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廖博士讲强迫焦虑3周前
总是过度担心家人和孩子的健康、安全，这种强迫、焦虑，该怎么办？#心理学#强迫焦虑#强迫思维#强迫症
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心身医学李丽2年前
半夜醒来担心家人健康，焦虑到睡不着怎么办？#焦虑 #焦虑症治愈系 #失眠 #睡眠质量差
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心理咨询师-杨琦博2年前
千万不要过度担心 不要再过度担心你爱的人，去祝福他们，祝福才是保佑！ 改变从行动开始，我邀请大家，在评论区留下你想对自己和家人的祝福语，从现在开始养成祝福的习惯吧！ #心理学 #消除精神内耗 #心理 #认知 #杨琦博
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刘淑英讲心理教育6月前
过度的担心只会让孩子更痛苦 #担心 #孩子 #心理学 #成长 #家庭教育
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大黄蜂育儿2年前
担心是我们给家人最糟糕的一份礼物，担心等于消福，过度担心就是诅咒。#大黄蜂教育 #大黄蜂育儿 #家庭教育 #育儿 #孩子教育
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🧠 脑科 关东升博士5月前
焦虑自救指南：停止精神内耗 #医学科普 #内耗 #焦虑 #自我疗愈 #抖出健康知识宝藏
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楠姐说教育10月前
父母过度焦虑担心孩子没有用#正确的引导孩子陪伴孩子 #情绪 #父母与孩子
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骞之心理8月前
过度操心的本质是控制！ #操心 #控制欲 #焦虑 #误区 #心理健康
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侃木头3年前
对孩子过度的担心，等于诅咒 长不大的父母，才有操不完的心 #原生家庭 #可怜天下父母心 #父母是孩子最好的老师 #你家孩子也这样吗 #做智慧父母
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高老师 心理咨询师1月前
过度操心家人？是分离焦虑在作祟
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资深港女傅家星2月前
学会在关系中保持界限，适度的共情，放下过度的责任感。#边界感 #亲人 #人生感悟 #治愈
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九华山月霞导游～虫二民宿7月前
不要过度操心孩子和父母，因为每个人都有自己的因果，过度操心可能就是徒劳，甚至会成为温柔的绑架，我们应该尊重其他人的选择，珍惜同路的时光，适当放手，让每个人都活成自己本该成为的样子。#佛学智慧 #国学文化 ##因果 #活自己
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灵迹空间11月前
父母总是过度担心你？这样反驳才能双赢#亲子关系 #长辈观念 #原生家庭
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金惟纯人生智慧9月前
道理都懂就是做不到 父母怎么才能不再担心孩子 当你生命状态好的时候，你可以关心孩子，而不会是担心孩子而产生焦虑。#认知 #金惟纯 #人生只有一件事 #家长必读的知识 #过度担心孩子
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曾奇峰心理学1月前
过度地担心，本质是控制 #担心 #控制 #心理学科普 #曾奇峰
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健康的底层逻辑2月前
如何应对过度思考和担忧 课代表在评论区，同时也欢迎各位朋友把想要讨论的健康类话题打在评论区 #健康科普 #健康饮食 #克服困难积极改变 #焦虑 #担心
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路可心理学10月前
为什么对家人过度担心是一种诅咒？ 为什么对家人过度担心是一种诅咒？#心理咨询 #心理学 #心理
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今解7月前
1分钟学会缓解过度担忧和胡思乱想 #心理学 #抖音精选 #灾难化思维 #胡思乱想 #知识分享
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周周说成长5月前
你的敏感焦虑，是童年时的自我保护#焦虑 #情感 #干货分享
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雨晓不焦虑3周前
别怕，你能恢复#焦虑#内耗#抑郁#胡思乱想#担心
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蛮懂回避的季老师10月前
焦虑型依恋人格自救指南#亲密关系 #婚姻 #焦虑型依恋 #回避型依恋人格
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Ms.FreeSpirit3月前
第104集｜减少过度管控 #孩子教育#控制型父母 #主体性 #父母必看#过度插手
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梦涵心语5月前
你可能被强迫思维困住了 你是不是总被“万一”的念头折磨？反复检查门锁、过度担心家人、追求完美到崩溃？这不是你的错！心理学揭秘：这是大脑的“假警报”——强迫思维在捣乱。教你2步摆脱焦虑陷阱，学会与念头和平共处，重新掌控生活！ #强迫症 #精神内耗 #情绪管理 #自我成长 #心理疗愈
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FLC三城闺蜜疗愈所2月前
无休无止的焦虑与担忧到底该怎么办？你是否也面临这种情况？担心工作出错，担心门没锁好，担心家人身体健康？#个人成长 #正能量 #女性成长
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心理咨询师大高5年前
走出#焦虑 试试这个方法#心理学
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忘 忧5天前
如果有不好的念头，念一念这几句话#国学智慧 #传统文化#道家文化#太乙救苦天尊 #分享
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对话心理咨询师李睿5月前
解决焦虑最好的办法，就是别整天瞎担心#焦虑 #生活态度 #担心 #放平心态 #心态平和是给自己最好的礼物
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富贵心理记6月前
如何应对侵入性思维#强迫思维 #焦虑症
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感染科赫宏东医生7月前
乙肝患者必看，解锁家庭沟通密码 #乙肝 #乙肝患者 #家庭沟通 #医学科普 #抖医医生
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一诺Koko5月前
轻松育儿：做好这两件事，告别过度操心 #当妈妈后 #每一位妈妈都值得被尊重 #育儿经验分享
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泰康阿茹晗2周前
安慰焦虑的人，别再踩雷区！ 你中招过吗？评论区聊聊～#焦虑障碍#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康科普不基础#我的年度健康盘点
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鹤医台·陈辉1周前
缓解老年焦虑，学会“自我宽心”3步法。 #鹤医台#养生小秘诀#老年人健康#老年人养生#缓解焦虑
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
很多疾病其实根本不用过度担心，姐姐姐夫们要放宽心呀#健康 #徐文斌医生
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林云说见心养育2周前
焦虑不是问题， 把它变成控制才是问题。 #父母焦虑 #家庭教育 #控制欲 #亲子关系 #育儿反思
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风铎亲子疗愈1周前
你会不会因为身边的人发生争执而过度紧张？#家庭教育 #亲子关系 #心理学 #厌学 #休学
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眩晕医生洪小琴6天前
总爱“胡思乱想”？学会这几招，助你跳出焦虑循环！#焦虑 # 头晕
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一天心理3周前
焦虑型人格都来自怎样的家庭？我们要怎么做才能更好的保护自己？ #焦虑 #焦虑型人格 #心理学 #心理学知识 #回避型依恋人格
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老呆的中年自救1月前
缓解焦虑3个方法6个字——脱敏 要勇敢！#焦虑
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吉星说4天前
总是担心，怎么办？#担心#自我提升#修行修心#开悟觉醒#吉星
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贤哥3天前
要与家人守望相助，给家人提供情绪价值，比过度操心好得多#情绪价值#过度操心
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一念归心1周前
停止你的“泛滥式”关爱 ，放下过度操心，守住边界，各自安好，方得圆满。#人生感悟 #认知觉醒 #治愈 #智慧人生 #人生哲理
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昕然了悟2月前
#教育孩子正能量视频 #思维认知 #教育孩子 #家庭教育 能量提升，缓解教育焦虑 父母是原件，孩子是复印件，没有不好的孩子，只有不懂教育的家长 孩子是父母的心的投影，父母心安，孩子心才安。 请放下过度的担心，你所有的担心都源于我们不能接纳自己，不够爱自己。所以，你怎样限制你自己，你也会怎样限制你的孩子。 请相信，没有真正的“好孩子”或“坏孩子”， 他们只是用不同方式在呼求爱。 所谓的叛逆，是渴望被看见、渴望做自己。 你要清楚孩子是上天托管给我们的宝贝 相信生命的智慧，信任生命，允许孩子走出自己的路。当我们放手，双方的心灵都会走向自由与喜悦。 无条件的爱，是所有亲子问题的终极答案。 给孩子足够的爱，他才有能力去爱这个世界。 请全然地放心，坚定地相信，笃定地祝福，彻底地交托。
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龙哥聊点啥5月前
过度操心家人，才是最大的自私
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小汐麻麻5天前
养娃焦虑的妈妈是不是都有这五点 #育儿#宝妈 #亲子互动 #流量扶持@DOU+小助手
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仇玉平医生2周前
胃病不用过度担心，记好简单两招。#胃病 #胃炎 #胃疼 #抑酸 #抖出健康知识宝藏
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精神心理李春燕5月前
#焦虑症#家人如何应对
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恐艾干预郭老师5月前
真正的脱恐靠的不是排除风险，而是了解管理自己的情绪#恐艾#脱恐#情绪管理
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广州刑事律师莫李施4天前
#抖音上热门 亲人进看守所，焦虑和不安，委托专业刑辩律师处理！#刑事辩护 #取保候审 #缓刑 #广州刑事律师莫李施
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医路前行2周前
当您面莫名的提心吊胆，惊恐不安，老是担心未来，惶惶不可终日，心慌心急，胸闷气短，心跳加快，坐卧不宁，不自主手抖，出虚汗，全身哪哪都不舒服，常年往返于各大医院，进行各种检查，却依然无功而返，没有任何器质性疾病，这种情况，大概率您可能“焦虑”了。
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开心2周前
焦虑失控难自控？三步急救法快速找回平静！ 清晨醒来，未读消息如潮水般涌来，心跳加速，焦虑像一张无形的网将你困在恐惧循环里？请轻轻告诉自己，有这样的感受非常正常。在这个充满变数的时代，对未来的过度担忧只是大脑的自然保护机制，绝不是你个人的缺陷。今天，我带来一个温暖的‘焦虑急救三步曲’，专为情绪失控时刻设计，帮你瞬间锚定内心。第一步，乐观视角调整：当焦虑浮现，立即用‘可能性思维’替换‘灾难化想象’。比如，担心工作失误时，冷静问自己最坏结果是什么、发生概率多大，往往你会发现出路比想象中多。第二步，专注当下片刻：果断放下对明天的无尽忧虑，将全部注意力投给眼前的细微美好，可能是窗外的阳光、一次深呼吸的起伏，或者手边那杯咖啡的醇香。第三步，行动整理环境：立刻动手整理书桌或房间，通过清洁和归位物品，重建外在秩序从而获得内在掌控感。科学证实，整理行为能有效降低压力激素水平。如果焦虑突然袭击，先做三次深长呼吸，然后花短短五分钟打扫一个角落，行动本身就能打破情绪僵局。长期来看，培养每日感恩日记等小习惯，让乐观与热忱成为你心灵的自然底色。#情绪管理 #心理急救 #个人成长 #心理健康 #焦虑
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小荷姐姐生活4天前
不要过度担心哦～
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阿故的本田1周前
新手不敢独自开车上路，往往是因为心理建设没有做好，过度担心撞人、剐蹭等问题，从而产生恐惧和胆怯心理。以下是一些帮助新手打破心理障碍，顺利开车上路的方法#驾驶技巧 #新手司机 #新手上路教程 #新手上路
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中医脑病方继良主任3月前
焦虑就是心神不安教你一个土方法 #焦虑 #中医 #中医养生 #失眠 #睡眠不好
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张彦菊 ▎助力孩子成长3天前
父母的过度担心 是对孩子无声的“诅咒”。 #爸爸带娃#家庭教育 #父母焦虑
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心理师刘丹红9月前
婆婆过度“操心”，怎样拿回小家庭的主体性？ 婆婆的“操心”， 其实是控制欲的表现。 #婆媳关系 #婆媳矛盾 #婆婆带娃 #双职工家庭 #双职工带孩子
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曹学玲讲焦虑睡眠4月前
#知识分享 #焦虑#情绪稳定
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妙手推拿付国兵4月前
过度担心未来，更容易焦虑 #焦虑 #推拿 #中医 #担心
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禅亦静2周前
不要过度操心你的亲人，父母和孩子，要想他们越来越好，把操心变成祝福 #悟人生之道 #人生智慧
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小南瓜在学以致用中4周前
广泛性焦虑障碍你该知道什么？#情感心理 #内容太过真实 #医学科普 #精神科医生
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七七洋【抗癌版】5月前
焦虑性人格自救：永远不要担心2小时和8公里以外的事情#vlog日常 #日常分享 #内容太过真实 #分享
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简介:

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