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中医副主任杨哲6月前
#痰湿体质 #十味温胆汤 #体质虚弱 #虚实夹杂 #中医杨哲
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越动体育（线上弹跳训练）8月前
如何判断自己是不是外胚型体质，外胚型体质有什么特点 外胚型体质为什么长得帅 外胚型体质有运动天赋吗 外胚型体质有什么优势 什么是外胚型体质 外胚型体质太强了！外胚型体质有什么天赋，和隐藏身体BUFF，看看你是不是外胚型#弹跳训练 #外胚型 #扣篮 #瘦子 #外胚型体质
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沉香聊食养4月前
8分钟视｜挑战阴虚体质极限#中医养生 #健康 #阴虚 #阴虚火旺 #滋阴
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半夏4月前
了解自己的体质才能更好的调养
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陈勇（尖头man）7月前
那些说外胚型体质好的人 你们再看看呢？ #健身 #变强 #外胚型
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评书话家常1年前
#上热门话题🔥🔥🔥 我们人体可分为九种体质，你只有知道自己是哪一种体质才能更好的养生！#养生 #每天学习一点点 #认知 #健康养生 @DOU+小助手
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运动医学陈疾忤4年前
经常说的体质，什么才是身体素质好？看看以下几个特征你有没有#运动#健康
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余斯年养生说1月前
身弱之人养身，补气血篇 #养生 #养气血篇 #身弱
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无忌炼气2月前
修行好的人，都是清瘦体质#吃不胖的秘密 #修身养性 #女生必看
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文武修行中6天前
《文》第128集｜再说一遍，微胖会更好#养生就是养健康 #健康科普 #涨知识 #养生 #文武修行中
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东升讲故事7月前
一个好的身体才是本💴 #道家#道家文化#国学文化
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阿宝的养生笔记2周前
平和体质是健康的黄金标准 #养生#健康#中医
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盼姐在杭州8月前
身弱之人也可以是好命体质#女性智慧 #分享 #女性成长#能量#身弱
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只说真话的利祥1月前
✅中医九大体质科普 #九大体质 #中医 #体质辩证
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医路前进6月前
长寿人的七个特征 #长寿人的七个特征#老年生活#医学科普 #健康 #老年生活#医学科普 #健康
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东盛社区卫生服务站2周前
人体九大体质 #医学科普 #体质 #中医 #乌鲁木齐 #东盛社区卫生服务站
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21992739101周前
#上热门🔥#中医养生#养生养健康#养生常识
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疗愈师聂风1月前
搞懂酸性体质，你就赢了一半#肥胖#三高#焦虑#酸性体质
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文群1周前
减脂路上的4种体质 了解自己的身体，才能瘦得更快 #减肥冷知识 #减脂食谱 #控制脂肪 #减脂瘦身 #体重管理小窍门
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会会变美日记📒1月前
肝郁脾虚如何活的更好系列，第一期：养脾 #日常分享 #肝郁 #脾虚 #健康
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体质养生1周前
#体质养生 #大健康产业 #九种体质
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阿蓉宏发便利店3月前
在中医学中，人体确实分为九种基本体质，这是中医“因人制宜”养生和诊疗的重要基础，每种体质都有独特的特征和调理方向。 中医九种体质核心特征速览 1. 平和体质：最理想的体质，面色红润、精力充沛，饮食睡眠佳，对环境适应力强。 2. 阳虚体质：畏寒怕冷，手脚冰凉，喜欢热饮，精神不振，易腹泻。 3. 阴虚体质：怕热易怒，口干咽燥，手足心热，失眠多梦，皮肤干燥。 4. 痰湿体质：体型偏胖，身体沉重，容易困倦，舌苔厚腻，易长痘、大便黏滞。 5. 湿热体质：面油长痘，口苦口臭，大便黏臭，小便黄赤，脾气急躁。 6. 气郁体质：情绪低落，多愁善感，容易焦虑失眠，胸闷胁胀，喜欢叹气。 7. 血瘀体质：面色暗沉、有斑，口唇发紫，易痛经、身体刺痛，伤口愈合慢。 8. 气虚体质：气短乏力，精神不振，容易疲劳、感冒，说话声音轻，活动后出汗多。 9. 特禀体质：主要指过敏体质，易打喷嚏、皮肤瘙痒，对花粉、海鲜等易过敏。#每天学习一点点 #养生之道 #快乐学习快乐成长 #认识自己很重要
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中医骨伤徐医生9月前
你是什么样的体质，中医教你看#中医 #中医文化 #舌苔 #舌苔辨证 #抖出健康知识宝藏
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会会变美日记📒3周前
肝郁脾虚如何活的更好系列，第三期：情绪养生 #肝郁 #肝郁脾虚 #肝郁气滞 #情绪#分享真实生活
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新兴县太子心医药10月前
关于平和质 #体质 #体质调理 #平和质
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娟歌今天喝啥8月前
不同体质的人，可以搭配不同的茶来喝 #召唤茶友 #爱喝茶的关注我 #今天你喝茶了吗 #茶 #茶知识
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Zenk_zz10月前
身弱如何活得更好？ #养生 #身弱 #气血虚 #养脾胃 找到适合自己的方式最重要
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长臂袁袁4月前
古法健身太适合中国人的体质了‼️每日排浊跟练💦活络气血🩸 人体是一个循环，坏的出不去，好的就进不来～ 推陈出新，运动可以快速让代谢跑起来🏃‍♀️ 代谢顺利的话，身体也会更好吸收饮食营养🙌 #居家锻炼 #古法健身操 #排湿气 #气血不足 #抖音创作者大会
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三一老师1周前
冬季进补不上火，先看体质再选食 #冬季养生 #食补 #体质
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中医杨晓红主任5月前
化疗后出现5个超能力，你可能是长寿体质，恢复超乎想象 #化疗 #血液病 #热点 #健康科普
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炼气秘法-无忌1周前
修行好的人，体质都是偏“清瘦”的#涨知识 #养生 #变瘦变美变好看 #瘦身 #女生必看
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于俊伟（康复医学科）1年前
不知道自己是什么体质，千万别乱调理，今天一条视频讲清楚 #体质 #体质养生 #康复医学科于俊伟主任 #中医
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云朵1月前
中国工程院院士，国医大师#王琦教授的就种体质的平和体质
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康元品鉴1年前
酸性体质与碱性体质之说#碱性体质是否有益健康#养生之道
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阿峰健身干货铺3周前
中胚型体质太强了！千万不要浪费了你的天赋！#健身#健身科普 #中胚型 #减脂 #上热门
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绿洲拾光（克东天然苏打水）4天前
酸性体质，真的是健康的“万恶之首”？
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小飞鸿会食养yu3月前
难怪你补气血越补越虚！身弱体质调理顺序大揭秘：健脾＞补气血#养生 #补气血 #健脾 #身弱之人 #食疗小妙招
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艾莉（营养师)6月前
真的对自己好的人就要首先了解自己的身体情况，对自己的J康负责。#阳虚体质 #阴虚体质 #刷到了就是缘分 #打个卡
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徐慧连医生抗衰6月前
一热就流汗VS夏天不出汗，哪种身体更“虚”？7种“汗”各有疾病预警#抖出健康知识宝藏#虚#中医#出汗#夏天
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杨春花1年前
#科普一下 #医学知识科普 #改善体质
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小柚子火了2月前
中医将人体体质大致分以下九种： 气虚体质，阴虚体质，阳虚体质，气郁体质，湿热体质，痰湿体质，血淤体质，平和体质和特禀体质。 每个人所处的环境不同，日常生活不同，体质也不同，认清自己的体质，才能更好的对症调理。 今天我们先来跟大家聊聊九种体质中最常见的一种——气虚体质 简单来说，气虚就是身体里的“元气”不足了，像一块总在低电量状态的电池。 怎么判断？ 核心就是一个“累”字。 · 总感觉疲乏无力，气短懒言。 · 稍微一动就容易出汗。 · 肌肉松软，舌头边缘常有齿痕。 他们的性格通常偏内向，不爱冒险。容易感冒，也怕风吹寒冷，生病后恢复得慢。 如果您有以上这些表现，那很可能属于气虚体质。 #健康#体质#九种体质#气虚#健康科普
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百草堂4月前
九大体质#健康养生 #传承中医文化
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闫博士的人生编辑部10月前
好运体质其实是一种思维习惯。特此鸣谢外出吃饭扫兴的家属～#好运 #抗ca日记 #人的好命是从哪里来的
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形气神静修7月前
改善结节体质，只需练通这些位置#结节#气滞血瘀#居家锻炼#中式养生
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邵师兄9月前
9个字教你学会辨体质 #中医 #九种体质 #传统文化
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Yumi大茗6月前
身弱体质怎么养生，第四步才是重要的补气血！ #身弱 #身弱之人 #养生顺序 #补气血 #苹果黄芪水
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顾念堂（生命纪念）1月前
不会贫穷的体质 不会贫穷的体质#财运 #财富观念 #换一种方式 #八方来财 #我要上热门
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施老师科学站桩入门3月前
打开身体开关，改善体质是很快的 #体质差 #养生 #练功
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王医生的儿科日记1月前
爱发烧跟不发烧，哪类孩子免疫力更好！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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中医魏大夫7月前
教你辨别9种体质，对质调理才有用 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
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红姐幸福空间5月前
#多喝水 #水在人体中占70%以上#水的好坏直接决定你的体质
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养胃的大强1周前
脾胃虚弱为什么会食欲很好？ #养胃日常 #胃不好 #胃是情绪的器官 #养胃吃什么 #记录生活
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唐斌讲育儿7月前
家长要知道孩子的体质特点，从而更好的保护孩子#涨知识 #养生 #中医 #中医养生 #涨知识
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泌尿外科瞿医生9月前
哪一种姿势能让女生更快高潮#健康科普 #医学科普 #两性健康 #女生必看
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陈晓霞5月前
你适合喝什么茶？不同体质喝不同的茶类#茶#茶叶#茶生活#涨知识 #养生
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中医马玉娟医生3月前
中医常见的这五种体质，怎么调理才更好 #中医 #医学科普 #黄褐斑 #抖出健康知识宝藏
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阿胡养生日记1月前
#身弱不担财 #身弱怎么办 #补气血 #气血不足 身弱之人怎么变好？很简单，就是补足气血，还来的都回来！
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药店员工系统培训方案3周前
药店培训内容：认识九大体质-02 药店培训内容：认识九大体质-02
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樸真健康调养中心宠粉号4月前
九种"体质"的辩证 9大体质对应不同问题！先辨体质再调养，不然白折腾！ #樸真健康 #中医体质 #体质调养 #健康管理 #九大体质
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内观人性7月前
怎么能让自己更好，体质更好，吸金容易，请看以下叙述。 #天涯神贴隐学
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💧内证空鳴🔥3天前
在古中医中讲过，你是一个什么人就会有什么体质，人是以生理和心理身心统一的整体，这个人分为“太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳和平”五态之人，正是看到了体质决定了人体应对天地变化的“反应模式”，以及情绪的呈现. 对于一个少阴之人是一个多阴少阳之人属于（阳气素虚之体），人会过于敏感，嫉妒心强，有社恐倾向，不喜欢与人打交道，缺乏安全感，喜欢依赖他人意见. ta的体型偏瘦，手脚冰凉，也就是阳气不足，失眠易醒，多位心肾不交，在春夏之时，他的“动态平衡点”与一个太阳之人（阳气素盛之体）截然不同。前者是“无力顺应天时”，后者是“过度响应天时”。所以会出现太过和不及，人的性格情志也会发生变化，因此，这个用药的精髓在于 “借天力以补人力” 。借万物来补人心，哪怕你解决了他的身体解决不了ta的情志，身体的毛病还是会反反复复. 对于阳虚者，在春夏，可借天地之“生发”大势，用温和的风药、甘温的补气药，引导体内微弱的阳气，顺应季节走出来，完成它本该完成的“生长”使命。这本身就是一个最高效的“补阳”过程。正如《内经》所言：“善诊者，察色按脉，先别阴阳。” 此处的“阴阳”，既是患者体质的阴阳，也是当下天时的阴阳，医者需要在这双重维度下进行精准定位。而高明的医者一定要明辨体质能量的虚实，情志虚实，而在患者真假虚实，阴阳消长的过程中，待天时时令节气更替，升降沉浮中来把握动静交织中下笔，精准的靶向治疗. 而最重要的一点就是，心神为枢，达成“神气合一”的疗愈.最深层的“动态平衡”，是关于“神”。《素问·移精变气论》讲：“得神者昌，失神者亡。” 用药的最高境界，是让药气与患者的神气合一，共同与自然共振。所以五态体质是典型的模型，现实中的人多为混合动态变化中，通过调理相应的经络如针灸、按跷、导引、气功、中药、饮食来改善身心的动态平衡. 故而，古中医的“动态平衡”，其深度在于：它要求医者成为一个 “时空的观察者”与 “能量的调节者” 。Ta手持《内经》的罗盘，上察天光下观地理，中诊人身；ta能解读体质这幅“静态地图”，更能感知气机这份“动态流图”；构建了一个将生理（经络脏腑）——体质气血，——心理性格情志的系统模型，所以人的性格和身体并不是凭空产生，而是内在气血的自然流露.#古中医#养生#性格##身心合一 #形与神俱
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