00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
姐妹们,你有没有发现,人到中年,突然就变成了家里的“易燃易爆品”? 前一秒还在笑着给孩子包书皮,后一秒就因为老公忘买酱油,瞬间火冒三丈; 明明身体没病,却总觉得胸口发闷、夜里盗汗,翻来覆去睡不着; 看着镜子里的自己,皱纹多了,头发掉了,连情绪都不受控制了—— 你开始怀疑,是不是自己太矫情了?是不是自己不再是那个温柔的妻子、合格的妈妈了? 其实啊,这不是你的错。 这是更年期,是我们的身体和心理,在进行一场剧烈的“身份转换”。 从“生育期”到“后生育期”,我们的激素在撤退,我们的自我认知也在崩塌重建。 我们一辈子都在扮演女儿、妻子、妈妈的角色,却从来没有人教我们,如何做自己。 更年期就像一个警钟,它在提醒我们: 那些被你压抑了几十年的情绪,那些你为了家庭牺牲的自我,都在这个阶段,集体寻求出口。 所以,别再责怪自己“脾气差”“想太多”。 当你又一次因为小事崩溃时,试着对自己说: “我只是累了,我只是需要被看见,被理解。” 当家人不理解你时,也请一定记住: 你的情绪,不是负担;你的需求,值得被满足。 更年期不是女性的“衰落期”,而是我们的“觉醒期”。 从今天起,把目光从家人身上,收回到自己身上吧。 去跳一支喜欢的舞,去见一个久违的朋友,去买一件舍不得买的衣服。 你值得被好好爱,而这份爱,首先要来自你自己。 #更年期 #女性成长 #心理疗愈 #中年女性 #爱自己
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小财胡1月前
大风刮了一夜,一下子降温十五度,早上送完孩子上学,我想出去走走。 穿上厚厚的防风服,一路行走有些困难,风的力量实实在在地压在胸口,偶尔甚至会让你停顿一秒。但这种感觉并不糟糕,反而很爽。 因为这不再是随波逐流,而是在逆风前进。每一步,都在对抗,很明显有一种对自我的掌控感。 路上,有同向而行的,有顺风而行的,也有走到半路返回的,她说,前面风太大了,我穿少了,得赶紧回家。 平日里安谧宁静的树木,此刻原形毕露,它们东摇西摆,张牙舞爪,甩动着枝条,毫无平日的端庄。我猜,它们也很痛快吧?终于可以卸下所有的矜持,尽情地、恣意地释放一次生命力。偶尔看到被风吹折腰的小树,或散落的大树枝条,它们并未显得可怜,那是与风搏斗后的勋章。 湖边的绿头鸭群,没有躲在岸边的树丛下。它们聪明地知道,大风天里,看似庇护所的树丛反而可能落下断枝,成为危险。于是它们选择了广阔的湖面。在这里,即使被风吹走几米,也不过是在水面上滑行一段,安然无恙。身处广阔,拥有承受变数的空间更安全。 抬头看,天空的雁群也乱了阵脚。它们不再是我印象中那一支支纪律严明的队伍,而是被风吹散,盘旋着,有些胡乱地前行。但它们并不慌张,依旧向着目标飞去。风总会停歇,偶尔的逗留和混乱,又有什么关系呢? 回来的路上,落叶被风卷到角落,堆积如山。许多树像是被集体“理了发”,褪去了繁茂的秋装,显得更加利落。它们正在换上过冬的装束,准备迎接下一段旅程。 这个大风天,像是一场生活的启示。 逆风时,恰恰是你最清醒、最有力的时候。 真正的安全感,来自于内心的强大与选择的智慧。 偶尔的混乱和偏离计划,是常态,无需焦虑。 下次若再遇大风天,我还想再出去走走。#原创视频 #随手拍 #生活感悟 #vlog日常
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
00:00 / 07:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞861