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博源的茶话馆1年前
所谓喝茶 吃香不吃果 到底是什么意思？ #茶文化 #喝茶dou有仪式感 #茶点搭配 #喝茶那点事 #爱喝茶的关注我
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演员卫子云 | 官方号5月前
为什么要少吃水果，看懂了受益终身 #智慧人生 #感悟人生 #内容过于真实 #卫子云
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池子老师小助理3周前
青春期的这些水果少吃，比糖还可怕#营养水果 #怎么吃才能长高 #饮食健康 #身高管理 #追高
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健道大叔11月前
糖友一定要避免吃水果 糖高一定要避免吃各种水果，高糖的水果中产阶级毒药。#高血糖饮食 #健康乘风计划 #糖尿病
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秋云讲医道10月前
别吃水果 #原始点医学 #女神节 #妇女节 #将如能量液
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欣逸说营养7月前
#上热门 #明星 #害怕 #吃水果 #营养科普知识 @DOU+小助手 @抖音小助手
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辛夷师兄本草3天前
少吃水果，就能少生很多病。 为什么现在很多中医不推荐吃水果？我现在就很少吃水果，这也是我个人实践出来的经验。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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鑫姐说营养3月前
如果你真的爱孩子，这些禁忌一定要避免 #儿童健康 #儿童成长发育 #儿童发育 #育儿
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颐生说1年前
为什么不建议吃水果 #养生 #养生知识 #健康科普
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年糕和妈妈6月前
这些会伪装的有毒植物，孩子一定要认识！ #涨知识 #育儿 #冷知识 #科普 #育儿知识分享
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无忌-炼气秘法3天前
戒了水果和牛奶以后，身体反而好了 #水果牛奶 #水果 #牛奶 #身体 #养生健康
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应季水果王六子5天前
这些水果，小孩和孕妇尽量避免吃，其他人无所谓哈哈#水果 #水果人的日常 #应季水果王六子 #耙耙柑 #草莓
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庄子说什么啦4天前
一些错误习惯看你有没有 便秘分寒热 寒秘 不要乱吃水果牛奶酸奶 #中医 #伤寒论 #便秘 #手脚冰凉 #脚凉
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中医科赵春江8月前
为什么不建议多吃水果 #医学科普 #中医 #中医文化 #中医养生
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地上的雪6天前
晚上要避免吃的四种水果
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辛夷师兄3周前
少吃水果，就能少生很多病。 为什么现在很多中医不推荐吃水果？我现在就很少吃水果，这也是我个人实践出来的经验。今天就告诉大家为什么。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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地上的雪1周前
晚上要避免吃的四种水果
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地上的雪3天前
晚上要避免吃的四种水果
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苏敬主任说健康3周前
糖尿病患者不能吃水果？医生揭穿 3 个核心真相 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对
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开闭欣老陈1月前
自闭孩子能不能吃水果 自闭孩子能不能吃水果#自闭症 #孤独症 #星星的孩子
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养生变美日记5月前
又到了吃猕猴桃的季节，但是有六类人要少吃 #猕猴桃 #健康
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饱腹圣经诗书7月前
为什么要少吃水果，有哪位小朋友知道吗#涨知识#生活小常识 #中医 #ai #国学文化
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老友故事汇3周前
冬至吃水果=吃毒药？90%的人都踩坑，这才是冬至正确的进补方法 养生之道–节气｜倪海厦养生集–3 #创作灵感 #知识分享 #干货分享 #科普 #国学文化
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足尖诗行9月前
晚上吃水果要注意，尤其是最后一种，一定要避开#晚上睡觉前能不能吃水果 #晚上9点后能不能吃水果 #刚吃完饭能吃水果吗 #睡前不宜吃哪些水果
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中医内科詹锋6月前
夏天湿气重，要注意少吃这些水果#湿气重 #水果 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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肾病科专家刘秀萍主任5月前
两种黄色的水果，肾友千万不要吃，当心吃坏你的肾！ #肾病#健康科普#刘秀萍#医疗健康创作训练营#中医
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神经跃跃姐6月前
不吃水果不吃水果，吃了就一晚上变化之大#内容过于真实 #宝妈分享 #宝妈 #带娃 #吃水果
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济南一付付付3天前
冬天这三种水果避免去吃#水果 #济南 #冬天 #初源
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生命之翼1月前
#医学小知识 #创作者中心 #盈康一生 #山西盈康一生总医院 #抖出健康知识宝藏
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豪爽高大姐｜营口福德隆团购6天前
冬天避免三种水果#水果 #上热门 ##水果搬运工 #家门口的生活超市
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许博士健康在线2月前
医生最怕的水果:一天一苹果，医生远离我？ 这句“一天一苹果，医生远离我”（An apple a day keeps the doctor away）其实是19世纪英国的健康广告语，不是什么科学定律。科学研究早就测过了，吃苹果确实有助于摄入更多维生素和膳食纤维，但并不能真的“赶走医生”。苹果好吃、营养、能调节肠道、保护心血管，但它不是护身符。真正能让医生离你远一点的，是早睡、少糖、少焦虑。评论区告诉我，你最常听过的健康谣言是哪一个？#苹果 #医生 #水果 #营养 #抖出健康知识宝藏
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港湾3周前
#东升话健康
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港湾3周前
#东升话健康
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邹沅臻老师3周前
揭秘！！！为什么老中医都很少吃水果？背后原因终于给我找到了！
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蒋怪瘦5月前
减肥要少吃水果，但如果非要吃一种水果，那必定是桃子！#减肥vlog #内容太过真实 #减肥 #小基数减脂 #瘦
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C姐是我7月前
#带娃日常vlog #带娃经验#育儿经验分享 #宝宝吃水果 其实小婴儿不宜太早吃水果，伤脾胃。你们都是多大给宝宝吃的。
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辽宁电力中心医院4月前
控制血糖就是不能吃水果吗？#健康科普有真知
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养生吧阿波9月前
尽量少吃水果 #中医养生 #中医
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多米说减脂3天前
剪脂之水果篇 减肥的时候能不能吃水果呢？ 哪些水果可以放心大胆的吃 哪些水果不能吃呢？ 一不小心就可能导致减脂失败 所以，在低碳生酮饮食期间 可以吃的水果有4种 吃对了还能助力你掉秤 吃错了就前功尽弃 快来视频里解锁吧[调皮] #女性成长#减肥逆袭#减肥前后对比
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肝胆外科宋继勇（董家鸿院士团队）5月前
提醒各位病友，有一种水果，再馋也要戒掉 ！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #肝移植 #服药禁忌 #西柚
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儿科医生袁宝强9月前
孩子两岁前应该避免吃这三种水果，家长们请记好了？ #儿科 #两岁 #医学科普
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儿科医生袁宝强10月前
宝宝两岁前，避免吃这三种水果，家长请记好了 #儿科 #小宝宝 #家长必读 #医学科普
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张老师咨询百货号5天前
一天三餐要规律吃饭， 水果暂时不吃， 肉和青菜都要少一点， 以主食为主。 #控制食量 #饮食均衡 #避免油腻 #管住嘴
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优酷人文1周前
@南京市红山森林动物园 园长沈志军强调，动物园饲养员要求不能和动物产生感情，不能把动物驯化为人类的附属品。这意味着饲养员必须尊重动物的野外习性，避免用人类偏好替代它们真正的需求，尊重动物在野外的习性。 #第一人称复数 第三季第三期「不忍」已上线！
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娜姐爱生活1周前
减肥怕吃水果？3招科学瘦身法！ 减脂时听说水果糖分爆表？比奶茶还高？减肥只能忍痛割爱？真相会让你惊喜！水果含天然糖，但直接吃保留膳食纤维，增加饱腹感稳定血糖，减少热量摄入。果汁去除纤维糖分浓缩易致胖。科学建议每天喝2000ml水促进代谢帮助燃脂，戒掉饮料零食避免空热量，选择低糖水果如莓类。饭前吃水果替代甜点轻松管理饮食。减肥无需避开水果，关键在科学选择和食用方式。掌握营养知识健康瘦身更可持续，这样补充营养控制糖分实现健康改变。#营养科普 #水果减肥误区 #减肥误区 #健康饮食 #减脂
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李秀珍1周前
减肥总吃水果？3招科学饮食告别暴食！ 只吃水果能减肥？这个误区可能让你陷入暴饮暴食的循环。科学原理是，单一水果饮食会导致血糖快速波动，触发强烈饥饿感，从而暴食高热量食物。而且缺乏蛋白质和脂肪，营养不均衡。建议避免极端，每天适量吃低糖水果如苹果，搭配均衡膳食，控制热量，并结合运动。减脂的关键是科学饮食和持久坚持，才能健康瘦身不反弹。#营养学 #科学减脂 #暴饮暴食 #健康饮食 #减肥
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用户88692701771634天前
饭后久坐吃水果？避开高糖陷阱瘦肚子 吃完饭立马瘫在沙发上刷手机，肚子上的肉当减肥餐，却发现体重不降反升？很多人误以为水果健康无害，却不知高糖水果正悄悄破坏你的减脂努力。高糖水果如香蕉、葡萄含大量果糖，摄入后血糖飙升，身体优先将多余糖分转化为脂肪储存，导致减脂效果差。糖分过多会触发胰岛素分泌，促进脂肪合成而非燃烧。晚餐避免水果酸奶和蜂蜜水，选择低糖水果如草莓或蓝莓。科学识别高糖陷阱，合理调整饮食结构，确保热量控制更高效。#营养科普 #高糖水果 #健康饮食 #减脂误区 #饭后久坐
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蓝兔儿是任远昭1周前
减脂误区只吃水果？营养师3招科学瘦身！ 只吃水果减肥反暴食？这是许多减脂者的误区，今天营养师科学解析，助你健康瘦身。水果富含糖分，单一食用会让血糖骤升骤降，刺激饥饿感，导致暴饮暴食。科学原理是，多喝温水促进新陈代谢，减少湿气；每天吃点低糖水果如草莓或蓝莓，提供膳食纤维，稳定食欲；对于食量大的人，高蛋白食物如红肉能增加饱腹感，延缓胃排空。在实际饮食中，建议早餐搭配鸡蛋或酸奶，午餐适量水果，晚餐以蔬菜和瘦肉为主，形成均衡结构。减脂需避免依赖单一食物，注重多样性，结合规律作息和适度运动，进一步提升效果，打造持久健康生活方式。#暴食预防 #营养师解析 #减肥误区 #健康饮食 #减脂
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肾病科饶向荣主任3天前
肾病患者能放心吃水果吗 爱吃水果的肾友必看 肾病患者可适量食用水果，但需结合肾功能分期、血钾、血磷等指标调整每日水果摄入量，避免加重肾脏负担。#肾脏健康 #高钾 #水果 #肾功能不全 #肾病科饶向荣主任
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乳腺医生刘棣7月前
乳腺癌治疗期间，尽量不要吃柑橘类水果 #乳腺癌 #乳腺健康 #乳腺结节 #乳腺医生刘棣 #西安交大二附院
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河南省中医院老年病科谭高峰副主任5天前
避免轻断食误区，揭秘科学减重秘诀#轻断食 #减肥逆袭 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #河南省中医院老年病科谭高峰医生
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妮妮爱分享4周前
有时候也 想吃水果，但是吃什么都是甜蜜蜜的#养生 #怎么吃水果
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华西糖尿病逆转田浩明教授5月前
糖尿病人如何正确的吃水果 #糖尿病 #2型糖尿病 #糖尿病逆转
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中医肾内科刘真4月前
肾病不能吃水果？吃对是关键 #四川省第二中医医院#刘真医生#肾病#成都肾病#帮助需要帮助的人
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阿昊说3天前
喜欢吃柚子的注意了#柚子 #涨知识 #有趣的知识又增长了 #如有不适请及时线下就医
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经纬谈养生1月前
这五种水果晚上尽量不要去吃！ #健康饮食 #营养 #水果 #饮食习惯 #养生就是养健康
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佳人有约5天前
小朋友健康知识
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锦颐正能量4周前
#倪海廈#锦颐正能量 谨记倪师叮嘱：苹果与这3物同食=伤肾隐患！别让日常吃法变成健康雷区 #健康 #苹果 #中医
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陈医生爱科普1月前
为什么说怀孕7个月以后要特别小心呢 #医学科普 #孕期知识 #新手爸妈必看 #抖出健康知识宝藏
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舞钢水果琳琳2周前
减脂期不能吃什么水果？#减脂期嘴馋怎么办#吃对水果越吃越瘦#水果热量科普#减肥必看知识点#生鲜水果
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欢乐妈妈1周前
减肥不敢吃水果？三个技巧轻松瘦下来！ 减肥是不是不敢吃水果？怕糖分高，怕越吃越胖？今天教你三个技巧，科学吃，放心瘦。第一，番茄是清道夫，番茄红素和纤维能帮你清垃圾、促代谢。第二，水果要吃完整的，别榨汁，完整水果的纤维能减缓糖分吸收，避免囤积脂肪。第三，正常炒菜就能瘦，少油少盐，搭配好蛋白质和蔬菜，热量可控营养足。记住，每天水果吃200到350克，选苹果、橙子这类低糖的，避开芒果、荔枝这些高糖的，家常菜就是最好的减脂餐。#营养学 #减肥误区 #健康饮食 #减肥 #减脂
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