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小葵花妈妈课堂开课啦1年前
为啥明明不饿，但一到晚上就想吃东西？#饮食 #涨知识 #儿童健康
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清风教瘦11月前
一到晚上就嘴馋爱暴食，6个方法帮你减轻饥饿感！ 一到晚上就嘴馋爱暴食，6个方法帮你减轻饥饿感！#减肥知识科普 #会吃才会瘦 #瘦肚子 #吃瘦不饿瘦 #提高代谢
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卢炫的营养日记1月前
白天很自律晚上就忍不住暴食 很多人白天吃的人健康，一到晚上看什么都想吃，暴食控制不了，原因就在这一篇 #营养科普小知识 #健康科普 #自律 #暴食 #胖
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徐慧连医生抗衰2月前
为什么早上食欲较差，晚上却总想吃东西？激素控制了食欲开关#食欲#早上#晚上#抖出健康知识宝藏#健康知识破圈计划
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张涛涛健美运动员4月前
白天不饿、晚上狂想吃」是你肥胖的原因，和调整办法。 #健身 #减#知识科普 #小知识
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峰哥养生真相6月前
早餐没胃口，晚上饿早上却不饿什么原因？不吃早餐能减肥吗？ 临睡前肚子饿得咕咕直叫，可第二天清晨醒来，却对早餐毫无兴致，丝毫没有进食的欲望。这是为什么呢？ 晚上饿，第一个原因，可能你的晚餐吃了不少碳水，大量碳水会刺激胰岛素大量分泌，胰岛素如同一位尽职的“血糖调控员”，它会迅速将血液中的葡萄糖转运到细胞内，致使血糖水平急剧下降，你就饿了！ 血糖低了以后，胰岛素水平开始下降，身体开始分解自身脂肪供能，你睡眠的时候，其实就已经开始燃烧脂肪维持代谢，能量非常充足，早上自然就不饿。 第二个原因，在早上的时候，人体内的皮质醇开始升高，会刺激肝脏释放糖原，为身体补充能量，这也是早上不饿的原因之一。 这种情况，阿峰建议你晚餐可减少碳水摄入，避免刺激胰岛素大量分泌。晚上就不容易饥饿，第二天早上，可适当推迟或直接不吃早餐，延长禁食至20小时左右。 早餐没胃口是什么原因？早晨没食欲怎么办？不吃早餐能减肥吗？ 这种轻断食既能分解更多自身脂肪助你变瘦，又能激活细胞自噬，清除体内垃圾、修复线粒体、降低炎症反应，对慢性疾病防治有益，这也是明星轻断食瘦身冻龄的秘诀。 你get到了吗？#不吃早餐能减肥吗
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康淑玲健康说2月前
早上不饿晚上饿这居然跟阳气有关 早上不饿晚上饿这居然跟阳气有关#养生 #健康 #智慧人生
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大张养猫日记3周前
猫咪白天不爱吃饭到了晚上就咔咔吃#新手养猫 #养猫经验分享 #猫咪日常 #猫咪 #养猫人
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健源的减脂记录3天前
减脂期不饿却总想吃东西，问题通常不在意志力#减肥经验分享给你 #嘴馋 #减肥路上的绊脚石 #真实减肥的样子
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草木人生老刘4天前
说说你的生活习惯 #习惯 #日常生活
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李老师动手养生5月前
按压手法 夏天饭点，吃饭没胃口，白天没精神，晚上睡眠差#养生 #手指操作用大 #健康
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半月谈2年前
#晚上总是饿可能是种病 #为什么有人晚上总是饿 白天好像没什么胃口，一到晚上，就非常想吃东西，甚至不狠狠地吃饱完全睡不着。你可能有“夜食症”！夜食症其实就是饮食失调症、睡眠失调症、情绪失调症。而导致这种病罪魁祸首，就是长期生活作息饮食不规律。
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榄医减重专家赵象文9月前
晚上总是饿得睡不着？#饥饿 #减肥 #健康科普
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奖奖有话讲2周前
为什么狗狗白天不吃的狗粮到晚上了咔咔吃#狗狗的迷惑行为 #萌宠
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奔腾融媒2月前
晚上饥肠辘辘 不吃点能行吗？白天没食欲晚上吃太多 可能是生病了 “夜食综合征”患者常夜里常偷吃零食#宵夜 #零食
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超哥要自律4天前
晚上八九点，总想吃东西，怎么能缓解 #暴食 #体重管理
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李飞飞字冬灵2月前
你为什么一到晚上就胃口大开？可能是因为我们白天太忙碌了，只有夜晚这一点属于自己的时间了。#生活感悟 #街边
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金子1月前
天黑就馋到失控❓ 碳水后置法救大命❗️❗️ #碳水后置法 #控制食欲 #减肥小妙招 #晚间食欲管理
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张子祎8月前
主食减肥法的进阶版，今年最火的应该就是这个碳水后置法！适合嘴馋食欲不稳定的人！#食欲 #食谱分享
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严料坊3年前
如果你白天不饿，但是一到晚上就想吃东西。。。#瘦身 #嘴馋 #涨知识
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营养师老刘4周前
晚上很饿，能吃东西吗？看看第二天早上的表现就知道了。
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梦里水乡（唯）2年前
白天不吃，晚上狂吃，可能患了“夜食症”！#内分泌失调 #夜食症 #饮食健康 #连野健康 @抖音小助手 @DOU+小助手
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我是梦享8月前
一到晚上就馋早上啊，就没有食欲，那你早上吃够脂肪跟蛋白质，中午吃碳水，看看晚上还有欲望吗？#减脂期 #身材管理 #女生必看 #嘴巴馋
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小石碎碎念6天前
白天好好的，晚上很饿很馋，这么干#减肥瘦身 #健康的饮食习惯 #养成正确的饮食习惯 #饮食习惯 #减重 @抖音创作小助手
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成都鱼康4年前
早上吃食最差，晚上吃食最好怎么回事#水产养殖 #养鱼
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小莺养胃生活5天前
#健脾养胃#养胃#胃炎#调理脾胃
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中医李睿医生5月前
白天困乏没精神，总想睡觉，这是怎么了？ #健康科普 #中医
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小邓@🐮1月前
白天不饿，中午可以稍微吃一点点，晚上就想吃重口味了😤，这样很长胖嘞，但是我想要把夹江的好吃的都吃一遍分享给你们，个人喜好哈，也是个人口味没有其他的意思🥳#真实生活分享计划 #抖音美食创作人 #吃货 #喜欢就关注我吧 #挑战粉丝百万
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李胖胖开饭啦1年前
白天没胃口，晚上吃到停不了 大晚上我可太馋啦#吃货 #吃货日常 #妈呀太香了
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西多原切牛排·总店5月前
白天没胃口，晚上就变身饕餮，黑椒牛柳意面还是一如既往的豪赤！#深夜偷吃 #美食 #太好吃了 #商丘 #商丘美食
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馋嘴鱼妹6月前
我陷入死循环了，白天想吃晚上想着明天发狠自律！#vlog日常 #记录生活 #一天吃什么
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王大拿在伦敦大学读博1周前
为什么一到晚上就睡不着，不光睡不着，很多人反而更精神了，有可能是食欲素在作怪，人体大脑其实有一套专门的清醒系统 #健康 #科普 #医学博士 #涨知识 #失眠
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养生小灶6月前
#科普健康知识 #健康养生 #健康生活 #健康科普 #每天跟我涨知识
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阿舍g🦋1年前
白天不想吃晚上不知道吃啥，一天又一天，胃口越来越差，就想喝点汤汤水水……#好好爱自己
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比翼短剧推荐4周前
林渊意外来到玄幻世界，虽资质平庸，却幸运觉醒专属系统。 他凭借系统初露锋芒，救下危难中的苏清寒后实力大涨，不料反遭对方误会囚禁。逃亡途中，林渊不计前嫌再次出手搭救苏清寒，二人也在一次次共患难中，情愫渐生！#锈剑碎天门#抖音短剧推荐#新剧来袭
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刘红云老师讲董针1周前
白天#嗜睡 晚上#失眠 没胃口#刘红云 老师干货分享#治疗 针方
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糖尿病医学博士徐艺4周前
晚上睡不着白天想睡调理后胃口变好妈妈也昼夜颠倒 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #徐艺医生控糖减重 #糖尿病 #医学科普
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两个思思2月前
宵夜党没囤货的大馋丫头们有口福了#美团闪购#零食#松鼠便利#宵夜党
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小新是个小可爱5年前
为什么白天不怎么喜欢吃东西，一到晚上就特别喜欢吃？😂😂#刘宇宁 #明星谈减肥 #武汉加油 @DOU+小助手
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中医博士杨婕1月前
逍遥丸可以说是中医界的万能药。 #健康科普 #中医
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琳琳1月前
白天没有，晚上才有得吃…！#李主任粤语 #江门 #夜面馆
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🍰今天也婷好1月前
臭流感给我zao！ #vlog日常 #日常生活 #日常分享࿆ #vlog十亿流量扶持计划
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萍水相逢（梅姐）1月前
#更年期 #更年期综合症 #更年期女人 #绝经 #女性健康
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策娜3天前
兄弟们今天吃点炒羊杂
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十二重z1年前
白天没胃口，原来是等着半夜的面包哈哈哈#一天吃什么 #体重打卡#日常vlog #面包 #记录真实生活
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脾胃教授何婉婉8月前
吃东西没有胃口，跟肝气郁结有关#肝气郁结 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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中医金梅医生1周前
为什么明明很累 但总是胡思乱想睡不着#抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡不着 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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兔子会蹦跶2年前
#晚上总是饿可能是种病 #你有“夜食症”吗？ 白天好像没什么胃口，一到晚上，就非常想吃东西，甚至不狠狠地吃饱完全睡不着。#为什么有人晚上总是饿 #夜食症其实就是饮食失调症、睡眠失调症、情绪失调症，而导致这种病罪魁祸首就是长期生活作息饮食不规律，比如，当你睡前饱餐一顿再睡觉，实际上身体里的很多器官都在“加班”，会导致入睡困难，而长期睡眠不足容易变得焦虑和紧张，会更容易引起情绪化进食。发表在《欧洲临床营养学杂志》上的研究显示，与一天睡7小时-12小时的人相比，睡3.5小时-5.5小时的人，在随后的24小时内，会平均多摄入385千卡能量。
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ABCD四小羊1月前
肝郁脾虚 #健康生活#养生就是养健康 #每日分享
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德芙巧克力2年前
家人们 你们有没有这种感觉 白天吃饭没胃口 一到晚上胃口好的不得了 恨不得吃一晚上 这是啥情况 还是睡反觉的原因 咱家这个鱼尾跟鸡爪配个8➕1牛的很 辣的上头 我一个吃微辣的人 爱上了爆辣～
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妙手仁心张大夫1周前
晚上睡不着，老胡思乱想是为什么？#焦虑 #焦虑性失眠 #失眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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时令食养6月前
身体虚其实是能量不足#健康养生 #养生 #养生知识 #养生之道 #药食同源
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知心爱人🌈1月前
#更年期 #更年期综合症 #绝经 #女性健康 #更年期女人
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大陈营养师。3月前
皮质醇过高的4个表现！4招摆脱“压力怪” #压力肥 #皮质醇过高 #焦虑抑郁 #健康新星创作营 #抖出健康知识宝藏
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周方雨北京律师3周前
最新型的卖Y嫖P方式 #刑事辩护 #律师 #法律咨询 #北京律师
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小白博士在日本6月前
为什么一到晚上就“犯猪瘾” #心理 #自我成长 #暴食 #减肥
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荷韵听雨1月前
#更年期#更年期综合症#更年期女人#绝经#女性健康
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博文读书汇2周前
倪师讲:黄金粥/调理脾胃
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King Diamond V3月前
#医学科普 #健康 #健康科普 #中医
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祭礼国风1周前
倪老师国学养生之这碗粥我家煮了 30 年 #养生#国学文化#国学养生#健康科普
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怂吱吱4周前
160cm 76斤白天没胃口 晚上犯猪瘾的一天 滨寿司你还是太好吃了 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #一天吃什么 #打工生活 #小基数
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功能神外-魏乃礼1周前
为什么你老是生病 #抖出健康知识宝藏 #生病 #医学科普 #涨知识 #大数据让我们相遇
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吉瑞聊养生1月前
脾胃保养小妙招#脾胃调理 #养生 #养生之道 #养生就是养健康
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