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河南小麦1周前
可惜你不是河南人，不知道猪油清炒趴地小菠菜吃着有多美！菠菜不焯水也一点不涩、根是甜的#家常美食 #河南趴地小菠菜#菠菜#下饭菜
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夏厨教做菜1周前
#趴地菠菜 #分享家乡美食 #家常菜 #蒜蓉菠菜 #跟着抖音学做菜 河南特色趴地小菠菜，鲜甜脆爽不涩嘴，真是太好吃了！
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顺其自然5天前
#抖音生活观察计划 #人间烟火气息#河南趴地菠菜到底有多好吃 #炝拌菠菜#凉拌菠菜 《河南“趴地菠菜”：错过等一年的嘎嘣脆凉拌绝活》
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陈派豫菜~小师弟5天前
趴地菠菜 今天用我们河南老家的趴地菠菜做一道 趴地菠菜煎蛋汤，天冷来一碗真的很带劲！#河南特色美食 #创作者中心 #创作灵感 #趴地菠菜 #菠菜
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姜妍的饭5天前
备战年夜饭之—凉拌菠菜 在河南 别管来多大kei 都少不了它的一席之地#我的厨房日记 #凉拌菠菜 #家乡美食 #河南美食
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张张美食手帐5天前
还有谁没吃过河南的趴地菠菜？今天是凉拌吃法，赶紧来试试。河南凉菜一绝👍#河南趴地菠菜 #凉拌菜 #美食 #抖音美食创作人
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食忆同学（家常菜版）6天前
可惜你不是河南人，你不知道河南的菠菜到底有多好吃，连菠菜根都是甜的，一点都不涩#肉沫浇汁菠菜 #河南菠菜 #菠菜 #菠菜新吃法
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木子厨房4天前
河南趴地菠菜炒鸡蛋就是香，像我这样做不出汤，营养还不流失#菠菜 #抖音美食推荐官 #美食教程
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长垣二胖美食6天前
咋能想到咱们河南最普通的 趴地菠菜能爆红网络 实际上这就是我们经常吃的菜啊 #二胖做家常菜 #家常好吃的菜 #美食控必备 #趴地菠菜
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安麻生活日记5天前
河南的趴地菠菜火了，买回家根儿千万别扔了，最好吃的就是它#趴地菠菜 #在家做饭
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蓓蓓的小日子4天前
#河南趴地菠菜到底有多好吃 #美食 #凉拌菠菜 #趴地菠菜 #河南美食
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小岛西岸来信4天前
河南的趴地菠菜香甜可口，炒着吃，凉拌吃，涮火锅……都好吃#菠菜 #趴地菠菜 #晒出我的家乡菜 #河南趴地菠菜 #抖音美食创作人
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小李厨教做菜4天前
年夜饭17道：河南特色凉菜菠菜拌粉丝，酸辣利口，简单好吃下酒 #河南趴地菠菜 #河南凉菜 #凉拌菜 #菠菜拌粉丝 #年夜饭
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干饭小朋友5天前
#美食抖音创作人 #河南菠菜#菠菜 #菠菜新吃法 河南小趴地菠菜现在太火啦，咱家地里就长着！小时候爷爷是乡村教师，清晨奶奶的菠菜黄豆凉菜配大米粥，吃完跟爷爷一起去学校，这是我儿时最美好的回忆！
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右撇子（家常菜）4天前
河南人告诉你“趴地菠菜”怎么做才好吃 #河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #趴地菠菜你见过吗
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炊烟又起6天前
看看这河南菠菜7颗一大盆，营养足不足？#菠菜 #河南趴地菠菜 #菠菜拌粉丝
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娄师傅的小饭桌儿5天前
菠菜烧豆腐 菠菜脆甜豆腐鲜香绝了绝了#河南美食 #菠菜烧豆腐 #焦作头条 #娄师傅的小饭桌儿 #家乡特色
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刘丹丹1周前
河南趴地菠菜，我在网上买了一箱收到货很好，还送了芫荽，红根趴地菠菜吃起来甜滋滋的还不涩，#河南趴地菠菜#趴地菠菜 #菠菜
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嗨 章鱼哥4天前
河南趴地菠菜来了，今天用粉丝、花生米拌着吃，一道酸甜可口的小凉菜就好啦#河南趴地菠菜 #在家做美食 #菠菜拌粉丝做法 #菠菜
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瑜食记5天前
趴地菠菜 ——相较于普通菠菜，趴地菠菜口感更佳肥嫩，水煮也不会有涩味。就菠菜而言，在农家菜上是少不了的#河南趴地菠菜到底有多好吃 #趴地菠菜 #农村美食 #地方特色美食 #抖音美食推荐官
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圈圈开饭啦6天前
河南趴地菠菜爆火后🔥你们那边都啥价了？大鱼大肉吃腻了一定要试试凉拌趴地菠菜，超解腻！#河南趴地菠菜 #央视 #爆火 #凉拌菠菜
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余生好好爱自己1周前
河南的地菠菜，这两天天天吃，给肉都不换，一个字：中
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小固同学5天前
还没吃过河南正宗的趴地小菠菜？那你可亏大了！露天贴地生长，经霜打后淀粉转糖。叶片肥厚，还自带清甜热油，爆香蒜末辣椒一炒。爽嫩不是比普通菠菜好吃10倍，妥妥的秋冬家常硬菜。 #真实生活分享计划 #家常菜#美食 #趴地小菠菜
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慢悦食光4天前
河南趴地菠菜#蒜蓉菠菜 #家常便饭最好吃
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灶香5天前
河南特色趴地小菠菜，吃起来鲜甜脆爽不涩嘴，真是太好吃了！你们都去做起来~#趴地菠菜 #分享家乡美食 #家常菜 #蒜蓉菠菜 #跟着抖音学做菜
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多多米麻麻4天前
#年夜饭 河南趴地菠菜，年夜饭上一道解腻的小凉菜 #河南趴地菠菜 #年夜饭菜单提前曝光了
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自然的歌4天前
外地的朋友买了河南趴地菠菜的可以做起来了 #真实生活分享计划 #家常菜 #鸡蛋的神仙吃法 #河南趴地菠菜
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餐饮老宋6天前
河南趴地菠菜#地方特色美食 #美食 #乡村味道 #菠菜
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六六爱做饭4天前
河南趴地菠菜更甜一些 ，涩嘴程度稍微少一些。嗯，差不多就是这样#河南趴地菠菜到底有多好吃 #河南网友花式种草趴地菠菜 #菠菜 #抖音生活观察计划
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少林侠客在抖音4天前
吃菠菜，一定要记得焯水！#河南趴地菠菜 #菠菜 #温馨提醒 #支持抖音传播正能量 #关爱健康
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豫东老丈（努力涨粉中）6天前
河南趴地菠菜不好吃，外省的老表们别再吃了，再吃我们真吃不起了！都涨到5块钱一斤了！#趴地菠菜 #河南美食#凉拌趴地菠菜 #真实生活分享计划 #抖音小助手
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设界—东哥5天前
#创作灵感 你真的会炒菠菜吗？#青菜
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淮滨县姐弟农家菜馆5天前
菠菜拌粉丝，清脆爽口这种做法挺好吃的#家常饭菜 #菠菜拌粉丝 #河南趴地菠菜 #美食教程 #一起学做菜
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羊🐑4天前
五块多一斤的河南趴地菠菜吃到了 #趴地菠菜 #晚饭吃什么 #减肥餐 #河南趴地菠菜 #凉拌菜
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@楠楠爱生活4天前
河南趴地小菠菜居然上新闻了，身为河南人谁家里还没有这个呀，今天我们就做个菠菜窝窝配上河南蒜泥，一吃一个不吱声！家里的味道 #美食 分享菠菜窝窝馒头日常生活 #dou+小助手 #抖音小助手
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小耿吃不饱4天前
霜打过的菠菜就是甜滋滋的 #河南趴地菠菜 #你们吃过吗 #趴地菠菜 #纯天然绿色食品 #菠菜蛋花汤
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阳阳妈家常菜1周前
过年大鱼大肉吃腻了，一定要做这个凉拌菠菜，尤其是用河南趴地小菠菜做出来的，酸爽开胃，好吃又解腻，一端上桌就抢光了。#家常菜 #家常菜教程 #年夜饭 #美食 #凉拌菠菜
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暖阳吖4天前
#菠菜 #分享家乡美食 # #家乡特色小吃 河南趴地菠菜最新简单的吃法
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夏长安砂锅牛肉面4天前
菠菜还有哪些更好的做法？#菠菜#河南趴地菠菜#凉菜#夏长安砂锅牛肉面
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盛开6天前
河南老铁安利趴地菠菜：叶子厚，不涩，口感还有点清甜，不用焯水直接吃，关键还没有农残！ #河南趴地菠菜#河南菠菜#河南趴地菠菜到底有多好吃 #菠菜#
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貂蝉01206天前
河南老乡，凉拌菠菜，这个做法对吗？#河南趴地菠菜 #菠菜#河南农产品
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蒙蒙1周前
可惜你不是河南人 不知道我们这的趴地菠菜有多好吃 #河南趴地菠菜到底有多好吃 #河南 #河南dou知道 #河南趴地菠菜 #河南凉菜
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刘妈家常菜1周前
河南菠菜，吃着可甜。凉拌起来，妙不可言！
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🌈立刻走 like go1周前
甜！厚！口感润就是这个菠菜没错啦🙋 五毛钱的菠菜五分钟的过程～当当当当出锅～#美食 #家常菜 #谁懂这一口的好吃程度 #河南菠菜 #我的厨房日记
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迎香1周前
再简单的食物都有自己的灵魂，人生有很多味道无法复制。#河南趴地菠菜 #家常菜 #凉拌菜
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浩崽妈4天前
河南趴地菠菜怎么吃？需要烫一下吗？#真实生活分享馆 #河南 #河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #菠菜
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朱不酱和雷叨叨5天前
我要向全中国的姐妹安利河南的趴地菠菜#河南趴地菠菜到底有多好吃 #河南网友花式种草趴地菠菜 #炝炒菠菜 #河南菠菜 #菠菜的吃法
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嘻嘻蕾(做饭版)5天前
今天也来吃一个河南的笨菠菜#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #河南笨菠菜
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范志红_原创营养信息1周前
菠菜需要焯水吗？能做水油焖吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #水油焖菜 #菠菜
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吃饭香～4天前
#创作灵感 都在吃河南的趴地菠菜，我也来搭个末班车，凉拌菠菜解腻下酒凉菜必备#美食教程
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圈圈开饭啦1周前
听说最近河南菠菜火了🔥，没有放蒜末，体验了把原汁原味的菠菜，很甜不涩，推荐外地的朋友试试#菠菜 #菠菜中的爱马仕 #清炒 #健康蔬菜 #饮食与健康
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不爱芝士爱香菜6天前
用菠菜煮螺蛳粉吃，顺便给大家看看放了三四天的菠菜什么样～#露天菠菜 #河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #河南趴地菠菜火了
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芝润妈妈家4天前
河南矮杆红根趴地菠菜。河南趴地菠菜，霜打以后更好吃，矮杆红根，炒鸡蛋，凉拌都很好吃。#趴地菠菜 #凉拌菜
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黄大永1周前
河南趴地菠菜带根炒着居然真的好吃！肉厚根甜，果然是这样#趴地菠菜 #河南趴地菠菜 #好吃 #河南美食
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炊烟又起1周前
河南菠菜拌个粉丝多带劲！#菠菜#菠菜拌粉丝
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小张的饲养员🥐4天前
网上超级火的这个party菠菜我买来了，来看看今天我炒得怎么样了吧，网友们的指导，是不是厨艺有所进步#趴地菠菜 #菠菜 #河南趴地菠菜 #河南菠菜
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逝水流年4天前
#河南趴地菠菜到底有多好吃 最近爆火的河南趴地菠菜，带根吃起来真的好甜，除了清炒你们都是怎么吃的？#趴地菠菜#河南趴地菠菜#菠菜@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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豫州宴5天前
正经河南趴地菠菜 “菠菜中的爱马仕”#美食烹饪
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七月美食6天前
河南红根趴地小菠菜，中午来个凉拌，好吃得很！#家常菜 #家常饭做法 #分享生活小技巧 #家常饭菜 #绝配
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豫见李丹5天前
炝拌河南趴地菠菜，冬天的菠菜最好吃了！煮面条凉拌都好吃😋#河南趴地菠菜到底有多好吃#河南 #菠菜 #我的乡村生活 #80后农村生活
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小张的饲养员🥐4天前
经过网友的指导，我这厨艺也是有所进步，菠菜真的炒的又嫩又香，偷偷地告诉你们多吃菠菜，真的有助于拉粑粑，哈哈哈#趴地菠菜 #菠菜#河南趴地菠菜
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娟姐能叭叭4天前
趴地小菠菜也得焯水吗？我买了5斤𠕇点多，你们怎么保存的？#趴地菠菜 #河南 @抖音小助手 @DOU+小助手
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啊浪来啦～6天前
河南趴地菠菜的吃法……#河南趴地 #河南趴地菠菜
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晋膳苑山西老面馆4天前
#河南美食 #趴地菠菜 #平顶山美食 #必吃榜 #晋膳苑山西老面馆 河南趴地菠菜这样做才能吃出香甜爽口的味道！
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