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一田一练🏀2月前
一分钟，新手快速掌握胯下运球 #篮球教学 #篮球干货 #胯下运球 #一田一练
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范成林4月前
原来篮球还可以这么玩？ 给大家分享一招出奇制胜！ #篮球 #篮球教学
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篮球教练小朱2周前
篮球要想打得好基础训练不能少！这五种篮球基础训练计划，坚持练让你成为球场大腿！#篮球技巧 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生
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师永斌篮球训练2周前
打不好篮球是有有原因的，你能做好一点就能打好篮球 #篮球需要沉淀
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金鱼一加一10月前
经常被大高个大帽？快@你身边经常被盖帽的朋友 @控球王Milenko #篮球实战 #篮球教学 #第一视角 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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🏀篮球训练师一龙🏀7月前
实战不是花架子，球性和节奏还有想象力缺一不可。通过训练改变不好的习惯。加油 东体一龙篮球训练营#篮球🏀 #篮球训练 #篮球基本功训练
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韩心童6月前
#篮球#韩心童#训练
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John林靖3天前
别傻练了！这 3 个动作，练 3 天顶别人练 1 年。 胯下总打腿？背后运不过去？变向老丢球？ 很多人的努力，只是在重复错误。 不需要练到明年，只需要改对细节。 跟着我的节奏，用对方法，3 天就能见效。 #篮球 #篮球教学 #篮球干货 #运球 #篮球技巧
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凉宇十三（小李教练）8月前
教球7年，你们胯下运球最容易犯的错误，都在这里 #胯下运球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #运球训练
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五指篮球小陈杰瑞8月前
实战运球总是运不好，别急，慢慢来 #篮球 #篮球训练
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武汉捷希青训篮球俱乐部4月前
外面很难看到的篮球训练干货#篮球训练 #篮球教学 #捷希青训
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CC每夜私房菜5月前
新赛季如何得分？新秀球员必看得分秘籍！！！ #篮球 #篮球教学 #新手小白 #新秀球员
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『🏀阿冬』1月前
#热门话题 #篮球技巧 #篮球基础教学 #篮球基本功 #包头篮球培训 希望能帮到有需要的你😃
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赤焰体育篮球训练营1月前
要想篮球打得好，对抗训练动作细节少不了@兰州赤焰体育 @赤焰中考体育保分营
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黄KK4月前
别再原地球性说没用！手感基础打不好，练再多脚步效果也不好。 每天十几分钟，亲测手感飙升，先练手，再练脚，事半功倍！#篮球基本功 #篮球教学 #运球训练 #球感练习 #篮球需要沉淀
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体赋体育3周前
篮球的超实用技巧练习 要想篮球打得好，练基本功少不了 体赋为你分享练习好招 #🏀篮球 #篮球🏀 #热门 #篮球训练#教练我想打篮球
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唯壹体育9月前
🏀几个快攻技巧，打野球就得快！比对手多跑一步，比分直接领先！🔥 在篮球场上，谁能把防守反击打得又快又稳，谁就能主宰比赛节奏！ 今天教你——单人快攻+双人快攻全流程跑位+技巧，跟着练，打谁都不虚！ 🎯 单人快攻上篮怎么打🎯 双人快攻怎么玩？ 🧠 总结一句话： ✅ 单人快攻靠个人爆发，双人快攻靠配合节奏！ 不懂跑位、不会决策？机会全浪费！ 🎥 视频示范动作已就位👇 ⚡评论区说说你更爱哪种快攻打法？ #篮球教学 #快攻技巧 #实战提升 #打球不拖节奏 #野球局王炸配合@DOU+小助手
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Nicky1月前
想要成为野球场神射手吗？看完这个视频，我相信你会有所改变#影石Insta360 #篮球 #打球 #篮球🏀 #投篮教学
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鸡米打篮球1月前
你的In&Out过不了人？记住这三个细节 1. 眼神和躯干戏要足 2. 运球要低、快、短 3. 回拉瞬间要爆发 #篮球教学 #篮球干货 #青少年篮球 #篮球青训
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陈以谢Eben-ezer1年前
遛着弯就完成了一个背打，找谁说理去！#篮球技巧 #麻雀陈以谢
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葛郑波想打职业😶2周前
当对手不知道你下一步要做什么，你就掌握了节奏与主动权 #篮球教学 #进攻 #将军帅打 #寻找最帅球员#匹克将军
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攻将运动公园旗舰馆4周前
打篮球的你，必须认清的残酷真相！#体育培训 #体育教学 #运动训练 #篮球馆 #篮球教学
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郭教练篮球教学6月前
如何学会对抗 进攻动作稍微改变下，会起到意想不到的效果#美式篮球 #nba球员穿搭 #篮球时尚圈 #篮球战术 #郭教练篮球教学
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启子说打球4月前
独自一人练球，掌握不好真的很麻烦！#篮球🏀 #篮球 #抖音体育 #唯有篮球不可辜负
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陈子安Zyon（强得可怕）6月前
篮球第一课：学会在逆境中调整自己#街球霸王昆明站 #街球霸王 #陈子安zyon #集梦116
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老胡懂球社5月前
一分钟帮你搞定和看懂急停精髓！ 超级详细，兄弟们记得支持一波！#BALLTRIP篮球旅程 #胡岩Warden
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贝贝-3天前
最后一点最重要 | 篮板球细节 #篮板球 #篮板王 #篮球干货 #篮球细节 #篮球实战技巧
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泓羽·篮途7月前
投篮姿势实战一投就变形怎么办，训练中找准问题迅速调整，快刀斩乱麻 #篮球🏀 #篮球 #投篮 #实战篮球 #教练我想打篮球
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灯泡老舅UncleBulb7月前
相信被“骂”是种福分，越有价值才越被质疑 #篮球教学 #投篮 #内容启发搜索 #灯泡老舅 #练舅有效
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傲添篮球🏀3周前
来看看为什么你的胯下老是做不好?这期范教练帮你解答🏀🏀🏀
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不太会打篮球3月前
如果你的基本功不好，可以跟着我训练这套动作，让你的脚步基础都衔接起来#篮球干货 #篮球运球 #打篮球 #投篮训练
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唐域铭3月前
想要篮球打得好，定期保健少不了！⚔️ #日常训练#关节健康#关节养护#运动表现#篮球训练师唐域铭
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E姐教打球5月前
天天锻炼的人才有耐力#篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛
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西热力江5月前
如何提升球场表现？看看专业运动员都在干什么！ #亲测分享 #篮球 #蛋白粉 #蛋白粉推荐 #康比特蛋白粉
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苗老师练篮球9月前
第10集 | 野球场上手里没球怎么打？ 很多朋友打野的时候，球在自己手里打得很嗨，但是一旦球到了队友手里自己就不会打了，这像不像你？今天跟苗老师一起学打无球 #练就有效 #背掩护 #野球场 @DOU+小助手
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John林靖6月前
5 分钟赛前热身 想打比赛，怕受伤？怕发挥不好？5分钟快速激活全身，快学起来#篮球 #篮球教学 #热身 #篮球需要沉淀 #篮球热身
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优肯总教练老佛9月前
基本功练不好，很多事你都做不出来#篮球 #篮球教学 #e级教练员培训
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答案文1月前
OK，迟来半个多月的练球分享😅前几天状态是真不好打不了球现在好多了。正常分享，不喜随便喷🤨#篮球训练#分享 #云南财经大学安宁校区
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篮球地铁站1月前
很多小新手都会犯错，唯独你不能，因为你要成为所有人的大腿。#抖音话题榜 #篮球基础#篮球变相 #篮球基本功#篮球球性
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昭闻道3周前
投不进的球就在场下练回来【库里一段式投篮发力】 #篮球🏀#库里 #投篮 #投篮教学 #一段式投篮
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志跃体育龙教练10月前
背后运球不流畅？#篮球技巧 #篮球教学
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优肯Mita教练3天前
如何防守进攻大拿呢？学会这一招，就能让你的防守变得坚不可摧！#防守 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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不太会打篮球1月前
如果你运球中经常运动稳球，可能就是你的脚步和你的运球配合的不好，如果你想把你的脚步和运球配合的更好，你可以尝试一下我视频中这套训练能帮助你运球更稳定#篮球干货 #运球训练 #控球训练 #抖音篮球
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200斤的朱教练6月前
#篮球🏀 #篮球🏀 #篮球训练 #篮球技巧
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trainer-阿聪🏀（寒假特训营）1月前
大家都知道有弱侧手 但在比赛对抗中弱侧腿是运动表现中的关键因素 一起练起来！#篮球特训 #寒假特训营
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攻守之道篮球教练员课堂4月前
“教会球员如何聪明的打球” 学习欧洲执教理念，改变执教方式 #干货分享 #篮球干货 #篮球教学 #篮球
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东道星体育-雷指导3月前
日常训练必不可少，细节把控才能迎刃而解 过早给给孩子打比赛，只会让动作不稳定，导致养成错误的习惯 #篮球基本功 #东道星体育 #篮球培训
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老孟还得练🏀1月前
下雪天打篮球的三个实用建议，宜收藏。顺便问一下，今天下雪，你们上体育课了吗？#篮球 #雪地篮球 #涨知识 #一分钟干货教学
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小向同学🏀在努力7月前
打篮球，平衡不好可不行？快来跟我练练这几个动作，检测下你的平衡能力！#CPRIME手环 #打篮球的女生 #打篮球🏀 #篮球需要沉淀 #平衡核心训练
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篮球星城1周前
#篮球🏀 投丢的球，是为了让你找到更准的出手点。
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优肯总教练老佛3月前
篮球比赛对抗必须要有一股狠劲儿！#篮球 #篮球教练 #NYBO青藤计划 #干货分享 #YOUDOYOUCAN
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八戒穿西装2月前
球鞋达人不会打球❓会选球就行❗️ 我作为一名球鞋达人，热爱篮球热爱运动这是真的，但奈何球技真的很菜，球打得不好，但是我会选行不行，今天我带大家聊一双球鞋和一颗篮球，你们听听看看我说的在不在理#篮球🏀 #球鞋测评 #球鞋 #李宁球鞋 #准者
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我是王教练6月前
要想篮球打得好，脚下必须得练好！#篮球技巧 #我是王教练
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北京德鲁星空体育中心官方号6月前
打球三威胁，持球是关键！摆球位置、姿势不对，很容易被断球。快来看看这些摆球细节，轻松拿捏防守 #篮球教学 #三威胁技巧#顺义篮球 #篮球俱乐部 #少儿篮球
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张文仔球馆主理号1周前
篮球可以打得不好！但一定要学会剪辑！因为剪辑出高手#篮球 #篮球需要沉淀 #用篮球表达心情
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不太会打篮球1月前
一些运球结合移动后的投篮训练，如果你的运球投篮不好，那你可以尝试这样去训练#篮球干货 #投篮训练 #篮球教学 #我要打篮球
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我想打篮球1月前
逆境法则 当你状态不好，该怎么带队友赢球？詹姆斯给东契奇上了一课！#詹姆斯 #东契奇
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南充篮球训练涛涛教练6月前
协调性不好的朋友们，快跟我一起练起来吧#南充#协调性训练#居家协调#打篮球长高#抖音运动 #今日份日常分享
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热爱篮球的夏教授（🏀招生版）3月前
#路人王 #篮球单挑 #青少年篮球训练 第十四位挑战者韩喜顺，横撤步投篮练的不错。防守需要加强
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张三分篮球4天前
正确动作是基础🏀训练营私信#张三分#张三分篮球学院#中国有三分#三分教学#投篮干货
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金州_curry1周前
外场专业户⁉️水泥克星都用在篮球上了⁉️ 那应该有不少兄弟和我一样啊，平时打得最多的还是外场了！那今天分享的这款来自安踏的水泥克星f·55篮球就是专为外场而生了！手感在线也嘎嘎耐磨抗造室外灰多的场地抓地性也不减，妥妥的外场专业户啊～#篮球 #安踏f55篮球 #安踏水泥克星f55篮球 #运动 #篮球推荐
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蒋义_麦芽糖Maltose4周前
训练动作做的不好 可以一直堆量练 变的更熟悉直到完全掌握 比赛打的不好也可以堆量打比赛 直到打得更好 开窍是从一次次不敢做动作演化出来的 各种情景遇到次数够多了 该做的动作也就做出来了#青白江麦芽糖 #青白江篮球培训 #青白江蒋教练
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