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低卡博士6年前
哈尔滨红肠热量实测来啦#食物热量 #dou出新知 #一口就上头
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卷毛兔子🐰7月前
#生活化减脂 红肠配豆包，好吃不胖…#减肥日记#一日三餐人间烟火简单而美味
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南南爱偷吃3月前
千万不要节食减肥啊#美食趣胃计划 #蒜香体质 #吃肉不吃蒜香味少一半
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大水瓶（自律餐版）3周前
管理期可以吃的果木熏鸡肉红肠 高蛋白低脂一根仅145大卡#健身饮食 #减脂餐 #管理期 #自律期 #太好吃了
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漂亮妈要漂亮（已瘦40斤）1月前
168.2➡️126.6 | 吃瘦42斤减肥不是看谁吃的更少 早餐：牛肉包子、半碗粥、卤鸡爪 午餐：东北饭包、熏干豆腐、红肠#我的减肥日记 #一天吃什么 #减脂食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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梨子七🍐10月前
吃根哈尔滨红肠，你以为没什么#变瘦变美变好看 #吃瘦不饿瘦 #瘦瘦瘦 #减脂 #一起减肥
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💋古城少女❤️1周前
@偏脸子鲜卤熟食·红肠官方号 减肥人士的福音来了，饿了别光顾着打嘴，会吃，吃对才是硬道理，美食博主都说了，瘦是吃出来的，不是饿出来的。#美食分享 #减肥餐 #固安美食
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爱比剪刀手的猫1周前
低脂纯鸡肉红肠
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燕燕吖5天前
健身自律都在吃的哈尔滨红肠，一口下去满嘴肉香，巨巨好吃！小朋友都超爱#开袋即食#哈尔滨红肠#肉肠#超便宜超划算
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普通人减肥 俯齐9月前
投喂 1300大卡 红肠 香肠 #这一碗乡间美食好过瘾 #减脂 #鲅鱼圈美食 #减肥 #减肥餐
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西妹儿减肥记4天前
减肥第5天，今天吃了很多碳水！ 生吐司+哈尔滨红肠+洋葱+番茄+酸黄瓜酸辣椒+姜黄奶+车厘子+小面包+桃酥+牛肉干 #减脂餐 #我的减肥日记 #美食 #减肥打卡
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小信瘦成记（三餐）4月前
陪儿子减肥，14岁190斤今天减脂晚餐韭菜炒红肠。#吃瘦不饿瘦 #健身饮食 #合理饮食营养均衡#减肥吃什么 #青少年肥胖 @抖音小助手
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小Li的减脂饭盒2月前
#减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥 #vlog日常 #抖音美食创作人 早起十分钟搞定低卡顶饱减脂餐，全程零油烟零技巧，新手跟着零失败的减脂餐内酯豆腐焖红肠肉丁
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内个宽肩窄腰·薄肌瘦子·是投资自由大富婆4月前
️今日体重 87.1 斤，昨天 87.2，掉了1 两，为什么每天吃只 400-500大卡却不掉秤？ ❤️餐食： 早：150ml咖啡牛奶 下：50g巧克力泥巴派+65g哈尔滨鸡肉红肠+冬瓜炒虾米（7g虾米+300g冬瓜）+170g西兰花蘸辣根 加：25g鸡胸肉脆脆+银耳牛奶（30ml牛奶+5g银耳） ❤️睡眠：非常好，早睡早起了，早上 7点多就醒了，一觉到天亮 ❤️大便：无 ❤️锻炼：无 这两天基本都没咋掉，到底咋回事呢？按理说不应该啊，562 大卡，不说多掉，2-3 两左右还是可以的啊，何况这两天睡眠还这么好呢？会不会因为睡得太好了，作息调整过来以后 7点多起床，早饭吃的早了，最后一顿饭时间没变导致的呢？相当于以前起的晚的时候是20+4，现在 16+8了，所以不掉秤了？ 减重期真的别在家放任何零食，别考验自己一点，禁不住一点考验，之前看别的主播说脏脏包吃了满足感很强，还能防止暴食，一个才150 大卡，拿回来才发现，一个就那么小，光这个我就想吃 8个，还防暴食，我都想暴它，吃啥也不会掉秤，只有吃的热量低才会掉秤！#减肥日常 #减肥vlog #今天吃啥 #减脂期
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老阿姨减肥日记4周前
50岁老阿姨生活化减脂第14天#减肥 #减脂 #生活化减脂 #减肥日常vlog #减重
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艾米减肥日常6月前
#减肥vlog #減肥 #减肥打卡记录 7.1体重142.6斤 7月目标🎯130斤 本来说不吃，结果太馋肉了 没忍住吃了一根红肠 又吃了半个鸡腿肉 咱们看明天体重吧 明天早上起早出去运动完 回来再称，不然我怕涨称 影响我心态 现在晚上体重又干到144斤了 今天喝水喝的也很多，我发现我只要喝水喝多了，第二天必然涨称，今天运动回来太热了，一顿喝水，白天也是，明天不知道要胖多少，现在代谢低，早晚体重差太多就不会掉只会涨称，最主要的是涨肚，难受😣
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防爆猪猪1天前
热量140才大卡的大肉肠，限时活动！ 早晚直接拿这个代替鸡蛋代餐啊，饱腹感可强了！开袋即食，我今天得早饭！#低卡零食 #鸡肉肠 #晚餐吃什么
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棉花糖的养生生活🍅4年前
早餐分享~鸡肉肠红肠贼好吃！#减脂餐 #烤肠 #低卡低脂餐
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减脂大王2月前
减脂日常的一天。#低脂零食#好物分享#热门话题#有手就会#不踩雷、保姆级、素食主义、饮食不规律、职场打工人、减肥人。
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瘦了110斤的大超10月前
春笋红肠焖饭😋低脂版❗️减脂期能吃🤤 【低脂版春笋红肠焖饭】 1️⃣香菇用热水泡软，春笋剥皮、切片，开水焯3分钟 2️⃣小火炼化猪油（多余的盛出以后用），炒香姜片和红肠（注意买脂肪含量低的），下春笋和香菇，加生抽、老抽、蚝油、零卡糖、盐调味，拌匀后下入淘过的大米，拌匀 3️⃣转入电饭锅，加泡香菇的水，与米饭齐平，开普通煮饭档，等自动停 4️⃣撒葱花 —OVER— 猪油也是油，不过量的话可以吃[赞R]一次做3顿，能把每顿油的用量摊低一些[斜眼R]150g红肠蛋白质偏低，可以加荷包蛋（或水波蛋）[吧唧R]#减脂餐 #减脂 #减肥 #自律 #春笋焖饭
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金灿灿陪你吃1天前
#红肠 #脆皮肠 即是凉菜又是零食
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麦小星 🌟（顶级薄肌）6月前
放纵餐啦 #自律 #健身 #减肥 #放纵餐
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老盒盒1月前
｜减肥日记｜第十天 #老盒的减肥日记 早: 面片汤➕荷包蛋 午: 荷兰豆炒商委红肠➕米饭 晚:芒果➕鹅肉➕煎饼黄瓜#減肥 #vlog日常 #美食 #内容太过真实
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小娇日记📔（养成系）1月前
今日饮食 早餐🥞：哈尔滨红肠➕泡菜煎蛋➕红豆核桃碱水棒➕冰橙美式 晚餐🍲：青菜燕饺汤，春卷，白斩鸡，咸蟹 加餐☕️：绿野仙踪 #减肥减脂吃这些 #小基数减脂 #上热门作品 #种草激励计划 #强烈推荐
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天天零食铺4天前
哈尔滨红肠它经过果木烟熏，肠衣脆，吃起来肉质紧实，可以炒着吃，也可以凉拌，#好味道 #红肠 #哈尔滨红肠 #美味可口#好吃的停不下来
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007的低卡美食1天前
享轻家的低脂脆皮鸡胸肉红肠来活动啊，这个价格直接到手八根。配料表很干净100克蛋白质17.5克吃完才百44大卡管理的小姐妹拿来当小零食或者是做一餐的蛋白质都很合适，一股淡淡的果木烟熏味特别的香，喜欢的趁活动划算，赶快囤#享轻 #脆皮红肠 #脆皮鸡肉红肠 #蛋白质 #鸡肉肠
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@努力的胖哥1月前
鸡肉红肠 代替肉类 加餐也可以吃 #鸡肉红肠 #高蛋白 #好吃 #哥本
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贪吃秋秋2天前
管理期姐妹有口福啦！ 蛙哥有品红肠采用新鲜鸡胸肉和猪后腿肉，老人小孩也可以放心吃！#解馋 #健康饮食 #蛙哥 #红肠
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蓝鲸阿超教练1周前
训练营减脂餐，今天是：东北大饭包+红肠 #蓝鲸减脂训练营#减脂餐#减肥#自律#大连市
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知心糖糖2周前
没有去过哈尔滨，也能吃到这么好吃的红肠了，撕开直接啃，摆盘当菜吃或者用来煎炒都可以，0蔗糖低脂肪高蛋白，怕糖家人放心吃#红肠 #哈尔滨红肠 #低脂肉肠 #无糖食品 #鸡胸肉红肠
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云朵（好物推荐）1周前
一口下去果木烟熏味十足！红肠还是哈尔滨，价格超给你！ #红肠 #哈尔滨红肠 #超便宜超划算 #开袋即食 #无肉不欢
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文仔亮金金1周前
管理期也可以大口大口吃的#哈尔滨红肠 蒜香果木香双重口感#好吃到停不下来 #快来一起尝个鲜 #低脂低卡 #香肠
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大乔的乔4年前
我最喜欢吃红肠了，终于有低卡的了，一根一个鸡蛋热量，空气炸锅烤一下更香哦#抖音美食推荐官
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阿华讲糖4周前
#热门话题🔥 #正能量传递健身
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诺娃美健轻食馆10月前
鸡胸肉红肠，轻食管理期零食，不含淀粉不加白砂糖，优惠多多！
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鑫禧禾熟食店铺4月前
鸡腿肉做的红肠，减肥人士也可以放心吃。#鑫禧禾食家饭店 #鑫禧禾
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马哈哈1周前
一口下去全是肉，皮又脆又香！还有一股果木熏烤的香气。#自律期 来一根太满足了！#脆皮肠 #哈尔滨红肠 #烟熏红肠 #超便宜超划算
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敏敏好物分享2周前
喜欢吃红肠的家人们赶紧来薅这款红肠。选用新鲜猪肉，两分肥八分瘦。不干也不腻也不咸，不还是当零食还是招待朋友都可以。#哈尔滨美食 #红肠 #哈尔滨红肠 #好吃到停不下来
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鸡西梨树红肠2天前
家人们，梨树红肠超值尝鲜套餐来啦！3斤装，肉丁、全瘦任选，够4人吃，速囤！#熟食 #红肠 #梨树红肠
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小嘴叭叭2周前
哇塞，这款哈尔滨风味红肠现在活动价十多块钱就能入手十三根，算下来一根才一块多，这不是纯纯捡漏嘛，比之前便宜一半还多，家人们看到不囤真的可惜了#好物推荐 #肉肠 #减脂零食
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金灿灿陪你吃3月前
#肉肠 #红肠 #减脂期可以吃的零食推荐 淡淡的烟熏味一点点的蒜香这款肉质超级紧
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三三两两2月前
老板还没意识到问题的严重性现在可能是他们最清闲的时光，正在减脂期或晚上喜欢吃夜宵的都去试试这个蛙哥家哈尔滨红肠，嘎嘎好吃！ #红肠 #哈尔滨红肠 #蛙哥有品哈尔滨红肠
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今天不减肥了4周前
今天不减肥了！#强烈推荐 #vlog日常 #新吃法
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静静子超爱吃7月前
#哈尔滨 红肠低脂高蛋白，减脂人的福音！外皮脆脆的，肉肉嘎嘎紧实，咋吃都没负担#脆皮红肠 #零食推荐
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༺伍六七༻7月前
#哈尔滨红肠减肥能吃吗
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B妹吃不胖3天前
一口下去全是肉嘎嘎香！皮脆肉嫩一口爆汁～晚上饿了馋了来一根，好吃没负担，关键这价20根赶紧薅#哈尔滨红肠 #肉肠 #好吃到停不下来 #超便宜超划算 #妈呀太香了
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金灿灿陪你吃1年前
#开袋即食 #减脂期可以吃的零食推荐 #低脂高蛋白 鸡肉红肠来活动了 不咸不咸哦138大卡一根100g蛋白质19.6
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阳阳美食2周前
管理期饿了馋了可以试试这个红肠，一根吃完才100多大卡，吃起来Q弹脆嫩 巨香巨满足#哈尔滨红肠#哈尔滨特产 #烟熏红肠 #肉肠 #好吃没负担
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肥鸭直播福利精选1年前
东北哈尔滨红肠 #哈尔滨红肠 #红肠 #东北红肠 #一根哈尔滨红肠的热量 #减肥可以吃哈尔滨红肠吗
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小幸福6月前
#哈尔滨红肠 减脂期的姐妹也可以放心吃 #美食 #肉肠 #强烈推荐 #开袋即食
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鸡西梨树红肠5天前
家人们，梨树红肠超值尝鲜套餐来啦！3斤装，肉丁、全瘦任选，够4人吃，速囤！#熟食 #红肠 #梨树红肠
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小柠檬🍋～3周前
健身自律人都在吃的哈尔滨红肠，一口下去全是肉，巨香！小朋友也超爱吃！上班上学带着贼方便！ #开袋即食 #哈尔滨红肠 #肉肠 #超便宜超划算
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浩轩妈妈1年前
减脂期的姐妹看过来，这个黑椒红肠太好吃了，这么大一根才100多大卡，可以放心吃肉肉啦#妈呀太香了 #低卡低脂餐 #好物推荐🔥
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83邢叔实在7月前
想减肥吗？我不想减肥，我要从东北吃到河北，我想吃红肠锅包肉#这么近那么美周末到河北 #减肥 #美食 #段子 #顺口溜
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婷婷～吖5天前
#肚子大吃什么能减肚子 #180斤的人怎么减脂肪 #大红肠的热量 #减少体脂能瘦脸吗 #减肥期间吃什么饭菜
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爱自律的钱胖子2月前
12根上新破价，一根145大卡的0蔗糖低脂脆皮鸡肉红肠 #减脂期 解馋零食，也可以当一餐的蛋白质补充，配料干净，酥脆的外皮和扎实的鸡肉口感超满足#解馋 #零食推荐 #超便宜超划算 #零食
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鑫禧禾熟食优选1月前
纯鸡肉肠，减肥减脂都能吃，26.9到手8根#鑫禧禾 #红肠
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小阿雪1天前
#减肥餐 #我的减肥日记
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一城团10月前
减脂期的姐妹们快来，解馋零食来了！#红肠 #哈尔滨美食 #特色美食 #哈尔滨好吃又好玩 #哈尔滨红肠
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