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自 然4月前
真正影响健康的核心#养生#健康#情绪#焦虑#自然觉醒之路
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义哥聊健康（首播）1月前
#健康科普 #影响身体健康因素 #生活习惯
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天天读书探秘1月前
人生病的主要原因病由心起 畅销书《人为什么会生病》
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盛墨轩6天前
影响我们健康最主要的危险因素就是生活方式。践行“早筛查、早评估、早干预”，是健康管理的关键科学路径！！！#健康科普 #这也能开播 #健康
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姝晓（养好自己）6月前
身体寒的四个原因，最后一个最重要
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相遇是缘聊健康5月前
影响身体健康的六大因素
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张祖明3月前
加速身体衰老的四种原因！#科普 #科普知识 #科普健康知识 #科普界的泥石流想往哪流往哪流 #科普达人
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愛（艾）行天下（终南山格格小号）6天前
情绪是影响我们健康的一大因素#终南山#道医#情绪
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安利月红2月前
影响健康的三大因素#健康养生 #健康知识分享 #健康科普 #养生知识 #健康意识 安利
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石牌小神童1周前
人的身体如果长期处于应激状态，实际上是不太好的。强烈和持久的应激反应会损害人的工作效能，还会造成人体处于对许多疾病或障碍的易感状态，在其他致病因素的共同作用下患病，因为我们处于应激状态的时候，消耗的身体资源非常多。
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梁一心·王心·心学7月前
养生其实就是养护生命 #王心讲国学 #修心修行 #国学智慧 #传统文化 #养生
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王仲医生1月前
影响健康的因素有什么 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康
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why星人1年前
李玲：医疗对健康的贡献只有10% 健康要靠自己，在影响身体健康的主要因素中，个人的生活方式是最核心的一项，比重占到60%，而医疗对人们的健康贡献度只有10%。北大教授李玲 ：每个人才是自己健康的最重要的维护者，要找到维护自己健康的最佳方式。#李玲 #医疗 #健康
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华仔5天前
生活方式导致慢性问题的主要原因#健康养生 #身体养生 #提高免疫力 #大健康#互联网安利
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草原超凡1月前
健康的因素 健康的四大因素#健康科普 #健康
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中医治未病黄满玉1周前
影响青少年长高的三个因素 #医学科普 #中医 #青少年 #长高 #硬核科普健康科普行动
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娟涓细说6天前
是什么在偷走你的寿命？#健康养生
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未来健康张宁1周前
研究发现，影响寿命的第一要素是作息规律!#作息规律 #养生
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一生承诺5天前
#影响细胞衰老的内在因素
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睡眠医学科马医生2月前
影响睡眠质量的常见因素有哪些 #健康 #睡眠 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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十月馨霞姐聊母婴3月前
影响寿命长短的真正因素#影响寿命的因素 #健康 #营养 #十月馨
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王仲医生1周前
影响健康的因素有哪些？#健康管理 #健康生活 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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王旭峰食验室2月前
影响人体健康的5大决定因素 #健康 #养生 #生活感悟 #涨知识
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刘朝说健康1月前
影响身体健康最大的因素是什么？#健康 #爱
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老张每日养生3月前
对寿命影响最大的，是遗传因素还是生活方式？ #寿命 #健康生活方式 #长寿 #戒烟 #健康饮食
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张博士的抗衰笔记5天前
影响寿命的八大因素 衰老是一条可被重写的轨迹
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张大春讲健康2周前
影响健康的六大因素 #大春之道 #健康 #健康观念 #张大春 #大春之道
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王诗建5月前
医学科普：影响性功能障碍的因素有哪些（上）#医学科普 #科普健康知识 #男性疾病 #性功能障碍 #调理身体
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老年医学微课堂7月前
影响身体健康的四大因素，老年科普咱们干货满满！#老年人健康#沈阳健康#养生
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医生李白5月前
睡眠质量差不止是失眠，这些容易忽略的影响因素你知道吗？#失眠 #睡眠差 #睡眠质量差 #抖出健康知识宝藏
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周哥说营养8月前
睡眠才是影响寿命最大的因素！ #睡眠对身体的影响 #干货都在这 #睡眠问题的医学科普
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阿兵观点4天前
影响个体寿命的五大因素#阿兵观点 #科普
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我是荆金祥8月前
（1）身体状态受那些因素影响#河南 #郑州 #荆金祥 #老人言
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王涛养身观念4月前
影响寿命最大因素，你知道是什么吗 #健康科普#王涛博士#养生#失传的营养学#人体自愈
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婷姐说药6天前
冠心病/高血压患者注意！这2个因素会影响性功能
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妇产科冯肖莉医生2周前
原来是这些因素，影响了你的绝经时间！ #医学科普 #妇产科 #冯肖莉 #阳泉爱德生 #阳泉妇科好医生
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陈莉琪-大健康1周前
影响血米唐的两大因素#健康 #饮食结构 #蛋白质的重要性 #个人观点无不良导向
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骑着战马进京赶考4天前
“久站伤骨，久走伤筋，久视伤血，久坐伤肉，久卧伤气”是中医对过度保持单一姿势或行为导致身体损伤的经典概括，体现了“过则为害”的养生思想，具体可从中医理论和生理机制来理解： 1. 久站伤骨 中医认为“肾主骨”，骨骼的强健依赖肾气的滋养；同时，站立时人体重量主要由脊柱、下肢骨骼及关节承担。 - 久站会使脊柱（如腰椎、颈椎）、下肢（如膝关节、踝关节、足跟）长期承受压力，导致骨骼及周围筋膜、韧带过度牵拉，气血运行不畅。 - 久而久之，可能出现腰膝酸软、关节疼痛（如足跟痛、膝关节炎）、脊柱侧弯或椎间盘压力增大等问题，本质是骨骼及支撑结构因持续负荷而受损，肾气也易因过度耗损而亏虚。 2. 久走伤筋 “筋”包括肌腱、韧带、筋膜等，中医认为“肝主筋”，筋的柔韧与肝血的濡养密切相关，其功能是连接骨骼、主司运动。 - 行走时，四肢关节的屈伸、肌肉的收缩依赖筋的牵引，久走会使下肢（如小腿肌腱、膝关节韧带）持续处于紧张状态，导致筋络疲劳、气血耗伤。 - 过度行走易出现筋肉劳损（如小腿抽筋、跟腱炎）、关节屈伸不利，甚至因肝血不足以濡养筋脉，出现肢体麻木、酸痛，即“久走伤筋”的核心——筋失濡养、劳损瘀滞。 3. 久视伤血 中医理论中，“肝开窍于目”“目受血而能视”，眼睛的视物功能依赖肝血的滋养和濡润。 - 长时间视物（如看屏幕、读书）会持续消耗肝血，导致肝血不足；同时，久视时注意力集中，精神紧张，易使气血上涌于目而不循常道，反而加重局部耗损。 - 表现为眼睛干涩、视物模糊、眼疲劳，甚至头晕、面色苍白（血虚之象），即“久视伤血”——过度用眼直接耗伤肝血，影响全身气血平衡。 4. 久坐伤肉 “肉”即肌肉，中医认为“脾主肌肉”，肌肉的丰满与功能依赖脾胃运化的水谷精微（气血）滋养。 - 久坐时，腰腹、臀部、下肢肌肉长期处于静态压迫状态，气血运行受阻，肌肉得不到充分濡养，易出现松弛、乏力；同时，久坐会影响脾胃运化功能（久坐伤脾），进一步减少气血生成，形成恶性循环。 - 常见表现为腰臀酸痛、下肢水肿、肌肉无力，甚至因脾胃虚弱出现腹胀、消化不良，即“久坐伤肉”——肌肉因气血瘀滞、濡养不足而受损，根源与脾的功能受影响相关。 5. 久卧伤气 “气”是人体生命活动的动力，中医强调“气血以流通为贵”，久卧则气血运行迟缓，气机郁滞。 - 长时间卧床（非必要的
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四川省人民医院神经内科-张存金3周前
导致重症肌无力的几大诱因，你知道是什么吗？#重症肌无力 #重症肌无力患者 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普
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中医内科张养生4天前
情绪很影响身体健康 ，思伤脾，思则气结 #中药 #老中医 #脾胃 #医者仁心
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奇迹水晶石🏅️6月前
影响我们身体健康的因素有哪些，一起来听娇杨老师说…#健康 #创作者中心 #创作灵感 #跑步 #强身健体增强免疫力 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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天玑红外智能科技2周前
影响我们身体健康的主要因素是什么呢？是健康的生活方式 听听番禺养生保健协会会长 原番禺市委书记 梁书记怎么讲。
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董剑宏医生：“胃”您守护 “肠”享未来4天前
影响胃癌患者长期生存的最关键因素是什么？ #胃癌 #生存 #活得久 #胃癌300问
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上海市东方医院神经内科4天前
”三高“人群请注意，影响脑梗的危险因素要记牢 #东方医院神经内科 #门诊日常 #三高人群 #戒烟戒酒
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王仲医生4月前
影响健康的因素有什么 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康
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听我说血糖6月前
长期喝茶喝咖啡对健康的影响，有益还是有害？ #喝茶 #喝茶养生 #咖啡 #喝咖啡 #抖出健康知识宝藏
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心理咨询师张彤馨1月前
影响智力的因素有哪些？ 影响智力的因素，主要有三个方面。#影响智力的因素 #心理学
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侯郑生5月前
什么是肥胖症？ 肥胖症就是对健康产生不良影响的异常或过度脂肪蓄积。现代医学认为肥胖是“以肥胖为基础的慢性疾病”。#抖出健康知识宝库 #肥胖症 #科普健康知识
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消化内科施医生8月前
辟谣三大伤胃谣言 #消化内科 #医学科普 #知识分享
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中医肿瘤专家熊露6月前
饮食，睡眠，运动，是影响身体健康最重要的因素#中医 #中医健康 #肿瘤患者 #肿瘤科普 #熊露主任
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王仲医生8月前
影响健康的因素是什么#全科医生 #就医指南 #抖出健康知识宝藏 #健康生活小知识
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贾占玲1月前
哪些因素会影响睡眠 #睡眠 #睡眠障碍 #影响睡眠的因素 #睡不好 #睡不着
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健康管理师（香香老师）2月前
影响心脑血管的健康因素
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南阳二院甲状腺外科张昆8月前
影响甲状腺癌生存的四大因素，尤其是最后一条最关键，一定要看到最后#甲状腺癌 #医学科普#生存#时间#甲状腺外科张医生
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精准体检韩老师5天前
#影响健康的坏习惯 #影响健康的因素 #影响健康的几大因素 #影响健康的主要因素
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脾胃科肖医生3月前
这也会导致脾胃虚弱？医生不说你可能都想不到！#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#脾胃科肖医生#脾胃虚弱 #轻生活更自在
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新医一附院生殖医学科文政芳1周前
影响怀孕的几个因素，看看你有没有? #医学科普#健康科普#女性健康#女生必看#备孕
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首佳新青年1月前
老人的健康都受哪些因素影响？#养生 #整合疗愈 #健康 #养老 #养老院
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张明徽谈免疫与新医学3月前
你的免疫力正在受什么因素影响？ #免疫力 #癌症 #肿瘤 #医学科普 #清华大学张明徽教授
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阿力医生说健康1周前
心脏瓣膜病的四大致病因素 #瓣膜病 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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风湿免疫科肖利医生1周前
这几个因素可能加重你的类风湿 #类风湿#健康科普#医学科普#类风湿关节炎#学到就是赚到
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中医卢跃卿4月前
影响肾功能的两大确切因素 控制不住肾衰竭会来得很快 #肾病 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #肾脏健康 #卢跃卿
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