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内向是我的错吗
确实型人格怎么练
廖博士讲强迫焦虑
3周前
总是过度担心家人和孩子的健康、安全,这种强迫、焦虑,该怎么办?#心理学#强迫焦虑#强迫思维#强迫症
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心身医学李丽
2年前
半夜醒来担心家人健康,焦虑到睡不着怎么办?#焦虑 #焦虑症治愈系 #失眠 #睡眠质量差
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心理咨询师-杨琦博
2年前
千万不要过度担心 不要再过度担心你爱的人,去祝福他们,祝福才是保佑! 改变从行动开始,我邀请大家,在评论区留下你想对自己和家人的祝福语,从现在开始养成祝福的习惯吧! #心理学 #消除精神内耗 #心理 #认知 #杨琦博
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刘淑英讲心理教育
6月前
过度的担心只会让孩子更痛苦 #担心 #孩子 #心理学 #成长 #家庭教育
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大黄蜂育儿
2年前
担心是我们给家人最糟糕的一份礼物,担心等于消福,过度担心就是诅咒。#大黄蜂教育 #大黄蜂育儿 #家庭教育 #育儿 #孩子教育
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🧠 脑科 关东升博士
5月前
焦虑自救指南:停止精神内耗 #医学科普 #内耗 #焦虑 #自我疗愈 #抖出健康知识宝藏
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楠姐说教育
10月前
父母过度焦虑担心孩子没有用#正确的引导孩子陪伴孩子 #情绪 #父母与孩子
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骞之心理
8月前
过度操心的本质是控制! #操心 #控制欲 #焦虑 #误区 #心理健康
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侃木头
3年前
对孩子过度的担心,等于诅咒 长不大的父母,才有操不完的心 #原生家庭 #可怜天下父母心 #父母是孩子最好的老师 #你家孩子也这样吗 #做智慧父母
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高老师 心理咨询师
1月前
过度操心家人?是分离焦虑在作祟
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资深港女傅家星
2月前
学会在关系中保持界限,适度的共情,放下过度的责任感。#边界感 #亲人 #人生感悟 #治愈
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九华山月霞导游~虫二民宿
7月前
不要过度操心孩子和父母,因为每个人都有自己的因果,过度操心可能就是徒劳,甚至会成为温柔的绑架,我们应该尊重其他人的选择,珍惜同路的时光,适当放手,让每个人都活成自己本该成为的样子。#佛学智慧 #国学文化 ##因果 #活自己
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灵迹空间
11月前
父母总是过度担心你?这样反驳才能双赢#亲子关系 #长辈观念 #原生家庭
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金惟纯人生智慧
9月前
道理都懂就是做不到 父母怎么才能不再担心孩子 当你生命状态好的时候,你可以关心孩子,而不会是担心孩子而产生焦虑。#认知 #金惟纯 #人生只有一件事 #家长必读的知识 #过度担心孩子
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曾奇峰心理学
1月前
过度地担心,本质是控制 #担心 #控制 #心理学科普 #曾奇峰
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健康的底层逻辑
2月前
如何应对过度思考和担忧 课代表在评论区,同时也欢迎各位朋友把想要讨论的健康类话题打在评论区 #健康科普 #健康饮食 #克服困难积极改变 #焦虑 #担心
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路可心理学
10月前
为什么对家人过度担心是一种诅咒? 为什么对家人过度担心是一种诅咒?#心理咨询 #心理学 #心理
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今解
7月前
1分钟学会缓解过度担忧和胡思乱想 #心理学 #抖音精选 #灾难化思维 #胡思乱想 #知识分享
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周周说成长
5月前
你的敏感焦虑,是童年时的自我保护#焦虑 #情感 #干货分享
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雨晓不焦虑
3周前
别怕,你能恢复#焦虑#内耗#抑郁#胡思乱想#担心
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蛮懂回避的季老师
10月前
焦虑型依恋人格自救指南#亲密关系 #婚姻 #焦虑型依恋 #回避型依恋人格
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Ms.FreeSpirit
3月前
第104集|减少过度管控 #孩子教育#控制型父母 #主体性 #父母必看#过度插手
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梦涵心语
5月前
你可能被强迫思维困住了 你是不是总被“万一”的念头折磨?反复检查门锁、过度担心家人、追求完美到崩溃?这不是你的错!心理学揭秘:这是大脑的“假警报”——强迫思维在捣乱。教你2步摆脱焦虑陷阱,学会与念头和平共处,重新掌控生活! #强迫症 #精神内耗 #情绪管理 #自我成长 #心理疗愈
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FLC三城闺蜜疗愈所
2月前
无休无止的焦虑与担忧到底该怎么办?你是否也面临这种情况?担心工作出错,担心门没锁好,担心家人身体健康?#个人成长 #正能量 #女性成长
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心理咨询师大高
5年前
走出#焦虑 试试这个方法#心理学
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忘 忧
5天前
如果有不好的念头,念一念这几句话#国学智慧 #传统文化#道家文化#太乙救苦天尊 #分享
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对话心理咨询师李睿
5月前
解决焦虑最好的办法,就是别整天瞎担心#焦虑 #生活态度 #担心 #放平心态 #心态平和是给自己最好的礼物
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富贵心理记
6月前
如何应对侵入性思维#强迫思维 #焦虑症
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感染科赫宏东医生
7月前
乙肝患者必看,解锁家庭沟通密码 #乙肝 #乙肝患者 #家庭沟通 #医学科普 #抖医医生
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一诺Koko
5月前
轻松育儿:做好这两件事,告别过度操心 #当妈妈后 #每一位妈妈都值得被尊重 #育儿经验分享
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泰康阿茹晗
2周前
安慰焦虑的人,别再踩雷区! 你中招过吗?评论区聊聊~#焦虑障碍#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康科普不基础#我的年度健康盘点
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鹤医台·陈辉
1周前
缓解老年焦虑,学会“自我宽心”3步法。 #鹤医台#养生小秘诀#老年人健康#老年人养生#缓解焦虑
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
5月前
很多疾病其实根本不用过度担心,姐姐姐夫们要放宽心呀#健康 #徐文斌医生
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林云说见心养育
2周前
焦虑不是问题, 把它变成控制才是问题。 #父母焦虑 #家庭教育 #控制欲 #亲子关系 #育儿反思
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风铎亲子疗愈
1周前
你会不会因为身边的人发生争执而过度紧张?#家庭教育 #亲子关系 #心理学 #厌学 #休学
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眩晕医生洪小琴
6天前
总爱“胡思乱想”?学会这几招,助你跳出焦虑循环!#焦虑 # 头晕
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一天心理
3周前
焦虑型人格都来自怎样的家庭?我们要怎么做才能更好的保护自己? #焦虑 #焦虑型人格 #心理学 #心理学知识 #回避型依恋人格
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老呆的中年自救
1月前
缓解焦虑3个方法6个字——脱敏 要勇敢!#焦虑
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吉星说
4天前
总是担心,怎么办?#担心#自我提升#修行修心#开悟觉醒#吉星
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贤哥
3天前
要与家人守望相助,给家人提供情绪价值,比过度操心好得多#情绪价值#过度操心
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一念归心
1周前
停止你的“泛滥式”关爱 ,放下过度操心,守住边界,各自安好,方得圆满。#人生感悟 #认知觉醒 #治愈 #智慧人生 #人生哲理
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昕然了悟
2月前
#教育孩子正能量视频 #思维认知 #教育孩子 #家庭教育 能量提升,缓解教育焦虑 父母是原件,孩子是复印件,没有不好的孩子,只有不懂教育的家长 孩子是父母的心的投影,父母心安,孩子心才安。 请放下过度的担心,你所有的担心都源于我们不能接纳自己,不够爱自己。所以,你怎样限制你自己,你也会怎样限制你的孩子。 请相信,没有真正的“好孩子”或“坏孩子”, 他们只是用不同方式在呼求爱。 所谓的叛逆,是渴望被看见、渴望做自己。 你要清楚孩子是上天托管给我们的宝贝 相信生命的智慧,信任生命,允许孩子走出自己的路。当我们放手,双方的心灵都会走向自由与喜悦。 无条件的爱,是所有亲子问题的终极答案。 给孩子足够的爱,他才有能力去爱这个世界。 请全然地放心,坚定地相信,笃定地祝福,彻底地交托。
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龙哥聊点啥
5月前
过度操心家人,才是最大的自私
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小汐麻麻
5天前
养娃焦虑的妈妈是不是都有这五点 #育儿#宝妈 #亲子互动 #流量扶持@DOU+小助手
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仇玉平医生
2周前
胃病不用过度担心,记好简单两招。#胃病 #胃炎 #胃疼 #抑酸 #抖出健康知识宝藏
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精神心理李春燕
5月前
#焦虑症#家人如何应对
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恐艾干预郭老师
5月前
真正的脱恐靠的不是排除风险,而是了解管理自己的情绪#恐艾#脱恐#情绪管理
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广州刑事律师莫李施
4天前
#抖音上热门 亲人进看守所,焦虑和不安,委托专业刑辩律师处理!#刑事辩护 #取保候审 #缓刑 #广州刑事律师莫李施
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医路前行
2周前
当您面莫名的提心吊胆,惊恐不安,老是担心未来,惶惶不可终日,心慌心急,胸闷气短,心跳加快,坐卧不宁,不自主手抖,出虚汗,全身哪哪都不舒服,常年往返于各大医院,进行各种检查,却依然无功而返,没有任何器质性疾病,这种情况,大概率您可能“焦虑”了。
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开心
2周前
焦虑失控难自控?三步急救法快速找回平静! 清晨醒来,未读消息如潮水般涌来,心跳加速,焦虑像一张无形的网将你困在恐惧循环里?请轻轻告诉自己,有这样的感受非常正常。在这个充满变数的时代,对未来的过度担忧只是大脑的自然保护机制,绝不是你个人的缺陷。今天,我带来一个温暖的‘焦虑急救三步曲’,专为情绪失控时刻设计,帮你瞬间锚定内心。第一步,乐观视角调整:当焦虑浮现,立即用‘可能性思维’替换‘灾难化想象’。比如,担心工作失误时,冷静问自己最坏结果是什么、发生概率多大,往往你会发现出路比想象中多。第二步,专注当下片刻:果断放下对明天的无尽忧虑,将全部注意力投给眼前的细微美好,可能是窗外的阳光、一次深呼吸的起伏,或者手边那杯咖啡的醇香。第三步,行动整理环境:立刻动手整理书桌或房间,通过清洁和归位物品,重建外在秩序从而获得内在掌控感。科学证实,整理行为能有效降低压力激素水平。如果焦虑突然袭击,先做三次深长呼吸,然后花短短五分钟打扫一个角落,行动本身就能打破情绪僵局。长期来看,培养每日感恩日记等小习惯,让乐观与热忱成为你心灵的自然底色。#情绪管理 #心理急救 #个人成长 #心理健康 #焦虑
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小荷姐姐生活
4天前
不要过度担心哦~
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阿故的本田
1周前
新手不敢独自开车上路,往往是因为心理建设没有做好,过度担心撞人、剐蹭等问题,从而产生恐惧和胆怯心理。以下是一些帮助新手打破心理障碍,顺利开车上路的方法#驾驶技巧 #新手司机 #新手上路教程 #新手上路
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中医脑病方继良主任
3月前
焦虑就是心神不安教你一个土方法 #焦虑 #中医 #中医养生 #失眠 #睡眠不好
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张彦菊 ▎助力孩子成长
3天前
父母的过度担心 是对孩子无声的“诅咒”。 #爸爸带娃#家庭教育 #父母焦虑
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心理师刘丹红
9月前
婆婆过度“操心”,怎样拿回小家庭的主体性? 婆婆的“操心”, 其实是控制欲的表现。 #婆媳关系 #婆媳矛盾 #婆婆带娃 #双职工家庭 #双职工带孩子
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曹学玲讲焦虑睡眠
4月前
#知识分享 #焦虑#情绪稳定
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妙手推拿付国兵
4月前
过度担心未来,更容易焦虑 #焦虑 #推拿 #中医 #担心
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禅亦静
2周前
不要过度操心你的亲人,父母和孩子,要想他们越来越好,把操心变成祝福 #悟人生之道 #人生智慧
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小南瓜在学以致用中
4周前
广泛性焦虑障碍你该知道什么?#情感心理 #内容太过真实 #医学科普 #精神科医生
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七七洋【抗癌版】
5月前
焦虑性人格自救:永远不要担心2小时和8公里以外的事情#vlog日常 #日常分享 #内容太过真实 #分享
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最新发布时间:2026-01-12 07:12
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