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陪跑师曹国鹏9月前
揭阳和深圳的青少年腿比较长 #中考 #体育考试评分标准 #中考体育
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唐河焱火体育8月前
快考试啦，快来看看你是不是都可以满分#中考体育#中考体育满分标准#南阳市中考体育#唐河#唐河焱火体育
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张高高不懂田径5月前
1000米多少成绩算可以 #知识分享 #体育#热门#田径#中长跑
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省考公安联考体测-赵老师6月前
警校体检体测引体向上（男）主要考察考生的力量和柔韧性。合格标准为男性大于等于9次/分钟，#引体向上 #体测1000米 #立定跳远 #西安#仰卧起坐
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北京蔡老师6月前
上海体育中考1000和800米满分标准 #中考 #体育中考 #孩子教育
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上海户外运动教练上门-姜教练5月前
#上海中考体育#上海中考体育选择什么项目容易满分#上海中考体育满分标准#中考体育#上海
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安徽升学逆袭8月前
#中考体育 #2025中考 #同城教育 #安徽中考
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善强体育于老师8月前
#体育训练 烟台中考体育评分标准#中考
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中/高考名校规划与助力Mr李8月前
#中考 #体育 #800米 #泸州 2025泸州中考体育满分标准对照练习
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合肥升学雷达王10月前
合肥中考体育满分标准，抓紧时间练，体育就是送分的💯。 ⚠️更正：男生必选的长跑项目1000米，满分标准是3分40秒 #中考体育 #合肥中考 #升学规划 #中考倒计时 #家长必读
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湘潭飞扬体育叶子5月前
体育是唯一知道答案的项目态度积极，提早准备都能满分#1000米 #体育中考 #湘潭同城 #家长必看 #初升高
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胡万斤2月前
第一视角男生1000米体测全程教学#第一视角 #体测 #1000米 #沉浸式体验 #Insta360go3s
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沈阳焱火体育官方号1月前
点赞私信体验课程#中考体育 #体育中考1000米 #中考体育加油 #沈阳 #沈阳同城热门
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活泼好动的体育老师🏃‍♀️‍➡️2月前
体育老师们小、初、高体质评分表，对照着评不发愁，这份从小学到初中的评分对照版直接给你们整理好。对照分值：90分及以上是优秀，80到89分算良好，60到79分刚够及格，低于60分就是不及格，一目了然。 项目也给你们捋清楚了：小学低年级考跳绳、坐位体前屈，高年级加了仰卧起坐和50米×8往返跑；初中直接上强度，男生测引体向上、1000米，女生考仰卧起坐、800米，体重指数和肺活量全程都要测。不用再对着复杂表格抠细节，不管是给学生评等级，还是跟家长解释成绩，直接对照这张表来，省老事了！ #体育老师必备 #体质健康测试攻略 #中小学体测标准 #老师的实用工具 #体测评分速查
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合肥中考冲刺营王老师1月前
2025年合肥中考体育总分60分，采取“1项必考+2项选考”模式，必考项满分30分，选考项每项满分15分，具体评分标准如下： 1. 必考项目：男生1000米跑3分40秒满分；女生800米跑3分25秒满分。两项均为每增加1秒扣0.7分，不足1秒按1秒算。 2. 选考项目：引体向上（限男）15次满分，1分钟仰卧起坐（限女）52次满分，均为每减少1个扣0.7分；立定跳远男生2.5米、女生2.02米满分，每减少0.01米扣0.7分；坐位体前屈男生21.6厘米、女生23.5厘米满分，每减少0.5厘米扣0.7分；50米跑男生7.3秒、女生7.9秒满分；掷实心球男生12.4米、女生7.8米满分；篮球运球男生9.4秒、女生12秒满分；足球折线运球男生10.4秒、女生11.1秒满分；1分钟跳绳男生180个、女生172个满分。 #中考#安徽中考体育#体育#安徽中考#合肥中考
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奥竞领体育公务体测培训1周前
广东省考公务体测1000米男生4分25达标女生800米4分20达标三个动作提升#公务体测#体测1000米#广东省考
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广州上门体育陈教练1周前
广州初三的孩子家长注意啦！您的孩子中考体育成绩都能拿满分了吗，过完年马上就考试啦还没满分的赶紧练起来吧！#广州中考体育满分 #广州上门体育#广州中考体育
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中高考小李老师1周前
海南中考体育满分标准，看看你家学生能达到满分的要求吗？#海南 #中考 #体考 #知识点整理 #冲刺
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特一体育晋城中考体育训练中心(总校)4周前
晋城中考体育跑步项目评分标准！#晋城中考体育 #特一体育 #干货分享 #建议收藏
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南通施老师谈升学1周前
#上热门 江苏体育中考，跑步满分要求。#南通中考 #南通中考分数线 #南通高中 #南通高中借读 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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夏邑司老师5天前
中考体育各个项目满分标准 男子1000米满分4分05秒，女子800米满分3分55秒。一分钟跳绳男子大于等于158个女子大于等于152个。具体明细请看视频。#中考 #中考体育 #中考体育满分标准 #夏邑 #夏邑司老师
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林老师三亚择校规划1周前
海南省中考体育满分标准，附男女生必考项目！ #三亚上学 #海南上学 #三亚上学找林哥 #林哥择校
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温州英语石头老师3周前
温州中考体育满分标准 #温州中考 #同城教育 #初中英语 #家长必读
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广东公务员体测-林教练5天前
广东省考体测一千米达标标准低 提升速度快❗️ 别再临时抱佛脚了#创作灵感 #广东省考 #公安体测#公务员体测 #体测1000米
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左先生5天前
男生版身体素质合格的四大标准 你合格了吗 #健身 #自律 #跑步#俯卧撑 #核心力量
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耐跑体育官方号3周前
安庆市中考体育满分标准#中考体育#安庆中考 #安庆四中 #安庆外国语 #安庆石化一中 #安庆二中
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温州教育圈3周前
温州中考体育满分标准（建议收藏） #温州 #温州初中 #中考体育 #初升高 #中学生
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海口家长知校3周前
初三的家长请注意！海南中考体育中考满分标准！#海南中考 #海口中考 #海口高中 #中考体育 #海口升学
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济南上门体育-苑老师4天前
山东济南中考体育1000米跑（男）、800米跑（女） 考试规则 ●测试场地及器材： 在标准400米田径场6道以上的环形跑道进行，采用中长跑测试仪计时，同时人工计时备份。 ●起跑与计时： 考生采用站立式起跑，听到起跑信号立即起跑，计时开始。考生躯干部到达终点线的垂直面停止计时，以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。 ●犯规判定： 考生不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。踩起跑线起跑、抢跑、跑进弯道内侧线或跑进弯道标志物以内及其他影响他人跑进等行为，视为犯规，可根据犯规情况判罚考生重测或判为考生未完成测试。 训练方法 ●间歇跑训练： 选择短距离的快速跑，如200米或400米，每次全力冲刺后进行短暂的休息，然后再重复进行，如进行2-3组400米间歇跑，每组之间休息2分钟。 ●重复跑训练： 以一定的速度重复进行多次，比如进行2组800米重复跑，每组之间休息3分钟。 ●爬坡跑： 找有坡度的地方进行跑步训练，每次爬坡时全力冲刺，下坡时适当放松，以恢复体力。 ●变速跑： 在跑步过程中不断改变速度，比如1分钟快速跑，1分钟慢速跑交替进行。 ●力量训练： 进行深蹲、硬拉、卧推等力量训练，也可进行提踵、仰卧起坐、平板支撑等针对腿部和核心的专项力量训练。 #上门体育#中考体育#1000米跑#800米跑#科学备考
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上海上门体育-Alex教练2月前
既然1000米这么超值，就练练看呗！#长高 #体育训练 #体育中考 #上海中考体育 #运动训练
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张掖雪狼体能集训1周前
张掖专业合规的体能培训基地#中考#张掖雪狼#家长必看#张掖中考体育#大学体育教授指导@翱翔艺术张掖雪狼
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安庆零动体能2周前
安庆市中考体育满分标准#中考体育#安庆中考#初三加油
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石家庄中高考全托集训刘老师4天前
初三中考体育满分标准#中考体育
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体育张教练—运动无伤跑1周前
中考体测1000米考试现场，全程记录无剪辑！干货满满#中考体育 #海口上门体能训练 #海体胜中考体育 #海口上门体育 #海南中考
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🍬糖妹1周前
男生的身高，是有分段位的#择偶标准 #男生身高 #男生必看 #广东佛山
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！3周前
今天带翠竹学校初二“大哲同学”进行1000米的专项跑步训练，目前大哲同学的成绩是3分45秒，目标训练一个月进到3分以内 拭目以待吧！#南宁中考体育 #立定跳远 #中考体育
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广东公务员体测-林教练4天前
广东省考公安体测男生一千米女生八百米 线下培训3-7天快速达标#创作灵感 #公安体测 #公务员体测 #广东省考 #体测
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热爱教学的庄老师3周前
江苏十三市中考体育长跑标准对比#江苏十三市#江苏中考#江苏中考体育#体育长跑#江苏体育标准
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京润堂4天前
#身高标准 #标准身高 #男生身高 #身高管理 #宝宝身高
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海口希来苏老师3周前
海南中考体育满分标准#海口教育 #升学规划 #海南体考 #家长必看
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小涵哥说媒1周前
能全部达到这些条件得男人，可以说是万里挑一了#内容太过真实 #青岛
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长春市中考体育祁教练1月前
#中考体育#跑步#跳绳
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上门体育～孟教练2周前
男生1000米跑如何快速提升拿满分。#中考体育#体测达标#公务员测试
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香草婚恋梦宇4天前
太原男生相亲打分表，你们能拿多少分呢？ #太原相亲 #相亲市场真相 #相亲打分 #90后 #催婚
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搏哥定位4天前
男生如何判断自己的颜值 #颜值 #择偶标准 #武汉脱单
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巧达体育9月前
漳州中考体育项目男生1000米，女生800米判罚标准示范视频 #男生1000米 #女生800米 #中考体育 #考试标准 #漳州中考
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苏州苏胜教育4周前
江苏十三市中考体育 长跑满分标准对比 #中考体育
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济南上门体育-苑老师1周前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#社区体育#中考体育#满分标准#科学备考
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腹肌不对称的聪哥3天前
身体素质合格的四大标准？你能完成哪一项呢？#健身 #健身教程 #身体素质评估 #肌肉男
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悦乐动中考体育（西藏•拉萨）3周前
#拉萨中考体育#中考体育#拉萨同城#悦乐动体育#实心球
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济南上门体育-苑老师2周前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#社区体育#中考体育#满分标准#科学备考
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济南上门体育-苑老师4周前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#社区体育#中考体育#满分标准#科学备考
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华哥⚡4月前
陕西中考体育考试项目及评分标准 第一集‖：1000米（男生）3′40满分，800米（女生）3′′25满分#中考体育#800米#1000米#教师节
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田老师说升学（安庆）10月前
安庆中考体育满分标准各项都是多少！？男生跑1000米要3分40秒，女生800米3分25秒，你能做到嘛🤓#安庆#中考#体育中考 #2025年中考 #2025年中考体育
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闲人东老板3周前
海南中考体育考试满分标准分享。 #海南中招体考 #海南上学#海南体考 #海口教育#海口上学
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小鵬老师🇨🇳9月前
#中考体育 ：男子1000m、女子800m考试规则、满分标准及注意事项❗️ #武威 #家长必读 #体育 #体育生
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月老吉祥说媒（1.25 广州高端活动)5天前
这类男生的标准非常统一#男生 #标准 #统一 #说点大实话 #广之恋
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宿州昊东体育5天前
注意！中考800/1000米考试，不想被堵在后面，起跑要用70%的速度快速抢占内道#1000米 #1000米技巧 #中考体育 #宿州 #家长必读
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济南上门体育-苑老师2月前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#中考体育#满分标准#立定跳远#技能考试
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量哥卡拉咪3周前
男生身体合格四大标准，标准俯卧撑30个，引体向上10个，平板支撑两分钟，深蹲80个。 #男生身体素质标准 #引体向上多少个算及格 #健身 #知识分享
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益学体育啊凯教练3月前
#益学中考体育 #南宁中考体育 #800/1000米
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军地-萌班6天前
2026年参军标准 你休息的时候，你的竞争对手真的在偷偷搞体能，不信你看看！！！下蹲不全，肘过伸、外翻，扁平足，OX型腿等体态问题，都可以矫正，从现在开始备战三月份，真的不晚！#参军入伍 #体态纠正 #体能训练 #当兵 #兵爸兵妈
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特一体育晋城中考体育训练中心(总校)1月前
晋城市中考体育项目及分值！建议收藏！#知识分享 #晋城中考体育 #特一体育
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济南上门体育-苑老师2月前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#中考体育#满分标准#体育测试#立定跳远
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