#上热门 #微波炉美食 #香蕉烤蛋奶
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叮叮懒人食3周前
微波炉7分钟搞定焦糖炖奶～ 女生友好、暖身养颜、QQ弹弹的～ 微波炉7分钟搞定焦糖炖奶～做法简单，女生友好，特别是特殊时期，来上一碗，暖身颜颜，一口下去QQ弹弹，特别好吃 #懒人美食 #微波炉美食 #焦糖炖奶 #美食教程 #甜品
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聚聚橙5月前
邪修只需要5分钟，微波炉中高火就能叮出好吃焦糖顿奶，口感丝滑绵密，都去试试#鸡蛋的神仙吃法#微波炉美食#邪修生活指南#焦糖顿奶#焦糖布丁
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是张张呀！5月前
南瓜最神仙的吃法就是这个南瓜芝士烤蛋奶，低脂低卡，减脂期可以放心炫，关键做法巨简单，真的好吃到停不下来！#南瓜烤蛋奶 #南瓜的神仙吃法 #微波炉美食 #减脂甜品 #低脂低卡
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微波食记2周前
微波炉8分钟搞定~ QQ弹弹的焦糖牛奶布丁 #微波炉美食 #懒人美食 #自制甜品 #自制小零食
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是云小厨呀1月前
燕麦、鸡蛋、牛奶用微波炉不到三分钟就变成了营养早餐，饱腹感强，很适合身材管理期 #微波炉美食 #懒人美食 #营养早餐#燕麦鸡蛋碗#减脂餐
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好人好梦5月前
橙学是必修课，微波炉是我最强辅助！减脂期既是神仙主食，又是低卡小甜品，南瓜烤蛋奶软糯香甜超好吃！超优质主食，无限回购的南瓜🎃#把橙学列为人生必修课 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #微波炉 #生活化减脂 @DOU+小助手
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兀姐2月前
5分钟轻松搞定的营养早餐，营养满满，香甜可口，超级好吃#吐司烤蛋奶 #微波炉美食 #早餐 #日常分享 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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壮壮有个微波炉7月前
我用微波炉做牛奶炖蛋 烤茄子 蚝油生菜，不开火不洗锅 简单好学又美味#微波炉 #微波炉鸡蛋羹 #烤茄子 #夏日甜品可以试试炖蛋 #万物皆可种草搜 @淘宝 #天猫618美妆大牌真5折
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好运降林•‿•1月前
#烘焙 #蛋挞 #上热搜 #每日分享 #微波炉美食 自己烤的蛋挞，一个没吃到🤣
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大柳树5月前
微波炉制作小蛋糕，仅需3分钟。不需要繁琐的步骤，没有一点技术，适合减脂期想吃甜品的姐妹！ #低卡甜品 #简单美食 #邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #我的厨房日记
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fiowei1月前
微波炉 10 分钟搞定养生甜品！黑芝麻糊晾凉铺底，蛋奶液过筛倒入，高火加热后，黑白分层丝滑不腥，小白也能一次成功～#微波炉 #广东 #下午茶 #美食 #自制美食
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楚楚小厨房5月前
早上没时间做早餐，可以试试这个连萌娃都能轻松学会的高蛋白营养早餐，2分钟就搞定，有蛋有奶有膳食纤维，热量还很低，早上来一碗，活力满满一整天#懒人早餐 #燕麦 #低卡饱腹 #微波炉美食 #早餐吃什么
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微波食记6月前
5款微波炉甜品做法，巨简单，都去试试吧 奶酪棒、姜撞奶、冰酥酪、双皮奶#微波炉美食 #懒人快手美食 #自制甜品
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美食佳3周前
#微波炉美食 #鸡蛋 #美食 #抖音美食创作人 微波炉芋泥烤奶！5块钱10分钟，香到邻居来敲门
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可麻橙子4月前
邪修版懒人早餐，微波炉2分钟就能搞定的，燕麦牛奶鸡蛋碗！醪糟牛奶搭配红枣鸡蛋，营养美味，关键做法简单，也太省事了，生活化减脂的姐妹们一定要试一下，太好吃了！#美食分享#懒人美食 #醪糟牛奶 #微波炉美食 #燕麦的神仙吃法
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热心市民王女士2月前
用微波炉做了水蒸蛋，红枣酒酿鸡蛋，桂花酒酿烤奶，有手就会做！赶紧动起来！#微波炉水蒸蛋 #微波炉美食 #健康又营养 #今天吃什么 #懒人美食
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大眼爱吃饭2月前
秋冬暖fufu |微波炉成功复刻巨香桂花烤奶 6分钟，在家就能做，简单易学，秋冬来上一杯，身心都放松了#桂花烤奶 #秋冬热饮 #自制奶茶 #自制饮品
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芋泥奶酱5月前
如果你有微波炉 那就试一下这个烤奶吧 做过一次就不想再花钱买奶茶喝了 只需要一包红茶和一勺白糖#自制奶茶 #微波炉烤奶茶 #懒人美食 #邪修做饭有多简单 #奶茶自由
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禾穗5月前
终于理解为什么正统要干死邪修了，用微波炉做简易布丁只要4分钟，表面细嫩光滑，一点儿气孔没有，qq弹弹一口下去真的太好吃了！ #微波炉美食#布丁 #水蒸蛋 #好好吃饭大赛 #懒人美食
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菲菲5月前
邪修制作无水蛋糕1分钟就搞定，不加一滴水的奶香纸杯小蛋糕，做法简单，没有技术含量，傻瓜式操作，新手小白也是一看就会，好吃极了，#邪修制作无水蛋糕 #邪修做饭有多简单 #邪修美食 #纸杯蛋糕 #微波炉美食
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杨茜茜呀9月前
几分钟搞定的香蕉燕麦烤蛋奶，低卡好吃饱腹感强，分享两种方法， 管理期馋甜品了一定要去试一下！上班族学生党必做！家里小朋友也超级喜欢吃！#燕麦鸡蛋 #厚皮橙 #香蕉燕麦烤蛋奶 #微波炉甜品 #低卡甜品做法
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墨宝（懒人美食）5月前
如果你有一个微波炉就别再只是热饭菜了，5分钟轻松复刻罐罐烤奶，健康好喝还省钱！#提升幸福感好物 #健康好喝的饮品 #微波炉美食 #自制饮品#大暑消夏美食天花板
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欢欢的烘焙日常7月前
微波炉烤蛋挞 原来微波炉也可以烤出色泽金黄，层层起酥的蛋挞！奶香浓郁，非常好吃#微波炉蛋挞 #简单好做 #高颜值微波炉#私房烘焙#烘焙人的日常
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诺儿妈7月前
微波炉做蛋糕几分钟搞定，适合快手早餐，简单好吃又快捷#微波炉 #微波炉蛋糕 #快手甜品 #牛乳蛋糕 #万物皆可种草搜
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范哒哒5月前
减脂期既是主食，还是低卡小甜品，南瓜烤蛋奶，没有技术含量，简简单单，软糯香甜巨好吃～ #低卡低脂餐 #南瓜烤蛋奶 #微波炉美食 #减脂餐
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阿雯的低卡燕麦小厨房1周前
微波炉三分钟搞定苹果烤奶2.0版本，暖呼呼的，谁还买奶茶啊，再加上锡兰肉桂粉和咖啡，真的是一种味蕾盛宴#真实生活分享官 #奖励老己一杯暖暖苹果烤奶 #苹果烤奶 #真实生活分享计划 #水果的另类打开方式
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海盐944月前
微波炉三分钟搞定✅南瓜奶甜香十足，松软好吃的南瓜奶蛋糕🍰#抖音美食创作人 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #贝贝南瓜
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曲马朵🦩9月前
#厨房日记#奶香蛋挞 两人预约很久的蛋挞 今天满足一下吧
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茄汁大侠3周前
冬天来杯苹果烤奶喝喝吧#苹果烤奶 #微波炉美食 #自制下午茶 #爱生活爱美食爱分享
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泥食流1周前
你太棒了炼出了苹果烤奶！邪修懒人美食教程，微波炉美食 #美食教程 #抖音生活观察计划 #苹果烤奶 #微波炉美食 #苹果的神仙吃法 @抖音美食 @创作灵感小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @热点小助手
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赵姐日常生活5月前
用微波炉做无水奶香蛋糕，不需要繁琐的步骤，几分钟轻松搞定#微波炉美食 #邪修做饭 #无水蛋糕 #dou+小助手 #上热门
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兰猫呀5月前
2分钟就能搞定的微波炉小蛋糕，简单好吃，不需要烤箱不需要打发蛋白，大人小孩都喜欢吃，即卫生又健康，邪修早餐我可太喜欢了！#微波炉蛋糕#我的厨房日记 #邪修做饭有多简单 #早餐吃什么#种草激励
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杨茜茜呀5月前
不需要烤箱不需要打发蛋白，只需要3分钟就能搞定各种口味小蛋糕 邪修做美食就是牛！#邪修制作无水蛋糕 ##邪修做饭有多简单 #微波炉蛋糕 #微波炉美食 #早餐吃什么
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宁宁6月前
邪修真的是天才，搅一搅拌一拌，不需要蛋清分离，不需要打发，微波炉高火2分半，一个松软好吃的小蛋糕就好了#邪修#邪修美食 #微波炉蛋糕 #我不是做饭天才吗 #懒人美食
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冰糖炖雪梨🍐1周前
儿子说我做的苹果烤奶天下第一好吃#苹果烤奶 #美食小技巧 #美食 #苹果新吃法 #微波炉美食
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登登妈妈爱分享8月前
偷懒尝试的微波炉小甜品真的震惊到我了…1、抹茶小蛋糕 2、香蕉可可燕麦 3、焦糖泰奶奶茶 4、卡美罗…三五分钟就能搞定#我的烘焙日常 #微波炉美食 #微波炉甜品 #下午茶一口接一口 #甜品里有快乐的味道
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阿雯的低卡燕麦小厨房5月前
邪修生活指南！邪修微波炉一分钟做无水小蛋糕🧁，蓬松暄软，敲好吃！#创作灵感 #邪修生活指南 #邪修做饭交作业了 #邪修美食 #美食 @生活服务热点中心 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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范范偷偷喝3周前
苹果烤奶微波炉版，从刷到到喝到只花了10分钟 喜欢绵密口感的还是建议用面苹果，奶香浓郁带苹果清香！！冬天来一碗暖全身，快去做！！#懒人美食 #苹果烤奶 #早餐喝什么 #微波炉美食
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锅主驾到3月前
微波炉快速做纸杯蛋糕 微波炉2分钟就可以叮出蓬松香甜的纸杯蛋糕，配料简单，快来试试吧 #懒人美食 #微波炉烘焙 #超好吃 #超好吃
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香香柚🍊5月前
当你有个微波炉，只需要1分钟就可以吃到糯叽叽的奶香麻薯#微波炉美食 #做法简单又营养 #懒人必备 #夏日甜品#微波炉一分钟糯叽叽麻薯
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木 每10月前
微波炉做爽滑细腻鸡蛋羹 两个鸡蛋一盒纯奶，用筷子朝一个反向打散充分融合，微波炉高火4分钟即可
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是张张呀！5月前
不用精准的配比和繁琐得步骤，搅拌搅拌就完事，微波炉高火2分钟就能做出蓬松暄软奶香味十足的小蛋糕！#自制蛋糕 #微波炉美食 #邪修 #微波炉蛋糕 #抖音美食创作人
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沐泽辅食日记4月前
2分钟做出美味蛋糕？吃的没有做得快，我太爱邪修了#主母 #微波炉美食 #宝宝辅食 #邪修美食 #辅食
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啵啵猪早餐2周前
三分钟做出超香浓的桂花烤奶#桂花烤奶 #微波炉饮品 #冬日暖饮 #微波炉桂花烤奶 #桂花红茶
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是耿耿呀3周前
苹果烤奶，从刷到到喝到不到十分钟，吃货的执行力就是这么强！我还加了丢丢锡兰肉桂粉，搭配起来味道非常不错！#秋冬热饮 #苹果烤奶#微波炉美食 #秋冬热饮喝什么 #锡兰肉桂@DOU+小助手 @抖音小助手
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倩倩要自律5月前
邪修跟正统之战，我更爱邪修，微波炉一分钟搞定纸杯蛋糕，第一次做就成功了😎真方便👍#dou上热门 @DOU+小助手 #邪修做饭有多简单 #纸杯蛋糕 #微波炉蛋糕 #邪修制作无水蛋糕
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