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婷婷悦食小记4月前
#炒藕片，秋冬季节莲藕可是好东西，大家要多吃一点，对身体很好的，这个藕片酸辣开胃，清脆爽口，真的很好吃，大家记得去做起来哦#炒藕片
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老十6月前
奶奶跟小冰又抢藕片吃，于是老十在家给奶奶自制麻辣藕片比外面卖的还好吃。#农村美食记录生活 #我的乡村生活 #香辣藕片
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百般滋味「家常菜」2月前
凉拌藕片像我这样做真是清新爽口营养又美味！#生活的烟火气息 #凉拌藕片 #凉菜 #美食教程 #家常菜 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食 @抖音美食达人助手
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房子月子餐8月前
月子餐清炒藕片 藕片含膳食纤维与维生素C，清炒少油易消化，营养温和均衡，有助产后体力恢复。#月子餐 #房子月子餐 #月子餐食谱 #月子餐培训 #月子餐30天食谱做菜大全
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乡土丫头4月前
入秋后要多吃莲藕，教你清炒藕片的家常做法，清脆爽口不发黑，简单营养又好吃#在家做美食 #清炒藕片 #莲藕 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官
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小猴子美食记6月前
解锁莲藕的新吃法，香辣脆爽，真的巨好吃！夏天没胃口的赶紧做起来吧！#炝拌藕片 #凉拌菜 #家常菜 #强烈推荐 #爱美食爱生活
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严大大玲子4月前
莲藕新吃法，这样做孩子吃了还想吃 秋天吃藕胜过吃肉，不爱吃莲藕的可以做#莲藕 #做法简单又营养 #太香啦 #在家做美食
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猴哥爱生活5月前
夏天天热不知道吃什么的，可以试试这个凉拌藕片，清脆爽口，酸辣开胃，清热解暑，低卡低脂，想吃的赶紧做起来吧#美食 #在家做美食 #爱生活爱美食 #健康又营养 #凉拌藕片做法
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柠檬汁爱做饭2月前
莲藕不知道怎么吃就试试这样做#清脆爽口酸辣好吃#做法简单又营养 #太好吃了 #爱生活爱美食 #美食教程
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雅姐Mama食光记5月前
#凉拌藕片 热疯不点外卖，低卡低脂就靠它！#在家做美食 #做法简单又营养 #爱生活爱美食 #凉拌菜
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小高厨房4天前
风味藕片 #年夜饭#那些尝一口就忘不掉的特色美食 #莲藕新吃法#抖音美食推荐官 #舌尖上的美味
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小刘家常菜8月前
小素菜我们也要做起来 咱们得营养均衡 荤素搭配不是#炒藕片#藕片做法 #家常菜#美食教程 #下饭素菜
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阿文厨房5月前
莲藕营养丰富，是水八仙之一。#家常炒藕片#夏季美食
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徐姐月子餐1月前
月子餐～清炒藕片拥有丰富的膳食纤维和营养物质非常适合宝妈吃#抖音美食教程 #抖音美食创作者 #我是美食创作者 #减脂餐 #月子餐
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吃饭饭3周前
酸辣藕片#做饭美食教程 #做饭美食教程 #高蛋白又营养的食物
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妙小厨9月前
炒莲藕的简单做法#炒藕片简单做法 #藕片怎么做才好吃 #炒藕片方法 #炒藕的正确做法 #莲藕片怎么做
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宁远妈妈6月前
现在的莲藕很新鲜，不管怎么炒都很好吃，这样做的藕片香辣脆爽，可口又下饭#美食分享 #家常菜#美食教程 #下饭菜
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生活有你4月前
#清炒藕片 #清脆爽口 #洁白不发黑 做法简单，营养健康又美味，全家都爱吃，喜欢的朋友关注我赶紧收藏做起来尝尝吧！
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时乐呵美食5月前
胭脂藕片，一道酸甜口甜品小凉菜#美食 #在家做美食 #凉菜#营养美味又健康 #抖音美食创作人
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是条不是条2月前
椒麻脆藕片｜健康养生小菜 #在家做美食 #美食制作分享 #健康养生
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大哥饿了6天前
酥酥脆脆酸甜口的风味藕片！#风味藕片 #藕的神仙吃法 #家常菜#年夜饭菜谱 #藕怎么做好吃
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长安猪小七6月前
🌶️夏日必吃！冰爽麻辣藕片💦3步搞定，香辣开胃超过瘾！ #做法简单又营养 #美食 #抖音美食创作者 #美食教程#香辣藕片
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爱做美食的小兰子（轻食版）2月前
别再焯水！这样炒藕片不发黑，鲜脆还低卡，｜低油少糖的轻食餐，美食治愈味蕾——第六十七集 #唯美食不能辜负 #做法简单又营养 #清炒藕片 #低脂 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手
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老姨家常菜5月前
这道凉拌藕片还是比较适合这个夏天的#做法简单又营养 #美食制作视频 #抖音美食创作者 #美食制作过程
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段小段5月前
凉拌藕片的调口“秘诀” 一种新的凉拌菜调口方法，也不知道大伙能不能听懂……但我不想把你们变成工具人，真的的厨艺需要传达的就是思想、经验、和底层逻辑！#美食教程 #凉拌菜 #藕片 #藕片就要吃脆的 #藕片怎么做才好吃
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晓雪美食6月前
香辣藕片太好吃了，做起来吧，藕片对身体忒别好#藕片
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仙仙厨娘（学做菜）5月前
南昌拌藕真的是绝杀个香，每一片都裹满了酱汁，特别脆爽，好吃的停不下来#凉拌菜 #南昌拌藕#凉拌藕片 #无辣不欢
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锅铲很忙6月前
现在又到了吃嫩藕的时候了#美食#美食教程 #家常菜#下饭菜 #滑藕片
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干饭人6月前
这个时候的藕有点贵，不过确实好吃，脆脆的，爱了😍孩子说还会拉丝#清炒藕片 #藕断丝连#在家做美食
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今缘来家政月嫂月子餐4月前
现在吃藕片可真的太合适了～#藕片 #在家做美食 #健康又营养 #美食 #太好吃了
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劲松好物分享4天前
清炒藕片，清脆爽口，比大鱼大肉好吃又健康#在家做美食#藕片 #美食天天有想吃跟我走 #我的厨房日记
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@淑姐（家常菜）7月前
#上热门 虾仁炒藕片清脆爽口好吃又营养，#虾仁炒藕片#家常做法
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小小西掌柜7月前
今天做个适合夏天吃的凉调藕 口感脆不变色还特别好吃 老少皆宜 #糖醋藕片 #藕 #凉拌菜 #乡村味道 #好食材才能做出好味道
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美味分享者1月前
#美食 #在家做美食 #美食教程 #藕片 今天在家做了一些凉拌藕片，既简单又有营养，喜欢吃的朋友们在家可以试着做一下
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玛丽小煮6月前
凉拌藕片； 莲藕是夏天的必备佳品，凉拌藕片怎么做才能爽脆可口，藕片保持原有的白色不发黑； 凉拌藕片，夏日必吃的一道家常小菜，跟我做起来吧！ Try it！ #做法简单又营养
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胃饱饱（家庭小炒）8月前
糖醋藕片。小朋友们最爱的一道菜，学会回家赶快给自己的宝宝们做起来呦。#糖醋藕片 #家常菜 #藕片怎么做才好吃 #炒藕片简单做法
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越上芳香10月前
妈妈今天做的风味藕片比风味茄子还好吃，酸甜微辣，脆爽好吃，做法也是特别简单，大家快去试试！#美食教程 #风味藕片 #风味茄子 #家常菜 #抖音美食推荐官
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小小西掌柜5月前
风味藕片 一道创新菜 年轻人的最爱 绝对要比风味茄子好吃 #藕的神仙吃法 #用心做菜 #抖音美食推荐官#真材实料才能做出好味道 #美食分享
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食研记3周前
在家这样#清炒藕片 脆嫩不发黑 营养美味不长肉 🍽️🥬 #美食制作教程 #日常美食 #美食
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邱姐7月前
姐妹们，1分钟教会您清炒藕片，藕片裹着葱香，鲜甜脆爽的口感回味无穷，看看我是怎么做的吧#清炒藕片 #家常菜#好吃到停不下来#做菜我是认真的#跟抖音学做菜
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呦呦4月前
莲藕真的是不管怎么做我都爱吃， 今天来做道小朋友也可以吃的微辣醋溜藕片🥰#健康美食自己做 #我的厨房日记 #
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娟娟爱上做饭4月前
秋天了藕片吃起来#家常菜 #家常菜分享 #简单又营养 #藕片 #家常小炒
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朝哥美食5月前
这才是醋溜莲藕片真正的做法，脆爽入味，味道鲜美，好吃又营养
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小慧不挑食9月前
女人多吃藕，一生离不了#莲藕怎么做好吃 #莲藕的家常做法 #凉拌藕片#莲藕#秋天吃莲藕的好处
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老王爱做饭（家常菜）6月前
#上热门🔥 夏天一道脆爽可口的/凉拌藕片/分享给大家 做法非常简单#在家做美食 #凉拌藕片 #抖音美食推荐官 #家常菜
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琴 姐5月前
天热不想开油锅，做个简单好吃的凉拌藕片，清脆爽口#凉拌菜 #简单又营养
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小王的美食时光5月前
今天做凉拌藕片～学会这个凉拌汁，拌啥都嘎嘎好吃～#美食 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #减肥
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努努轻食餐7月前
#藕片怎么做才好吃 #美食#好吃到停不下来 #爱生活爱美食 @崇吾斯坦目 QongUstam #崇吾斯坦目
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叮叮美食4天前
#莲藕的创意吃法 #抖音美食创作者 #家常美食 #教你做美食 #健康饮食
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饥荒小肥肠10月前
清炒藕片，做法简单又好吃！ #家常菜 #家常菜美食做法 #原味家常菜做法 #藕片#莲藕的家常做法 #藕片怎么做才好吃
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三娃美食4天前
清炒藕片的秘诀，真的就这么简单？#潮汕家常美食 #清炒藕片脆爽秘诀 #三娃妈妈的快手菜 #儿童营养家常菜
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不会做饭的大叔5月前
清炒藕片清脆爽口，味道好极了！#家常菜教程 #在家做美食 #藕片怎么做才好吃 #美食教程
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冉智妈5月前
凉拌藕片，嘎嘣脆，麻辣酸甜，超级开胃，这个配方做土豆片应该都很好吃，好久试试#在家做美食 #凉拌菜 #开胃菜下饭菜 #凉拌藕片
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燕子轻食零食✨3月前
俗话说，秋藕最补人，润肺生津，秋天这个季节太适合吃藕节，这样炒蒜蓉藕片脆脆的，很好吃，做法也简单，碰到有卖藕节的也去买份来吃，#秋季养生 #藕片怎么做才好吃 #秋天吃什么
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过早荆州3月前
莲藕炒木耳胡萝卜，藕片清脆，木耳柔嫩，胡萝卜鲜甜，口感丰富，营养均衡，低脂健康又下饭！#一起学做菜 #抖音美食推荐官 #内容启发搜索 #莲藕 #胡萝卜
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爱美食的大美丽4月前
五花肉炒藕片，简单的家常菜，大人孩子都爱吃，简单好吃有营养。#做菜如此简单#藕片 #抖音美食创作人 #家常菜
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阿南的小日常6月前
天气热不知道吃啥，吃这个就对啦#酸辣藕片 #藕片 #在家做美食 #美食 #家常菜
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正妈小厨房3月前
糖醋藕片，我们陕西当地人又叫炝莲菜或活捉莲菜，是陕西人席面上必备的一道下酒菜，口味酸甜，脆爽可口，做法简单，营养美味#在家做美食 #家常饭菜 #我的厨房日记 #藕 #糖醋藕片
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roro的小厨房🍳5月前
甜辣脆爽❗️好吃到停不下来❗️比鸭货店的还香❗️在家也能做出来甜辣过瘾，香辣脆爽的藕片😋又香又简单，快去试试吧❗️#美食教程 #抖音美食创作者 #强烈推荐
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叶子的一天2月前
#太好吃了 #凉拌藕片 #健康饮食 #在家做美食 #dou上热门
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创食阿志6月前
这样做的炝拌藕片实在是太好吃了，在家你也试试吧 #凉拌菜 #炝拌藕片
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年轻的老阿姨1月前
莲藕浑身都是宝 清炒炖汤少不了#美食教程 #家常菜100道简单炒菜 #莲藕怎么做好吃
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