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最杰瑞的杰瑞2年前
哇咔咔，彩虹水波蛋和李建勋配饰梦幻联动～#eggy爱挤 #蛋仔派对 #新皮肤 #游戏日常
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欣欣吃不饱5月前
完美水波蛋#美食 #低卡低脂餐 #鸡蛋的神仙吃法 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作人
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金阿桂画画1年前
蛋仔派对双蛋来袭，晴天夹心水波蛋和彩虹水波蛋，水波蛋简笔画 #创作灵感 #蛋仔派对 #画画 #精彩片段 #动漫
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宗宗同学1年前
#美食vlog #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #谁懂这一口的好吃程度 #早餐吃什么 水波蛋和油浸番茄真的太搭了!
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carolehuyaya3年前
【蒜香奶油蘑菇流心水波蛋开放式三明治 Creamy garlic mushroom on toast with poached eggs】 这道开放式三明治之前和朋友在咖啡简餐店里吃过，自己在家尝试复刻了一下。真的很适合早餐/早午餐Brunch！加上新鲜莓果、沙拉和咖啡，营养好吃又健康！！！流心蛋切开的瞬间心情大好，浓浓奶油香气和大块多汁蘑菇，感觉拿来配意面也很不错哦～ - 结尾有详细文字食谱。 制作难度2星；时间约30分钟；食材可做4份三明治，约2人份 - BGM: Glam! (Electro-Swing Remix) feat. Dimie Cat #跟着抖音学做菜 #早餐 #早餐吃什么 #早午餐 #三明治 #水波蛋 #蘑菇 #吐司 #治愈系美食 #爱生活爱美食 #今日份早餐 #轻食简餐 #抖音美食推荐官 #健康饮食搭配 #口蘑
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199的巨有菜10月前
brunch店最受欢迎的水波蛋，这搭配也太上头了！#水波蛋 #土耳其蛋
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Cream羊5年前
仪式感满满的Brunch最爱的水波蛋班尼迪克蛋🍽#早餐 #brunch #美食推荐官
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Jawlann美食厨房1年前
春日低卡早餐-很简单用十分钟可以准备好的土耳其水波蛋 搭配面包和咖啡真的是很美味！#春日低卡减脂餐 #抖音美好食光 #一口吃掉这里的春天 #鸡蛋的神仙吃法 #自制冰美式咖啡
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阿樂准时开饭1年前
美味加倍！奶汁蘑菇水波蛋三明治 完美的一天从元气早午餐开始 #学会快去试试吧🔥 #一口下去超满足 #早餐吃什么 #三明治
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卷卷泡面头又饿了11月前
妈呀！这搭配也太让⼈上头了吧！根本停不下来！ #土耳其蛋 #水波蛋 #早餐 #流心蛋 #谁懂这一口的好吃程度 早餐想不出吃什么的朋友请你⼀定要试试这个⼟耳其蛋 对 你没看错 酸奶搭配嫩滑流⼼的⽔波蛋 ⾃制油辣⼦搭配新鲜莳萝这些陌⽣的搭配真的让⼈好上头 如果是做早午餐 再搭配两块辣辣的⻘花椒鸡腿更是让⼈欲罢不能 相信我 这个融合系的⼟耳其蛋⼀定会让你眼前⼀亮 咱们还是按照制作的时间顺序来 先把鸡腿腌上 腌料⼤家可以按照视频⾥的搭配来调整 这次我⽤了晒⼲的⻘花椒粒研磨成的粉末 香⽓和味道真的比⻘花椒油还要更出众加分 非常推荐給⼤家 老样⼦ 咱抓拌均匀 按摩到位 腌制30分钟以上就好 热锅倒油，油温升上来后放入鸡腿 香料在⾼温的炙烤下那叫个迷⼈啊⻘花椒的香⽓在这⼀刻被激发的淋漓尽致 油润香⼝的煎鸡腿真的搭配啥都好吃啊 我⽤的是咱们新疆的酸奶来做底 之前很多朋友说吃不来太⼲噎的希腊酸奶 咱们新疆酸奶醇厚的奶香是真的优秀 磨⼀些新鲜的柠檬⽪增加香⽓ 然后来⼀点⼉研磨得很细的新鲜⼤蒜 再来⼀点⼉⿊胡椒搅拌均匀 倒到⼀个 盘⼦⾥ 撒上点睛之笔的新鲜莳萝 加入流⼼⽔波蛋即可 ⽔波蛋的诀窍就是蛋要新鲜才不散⻩ 沸腾的⽔⾥⼀定要加⽩醋 它能帮助蛋⽩质更好的抱团成型 酸奶加⽔波蛋真的香浓⼜带⼀点清新感，非常开胃。 最后再淋上⼀些⾃制的油辣⼦ 这可不是我在做⿊暗料理 试过了就知道这搭配有多充满惊喜 烤得超酥脆的⾯包蘸上酱汁 裹满蛋液 真的⼀⼜接⼀⼜，根本停不下来 如果不煎鸡腿的话这道菜是相当的快⼿简单 喜欢的朋友请⼀定不要错过 不试试怎么知道呢？
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味蕾萌主5月前
一人食干净饭‼️三文鱼波蛋饭🍣简单又惊艳🤟 #夏日解暑美食 在家也能吃上漂亮饭～10分钟用这个三三文鱼波蛋饭拯救你的胃口 泡菜和三文鱼的搭配真的好神奇，每一口还有黑松露的香味，这香味绝了～ #邪修做饭有多简单 #三文鱼 #三文鱼拌饭 #简单美食
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弯弯的家7月前
🇹🇷土耳其水波蛋，酸奶VS辣椒油的组合？！酸奶和辣椒油的组合，黑暗吗？#vlog十亿流量扶持计划 #治愈美食系列 #水波蛋 #早餐吃什么 #希腊酸奶做法
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老王爱做饭（家常菜）4月前
水波蛋 可以搭配早午餐都很棒！#创作灵感 #水波蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #美食教程持续更新 @DOU+小助手
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carolehuyaya3年前
【carolehuyaya】奶油番茄辣炖香肠水波蛋 高颜值营养好吃的精致开胃炖菜，肉感十足口感丰富的香肠和流心水波蛋裹满香气浓郁、鲜辣醇厚的番茄奶油酱汁，搭配法棍一起享用真的超赞，一直以来都是我家很爱的早午餐食谱之一。配上新鲜蔬菜沙拉和一杯咖啡真的超满足～做法其实没有想象中难，只要按照步骤来，在家也可以轻松成功复刻高质感Brunch哦 - 制作难度2 星；时间约 30 分钟；食材份量约 2 人 - Tips ❶ 做水波蛋请用新鲜的鸡蛋，蛋白紧实geng易成功。 ❷ 调味料的份量可依照个人喜好增减；也可加入蘑菇口感geng丰富。 ❸ 若鸡蛋比较大的话，静置时间可延长到 3分15秒，根据自身的情况来调整时间。 ❹如果犯懒的话，可以跳过水波蛋步骤，直接煮好炖菜，在中间挖洞，把鸡蛋磕进中间，盖上锅盖然后焖成半熟状态，就跟做北非蛋shakshuka一样哦 - BGM：Great Balls of Fire - Jerry Lee Lewis @DOU+小助手 #跟着抖音学做菜 #香肠 #唯有美食可以治愈一切 #早午餐 #brunch #水波蛋
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主厨Will1年前
浓郁蘑菇遇上香脆烤面包，5分钟打造爆款法式早餐！ 蘑菇面包绝对是早餐的经典搭配之一，也是我周末经常会做的早午餐！奢华版我会加入一些黑松露酱让整道菜吃起来更美味。再搭配上一颗水波蛋，又是满足感十足的一道菜！ #我的厨房日记 #真材实料才能做出好味道 #会下厨的男人 #美食vlog #我是美食创作者
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翡丽百瑞FILIPPO BERIO1月前
这才是水波蛋的正确打开方式 最近解锁了鸡蛋的新吃法——土耳其水波蛋 以酸奶酱为底，最后淋上奶香辣油，多重风味轻松满足味蕾 更加好吃的关键在于热锅加入翡丽百瑞特级初榨橄榄油 橄榄油清香不掩盖食材本味，辣油风味更有层次 #翡丽百瑞 #翡丽百瑞橄榄油 #美食趣胃计划 #早餐吃什么
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黄天鹅国货精选3年前
高颜值土耳其水波蛋，一定要看到最后~#美食vlog #下午茶
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自律的美猴王2年前
2024第一餐🧨水波蛋烟熏三文鱼牛油果三明治🥪 简单好吃！这个搭配绝了！ 祝大家年年有“鱼 ”#抖音美食推荐官 #新年第一餐 #懒人早餐拯救计划 #吃瘦不饿瘦#早餐吃什么
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偷心小熊1周前
谁能拒绝软乎乎的水波蛋啊！😭 许愿星座系列真的把我拿捏了 透明的果冻质感超通透！ #suplay #嘿粉儿 #水波蛋许愿星座系列盲盒 #水波蛋 #水波蛋盲盒
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肥龙的轻食日常1月前
#在家也能做的西餐 #贝果 #早餐 #水波蛋 嫩滑的水波蛋配上经典的蛋黄酱，高颜值仪式感早餐贝果三明治搞定，材料聪明蛋、贝果、火腿片、牛油果、芝麻叶、口蘑、黄油、柠檬、白醋，草莓蓝莓随意
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徐徐老徐3月前
我想当厨神 杨祐宁同款水波蛋拌饭 紫苏叶配牛排｜papi同款零食 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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煮厨Bruce5月前
brunch店最受欢迎的蛋，这搭配也太上头了！！#土耳其水波蛋#水波蛋#鸡蛋#酸奶
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凯西投食记5月前
厨房日记🫕夏日海鲜饭🍣土豆泥黄瓜卷🥒 #抖音趣胃计划 #记录生活 #美食vlog #抖音美食创作者 #治愈美食
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绝世上海八分地网络科技有限公司火锅丸料专卖店3年前
香煎菲力搭配水波蛋#牛排 #绝世牛排 #美食 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #在家做美食 #妈呀太香了
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菜子小姐2年前
水波蛋蛋糕卷#手绘蛋糕 #手绘蛋糕卷 #水波蛋 #蛋仔
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靠谱小酒馆2月前
今日伙食清单🧾 早餐：水波蛋+甜甜圈配巧克力酱 午餐：海苔大饭包+胡萝卜+黄瓜 水果：鸭梨+猕猴桃 零食：牛奶+饼干+大米花 #科学育儿我有妙招 #饭霸宝宝养成记 #海外生活vlog #宝宝早餐 #宝宝午餐
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喆意西餐培训8月前
法国料理🔥教你做荷兰酱佐水煮芦笋✅ · 【经典搭配建议】 🍸佐酒：干型霞多丽或香槟，酸度可切割酱汁油腻感。 🥙升级组合：叠加水波蛋或帕尔玛火腿，构成完整早午餐拼盘 ： #在家吃出高级感 #荷兰酱佐水煮芦笋 #喆意西餐培训 #深圳学简餐 #西餐培训 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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连云港金陵神州宾馆官方号10月前
💚连云港早餐の绿野仙踪！菠菜水波蛋CP ‼颤抖吧！溏心蛋液裹着嫩菠菜瀑布 🥬 铁元素+高蛋白=刷脂核武器 🔥 嗦一口就瘦！神仙吃法教程 👉🏻菠菜蘸流心，鲜到灵魂出窍！ #绿色多巴胺早餐 @金陵神州宾馆
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百分的一天6月前
⁎⭑⛧꙳⭒沧浪亭周边吃一下Brunch ⭒꙳⛧＊⭑ #苏州 #brunch #百分的一天
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李丽霞6天前
青城晨跑后的能量补给站 🥣 蛋白饮打底，搭配嫩滑水波蛋、清甜醪糟和缤纷果盘，再加上多维多矿加持， 从里到外都透着满满的元气，开启活力满分的一天！💪
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主厨Will1年前
㊙️5分钟解锁美味早午餐，完美水波蛋秘籍！ 这次教给大家一个非常轻松就可以在家做出的美味早午餐，压扁可颂配牛油果酱！这次教给大家水波蛋的秘籍成功率100%，在滚烫的沸水中也能保持鸡蛋的完美形状！ #我的厨房日记 #真材实料才能做出好味道 #会下厨的男人 #美食教程持续更新 #美食教程
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晓燕2月前
#早餐 #爱生活爱美食 #强烈推荐 #营养搭配 #今天吃什么
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百香果2月前
小孩早餐水波蛋➕乌冬面 然而我吃多肉过后狂吃草来消化掉🤣#早餐吃什么 #抖音美食创作者 #早餐 #减脂 #创作灵感
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徐大大低卡日记4周前
12.19干净饮食｜防暴食午餐｜焗百合搭配水波蛋 #好好吃饭 #好身材吃出来 #自律遇见更好的自己 #身材管理 #百合
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解解2年前
两人一餐｜今日晚餐成功复刻brunch班尼迪克蛋，细腻浓郁的荷兰酱、一口流心的水波蛋搭配自己做的奇亚籽欧包，好看又好吃😋#班尼迪克蛋 #好好吃饭好好生活 #抖音美食创作者 #番茄意面
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三食九鲜9月前
汉堡肉盖饭!!好吃到流泪😭浓郁多汁巨好吃 牛肉饼这样做！分分钟吃没3碗饭！ 汉堡肉厚实饱满 肉香四溢 鲜嫩多汁~ 酱汁浓郁 搭配软糯的流心水波蛋~🥚 拌上米饭，每一口都是满足！#好吃到停不下来 #强烈推荐 #治愈系美食 #动手自己做美食 #一人食记
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煮饭婆Alice1周前
香满屋的葱油，搭配广式虾子面。小学生的早餐又被美味上了。简单营养还好吃。#小学生早餐分享 #葱油拌面 #水波蛋 #真实生活分享
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达达私房菜3年前
几片烟熏三文鱼，一把蔬菜一颗水波蛋，有鱼有蛋营养丰富低脂健康 #轻食简餐 #减脂餐 #蔬菜沙拉 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #轻食 #沙拉 #轻食沙拉 #健康餐
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单身奶爸3年前
水波蛋搭配沙拉咖啡或牛奶，就是一顿丰盛营养的早餐，快点一起来做吧#跟着抖音学做菜 #简简单单又一餐 #美食推荐 #妈呀太香了 #爱生活爱美食 @DOU+小助手
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樱桃可乐的小食光9月前
🥣Vlog早午餐|黄油蒜香法棍.泰式柠檬鸡胸肉.水波蛋 怎么消耗法棍呢？今天我们就用蒜蓉黄油来消耗一下我们的法棍。考法棍的同时来煎鸡胸肉，外加一个水波蛋，我简直是时间管理大师啊～ #vlog美食记 #美食vlog #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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福妈不胖（瘦75斤）3月前
一天1000大卡三餐搭配！只要坚持这样吃，38岁都能吃瘦70斤！#低卡减脂餐分享 #减肥一日三餐 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食营养均衡
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小燕子养生记9月前
一分钟搞定早餐——水波蛋#生活小妙招 #早餐吃什么 #美食 #营养搭配 #营养搭配
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静檀6天前
#早餐吃什么 #减脂餐 #饮食打卡 ☀️这份早餐也太治愈了吧！嫩滑水波蛋搭配香甜黑米粥😋，还有爽口小菜和豆干，一口下去超满足✨！打工人的元气早晨就该这样吃～
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娜妮美食小厨房3年前
水波蛋-搭配全麦面包，早餐美味，满足一整天的营养需求 #美食vlog #鸡蛋的神仙吃法 #美食 #早餐
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Vita Bistro韦塔花园餐厅官方号10月前
班尼迪克蛋 ： 水波蛋的柔滑，荷兰酱的浓郁，搭配香脆的英式松饼，一口下去，层次分明，唤醒清晨的味蕾。
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徐熊猫10月前
这顿面朝大海的全素早午餐花费150元，你觉得咋样？ 这家店在陶朗加TAY STREET，面对着海岸背靠着社区，是一家非常热闹非常繁忙的咖啡厅。我吃的这一盘是水波蛋搭配坚果吐司和蔬菜沙拉，再加一杯黑咖啡，花费人民币150元左右，大家觉得值不值？#新西兰美食 #新西兰旅游
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小葫芦开心酱6月前
还有谁不信邪修，这微波炉煮水波蛋也是大开眼界了，超简单，还不用洗锅开火，都去试试吧#邪修做饭 #微波炉美食 #抖音美食创作人 #营养早餐 #超简单美食
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吃货总是想吃1年前
油浸日晒番茄干，平时真的特别实用，自己做太麻烦了，还是买现成的吧❤️#美食 #三明治 #早餐 #水波蛋#日晒番茄干
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天山区大湾北路木凯迪木商店3周前
奶酪老板的美食 酸奶干酪#水波蛋#早餐#牡凯迪牡天然食材#抖音美食推荐官 #美食教程
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小螃蟹🦀💫3周前
在不赖Bligh8·Brunch&Bistro凤凰安荟邻店，享受慵懒周末的最佳打开方式。阳光透过玻璃窗洒在精致餐点上，松饼外酥内软，水波蛋搭配流心蛋黄，每一口都是治愈。约上好友，在惬意氛围里慢品时光，这里藏着都市里的小确幸。
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主厨河马6月前
牛油果的神仙吃法‼️夏日限定开放三明治，四重味觉体验‼️ 🥑 绵密醇厚的牛油果酱 💛 遇上酸甜清爽的百香果料汁 🥚 再配上水波蛋的丝滑流心 🍞 和现烤吐司的酥脆口感 这个组合搭配简直就是夏日Brunch界的天花板 📝 神仙酱料的制作步骤 🥑 牛油果酱｜优质脂肪，健康饱腹：牛油果+盐+胡椒+Tajin辣椒粉（秘密配料🤫）+青柠汁+小西红柿+香菜 🥣 百香果料汁｜酸甜可口，清爽解腻：百香果+花椒油+橄榄油+胡椒+盐 周五下班囤好食材，周末睡到自然醒，再给自己做一顿仪式感满满的早午餐，这才是周末的正确打开方式 💬 在视频的开头我和你们说，今天的内容用了一种区别以往的视频制作方式，你们觉得这样的形式好吗？可以留言告诉我你的建议 Et voilà Bon appétit #牛油果 #百香果 #早午餐 #brunch #夏天拒绝不了的美食
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星云游戏2年前
《水波蛋与红小豆》#233乐园 #蛋仔派对 #eggy蛋仔派对 #蛋仔派对皮肤
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胖嘟嘟肉呼呼1年前
流心的水波蛋比脸都大的炸猪扒 搭配上普罗旺斯番茄——赶紧艾特你的“番”搭子吧#我的番搭子 #肥汁米蘭新品#番茄猪扒米线的next#真材实料才能做出好味道
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BUMSON老曲1月前
白塔旁胡同里的澳式咖啡馆！ 大风吹走了云，约上了我的琴师好友垚哥一起去白塔寺喝咖啡晒太阳，吃一顿美味的早午餐。#青年创作者成长计划 #早午餐 #咖啡 #咖啡馆 #烟火榜
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lulu小白7月前
干净饮食｜400大卡减脂晚餐 番茄牛肉末盖饭搭配盐渍青瓜片，口感清爽还解腻。一不小心都能吃两碗饭了！！ 今日晚餐📝 1️⃣番茄牛肉末&水波蛋 2️⃣小米米饭 #生活化减脂 #番茄牛肉的家常做法 #健康饮食 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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OMG到此一游5月前
藏在酒店边的复古小餐厅，棋盘砖+爆浆鱼籽+scone，一口咸香叠叠乐，姐妹来这拍照直接出片！#墨尔本探店 #隐藏餐厅 #复古氛围感 #Brunch日记 #美食Vlog
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队长美食课堂1月前
浓油赤酱，瘦肉不柴的红烧肉 缩短烹饪时间能改善口感吗？#红烧肉 #省饭课代表 #种草激励计划 #抖音美食创作人 #抖音美食达人助手
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肆季小馆西昌店3月前
肆季小馆西昌店 新品发布 香煎凤梨和牛拼饭 家人们！为了这碗饭 我们在食材堆里扒了3天… 凤梨+肉饼+水波蛋+炒饭？到底是黑暗料理还是神仙搭配？戳开蛋的瞬间，我懂了！这波fusion操作，是我格局小了！#新品试吃 #美食猎奇 # fusion 料理yyds”
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鱼钥匙🦋7月前
好洋气！也是在仓街吃到土澳西餐啦！#苏州仓街 #一石二鸟餐厅 #苏州西餐 #约会餐厅 #苏州旅游攻略
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极个别同志5月前
驱车60公里到兴化吃一口漂亮饭！ #兴化美食 #美食推荐 #美食vlog #麦田西厨兴化祥云计划 #漂亮饭
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阿卷吃玩沈阳7月前
来万象城约会餐厅吃漂亮饭这份点单攻略好吃不踩雷！ #抖音美食推荐官 #泥靴 #漂亮饭 #约会餐厅 #日常vlog
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是柚子柚子呀11月前
来苏州中心吃漂亮饭啦！每一道菜都精致的不像话！#综合大牌计划 #超划算逛吃指南 #新春吃喝玩乐节 #古韵江南 #烟火苏州
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小张妈妈的早餐7月前
这个微波炉跟我还不太熟悉，每次用的时候我都是格外紧张#微波炉美食 #微波炉 #小学生早餐营养搭配 #小学生早餐 #早餐吃什么
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