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我是木子李4天前
#河南趴地菠菜 三种地道吃法，都去试，好吃😋#真实生活分享官 #趴地菠菜 #河南趴地菠菜到底有多好吃
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安麻生活日记4天前
河南的趴地菠菜火了，买回家根儿千万别扔了，最好吃的就是它#趴地菠菜 #在家做饭
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夏厨教做菜6天前
#趴地菠菜 #分享家乡美食 #家常菜 #蒜蓉菠菜 #跟着抖音学做菜 河南特色趴地小菠菜，鲜甜脆爽不涩嘴，真是太好吃了！
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河南刘厨4天前
趴地菠菜这样做才好吃 #爬地菠菜 #分享家乡美食 #美食分享 #河南美食 #河南特色美食
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小固同学4天前
还没吃过河南正宗的趴地小菠菜？那你可亏大了！露天贴地生长，经霜打后淀粉转糖。叶片肥厚，还自带清甜热油，爆香蒜末辣椒一炒。爽嫩不是比普通菠菜好吃10倍，妥妥的秋冬家常硬菜。 #真实生活分享计划 #家常菜#美食 #趴地小菠菜
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小高爱做饭3天前
买了俺河南趴地小菠菜的又不知道咋吃类，教程来了。 可惜你不是河南人，你不知道趴地菠菜大杂烩多好吃，菠菜甜蜜蜜的，粉条劲舌舌的。 这大杂烩，是趴桌的第一道热菜。#河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #河南dou知道 #大杂烩 #菠菜做法 @抖音小助手
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六六爱做饭3天前
河南趴地菠菜更甜一些 ，涩嘴程度稍微少一些。嗯，差不多就是这样#河南趴地菠菜到底有多好吃 #河南网友花式种草趴地菠菜 #菠菜 #抖音生活观察计划
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夏长安砂锅牛肉面3天前
菠菜还有哪些更好的做法？#菠菜#河南趴地菠菜#凉菜#夏长安砂锅牛肉面
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后屋@陈涛3天前
河南趴地菠菜 这个季节的河南菠菜甜滋滋#趴地菠菜 #素菜 #河南趴地菠菜
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右撇子（家常菜）3天前
河南人告诉你“趴地菠菜”怎么做才好吃 #河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #趴地菠菜你见过吗
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阿龙很馋（钓鱼）3天前
只有冬天才能吃到的河南趴地小菠菜 今天来个菠菜自由 #抖音新农人 #新农人计划2026 #趴地小菠菜 #趴地小菠菜火锅
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不爱芝士爱香菜5天前
凉拌菠菜～ #我的日常生活 #做饭 #厨房日记 #凉拌菠菜 #趴地菠菜
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小张的饲养员🥐3天前
网上超级火的这个party菠菜我买来了，来看看今天我炒得怎么样了吧，网友们的指导，是不是厨艺有所进步#趴地菠菜 #菠菜 #河南趴地菠菜 #河南菠菜
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果粒橙5天前
趴地菠菜怎么做比肉好吃#简单好吃的家常便饭 #美食趣胃计划 #美食推荐官 #美食创作人计划 #美食分享
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召明石锅鸡蛋4天前
#河南趴地菠菜 #笨菠菜 科普一下！
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芳芳农场5天前
今天教大家一个用趴地菠菜做的美味凉菜#全网最实在主播 #菠菜中的爱马仕 #红根趴地菠菜
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自然的歌3天前
外地的朋友买了河南趴地菠菜的可以做起来了 #真实生活分享计划 #家常菜 #鸡蛋的神仙吃法 #河南趴地菠菜
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糖糕宝贝3天前
这菠菜真是不赖啊#真实生活分享计划 #菠菜 #河南露天趴地菠菜 #我的厨房日记
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芝润妈妈家3天前
河南矮杆红根趴地菠菜。河南趴地菠菜，霜打以后更好吃，矮杆红根，炒鸡蛋，凉拌都很好吃。#趴地菠菜 #凉拌菜
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第一部落烤串总部3天前
用老家的趴地菠菜教大家做个麻辣拌，美味又简单！#河南网友花式种草趴地菠菜 #趴地菠菜 #美食教程
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阿娇哥3天前
#内容太过真实 #河南趴地菠菜 #河南#凉拌菠菜粉丝 这个吃法真的绝了，还有一个调料 醋 忘跟大家说了。或者你们直接搜凉拌菠菜粉丝的教程，真的超级好吃
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羊🐑3天前
五块多一斤的河南趴地菠菜吃到了 #趴地菠菜 #晚饭吃什么 #减肥餐 #河南趴地菠菜 #凉拌菜
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央视主播说三农6天前
“趴地菠菜”火了！河南人告诉你啥是“笨菠菜”，为啥那么好吃！ #趴地菠菜 #菠菜 #媒体精选计划 #蔬菜
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爱吃的秀立儿～3天前
最近网上爆火的河南趴地菠菜它来啦，我们也尝尝吧～#菠菜#河南趴地菠菜 #美食教程
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是莲子呀3天前
虽然我们的本地菠菜也很好吃，但是河南霜打一层的趴地菠菜看起来更诱人，霜打过的青菜更加清甜好吃#趴地菠菜 #河南趴地菠菜 #菠菜 #菠菜的家常做法
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蓓蓓的小日子3天前
#河南趴地菠菜到底有多好吃 #美食 #凉拌菠菜 #趴地菠菜 #河南美食
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拍花小弟4天前
这就是趴地菠菜，看清楚了吧！
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餐饮老宋5天前
河南趴地菠菜#地方特色美食 #美食 #乡村味道 #菠菜
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养蚕记3天前
#新农人计划 河南趴地菠菜就根吃甜丝丝的一点也不涩，没有吃过的朋友们把这个视频看完你就知道趴地菠菜有多香#趴地小菠菜
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瑜食记4天前
趴地菠菜 ——相较于普通菠菜，趴地菠菜口感更佳肥嫩，水煮也不会有涩味。就菠菜而言，在农家菜上是少不了的#河南趴地菠菜到底有多好吃 #趴地菠菜 #农村美食 #地方特色美食 #抖音美食推荐官
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可乐罐在香港🇭🇰3天前
趴地小菠菜做出了家乡的味道！#趴地小菠菜 #老家河南 #乡愁记忆 #香港生活#乡关何处
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朵儿重启减肥30斤5天前
中国人不骗中国人，趴地菠菜真的好吃 #趴地菠菜 #中国人不骗中国人系列 #做菜美食教程 #减脂餐 #口播
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黄大永6天前
河南趴地菠菜带根炒着居然真的好吃！肉厚根甜，果然是这样#趴地菠菜 #河南趴地菠菜 #好吃 #河南美食
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阿涛美食5天前
趴地菠菜甜滋滋的非常好吃#美食 #家常菜 #炝拌菠菜#阿涛美食#趴地菠菜
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三宝妈沐3天前
安徽农村也有自己的趴地菠菜，我们都是用来烫锅子，大冬天热乎乎的一大锅#生活烟火的气息 #河南趴地菠菜 #安徽特色美食 #真实生活分享计划#趴地菠菜
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美滋滋爱生活3天前
河南趴地菠菜最近火了 到底有多好吃 有多少种做法#分享家乡美食 #河南趴地菠菜 #菠菜 #家常菜 #抖音美食创作者
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豫艺赵志坤5天前
河南趴地菠菜火了，网友说冬天直立也是趴地菠菜，到底什么才是趴地菠菜？#趴地菠菜走红 农户激动落泪 #趴地菠菜 #三农 #农业 #河南趴地菠菜
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八月美食5天前
便宜的价格你是真买不到这么好的趴地小菠菜 这种趴地小菠菜是霜打过的 甜丝丝的 营养价值高
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云朵呀4天前
#真实生活分享官 给你们看看河南趴地菠菜正宗吃法。#河南美食 #河南趴地菠菜 #菠菜 #菠菜新吃法
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渭南日报4天前
河南趴地菠菜带根炒着居然真的好吃!肉厚根甜,果然是这样#趴地菠菜#河南趴 地菠菜#好吃#河南美食
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主持人亚培3天前
真的假的？只有河南有趴地小菠菜吗？从小吃到大的菜耶～#趴地小菠菜 #河南菠菜#菠菜中的爱马仕 #主持人亚培 #郑州主持人亚培
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小岛西岸来信3天前
河南的趴地菠菜香甜可口，炒着吃，凉拌吃，涮火锅……都好吃#菠菜 #趴地菠菜 #晒出我的家乡菜 #河南趴地菠菜 #抖音美食创作人
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糖醋李脊.5天前
大概只有河南人才懂“趴地菠菜”的含金量#趴地菠菜 #河南美食 #美食教程 #家乡的味道 #好吃到停不下来
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炎垚说农业3天前
趴地菠菜怎么种？#河南趴地菠菜 #河南特产 #蔬菜种植 #抖音助农#趴地菠菜
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小张的饲养员🥐4天前
我想知道怎么洗才能洗干净？#河南菠菜 #趴地菠菜 #菠菜
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小糖果吖3天前
是我孤陋寡闻了吗？嚯菜是哪里的吃法？#趴地菠菜 #蔬菜
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萱师讲面试4天前
结构化——河南“趴地菠菜”爆火 示范答题 #结构化面试 #省考面试#国考 #遴选 #趴地菠菜
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豫艺赵志坤4天前
河南趴地菠菜火了，如何辨别那些菠菜是真正的河南趴地菠菜？#趴地菠菜走红 农户激动落泪 #河南趴地菠菜#菠菜 #三农 #抖音助农
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大圆姐3天前
捅了河南趴地蔬菜窝，趴地蔬菜全想火啊这是？！ #趴地菠菜 #趴地芫荽 #香菜 #芫荽#河南趴地菠菜到底有多好吃
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郑州厨师小张5天前
河南趴地菠菜，可以超可以涮火锅，还可以用孜然拌着吃ok#抖音美食推荐官 #河南趴地菠菜 #菠菜 #趴地菠菜 #菠菜新吃法
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蛋总厨房日记6天前
可惜你不是河南人，不知道我们这的趴地菠菜有多好吃#菠菜拌粉丝 #趴地菠菜 #为家乡美食打call #谁懂这一口的好吃程度 #河南特产
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龙胜融媒体中心综合频道5天前
霜打过后的矮杆红根趴地菠菜， 连根都是甜的，记得一定要带根吃 #霜打青菜 #趴地菠菜 #菠菜 #露天农家菜
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红星闪闪4天前
趴地菠菜的几种做法！ 还能打菠菜汁和面#趴地菠菜#菠菜
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凤姐心语✨（晚上8:30分）3天前
你们那里有没有这种好吃的趴地菠菜？或者还有什么其它的吃法？评论区告诉我#河南趴地菠菜 #蔬菜 #上热搜 #上热门🔥 #凤姐心语✨
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我是立姐吖5天前
河南趴地菠菜#菠菜
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啊浪来啦～5天前
河南趴地菠菜的吃法……#河南趴地 #河南趴地菠菜
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长垣二胖美食5天前
咋能想到咱们河南最普通的 趴地菠菜能爆红网络 实际上这就是我们经常吃的菜啊 #二胖做家常菜 #家常好吃的菜 #美食控必备 #趴地菠菜
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星妈美食记4天前
#河南菠菜 这样露天菠菜吃着就好吃 #蔬菜
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橘子碎碎念5天前
河南的趴地菠菜真的是甜的吗？真的不涩口吗？怎么做才是最好吃#河南趴地菠菜 #菠菜的做法
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豫州宴4天前
正经河南趴地菠菜 “菠菜中的爱马仕”#美食烹饪
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朵儿重启减肥30斤4天前
主打听劝，哈哈，感谢大家推荐，趴地菠菜的根真的好甜 #趴地菠菜 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #内容过于真实
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