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北京体测体考训练营索教练5月前
体测肺活量，掌握这3个技巧，轻松吹5000 #上热门 #体测 #中考体育 #北京中小学体测 #肺活量
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万童还没训练完3月前
体测吹肺活量提高成绩有妙招，在家也能练起来。 体测必看有干货，肺活量的训练只要坚持都会有收获。#肺活量 #小学体测 #亲子育儿 #居家训练 #儿童体能
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BC360运动康复2周前
如何提升你的肺活量#苗振 #脑优化 #脑科学 #运动康复
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训练狮庄导4月前
体测肺活量掌握两个环节轻松增加600ml#体育中考 #北京体测#北京体考#北京小中考#体测肺活量
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多特全外教运动馆5月前
改正以下几点错误，让你肺活量轻松过5000 #健康 #锻炼 #居家锻炼 #肺活量 #体测
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佛渡有💰人3周前
如何快速提升肺活量？ 💨原来提高肺活量这么简单！两个小技巧帮你轻松练出好气息，跑步再也不会气喘吁吁啦～ 先练腹式呼吸基础版：原地站好后双手掐腰，稍微向内用力，把注意力集中在小腹上方。吸气时感受双手被向外顶开，多做几次就能找到腹部发力的感觉。这个方法超适合新手，简单又容易上手。 要是还是找不到发力感，就试试进阶版重物练习：在家里找个重物，双膝微屈，向上抬重物的时候同步呼吸。这个动作能帮你清晰感受到腹部的发力，很快就能找到正确的呼吸方式。 最后是关键的分段式呼吸：肺部像正三角形，下半空间大，上半空间小。先用腹式呼吸填满下方，再用胸式呼吸填满上方，吸满后憋10-15秒，然后缓缓吐出。每天练3-5组，坚持下来肺活量会明显提升。 #肺活量#体能提升#健康养生#命运信念 #新年上上签 #雪茄生活
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北京儿童体能体测左教练3月前
体测肺活量满分教程 初中体测训练！1年级到6年级体能训练！ @左浩-H.Zuo @佐佑同行运动 @抖音创作小助手
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中考体育任老师3月前
#肺活量 #考前冲刺 #小妙招
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Bill和Lily的体考教室5月前
改掉这几点错误，肺活量不就轻松破5000了吗？#中考体育#肺活量#体测#肺活量挑战 #体育中考
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北京丰台体考体测训练基地1月前
肺活量总是差一点？来试试这三个技巧，如果在家还是没学会？可以来场地试试！ #北京中考体育 #青少年体能训练 #肺活量 #丰台体育中心 #体考资讯
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声韵燕姐1年前
说话总是上不来气，肺活量很差怎么办？赶紧跟我练起来。#朗诵 #干货分享 #朗诵教学 #气息练习 #朗诵基本功
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北京体测训练营窦教练3月前
体测肺活量，瞬间提升小技巧 #训练营 #体育中考 #少儿体育 #北京体测 #北京体测训营
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云锻炼搭子2周前
边唱边练，增加肺活量！#抖音二创激励计划 #锻炼
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雪芙sonw6天前
呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练#还没用过呼吸哑铃的姐妹#真的要试试#没想到这么快#新手健身 #健身运动
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阿敢验货吧4月前
肺活量差，没跑几步就喘大气可以锻炼起来 #感统训练 #气息练习 #悬浮球玩具 #张嘴睡觉 #口腔肌肉训练
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赫魅综合优品店2周前
这款呼吸哑铃太实用了！腹式呼吸训练，肺活量轻松 up～# 呼吸训练器 #肺活量提升
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赫魅综合优品店2周前
这款呼吸哑铃太实用了！腹式呼吸训练，肺活量轻松 up～# 呼吸训练器 #肺活量提升
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晚辈张大花2周前
#肺活量训练 #肺活量不足 #腹式呼吸练习 #减脂塑形瘦肚子 #每天打卡我的好习惯
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有你真好小屋3年前
如何提高#肺活量 ？它帮了我不少#体重管理 #一定要看到最后 @抖音小助手 @DOU+小助手
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魔笛浪子笛子教学7月前
吹笛子总是气不够用，一句没吹完，气就用完了#正能量 #竹笛 #笛子教学 #竹笛教学 #笛子初学成人零基础
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三木动画6月前
别认输啊！来挑战一下肺活量！#沙雕动画 #万万没想到 #憋气挑战 #意想不到的结局 #三木动画
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泽泽妈6天前
#口肌训练 气球#提高肺活量 帮助孩子迎来#语言爆发
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燃燃的宝藏屋3周前
腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量肺功能腹部核心训练盆底肌瑜伽运动#腹式呼吸练习 #呼吸哑铃训练器 #肺活量训练器
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婵婵~好物分享5天前
呼吸哑铃腹式吸气训练器锻炼肺活量辅助腹肌马甲线盆底肌脸部核心#腹式呼吸#居家锻炼呼吸哑铃#锻炼肺活量#好物推荐🔥
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娟娟百货优选1月前
腹式呼吸哑铃锻炼器练肺与核心 #腹式呼吸哑铃 #锻炼肺活量 #腹部核心训练 #盆底肌锻炼 #瑜伽运动
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鑫鑫好物百货零售超市1周前
呼吸哑铃可调节锻炼肺活量提升核心力量练腹肌马甲线训练器#计数哑铃 #呼吸哑铃 #锻炼器材 #肺活量训练 #腹肌训练
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御姐好物精选店6天前
随时轻松锻炼！这款哑铃呼吸训练器帮你提升肺活量！ 想在家轻松练腹却没好方法？这款神器帮你搞定！#居家锻炼 #健身 #腰腹训练 #核心力量 #锻炼身体愉悦心情
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鑫鑫好物百货零售超市2周前
呼吸哑铃可调节锻炼肺活量提升核心力量练腹肌马甲线训练器#计数呼吸哑铃 #核心力量训练 #肺活量锻炼 #练腹肌 #家用健身器材
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椰᳐椰᳐卷੭ﾞ2周前
计数呼吸哑铃可调节锻炼肺活量提升核心力量练腹肌马甲线训练器 边呼吸边练出马甲线！ #呼吸训练 #肺活量提升 #核心力量 #马甲线神器 #居家健身
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宜佳好物臻选1周前
呼吸哑铃腹式吸气训练器锻炼肺活量辅助腹肌马甲线盆底肌脸部核心#腹式呼吸 #居家锻炼呼吸哑铃 #锻炼肺活量 #体育考试 #体育考试项目
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美度臻选4周前
腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量肺功能腹部核心训练盆底肌瑜伽运动#腹式呼吸 #呼吸哑铃 #腹部力量训练 #肺活量训练
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泽泽妈2周前
吹卷龙#口肌训练#提高肺活量#语言爆发#语言发育迟缓
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泽泽妈2周前
孩子语言发育迟缓或者吐字不清晰，可以试一试这个感统肌训练吸管，通过吹气来提高孩子的口肌力量，来提高肺活量，坚持一段时间，孩子真的会有很明显的变化＃语言发育迟缓#口肌训练#学说话#语言爆发期#提高肺活量
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齐动力_李老师3月前
#运动训练 #青少年成长 #儿童体能 #体测#肺活量
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泽泽妈4周前
我儿子在25个月的时候#语言发育迟缓，儿保就建议我们试一试这个机构同款口肌训练吸管，来锻炼孩子的口腔肌肉，提高肺活量，我们吹了一段时间，没找到我儿子这的可以说句子了#口肌训练#提高肺活量#语言爆发期
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芳姐甄选2周前
每天练一练，还能瘦肚子#呼吸训练器 #提升肺活量 #呼吸锻炼
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泽泽妈3周前
就如果你家孩子也孩子#语言发育迟缓 或者吐字不清晰，这个感统训练吸管一定要安排上，每天带孩子吹一吹，练一练#提高肺活量#吹气训练#口肌训练
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磁奖百货1周前
肺活量锻炼气球吹嘴 成人儿童肺功能康复呼吸训练器 #肺活量锻炼 #肺功能康复 #呼吸训练器 #儿童康复训练 #腹式呼吸练习
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可心优选好物2周前
Keep呼吸哑铃升级款可调节用于腹式呼吸肺活量及核心训练#健身器材 #呼吸哑铃 #核心训练 #肺活量提升 #Keep好物
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泽泽妈2周前
就如果你家里孩子也#语言发育迟缓 或者吐字不清晰，一定要在家多让孩子吹气来锻炼#口肌力量，#提高肺活量，锻炼孩子唇和舌的力量，帮助孩子促进语言发育，这个不会回气的气球一定要给孩子安排上，每天给孩子吹一吹，练一练
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莜莜～好物优选3周前
练出小蛮腰，提高肺活量。#瘦肚子 #马甲线 #腹式呼吸 #核心训练
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子秋不生锈3月前
肚子大 ，内脏下垂 ，盆底肌松弛，肺活量差，胸闷焦虑，睡不好觉就练膈肌呼吸法！我的肚脐上面一圈是裤腰带印，肚脐周围有点妊娠纹，希望没吓到你们！#身材管理 #瘦腰腹 #盆底肌腹直肌修复 #居家健身
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鑫鑫好物百货零售超市2周前
呼吸哑铃可调节锻炼肺活量提升核心力量练腹肌马甲线训练器#计数呼吸哑铃 #核心力量训练 #肺活量锻炼 #练腹肌 #家用健身器材
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万童还没训练完3月前
肺活量想吹的高，里面全是技巧～ 轻松上5000，赶紧点赞收藏让孩子学一学。#肺活量 #体测技巧 #小学体测 #儿童体能
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12345~山上有🐯3周前
吹气训练气球，小孩子有口吃，肺活量不足， 吐字不清的情况，真的要感觉准备了每天定量吹气训练，有效改善口技发音~
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有机西施（自律版）5月前
没试过呼吸哑铃的，可以尝试一下，这款价格低#核心训练 #肺活量#小肚子#居家锻炼
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泽泽妈5天前
就如果你家孩子也#语言发育迟缓，或者是吐字不清晰，在家一定要多给孩子吹气来锻炼孩子的#肺活量 ，来帮助早上日迎来#语言爆发，这个#口肌训练 气球每天给孩子吹吹力量
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严选品质小超市3周前
腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量肺功能腹部核心训练盆底肌瑜伽运动#腹式呼吸的好处 #腹式呼吸训练器 #核心训练器 #腹式呼吸哑铃训练器 #腹式呼吸的正确方法视频
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何建行胸科TEAM3月前
多发结节+肺活量不足，精准检查再制定个性化方案 #肺结节 #多发结节 #肺活量 #门诊日常 #肺健康
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体能 Coach 卫3月前
#体测肺活量 #体测 #少儿体能 肺活量体测小技巧
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佳佳。1周前
#呼吸哑铃 腹式呼吸肺活量肚子#呼吸训练器跑步面部男女学生#健身器材#居家锻炼
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雪芙sonw6天前
呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练#呼吸哑铃 #呼吸哑铃训练 #盆底肌心肺市训练 #好剧推荐 #好东西一起分享
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陈什么陈好物4天前
腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量肺功能腹部核心训练盆底肌瑜伽运动#腹式呼吸练习 #呼吸哑铃训练器 #肺活量训练器@DOU+上热门
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辰宝优选1周前
品质呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌盆底肌心肺训练呼吸哑铃 #懒人必备#居家锻炼 #腹式呼吸
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泽泽妈1周前
从语言发育迟缓，不会说话，到现在话唠到停不下来，真的离不开我们每天都吹的这个感统训练吸管，每次吹气的时候都可以锻炼到孩子舌头和唇部的肌肉力量，还可以#提高肺活量，口肌有力量了，孩子语言能力自然就得到明显的提升 #口肌训练 #感统训练吸管 #语言爆发
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詺諠好物分享4天前
【新疆包邮】品质呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌盆底肌心肺训练#呼吸哑铃 #懒人必备 #居家锻炼 #腹式呼吸 #瘦肚子瘦腰
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天旭游泳馆李秀兰1月前
练练你的肺活量#游泳 #天旭游泳馆李秀兰 #潜水 #憋气 #肺活量挑战
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泽泽妈3周前
就如果你家孩子也孩子#语言发育迟缓 或者不爱说话，或者吐字不清晰，这个不会回气的气球一定要安排上，每天带孩子吹一吹，练一练#提高肺活量#吹气训练#口肌训练
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风特竞极体育4月前
肺活量满分干货教学，我带的队员全部满分。 #肺活量 #肺活量技巧 #小学体测 #初二体测
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泽泽妈1周前
从语言发育迟缓，不会说话，到语言爆发，小嘴叭叭叭，用对方法真的很重要#口肌训练#语言爆发#提高肺活量#居家干预
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光芒万张2593周前
腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量肺功能腹部核心训练盆底肌瑜伽运动#4 #腹式呼吸训练 #肺活量锻炼 #瑜伽运动 #核心训练
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自律燃5月前
呼吸哑铃腹式呼吸肺活量训练 现在天天吹这个，都不去健身房了，这才是有效的运动哦，瑜伽、普拉提教练都在用它锻炼腹式呼吸。只要每天坚持一百下，这个夏天想穿啥你说了算。 #呼吸哑铃 #腹式呼吸 #居家锻炼 #健身器材 #自律
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