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心理导师王愚4周前
钝感力：终结内耗的最高境界#钝感的力量 #培养钝感力 #钝感力也是一种幸福的能力 #敏感人需要钝感力
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切片计划2周前
一个高敏感的人，会同时拥有超绝钝感力吗？ “敏感”的能力，其实是一种注意力偏向！只有当意识到自己的天赋和盲区，敏感才能指引着我们前行。#高敏感 #钝感力 #女性成长 #生活习惯 #抖音精选
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熊浩Bearhow1月前
别急着变钝感，你可能在丢掉超能力 敏感的人总在自我怀疑，内耗不断； 钝感的人睡得踏实，却可能错过重要信号。 是保持敏感的预警力，还是追求钝感的平静？ 别为了消灭缺点，而丢掉你的天赋 敏感不是缺陷，而是你与生俱来的雷达。 #熊浩 #沟通的原则 #高敏感 #钝感力 #拒绝内耗
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@草明3月前
多大点事#钝感 #敏感型人格 #闺蜜日常 #顺路 #多大点事
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十一Eleven4周前
高敏感人的三次觉醒#情感心理 #心理学 #个人成长 #情感问题 #心理
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黄同学3月前
高敏感人群如何在钝感世界中保护自己 #高敏感 #高敏感人群 #心理学 #性格 #Dou来学心理
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龙威7月前
ENTP｜ 真正的高敏感性格，不是伤春悲秋，而是敏感到极致，成为了一种钝感，用幽默的方式表达自己的悲伤#entp
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胖达墩墩4月前
只有幸运的人才会敏感 #敏感 #顿感
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渡川川｜Caesar🌱3周前
高敏感人的4次觉醒 #高敏感 #心理学 #自我成长
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朝阳区李女士4周前
钝感力是什么能力？#钝感力
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心理师学婧8月前
高敏感和顿感力，哪种人会更幸福呢？ 高敏感的人心太细，容易受伤；钝感的人心太粗，好像什么都不在乎。可幸福不是非黑即白，而是你能不能在敏感的时候自我安慰，在钝感的时候不丢温柔。别硬撑，也别躺平，学会切换模式，才是成年人的真正超能力。#心理学 #情感 #情感@DOU+小助手 @DOU+上热门
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雯馨2年前
敏感到极致便是无感#知识分享 #干货分享 #情感共鸣 #今日分享 #敏感
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Booya无心💖6月前
#钝感 #钝感力 #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 这辈子做个钝感人吧
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赵源豫8月前
无论是极度的敏感还是极度的钝感，都比不过在一起的好感#我们的精选 #新鲜人类生活意见 #太敏感的人生是种什么体验 #祝你永远不缺撞南墙的勇气
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观复直播间3年前
什么时候该敏感？什么时候该钝感？#马未都 #传统文化 #人生感悟
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温月亮6月前
高敏感的本质其实是警报系统失灵，送你三条高敏人自救法则！ #高敏感人群 #高敏感自救
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活力38💃🏻1月前
天赋异禀的高敏感人啊~#高敏感是一种珍贵的天赋 #高敏感 #女性智慧修炼 #抖音合集升级计划 #抖音精选计划
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霞姐2周前
钝感不是冷漠，是拒绝内耗和伤害。腾出时间去感知美好，去追求幸福，去爱值得的人，去做有意义的事！#正能量 #钝感力 #大智若愚才是真正的智慧
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永远有光呀6月前
🔥 “敏感是天赋，钝感是能力”｜心理学「钝感力」修炼指南#心理学 #钝感力 #敏感 #内耗 #自我成长
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美子干嘛了7月前
只将敏感放到热爱的事情里，其余都可以钝感。
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小马王子10月前
朋友间的【敏感vs钝感】 当敏感遇见钝感会发什么？#敏感 #钝感 #大学生 #观察人间 #朋友
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乌尼戏剧力1月前
「敏感」不是缺陷，「钝感」也并非解决方案。 敏感的反面不应该是钝感，它俩有一个共同的反面，就是边界感。 一个有边界感的人，既不会敏感到自我消耗或者盲目攻击，也不会钝感到事不关己神经大条。 特质没有好坏，但应对方式有好坏。敏感和钝感，都是好的，也都是不好的，具体要看你怎么使用它。 所以问题的关键，不是“我应该敏感一点，还是钝感一点？”，而是“我能不能意识到自己是哪种特质，以及在不同的情境下，我该怎么样使用自己的特质，怎么应对这种特质带来的问题”。 #乌尼戏剧力 #主体性 #高敏感人 #独立思考 #钝感力
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大齐觉悟认知1年前
钝感力强一点 不要太敏感，走自己的路#提升自己 #认知觉醒 #人性智慧 #拒绝焦虑做好自己 #如何战胜内心的恐惧
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怡个凡人2周前
为什么高敏感的人活得累？因为你一直在为“钝感”世界背锅。别再用你的敏感，为别人的粗糙买单了！#高敏感人群 #情绪内耗 #情感共鸣 #心理学 #怡个凡人
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苏小强在深圳6月前
你是高敏感人群吗？评论区一起来聊聊#高敏感人群 #钝感力 #知识分享 #每天跟我涨知识 #强烈推荐
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大佬说8月前
马未都：判断具体事物时敏感很有用，判断人际关系的时候就别太敏感，人有时候没怎么你，你一整天就忧心忡忡的。#马未都 #人际关系 #社会 #认知 #钝感力
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一然读书2周前
今天分享的是：《钝感力》作者：渡边淳一 我发现越是敏感的人，越容易折磨自己，而钝感的人反而更幸福。生活中很多苦恼都源于过度解读。别人一句轻飘飘的话，甚至一个微表情，你脑子里却已经翻江倒海。曾经某句话没说好，半夜想起来还脚趾抠门，殊不知你脑海里那些忐忑不安，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。别给自己加戏，人生没那么多观众，当你收起敏感的触角。也就拔下了心上的刺。钝感力是迅速忘却不快之事的能力，是接受失败继续挑战的能力，是坦然面对流言的能力，是对嫉妒和嘲讽心怀感激的能力。这世上没人有义务处处照顾你的玻璃心，你无法控制外界的声音，也无法左右别人的看法，弱者自困，强者自渡，愿你安静于暖，安然于心，生而热忱，终也欢洽。 #热门书单推荐 #每日分享 #好书分享 #书单 #钝感力
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爱美丽Amélie8月前
白羊座超钝感？他是装的 #白羊座 #星座 #脱单 @抖音创作小助手
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百温心理2年前
敏感的终极 ——无感 #心理学 #心理知识 #情感
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二舅说6月前
敏感 or 钝感——“玻璃心”的“存亡之战” #心理学 #敏感 #钝感 #钝感力 #玻璃心
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cc爱读书1周前
今天分享的是《钝感力》 你有没有觉得，有时候活得太清醒、太敏感，反而是一种内耗。 以前我们总认为“敏感”是天赋，但这本书提出了一个颠覆性的观点：“钝感”才是一种才能，是让才华开花结果、发扬光大的力量。书里讲，同样被上司批评，敏感的人会陷入自我怀疑、辗转难眠，而拥有钝感力的人，却能快速忘掉不快，照常吃饭睡觉，保持前进的节奏。在复杂的人际关系和快节奏的生活里，这种“不往心里去”的能力，恰恰是一种强大的自我保护。#创作灵感 #上热门#读书 #好书分享 #文字的力量 #情感语录
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绿鲤影6月前
《钝感力》 #深度解读 由渡边淳一撰写，讨论了在快节奏社会中如何培养心理韧性，避免过度敏感，这对处理人际关系和减轻焦虑很有帮助。
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无戒论4周前
天生敏感，请学会筛选 在这个世界上，越是高贵、越是精密的仪器，它就越敏感。#敏感 #国学文化 #人生哲理 #情感 #认知
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内向阿英嫁潮汕3周前
敏感的人是不是也钝感 不是故意钝感，就是纯纯的迟钝，没反应过来，过了很久察觉到，敏感的人来说说你会不会这样子？#日常唠嗑 #生活随拍 #记录生活 #敏感的人 #努力成为更好的自己
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张志刚 心理与养育1周前
【高敏感】孩子的耐受力其实更强！#高敏感 #高敏感人群 #躯体化 #孩子抑郁 #孩子不上学
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小毛同学2周前
高敏感不是你的缺点，而是你的福气#vlog千亿流量扶持计划 #日常唠嗑 #分享日常生活 #心里健康
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杨小璐3月前
毁掉一个人最快的方式，就是让他想太多。聪明的人都具备钝感力，不为无所谓的人和事内耗，钝感才是自救的开始。#钝感力#个人成长#女性智慧#感同身受#女性成长@DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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乔子瑜(和解原生家庭)1周前
高敏感不是缺陷，是未被妥善使用的精密雷达! #原生家庭 #心理学 #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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她的信与国3周前
第23集 敏感是天赋，钝感是铠甲：识别它，然后驾驭它 #高敏感 #钝感力 #内在成长 #情绪管理 #心理能量
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图图有话说9月前
戒掉敏感，保持钝感，快乐自然来。 心大一点，日子就轻松了。#孟子义#综艺节目片段
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三起7月前
enfp的爱情观 #enfp
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心理咨询师Emma2年前
如何从敏感变钝感？ #情绪管理 #心理学 #提升自己 #高敏感人群
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心灵读书会6月前
今日书单分享—《钝感力》 #读书 #书单 #钝感力 总被外界评价左右？容易因小事内耗？渡边淳一的《钝感力》为你解锁情绪缓冲带。这位曾是外科医生的作家，目睹过太多因敏感焦虑拖垮身心的案例，结合文学创作中对人性的洞察，提出 “迟钝的力量”。书中用医学原理与生活场景，拆解如何对批评、挫折 “适当迟钝”，保留心力专注目标。从职场人际到亲密关系，他证明钝感不是麻木，而是筛选信息、保护自我的智慧。当你学会给情绪装上 “过滤网”，反而能在快节奏中稳住步调，活得更舒展。
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等风也等你8月前
"钝感力"并不会让高敏感人过得更好，真正该做的是这3点 承认敏感不是缺陷，而是天赋 很多人都认为敏感是缺陷，但有没有一种可能是，大家都错了。高敏感不是缺陷，而是天赋。 心理学家伊莱恩·阿伦在《高敏感人群》一书中指出，高敏感不是病，而是一种与生俱来的神经特质。 全球约15%-20%的人属于高敏感人群，他们的大脑对信息的处理更深入，情绪感知更细腻。 比如，他们共情力强，容易察觉他人情绪变化。和他们聊天，你会觉得很舒服，你难过，他们能理解你的处境。 他们思考问题更深入，想法更全面。 很多人把敏感等同于"脆弱"，甚至因此否定自己。 高敏感的朋友记住，每个人的性格都不同，各有优缺，没有好坏。 所以，敏感没有错，只是你的性格特点，而这个特点还给你带来了，优于其他性格的创造力、洞察力、共情能力。 #情感 #心理学 #情感心理学
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顾我电影8月前
真正的治愈，是允许自己在敏感中破碎，在钝感中重组#我们的精选 #新鲜人类生活意见
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悠闲阅读2月前
《钝感力》：理解“迟钝”是重要生存智慧；学习对负面信息建立情绪缓冲；掌握选择性忽略与快速翻页的技巧；在敏感时代守护内心平静，将精力聚焦于真正重要之事。 #正能量#每日分享 #个人成长 #涨知识#音乐
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她序书房1周前
读书笔记：钝感力 #成长 #心理 #钝感的力量 #培养钝感力 #敏感人需要钝感力
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国际CHEN客联盟1年前
#陈铭 敏感还是钝感？ 如果越清醒就越痛苦， 那就祝大家“难得糊涂”
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Ruoman小姐7月前
高灵性＝高敏感 #人生感悟 #高敏感人群 #有灵性的人
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雄大2月前
不能钝感，必须敏感。 #深圳初三女孩遇害案经过 #雄大 #长沙雄大
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号另2周前
高敏感是天赋，不是缺陷 #高敏感 #自我成长 #心理咨询
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麻麻Mia看世界1周前
真正的高手✨ 是能够在敏感和钝感之间找到平衡⚖️ 该敏锐的时候精准捕捉情绪🎯 该迟钝的时候绝不被外界干扰🙅‍♀️ 最近刷到两个超火的博主采访视频🔥 一个是专门采访头等舱的各界人士✈️ 深挖他们的职业、行业背景 还有所谓的“成功经验”💼 另一个更绝！博主主动免费给大佬做代驾🚗 就为了近距离接触这些厉害的人 听他们的故事，看他们的处事方式🤔 为啥我这么有感触？😭 因为这两个博主面对的全是陌生人 而且在明明白白收到对方拒绝的信号时🚫 居然还能坚持下去！ 就说第一个采访吧🙋‍♀️ 博主用英语采访一个法国人🇫🇷 刚开始问对方行业的时候 人家已经一而再、再而三、三而四地强调 “这是我的个人事情，我不想分享”🙅‍♂️ 换作是我，估计早就尴尬撤退了😅 但他没有！ 反而立马切换话题，继续找机会切入🗣️ 还执着地追问对方眼中“人生的成功”到底是什么🤔
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小自在茶生活4月前
高敏感不是内耗，而是更容易被这个世界打动 #高敏感#内耗#自我成长
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南方扬1年前
#何炅 #黄磊诠释“钝感力”：做人要钝一点，不要那么敏感，这样才不容易受伤害。#钝感力
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66（六六）1周前
敏感的人往往放不下过去，又纠结于当下，还会提前焦虑根本没有发生的事…虽然我们知道这样不好，但很少有人告诉我们要怎么做到“钝感”。橱窗有售《钝感力》，平时总爱纠结迷茫的朋友可以读一读它，拥有钝感的能力后，你会发现生活真的轻松很多#书籍分享 #正能量 #自我修养
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如是聊愈1周前
如何在敏感与钝感之间快速切换，这里有答案！#情续管理#钝感力 #个人感悟 #女性成长 #智慧人生
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时光静穆3月前
当敏感成为负担：6个方法，为你披上 “钝感” 的铠甲。
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云说健康10月前
#女性智慧 #做一个智慧有魅力的女人 #聪明女人的选择 #敏感人群 #不要钝感
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橘子霓🌱6月前
钝感自有其从容，敏感自有其深邃。 世界因差异而丰盛，生命因真实而动人。#钝感力 #敏感的人该受双倍痛苦吗 #情感共鸣 #人性感悟
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倪倪的世界1周前
#坐在车里拍抖音 #钝感 #敏感 #感悟人生
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首创1周前
#人生感悟 #
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依桐有话说5月前
#人生感悟 #女性智慧 #女性成长
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清清~早上8点151天前
你有没有发现不被自己的情绪绑架，不要太敏感，也不要着急做判断，迟钝一点，这叫钝感力，人生要学会做减法，忽略掉一些不好的事情，压垮人的通常不是事，而是情绪。当你拥有了钝感力，你的人生真的会幸福很多！#我要上热门 #经验分享#宝妈@DOU+小助手
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