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丹东亲子养生堂4周前
不爱干活不爱动就是懒吗#艾灸养生保健 #按摩放松 #推拿 #精油spa
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健身笛子3天前
曾经140的时候，真的很懒，懒得动，懒得站，身体根本没有体能，走2步就喘，更别说跑了，那时候认为自己身体好虚，就觉得自己气血差，需要补，从来没想过身体已经超标几十斤了，就比如整天背着几十斤大米，还想着补，却不想着把这重量卸掉，身体营养超标了，越补越虚，再看看现在，我那140斤的身体是虚吗，是完全一点体能没有了，没有一个好身体，一切都是空谈，没有好身体努力赚钱养医生的，没有好身体，不要说照顾孩子，照顾父母了，你不要父母照顾就好事了，少吃些油腻的，吃适合身体量的干净食物吧…适当的锻炼锻炼，有个好身体才是最大的财富…多晒晒太阳，多走走动动真的不难…#健身 #体能训练 #臀腿训练
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阿阳在养生2月前
肚子跟游泳圈一样还不爱运动怎么办？#涨知识#养生 #知识分享 #养生就是养健康
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黑里斯11月前
不运动反而让你更累？原来“懒”是一种伪休息！ 越“懒”，你只会越累。 适度运动才是给身体最好的“充电”方式！#懒是一种病 #反脆弱 #生命黑客 #自然抗衰老
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瑞百-功能营养3月前
想锻炼，但是又没有力气锻炼怎么办？#累 #运动 #疲劳 #锻炼
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ADHD 正念好爸成长记5天前
A 娃懒不爱运动怎么办 三个方法让懒娃动起来#ADHD #多动症 #父母必读 #育儿经验分享
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韵妈带你修心8月前
适合懒女生的锻炼 适合懒女生的养生方法#女性智慧 #女性成长 #养生 #运动
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橘子海🍊(๑><๑)🍊3天前
感觉真的越来越懒，连运动都不怎么规律了，跑步都荒废半年多了
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峰哥的ETF投资日志2月前
不爱跑步就是因为懒？问题的关键，在于两个字“强度”#跑步 #运动
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赛赛的秘密小花园6天前
不减肥的三个原因：懒、馋、没有信心 #减肥 #变瘦变美变好看 #减脂 #饮食习惯
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苁长计议1周前
听说你不爱运动#不爱运动 #美男子 #少御
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今朝3周前
#vlog日常 #减肥 出门散步🚶，因为我很懒，不爱运动，就只能每天走个5公里左右减脂。
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留声岁月5125月前
#人间糊涂 #减肥 #社恐 #不愿运动但想减肥 给所有不愿运动而且还社恐但想减肥的朋友分享一种方法，只要你坚持做下去肯定会有效果的[拳头][拳头]
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北京宸姐爱生活5月前
不爱动什么问题？小姑娘说晨起不爱起床身体缺啥，和什么有关 不爱动什么问题？小姑娘说晨起不爱起床身体缺啥，和什么有关
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觉者无名-接纳自己1周前
自己特别懒怎么办#内在成长 #接受自己#信任自己#认知觉醒 #人生是一场修行
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蔡小海4天前
#运动 #自律 平时懒的没有时间运动的它这个就特别方便～
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琪琪不服输2天前
你不爱运动，不是因为你懒，而是你没有找到适合你的运动方式。对于身弱的人来说，撸铁，跑步，打篮球这种激烈运动只会让你消耗能量，越练越虚。#找到适合自己的 #运动健身 #身弱之人
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开心锅包肉（减肥版）1月前
#创作灵感 #减肥vlog 超懒女生 不运动 不节食瘦了69斤！！ 快来看看我是怎么吃瘦的叭～ #减肥日常 #减脂打卡 #减肥
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本草一木4月前
气血不足还不爱锻炼该怎么办？#气血 #锻炼 #养生 #养生就是养健康
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健康侦探 0075天前
#改变生活方式 #创作者中心 #创作灵感 50万年进化史告诉你：人类天生不爱运动，能坐着就不站着！#知识科普 #涨知识
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箴龙经络养生馆2月前
气血不足，还不爱运动怎么办！#中医馆 #传统文化 #涨知识 #雄县箴龙 #国学文化
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逆袭网红3天前
懒人病多，闲人事多 #懒人病多 #调理身体 #认知 #中医 #养生
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文强・20 年带娃｜小飞象感统解难题4天前
发育迟缓懒怎么办 #发育迟缓#语言发育迟缓#语言迟缓 发育迟缓的家庭，妈妈说的最多的一句“孩子不配合！懒得动怎么办？”
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开心锅包肉（减肥版）4周前
快来看看超懒女生 不运动 不节食 纯靠吃瘦了69.9斤，是怎么做到的吧#减脂餐 #减肥日常 #实在太好吃了 #减肥vlog
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田欣3天前
#推荐给大家 #是时候展现真正的技术了 、不爱运动、体重下不去的
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泌尿男科朱心燊4天前
小兄弟不运动又爱熬夜，体力怎么能好 #男科医生朱心燊#门诊故事#门诊日常#男科小知识
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Rricky（终身学习版）1周前
如果你也觉得什么都不想干，而且还很累，那很可能是陷入了低精力状态。 #真实生活分享计划 #低精力 #刷手机 #动力检测站 #躺平 @抖音热点 @抖音创作小助手
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爱学习的喜老板5月前
懒 拖延 行动力差，这些不是缺点，是天赋，懒人适合在哪个行业挣钱#懒 #拖延 #找工作 #天赋 #你的缺点是什么
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情感心理谢医生1周前
抑郁焦虑的孩子开端就是懒 #青少年心理问题 #创作者中心 #创作灵感 所有抑郁焦虑的孩子开端就是懒 最有抑郁的孩子 开端就是懒 他可以懒到什么程度呢 可以懒到不吃不喝 可以在床上躺一整天 不想活动 不想洗漱 不想出门 甚至渴了连旁边的水杯他都懒得去动 唯一勤奋的时候就是打自己的游戏 晚上可以玩到很晚时间 其实这个孩子 他已经不是真正意义上的懒了 而是心理出了问题 因为心理问题的出现 导致他的意志力减退 丧失了活力 没有了精力再去做别的事情了 甚至有时候他就算什么都不做 他都觉得自己是非常累的 如果你的孩子 现在也处于这种情#抑郁焦虑 #抑郁焦虑和睡眠障碍
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王火火医生4天前
气血不足还不爱运动怎么办？#气血不足 #内耗 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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唯瑜珈高大大4天前
如果你懒，不想运动，做个体检就有动力了。 #终于悟到了健身的意义 #励志正能量 #沈阳瑜伽馆#健身#撸铁
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潇然老师养生4月前
在南方不爱运动 又懒又胖 有没有可能是湿气重、气血不足#潇然老师 #土办法 #道家养生 #养生就是养健康 #早餐吃什么
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可乐哥1周前
#个人体质不一样
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张小慢学养生1月前
抓住冬天好好养自己 #万万没想到 #古人的智慧 #泡脚 #养生 #变美的尽头
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健身大书3周前
懒人健身法 #锻炼#减脂#肌肉#宽肩窄腰#薄肌
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博乐拿铁健身-豆豆2月前
你还在说没时间健身吗？也许你只是单纯的不想运动！#看过来看过来 #内容太过真实 #博州拿铁健身 #与众不同的自己 #运动无处不在
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薛玉珠 营养医生5月前
#抖出健康知识宝藏 #不爱运动 #懒
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小杜运动健康2月前
为什么懒惰，懒惰很有可能是天生的，所以懒惰是种病得治啊 #减脂 #营养 #懒惰 #疲劳体质
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咖喱（孕期日常）4天前
彻底活过来了，但实还是感觉很懒哈哈#怀孕 #孕期
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开心锅包肉（减肥版）4周前
超懒女生 不运动 不节食 日常化减肥瘦了69.8斤！ #减肥 #每一个幸福的瞬间 #减肥vlog #一起减肥打卡 #变瘦
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简画小裁缝6天前
麦迪娜做梦都想刀了姜潮 #灵魂画手 #灵魂画手来啦 #灵魂画手上线 #天生一对
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感统李论1年前
孩子很懒，不爱运动，家长怎么做 #语言发育迟缓 #育儿经验分享 #感统失调 #家长必读 #前庭训练
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孙瑞芬-国家队教练1周前
没有精神懒得动，孙老师教你一个行为 #健身 #运动 #锻炼 #指压板超慢跑
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心想好事成（杜绝连赞）3天前
你是否因为工作忙碌或懒惰，长期缺乏运动，感觉体能越来越差，肌肉松弛无力？减脂不一定非要依赖高强度锻炼。缺乏运动习惯会导致基础代谢降低，脂肪容易堆积，肌肉流失加速。解决方案是优先注重饮食管理，通过控制每日热量摄入来减重。同时，结合简单活动如每天爬楼梯15到20分钟，这种低强度有氧能有效燃脂；再配合静态拉伸，每组动作停留15到30秒，帮助放松肌肉、提升柔韧性。这个方案强调饮食与轻度运动的平衡，尤其适合运动新手，能让你在忙碌中健康减脂，简单可持续。坚持执行，体能会逐步恢复，体重减轻，肌肉变得更紧致。科学依据显示，饮食控制是减脂基石，轻度运动能增强效果，避免过度节食是关键。 #减脂 #健身 #健康饮食 #体能下降 #减脂技巧
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事与愿违？2天前
#跑步 厌跑期，一个人跑长距离有氧觉得好枯燥，跑不动。变懒了，有没跑友长距离枯燥的时候有缓解的小妙招？本来想说缓几天改骑车，可是天气变冷了不太想骑车。😅
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大瑞小善6月前
懒人祛湿法，非常适合忙碌的，不爱运动的人小妙招#知识分享 #健康养生 #养生#三伏天
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向氏养生记3周前
湿气重，还不爱运动#湿气#懒#不爱运动#湿气重#足贴
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向氏养生记3周前
湿气重肚子大，还不爱运动怎么办？#湿气#湿气重#不爱运动#足贴
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向氏养生记2周前
湿气重肚子大，还不想运动#湿气#湿气重#不爱运动#足贴
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好运养生说3周前
湿气重肚子大，还不爱运动怎么办？ #湿气#湿气重#肚子大#涨知识#足贴
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曼曼剪娱兒1年前
原来我不爱锻炼，真的不是因为我“懒” #锻炼 #养生 #爱自己是终身浪漫的开始 #中医
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八叉的龙门阵2月前
姐妹坚持不了运动不是你懒，只是用错了方法！ #女性运动 #女性健身 #女性成长智慧 #女性力量之美 #女性健康
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蔡蔡4天前
越吃越馋 越闲越懒 没有工作的时候千万不要在家里躺平 把睡懒觉的时间改成锻炼身体 把刷手机的时间改成学习看书 提升自己#正能量
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太乙柔腹3月前
#知识#涨知识#传统文化#每日分享#家庭
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萍水相逢4天前
不会打牌，不会麻将，不爱逛街，不爱运动，白天上班，晚上在家干各种家务，这日子好像很空虚，又好像很充实，一个晚上又这么打发了……以后要是没工作了，那就去干家政吧😂😂😂#get生活小技能 @#家务小帮手
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赵博士中医针灸1月前
又懒又累不掉秤，记好这个实用小妙招 #女性 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肥胖
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豆豆豆的孕期日常(孕晚期）5天前
越来越懒了。一点也不爱动弹，昨天运动完了，肚子还感觉紧紧的，嗔着疼那样疼了一会才好#vlog十亿流量扶持计划 #真实生活记录 #孕期记录 #vlog日常
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檐下杂货铺3周前
如果你对于锻炼存在抵触情结，那么一个有效的办法就是告诉自己：让自己爱上锻炼或者不那么讨厌锻炼是需要时间的。因为人类进化的目标从来不是让自己变得更懒和更难看，因此，只需几个月的时间，待我们的身体开始变得强壮，人类的适应力就会开始发挥作用，身体活动就会产生回报，我们也会养成锻炼的习惯。虽然缓慢，但是循序渐进地，锻炼从一个带给我们不适、缺乏回报、让我们不想继续投身其中的恶性循环，变成了一个让我们愉悦的良性循环。#热门 #热点 #健康 #锻炼 #健身
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减肥的小兔4月前
年轻不爱运动的懒女生最容易得这个病 #日常唠嗑 #脂包骨 #生病 #女生
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太兔然了喵🐱3天前
我的小猫很乖 是世界上最好的小猫 他和我一样 很懒 不爱运动 他把自己吃成了一辆大卡车 但是他也知道自己很重 不会像大多数猫那样跳起来砸我 每次他想到我身上来都会先叫一声告诉我 我睡觉他从来不会打扰我 很安静的睡在我旁边 每次我醒了还没动 甚至眼睛还没睁开 他就会察觉 哇哇叫着来我身上踩奶 趴着让我摸然后再陪我睡一会儿 他从来不会拆家 也不会故意把东西打翻到地上 会乖乖让我摸 让我抱 你是世界上最好的小猫 谢谢小猫
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洋葱老师2月前
孩子宁愿躺着玩手机也不动？不是懒，是运动“失灵”了 #热门话題🔥 【连续口播100天-第二十三天】 孩子不爱运动的真相，90%的家长都搞错了 #育儿 #家庭教育 #让孩子爱上运动 #亲子活动
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绿动游泳健身官方号1周前
绿动减脂训练营——青少年寒假班 #健身减脂 #训练营 #寒假充电计划
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小趴菜3月前
气血不足还不爱锻炼怎么办？ #气血不足 #气血不足的人会有多累 #气血 #曦太医 #厦门中医
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银河系的猫🌈2天前
#正能量 #正能量抖音 #生活感悟
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