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叶县青少年验光师-陈霄4月前
#爱眼护眼预防近视 望远绝对是近视防控超级有效的方法
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上海验光师小凯2周前
睡前望远是孩子近视防控方面非常重要的事情#近视防控#睡前望远 #眼轴回退
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少儿近视马叔3周前
近视孩子睡前望远怎么做？ 近视孩子睡前望远怎么做？ #孩子近视 #上海配眼镜 #近视防控 #家长必读
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叶县青少年验光师-陈霄3月前
睡着望远凝视单眼5分钟双眼5分钟#爱眼护眼预防近视
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上海验光师小凯1周前
睡前望远不能做，越做孩子的眼睛越累？#近视防控 #家长必读 #爱护眼睛 #睡前望远
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文登有个验光师2月前
睡前望远是简单安全的防控手段#近视
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暴躁小梁说视光（戒脏话版）7月前
睡前望远，是一个有效简单又安全的近视防控方法哦，每天坚持十分钟，不涨度数不是梦#近视 #近视防控 #上热门 #睡前#近视
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上海验光师小凯1周前
那些说睡前不能望远的人念过书吗？#近视防控 #睡前望远 #孩子近视 #家长必读
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古养小师兄（视力）5月前
长时间望远，睫状肌得到彻底放松，疲劳彻底消除后，裸眼视力会有一定程度的提升。#望远恢复视力 #近视 #视力 #眼睛
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阿瓜说镜1周前
睡前望远，是一个安全有效的的近视防控方法，每天坚持，不涨度数不是梦。#近视防控 #睡前 #家长必读 #家长收藏孩子受益
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哪吒妈妈伴读（博士妈妈育儿日记）2年前
睡前望远的操作方法分享，能做尽量做吧#近视防控 #护眼爱眼 #家长必读 #望远 #爱护眼睛
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调瞳博士2月前
睡前望远是近视防控管理中超级好用的方法#近视 #知识分享 #近视防控#睡前望远 #放松睫状肌
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远见甄选（每天直播近视防控讲解）2周前
大家最关心的问题，夜晚对窗外望远是否有效。 #近视防控 #望远
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北大人民眼科医生徐琼9月前
睡前望远能有效护眼是真的吗？ #近视 #护眼 #望远 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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歆姑娘视界7月前
#大户外护眼 #缓解眼疲劳 #儿童视力保护 #望远 #预防近视 雨天大户外，望远为王，远近交替锻炼调节力
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এོFeelingsོ༊3周前
睡前5分钟望远跟练！给孩子眼睛松绑！ 家人们！娃写作业到深夜直接睡？小心眼疲劳“过夜”加速近视❗️ 评论区打卡“已跟练”，一起守护娃的清澈视力呀✨#护眼爱眼#小孩眼睛近视怎么防控 #睡前小运动 #亲子护眼#摘掉眼镜
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安庆验光师-杨昀4月前
睡前望远绝对是近视防控有效的方法#近视防控#近视防控刻不容缓 #近视防控方法
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咸阳验光师程大朝3月前
在做吗？只要在做就看完！#睡前望远 #护眼 #程目眼视光 #雾视 #家长必看
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眼科医生万灵1年前
睡前“举目望远”这样做有效吗？ #缓解眼疲劳 #护眼爱眼 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏
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上海验光师小凯1月前
睡前望远是一个非常好的放松眼睛的方式#近视防控#爱护眼睛#青少年近视#孩子近视#家长必读
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豆妈追光（175已清零）6月前
首次大户外未带jing， 没有补光，没有阿 托。 一天8-10小时。望远为主。 #户外 #望远 #近视 #近视防控
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少儿验光师～涪陵刘阿姨5月前
近视孩子睡觉前，这件事情不能做？#孩子近视 #涪陵配眼镜 #近视防控#视力训练 #家长必读 @抖音小助手
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徐州沐明眼镜工作室7月前
睡前望远，一个简单有效又安全的近视管理小妙招 每天坚持10-15分钟，不涨度数不是梦 #近视 #近视防控 #徐州配镜 #徐州眼镜店
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北镜哥测评读写台100台（无近书房）1年前
晚上睡之前每天望远，我们已经坚持三年了，盯住外面看15分钟！可以看字、车、建筑……就是这样的坚持，五年度数未变！#护眼爱眼 #近视 #小孩眼睛近视怎么防控 #儿童近视
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涧头永晰眼镜视光中心3月前
#爱眼护眼预防近视 睡前望远是对近视防控绝对有效的
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宜兴少儿验配师｜瞳目眼镜视光中心2周前
睡前望远绝对是近视防控超级有效的方法 赶紧给孩子安排起来吧#近视防控 #专业验光配镜 #宜兴宜兴 #宜兴眼镜店推荐
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北镜哥测评读写台100台（无近书房）9月前
睡前练习晶体操10分钟，控轴一整晚。我家两个娃，五年度数零增长，眼轴微微退，这个睡前晶体望远功不可没，大家赶紧学起来，有什么问题，欢迎防控的战友主页群咨询答疑，一个人防控很孤单，一群人我们会力量满满。#儿童近视#近视防控#近视#睡前放松#晶体操
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昆明少儿验光师钱雪峰（预约制）1周前
近视管理100问（六十四）反对睡前望远？哪个大神想的？ 本内容仅供参考，如有不适请及时就医
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浩哥视力说7月前
#视力防控 #预防近视
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验光师 斯其格1周前
孩子睡前能不能望远 雾视验光 视功能检查
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爱润视眼镜一金2月前
睡前望远，近视防控最安全最有效的方法来喽！#近视防控#专业验光配镜#户外#济南爱润视#知识分享
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芸丫头追光日常7月前
“远近交替望远法”眼科医生推荐的眼球拉伸操 阴雨天在家的窗户和阳台就能练！#预防近视 #户外防控近视的方法 #青少年近视防控 #护眼爱眼 #大户外防控近视
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叶县青少年验光师-陈霄4月前
睡前放松眼睛真的很重要，望远 雾视 热敷三选一，让你三年不涨度数#爱眼护眼预防近视
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A姐和小朋友们1年前
五分钟轻松搞定睡前望远，让你不再废妈 #北京A姐 #北京视功能训练 #北京儿童验光配镜 #视力表 #家长必看
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珍明视眼镜2周前
睡觉望远绝对是近视防控超级有效的方法 #专业验光科学配镜 #近视防控科普知识 #青少年近视管理
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佳视路护眼5月前
望远不一定等于放松！ #近视 #近视防控 #拉远镜 #大户外 #佳视路
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杜军辉博士6月前
#近视防控 #望远为王 #睡前望远 #杜军辉三板斧#眼科医生杜军辉
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眼科小姐姐刘嫣11月前
想要控制近视增长，孩子睡前做好这2点！#近视防控 #近视 #儿童近视 #北医三院刘嫣 #健康守护计划
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少儿验光师～游姐（悉目预约制）2月前
#睡前戴自己的眼镜望远能代替雾视眼镜吗？#亲子教育#家长必读
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亲爱的陈先生6月前
真性近视的回退密码，户外运动+雾视训练+长个子眼球重塑。#陈先生的追光营 #3+2综合防控方案 #超能晶 #远红外近视防控眼镜 #3+2近视防控训练营
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琳琳日常1年前
#小学生日常 #睡前望远 #近视防控 睡前八米看会英语单词，我想办法把英语单词做成了PPT，自动播放，睡前看十分钟，即复习了单词，也看了远，一举两得吧。防控路上我们一直在努力，加油！
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少儿近视明亮老师3周前
#真实生活分享计划 #近视 #雾视训练 孩子睡觉前到底是睡前望远好， 还是雾视训练好呢？
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暴躁小梁说视光（戒脏话版）6月前
雾视训练真的不适合每个人小朋友练，有需要的也不要一直练，睡前乖乖望远，最简单最安全#每天跟我涨知识 #干货分享 #近视 #上热门#近视防控
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小马护眼6月前
拉远设备+防控眼镜+视训=控轴王炸#近视防控 #家长必读 #拉远设备 #爱眼护眼 #小马护眼
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欢妈很温柔1月前
睡前望远！简单有效！#近视防控 #近视 #孩子近视 #戴眼镜
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越越哥哥（退轴降度中）8月前
练好视功能望远为王，半月退轴，目标六一清零！ #近视防控 #眼科医生王凯 #杜军辉近视防控
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大鹿眼镜6月前
室内望远，三步走！近视的孩子，不近视的孩子都可以做起来，消除视疲劳，保护视力#近视防控 #青少年近视 #近视#专业验光配镜 #视力
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暴躁小梁说视光（戒脏话版）5月前
睡前放松眼睛真的很重要，望远，雾视，热敷三选一。让你三年不涨度数#内容过于真实 #近视管理 #上热门 #宝妈必看 #知识分享
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💃Suna7月前
户外≠望远，看到≠看清，护眼的关键认知，望远为王#近视防控
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爱乐涛3月前
让孩子睡觉之前，眼睛望向远处，15分钟左右就可以很好的缓解一天的视疲劳，既安全又不花钱
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定兴验光师～任3月前
睡前望远绝对是近视管理有效的方法，还不花钱#近视眼镜 #知识分享 #知识科普
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眼科医生杜娟6月前
坚持这四步，试试看眼睛能不能放松一些。#眼科医生杜娟 #成都眼科
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郭大侠（铱太光谷创始人）2月前
近视娃睡前望远？记得先戴眼镜 #近视防控 #家长必看 #儿童视力保护 #行业真相
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睿阿哥的OK镜6月前
近视最怕你做的五个动作，每天坚持，防控近视。#看到最后 #涨知识 #近视 #近视防控刻不容缓 #知识科普
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兴叔护眼2月前
睡前望远放松都知道很好，3个务必，让大家望远更有效~~ #近视防控 #睡前望远 #预防近视 #儿童近视
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华西眼科魏红8月前
近视的孩子有福了，正确的望远对孩子视力有帮助#抖出健康知识宝藏 #预防近视 #望远 #远视储备 #爱眼护眼
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