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巩老师体态矫正7月前
左肩在前，右肩在后可能胸廓发生右旋 #体态纠正 #脊柱侧弯 #高低肩 #胸廓倾斜 #胸廓旋转
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梁老师体态纠正1月前
胸廓旋转、骨盆左旋、身体扭麻花 #胸廓旋转 #骨盆旋转 #身体别扭 #脊柱侧弯
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谢老师的康复笔记4月前
胸廓的回正可以使骨盆与面部的歪斜回正！ 回应粉丝要求 出一期针对胸廓旋转的改善动作 自我评估+原理+针对性动作 跳转一分钟后改善方法！ #体态纠正 #胸廓 #居家锻炼
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梁老师体态矫正5月前
#骨盆旋转 #胸廓旋转 #脊柱侧弯 #体态纠正
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莫谋斌面部矫正5月前
脸和胸的关系 #大小脸 #胸廓压缩 #体态纠正 #变美 #莫谋斌
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姚老师体态纠正7月前
胸廓左旋还是右旋教你一个测试动作 #体态 #体态评估 #胸廓
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张博士聊体态3年前
#体态纠正 #胸廓旋转 #骨盆旋转 怎样激活斜向肌肉链，改善胸廓骨盆相对旋转的问题。
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巩老师体态管理1月前
感觉身体在“拧麻花”胸廓右旋、骨盆左旋 #体态纠正 #胸廓旋转 #骨盆旋转 #体态评估
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张博士聊体态2年前
怎样矫正脊柱右凸胸廓右旋？#体态纠正 #脊柱侧弯
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梁老师体态矫正2月前
#骨盆旋转 #胸廓旋转 #体态纠正 #脊柱侧弯
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姚老师体态纠正4月前
身体拧麻花？胸廓右旋+骨盆左旋 两个动作帮你改善 #体态纠正 #胸廓旋转 #骨盆旋转 #体态训练
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运动体态猫二哥5月前
#体态纠正 #高低肩 #康复运动 #脊柱侧弯 体态不焦虑。
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姚老师体态纠正5月前
两个动作改善骨盆旋转+胸廓旋转 #体态纠正 #骨盆旋转 #胸廓旋转 #体态训练
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马哥人体描边3月前
#体态纠正 #骨盆旋转 #胸廓旋转 #高低肩脊柱侧弯
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小文运动康复5月前
体态问题都是整体旋转代偿的结果，恢复体态，只需要解旋对位即可，身体的旋转代偿多数是符合左旋代偿规律，即重心靠右，骨盆右旋，右侧髂骨内收后旋，左侧髂骨外展前旋，胸廓左旋，颈椎右旋，下颌左旋，上颌右旋的代偿结果，只需在左侧承重下，将骨盆胸廓对位，并给予足够压强力量训练，即可恢复#体态矫正 #脊柱旋转训练 #高低肩矫正
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秦教练10月前
呼吸练习，感受身体 呼吸训练恢复身体深层感知力，让胸腔腹腔盆腔3腔对位#健身 #呼吸训练 #体态纠正
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莫谋斌面部矫正2年前
当下非常常见的骨盆右旋➕胸腔左旋，你是不是也是这样#体态调整 #骨盆前倾 #体态评估
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丛老师体态纠正3月前
身体拧巴，骨盆右旋胸廓左旋，右侧肱骨前移，左侧肋骨外翻 #创作者中心 #创作灵感 #体态纠正 #骨盆旋转 #肱骨前移
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梁老师体态矫正6月前
#脊柱侧弯 #胸廓旋转 #剃刀背 #体态纠正
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梁老师体态矫正7月前
#胸廓旋转 #体态纠正 #高低肩#侧弯
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梁老师体态纠正4月前
#身体扭麻花 #胸廓旋转 #骨盆旋转 #脊柱侧弯
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姚老师体态纠正1月前
胸廓左移向右旋转，左肩靠前，如何改善？ #体态纠正 #胸廓偏移 #胸廓旋转 #宽窄肩 #体态改善
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张博士教你矫正体态3周前
胸椎段出现侧弯，一定要尽快矫正#体态纠正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯 #体态矫正
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青青脊柱-佳林3月前
脊柱侧弯|胸弯右凸练习动作 打开胸腔、挺拔腰背！ #青青脊柱 #脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #上海脊柱侧弯
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张博士聊体态2年前
怎样矫正脊柱上段出现侧弯 #体态纠正 #脊柱侧弯 #胸廓倾斜
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张博士体态纠正（免费评估）2年前
如何矫正脊柱向右歪斜，胸廓向对侧发生旋转？#胸廓旋转 #体态矫正
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北大医院骨科孙浩林医生3年前
NO.545 脊柱侧弯矫形训练：胸弯右凸 #脊柱侧弯 #康复训练 #保守治疗
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张博士脊柱侧弯矫正1年前
胸廓发生了旋转怎么调整改善呢#体态纠正 #胸廓 #胸廓旋转 #大小胸
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张博士教你调整体态6月前
胸椎侧弯是比较难矫正的，怎么矫正胸椎弯，教你一个训练动作#体态纠正 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯 #体态调整
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塑形老黄的体态美学7月前
胸阔左旋、高低肩、骨盆侧倾、颧骨一高一低、脸歪嘴斜的，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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阿铠体态动作 1月 12 号广州5月前
骨盆右旋胸廓左旋 大小脸 骨盆不正胸廓不正一定有大小脸，骨盆旋右，胸廓左旋，要去恢复体态整体结构力学才能恢复大小脸。你的脸左脸小学，右脸大，左下颌后缩，右颧骨凸出，骨骼位置和神经代偿的综合作用tmcc链左脸小 右脸大 这个模式通常出现在左前内链和右臂链的模式中 骨盆右旋 胸廓左旋 颈椎斜右左侧屈头#体态纠正 #运动康复 #体态调整 #体态矫正 #大小脸
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姚老师体态纠正6月前
胸右凸、右肩高头左倾，改善训练 #体态纠正 #脊柱侧弯 #高低肩 #体态改善
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桂玉脊柱侧弯矫形4周前
胸弯右凸训练动作#脊柱侧弯#体态纠正
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赞体愈6月前
骨盆右旋，右高左低，肩膀左高右低，左侧肋骨外翻纠正思路 #体态纠正 #骨盆倾斜 #骨盆旋转 #高低肩 #肋骨外翻
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姚老师体态纠正7月前
左肩低右肩高，胸右凸改善动作 #体态纠正 #脊柱侧弯 #高低肩 #胸廓倾斜
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塑形老黄的体态美学7月前
下颌、胸阔、骨盆的旋转测试，评估对了再去调整#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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🧘‍♀️体态调整·凡凡1月前
这种体态是缺气！#改善体态 #呼吸 #体态纠正 #体态调整 #居家锻炼
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含胸驼背找老尹5月前
#体态纠正 #运动 #居家锻炼 #涨知识 #生活小妙招 肋骨外翻、肱骨前移训练
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小段6月前
关于漏斗胸的矫正动作#漏斗胸 #漏斗胸吸盘 #健身 #体态纠正 #漏斗胸锻炼
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挺哥讲体态2月前
上肢纠正胸廓是关键👀#胸廓纠正#上肢训练
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张博士体态团队徐老师11月前
剃刀背很明显，却没有明显侧弯。胸廓旋转怎么改善 #体态纠正 #胸廓旋转 #胸廓 #剃刀背 #体态矫正
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曹宇5月前
体态调整的“底层逻辑” 第一集：呼吸与体态 视频体现的是较普遍现象，不排除个例，仅供参考，具体情况还要具体分析。#体态纠正
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明歆Michelle7月前
9090呼吸为啥你练没用？三腔对位没搞明白等于白练啊#体态纠正 #胸椎曲度变直 #骨盆前倾
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莫谋斌面部矫正6月前
大家蹲的改善胸廓压缩长跟练来啦#体态纠正 #胸廓压缩 #莫谋斌 #居家锻炼
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塑形老黄的体态美学7月前
胸阔左旋、骨盆右旋、右脸大左脸小，多做这个简单的动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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小孙教体态1月前
过度挺胸，胸腔和骨盆对位就好？#胸腔压缩 #肋骨外翻 #胸椎变直 #体态纠正
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教体态的张老师7月前
体态调整的主要是建立抗重力能力，关键是三腔的共轴对位与横膈呼吸的腹内压自动激活#体态纠正 #三腔对位呼吸
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诺诺体态-线上私教5月前
#线上体态矫正 胸廓压缩的人，一定有下肢的体态问题，附动作#居家锻炼 #体态调整 #线上瑜伽 #体态纠正
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一跃健身 教练-阿汇（牛马版）5月前
体态失衡是大脑🧠的选择 胸椎🩻曲度过直会导致肋骨外翻，进而压缩胸廓空间，心肺都会有很强的压迫感（呼吸变短、心脏绞痛等风险） 愿大家都有一个健康的体态生活🧘🏼‍♀️ #体态矫正 #胸椎曲度变直 #肋骨外翻 #体态纠正 #健身干货
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莫谋斌面部矫正7月前
胸廓压缩原理及改善方法来了 #胸廓压缩 #圆肩驼背 #体态纠正 #体态
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阿涵聊塑形8月前
纠正胸椎曲度变直，翼状肩胛 ，你的四足位支撑呼吸做对了吗？#体态纠正 #健身干货 #居家健身抖出花样 #健身女孩 #瑜珈
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C戈体态美学（1月25苏州）4周前
胸腔扁平，别练背，要补气！ 体态矫正正确顺序 这是一位朋友的后台投稿，想要改善肩背。 经过分析，她的情况需要先改善胸腔的饱满度，肩部的调整可以放在第2个阶段 #体态纠正
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木荃孕产1年前
颈椎大包➕胸椎变直❗就练这个！吉隆坡hospital普拉提学习第四天分享动作！利用ARC与弹力带小辅具感受太好了！可爱的老师“强行入镜”哈哈#产后恢复 ##体态纠正 @木荃优选 @抖音小助手 #颈椎
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用生命跳舞的叶子6月前
#舞蹈干货 胸腔乱动❓太僵硬❓纠正2个小细节，让你的胸腔正确发力～ #爵士基本功 #爵士舞蹈课堂随拍 #舞蹈课堂随拍 #一步一步教会你跳舞
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体态几何 | 乐老师7月前
三腔对位的动作讲解 对位针对不同人有不一样的切入角度#体态纠正 #体态 #体态调整 #普拉提 #康复
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张博士青少年脊柱侧弯矫正（免费评估体态）5月前
胸椎侧弯（左凸右凹） 一定要学会正确发力锻炼，才有效果！#脊柱侧弯 #胸椎侧弯 #胸椎侧弯纠正 #胸椎复位 #脊柱
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张博士聊体态2年前
身体总是向一侧歪斜怎么办？#脊柱侧弯 #体态纠正 #胸廓倾斜
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莫谋斌面部矫正5月前
胸腔塌了，脸也就垮了 #胸廓压缩 #垮脸 #大小脸 #胸廓旋转 #体态纠正
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蜡笔小龙3周前
1:之前张大嘴巴的时候右边会有弹响，现在不响了。 2:其他方面我都还没有对比，三十天复盘的时候在对比。 3:我个人每一步都是做到力竭，争取每一步做标准。 #大小脸 #颧骨突出 #骨盆前倾 #体态纠正 #原相机
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程教练9月前
胸椎曲度过直的简单训练动作 #胸椎 #体态纠正 #胸椎曲度过直的恢复训练 #胸椎侧弯的纠正方法 #胸椎曲度变直
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姚老师体态纠正3月前
脊柱左凸侧弯，胸廓左偏身子向右倾斜，改善动作 #体态纠正 #脊柱侧弯 #高低肩 #胸廓倾斜
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张博士体态纠正（免费评估）6月前
坐姿矫正胸椎侧弯#脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #脊柱健康 #青少年体态 #青少年体态矫正
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大陈子6月前
呼吸不好才造成肋骨外翻#肋骨外翻 #膈肌 #体态纠正
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塑形老黄的体态美学8月前
这套训练可以改善你的肩膀内扣、脸歪嘴斜、下个胸阔空间问题#体态纠正 #面部提升 #体态矫正
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脑躯共健Chen2周前
私教课第一视角，改善胸曲变直、胸廓压缩#体态纠正#体态#健身#胸廓压缩#圆肩驼背
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