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正经儿打球🏀的9号6月前
新手学习打篮球必须练习的几个动作#篮球技巧教学 #篮球教学 #少儿篮球
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小康蛋子8月前
第一次上场前一定要知道这些篮球基础规则！ 前两天看学妹们比赛的时候，看到很多第一次上场的小朋友分不清规则，最近有空终于把这期视频录了 比赛经验不足很正常啦哈哈哈，我第一次上场也是手忙脚乱压力很大，多靠实战积累经验就好啦～ #篮球女生 #实战篮球 #篮球基础规则 #内容启发搜索
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昆明训练师 万仔4月前
零基础学篮球 新手如何提升运球#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子#零基础学篮球
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士航—珊珊5月前
第一次打球没有经验怎么办? #篮球 #篮球技巧
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宫城良田🏀3月前
打篮球的女生｜脚步过人｜女生运球不熟练也可以用的过人招数！点赞收藏练起来吧！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #实战篮球 #篮球教学
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A 快租4周前
新手打球切记不要紧张！！！ #篮球教学 #篮球技巧
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宫城良田🏀9月前
打篮球的女生｜女生学习打篮球却不知道从哪开始练，跟着视频的干货动作，一步一个脚印，从零到一练起来吧！#打篮球的女生 #篮球🏀 #干货分享 #球性练习 #北北川裤子
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CC每夜私房菜5月前
新赛季如何得分？新秀球员必看得分秘籍！！！ #篮球 #篮球教学 #新手小白 #新秀球员
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一只奶油💋5月前
新手打球，如何快速上手#情侣日常 #爱情保鲜
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深圳教篮球🏀的肌肉佬💪3周前
临场应变靠的是练！#篮球#看过来 #篮球教学#干货分享
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篮不住的唐师傅1月前
98%的孩子都会喜欢上打篮球，请给他们一点时间#强烈推荐 #青少年篮球培训
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爸爸教我打篮球1月前
我的四节课 背后运球-在崩溃的边缘重拾信心！#篮球基本功 #父子篮球 #篮球🏀
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女老师🦌姐6月前
第一次打球赛，不会得分 #正能量 #篮球教学 #内容过于真实 #球赛
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起司妮妮niii5月前
新手打球切记不要紧张#篮球教学 #篮球技巧
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欣龙篮球训练营4天前
五种新手必练终结技巧，让你又帅又能打！！#篮球 #篮球教学 #创作灵感
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张靖凯_🏀2月前
篮球爱好者第一次接触战术训练是怎样的？ #篮球战术训练 #篮球战术 #篮球训练 #三明
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ANAMPION小剧场1月前
还记得你第一次来到篮球场的样子吗？ #篮球 #ANAMPION #主打一个真实 #段子
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𝙀𝙘𝙝𝙤（巅峰极速）2月前
第一次打篮球没经验怎么办 #巅峰极速 #巅峰极速巅峰学院 #巅峰飞车奇趣开跑 #爆改巅峰趣享赛场
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沂水东方启明星少儿篮球1周前
人教人教不会，事教人一教就会#篮球比赛 #比赛经验 #篮球训练
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小雨点2周前
新手来看，我有以下三点要讲 #美职篮巅峰对决 #NBA #操作篮球
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西姐5月前
新球场，框可能是好框，但你的技术怎么样就不知道了#加密通话 #打篮球
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周师傅教打球🏀6月前
#篮球#篮球技巧#暗号
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Roy-f3天前
｜第一篇｜篮球新手必看-《运球篇》 #篮球🏀 #从0到1 #运球教学 #自由球风 #练就有效
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行胜于言🏀❤️‍🔥5天前
适合新手快速提升球性球感的一套双球训练，艾特你的好兄弟练起来#篮球#训练
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发誓要早睡1周前
第一次打蓝球要注意什么#大一菜鸡 #cubal基层赛
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小吴三不沾6天前
第一次录这种教学类视频，在心里克服了很久，但是面对镜头讲话还是很紧张，语言表达也不清楚，总是卡壳，希望你们耐心观看，可以给我提提建议。也希望我的教学，可以帮助到你们。#胯下教程#篮球#打篮球的女生#抖加小助手
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收手吧阿志1月前
你第一次打篮球会紧张吗？#自媒体 #口播 #打篮球 #口播粤语 #真实事件
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RK燃刻篮球·核桃🏀4周前
基础球性训练➕塑料袋会产生什么效果？不妨试试吧#篮球 #篮球需要沉淀 #DOU来打篮球 #篮球教学 @DOU+上热门
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武汉OYTP篮球青训-摩尔城训练中心1月前
教练有话说来啦！ 没有谁第一次就能把动作做到完美，今天的持球不稳、脚步错乱，都是明天流畅动作的铺垫。多练一遍就多一分熟悉，重复的意义，就是让陌生变成熟练，让熟练变成肌肉记忆。 #武汉少儿篮球培训 #汉阳篮球 #教练有话说
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炼途体育2周前
第一次练交叉步转身与变向误导训练，还是做不到位，怎么办呢#运球训练 #篮球基础教学
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皓然的李老师3天前
打好基础比什么都强！篮球接球，看似简单，也包含了很多技巧，大家来学习一下吧#篮球干货 #体育训练 #篮球技巧 #篮球教学 #实战篮球
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机智的小肥虎2月前
教你一招用篮球把妹！ #篮球 #打篮球的女生 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #篮球火
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七七@枕边日记3天前
球友不是第一次打球怎么办？#篮球技巧#篮球教学#男性提升#枕边管家
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宫城良田🏀3天前
打篮球的女生｜拉杆上篮｜女生学不会拉杆上篮？今天三步教会你！艾特你又帅又抗打的姐妹一起练起来吧！#篮球 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #每个动作都是用汗水换来的 #这个动作有点难
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焕之兄2周前
让篮球变得更简单，通过它来表达自己比如快乐，开心，愤怒，难过。
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William Seng 成志缘1周前
🇲🇾《翻身》EP 25 - 今年第一次打篮球🥲跳不起来 wasai 我一年最多打球一次 今天我妹妹叫我早起陪她打球 那么就必须爬起来 没想到 我弟弟叫她绝招过我 哇 我真的老了🤣 而且也跳不起来了 要更多练习了 今天体重 ： 84.3 KG ———————— 如果你是第一次刷到这个视频 你好 这是我的新系列 《翻身》 为了记录我努力成为最好的自己 比起以前每天健身时常运动的我 现在的身体状态 因为长期没运动 变得越来越差 但我知道 人生最大的财富 不是金钱 而是健康 所以我打算今天开始行动 我想和你来个挑战 挑战 1. 选一个自己想要达到的目标 2. 记录自己往目标努力的过程 3. hashtag #willbebetter 我一直相信只要坚持做一件事情 就一定会有成果 希望这个挑战能够给你一个启发去记录生活 看到自己努力坚持的成果 也变得越来越好 #willbebetter
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来财.2周前
第一次参加比赛，没有经验
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艾力NO.134天前
这不是我的黑历史，而是我来时的路#篮球 #篮球需要沉淀#篮球男孩
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态极来袭5天前
篮球不会说谎！@自在飞 曝本次CUBAL随队训练计划#态极来袭 #苍穹之旅
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小西4天前
总在找理由不去球场？,五招唤醒你的斗志 #篮球技巧 #篮球比赛 #男性养生 #知识分享 #动起来才快乐
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北京篮球教练雯雯（接私教）4天前
篮球专业脚步，打球脚下拌蒜，没节奏，必练的5个脚步 #篮球教学#篮球基本功 #篮球干货 #篮球脚步#打篮球的女生
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大洋小溪1周前
看孩子练篮球发现，一次投进信心爆棚，补篮失败就容易心态崩。这和学习一模一样！稳扎稳打，第一次就做对，才是建立自信的黄金法则。  #育儿经  #家庭教育 #成长心态 #篮球训练  #学习方法 
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新沂星途篮球🐍小蛇（寒假班预约）3天前
#创作灵感 想让自己的运球丝滑流畅，基础进阶的动作先要学会哦#篮球比赛 #街头篮球 #热爱 #u23国足
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三不沾战士2周前
好奇兄弟们第一次打球的投篮姿势#篮球#我要上热门
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布灵Buling🏀3天前
【粉丝专属】全面提升基本功，这套计划就够了！#篮球🏀 #布灵buling🏀#粉丝专属
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长春聚力体育10月前
第一次来试课应该穿什么？快来听姜导讲解吧！！🤨#篮球基础教学 #少儿篮球 #知识分享 #知识科普 #家长课堂
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13号的十三3天前
谁说第一招没有用的⁉️👀 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #单挑 #实战篮球 #用篮球开启我的2026
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u8篮球🏀小帅3天前
打篮球的基本姿势，重中之中，方向不对，努力白费，跟小帅一起学打篮球！#少儿篮球 #幼儿篮球 #篮球基本功 #少儿篮球训练 #篮球教学
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十九点半💤4天前
记录第一次篮球比赛 还是很拼 意识反应还是对的 运动果然相通
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株洲荣耀体育🏀言教练3天前
记录闪电U7的孩子们第一次上篮对抗训练💪 与其害怕在比赛中被对手撞倒，不如训练中把对抗强度拉满。 #株洲荣耀 #少儿篮球 #篮球 #少儿篮球培训
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101 体育🏀（打工人版）1周前
野球场上第一球的手感玄学真的会影响今天的发挥 来了感觉的时候半场跳投，转身跳投轻松如我，手感不知道去哪的时候大空位也会莫名其妙投丢，甚至会出现三不沾，duangduang响#篮球🏀 #用篮球表达心情 #我想打球 #篮球需要沉淀 #野球场
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篮球干货王教练（点关注一起学篮球）4天前
基础背后运球训练#篮球#抖音二创激励计划 #篮球教学
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笑笑教练🏀6天前
#篮球🏀 #实战 来北京第一次打球
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五环体育🏀🏀古教练5天前
#篮球考试 #期末考试 第一次体验学员的考试内容，看着僵硬的动作说明我也会紧张，但是不影响大家在这一周偷偷的练习哦！
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倍雷拉1月前
这种天赋能打进nba吗，来参加活动，第一次打篮球#篮球
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广西青少年男篮女篮—钟豪篮球2周前
《每周一星》第十一期来啦！国家一级运动员钟豪龙狮赵耀帅分享拿证心得，让我们一起来感受钟豪男篮的别样魅力！钟豪篮球也祝大家在新的一年事事顺利，元旦快乐🎉#钟豪篮球 #篮球 #钟豪龙狮 #英华学校
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劢立青训6天前
一起来看看U7小队员第一次外出打比赛的感想吧！ #用篮球表达心情 #篮球🏀
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向楠1月前
今天有Ma3colm的加持，让我的投篮更准了@卡米然Ma3colm 卡哥，第一次买Ma3colm，无话可说👍。#大专vlog #卡米然ma3colm #篮球男孩的快乐
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跃上门-体育谢教练3天前
新手学篮球必练的5个动作 我是在深圳做上门体育的张教练，专业篮球后卫，需要提升小孩运动协调下，感统能力的，就应该多打篮球，深圳的爸爸妈妈们，有需要的吗？#深圳 #深圳篮球训练 #深圳篮球训练上门 #深圳中考体育篮球
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大瓢瓢1周前
元旦vlog，第一次拍得不好，多点人建议建议，下期想看什么打在评论区#热门 #篮球🏀 #日常vlog
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再裹酱灬4天前
买篮球之前我觉得我可以做到，买完篮球以后我懵了#年轻人的第一次 #三环篮球官方旗舰店 #
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央视频3周前
#李宁青蓝计划 之李泽田：在持之以恒的道路上拒做单选 #未来由我
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u8第一次拍视频！万众瞩目的苏教练课堂！#篮球 #体育 #篮球教学 #体育培训 #篮球启蒙
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爱吃栗子🌰（深夜版)5月前
不是首秀？#打篮球 #干货分享 #主播说一说 #一阳通
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