您是不是在找：

朝六Lew1周前
说完早睡后的几个小时be like：#抽象 #搞笑 #演绎 #事已至此先睡觉吧 #一人分饰多角
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
晨博君健康2月前
晚上睡眠只有几个小时是怎么回事#养生就是养健康 #养生 #知识分享 #科普一下 #失眠
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
不卷吃瓜所🍉2周前
我睡25个小时！ #大学 #留子 #校园采访 #期末 #不卷APP
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
百分之21%6天前
大厂年度团建实录：21小时没睡，爬山8公里... 这个睡眠还有救吗？还好没鼠在山上#阴间作息 #大厂男孩 #在拍一种很新的vlog #失眠 #青年创作者成长计划
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小羊薏米Immy6月前
睡眠干货｜带了3️⃣年才看懂？深度睡眠解析💤 #睡眠 #睡觉 #失眠 #健康科普 #夏日减脂大作战
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
今夜好眠1周前
我不相信在这个世界上还有比我失眠更严重的人！本人47岁，失眠快三年了，晚上极少能睡到四个小时。中医西医都去看过，试过很多种方法，没什么效。头发熬白了脸也垮了，脸上的色斑也多起来了。但我不会放弃，积极在寻找自救的方法。#失眠人的感受 #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞844
小鱼仔1周前
失眠内耗 你有没有过这样的体验：当躺在床上翻来覆去睡不着的时候，总忍不住反复计算自己还能睡几个小时#心理#心理学#失眠 #情感共鸣#哲学
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
朱古力Z5月前
睡七个小时没毛病 还有十七个小时用来学习，好好利用比熬夜强 #高三 #睡眠
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4000
璐一一1年前
你一天要睡多少个小时？快去睡觉！ #睡眠 #好好睡觉 #成人睡眠几个小时正常
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
姐姐姐夫们最近睡得好吗？都能睡几个小时呢？ #徐文斌医生 #睡眠 #健康
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张怡——抗衰界的摸鱼仙女6天前
我睡八小时怎么还像是没睡觉？#健康睡眠 #中医养生 #万万没想到 #美容
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
寒江读书7月前
快速恢复精力的方法公益分享给大家 在工作、学习、生活当中，特别累的时候，除了睡觉，还有一个快速恢复精力的方法，能在十分钟左右达到睡眠半个小时以上的效果。 它就是“静坐”，让我们一起来学习吧！ #精力管理 #精神的力量 #冥想 #静坐 #打坐
00:00 / 12:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
浙大邵逸夫心内孙雅逊3月前
熬夜有什么后果#脑氧化 #记忆力减退 #熬夜
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4092
咸余学长3周前
期末必看|这次期末都给我多拿分！！！#考试 #高中 #高一 #高三 #初中
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
清华医生孙大夫5天前
睡够8小时还是累？问题出在哪？ #睡眠 #睡觉时长 #睡眠质量 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1361
游戏呆小子1周前
我睡眠时间又被缩短了
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
半杯水1周前
3个判断自己是否假睡眠的信号，看看你知道几个？#睡眠 #健康科普 #每天跟我涨知识 #火柴人 #睡眠质量
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
我要好好睡觉1236天前
#失眠 睡眠多长时间算正常呢？#真实还原 #睡不着 #熬夜 #抖音
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
未知.1周前
#华为手环10 #睡眠 #你问我幸福是什么 #我说幸福是睡个好觉
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
赣州麦冬哥·医武棋1周前
明明睡够了八个小时还犯困？ 其实除了睡眠时长，睡眠规律可能更关键 #养生 #vlog十亿流量扶持计划 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音合集升级计划
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
伊娃心理湿1月前
宝子们，每天有几个小时的深度睡眠呢？#情绪补给计划#复合鱼油情绪调节 #心理健康 #心理学 #漫波配音
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3906
卢大金6天前
第79集｜《和失眠说再见》规则一：减少睡眠时间2 #失眠 #疗愈 #朗读 #助眠 #读书
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
张博士聊睡眠6天前
告别睡眠时长焦虑：8小时并非黄金标准 #睡眠障碍 #焦虑抑郁失眠 #睡眠不好怎么办 #睡多久才算睡眠充足
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
许明辉1周前
如果每晚睡7个小时，但深度睡眠却非常少，应该引起重视！！
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
昕玥爱生活3周前
28、终于跟失眠分手了，以前成宿成宿睡不着，现在好了，一觉能睡七八个小时，中午有时候还能眯一会儿，谁还有睡不着的？我转你不为别的，希望天下没有和我一样苦命的人。#失眠#睡不着#根本睡不着#睡眠质量 #记录真实生活
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞883
央视网1周前
8小时睡眠并非金标准，你是短睡眠者还是长睡眠者？#够科普 #最佳睡眠时长 #睡多久
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
☞直播返场💯好物2周前
时间挤一挤总是没有的 #内容过于真实  #搞笑
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1232
Codie十年失眠成功自救5月前
入睡时脑子里不断检查自己的睡意，不断计算还能睡多久，都是在谋杀自己的睡眠💔#入睡困难 #入睡困难户 #入睡困难不妨试试这个动作 #入睡困难的小妙招 #失眠自救
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
平凡读书1周前
第六十七本书｜重新认识睡眠：R90睡眠周期 • 取代“八小时睡眠”说法，明确提出睡眠周期以90分钟为单位。一个完整的睡眠周期包含潜伏期、浅睡眠、深睡眠和快速眼动期，完成一次循环后，人在周期末尾醒来最为清醒。@DOU+小助手 #dou上热门 #平凡读书#书摘 #睡眠革命
00:00 / 08:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
南柯十七梦1周前
司晓迪单人屠榜热搜，涉及多顶流 #影娱热点团 #2025影娱年终大赏 #2025年度影娱热点
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
睡眠专家赵红雷主任2周前
没睡够8小时是没睡好吗？#失眠 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
失眠专家赵国平4月前
失眠整晚睡不到3小时，很多人有你这个情况，我看过调理好了不少！#失眠 #睡眠障碍 #中医养生 #失眠专家赵国平 #医学科普
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
与康同行3月前
你是睡够10小时还困的长睡眠者 ，还是睡5小时就精神的短睡眠者？#睡个好觉 #失眠 #改善睡眠 #睡眠时长 #睡眠质量 @DOU+小助手
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
【讷言敏行】☞♥6天前
#中年人的压力 #中年人的睡眠质量
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
挪威TAK1周前
1+3+2早睡法，坚持一周，真的有效轻松入睡 早睡真的是可以被培养的，入睡困难也可以被逆转，分享我的1+3+2早睡法，尊重现代生活习惯，也尊重人体饮食规律，培养自己的轻松入睡习惯，塑造早睡生活#早睡#入睡困难#熬夜#睡眠#挪威TAK
00:00 / 05:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3661
泰州市第五人民医院1周前
失眠？早醒？你真的了解自己的睡眠吗？ #医学科普 #睡眠障碍 #失眠 #泰州市第五人民医院
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
drm3216天前
20秒的视频里找不出一个人类 #西交利物浦大学 #期末周大学生的精神状态 #睡眠的重要性 #大一 #大学生活
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞431
言可阅读笔记6天前
睡对了比睡久了更重要 别再逼自己睡够 8 小时！睡眠革命告诉你精准睡眠的真相#睡眠革命 #失眠 #深度睡眠
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
咏言内分泌健康说3周前
我们到底该睡多久？ #睡眠 #睡多久 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
🚄南充🚀小情哥🔥🔥🐠4天前
#兄弟们 我的夜班生活，还有四个小时下班，你们还有几个小时下？说出来让我平衡平衡
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
丽水儿童生长发育科主任李慧竹6天前
#生长发育#丽水市#科普健康知识
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
建建说乐平3周前
睡够8小时为什么还是犯困？ #乐平#乐平科协#科普乐平#冬季睡眠 #犯困
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
♈️@躲爸大脑袋闯东京1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #原创视频
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
好好吃饭，好好睡觉💤1周前
你还在因为失眠而焦虑吗？来听听重度失眠仙人的故事吧#失眠 #睡眠
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
齐博士的健康日记2周前
为什么睡够8小时还犯困？下载⏬睡好了么测测才知道！#医学小知识 #流感疫苗在中国为什么一直打不动 #精选奇遇记 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
德州州2月前
今天没有标题……
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
遵义一医神经内科范医生3月前
多梦易醒#医学科普 #多梦易醒 #多梦 #头晕头痛 #脑涨
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞87

简介:

您在查找“我说我的睡眠还有几个小时？”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-12 06:44

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: