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和我学2月前
膝盖 主人您好，我是膝盖，你要好好休息！#科普知识 #生命科学 #人体机构 #热门
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康之路Healthy Road4月前
#膝关节 自测看过来！#深圳康之路康复中心 #高宇锋 #膝关节自测 #深圳运动康复
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正骨推拿陈院长1月前
修人啦，长短腿的看过来！#长短腿的原因及解决方法 #长短腿 #正骨 #骶髂关节疼痛
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康康看世界3周前
腿部肌肉竟然是膝盖的“保镖”#知识科普 #医学科普 #每天跟我涨知识
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上海六院骨科关节外科毛彦杰3周前
膝关节里有个非常关键的结构——关节囊。它是膝盖里神经最密集的地方，所以一旦受伤，疼得特别明显。关节囊分两层：外面的纤维囊负责保护，里面的滑膜则像“润滑油工厂”，不断分泌滑液，让关节活动更顺畅。 在关节囊后方，滑膜会绕着 ACL 和 PCL 形成一个“滑膜套环”。这意味着，虽然前后交叉韧带在关节腔里，但它们其实属于“关节囊外结构”，不会直接泡在滑液中。 前方还有一块重要的结构——髌下脂肪垫，这是膝盖最容易“痛到跳脚”的地方，一撞就酸胀。后方的斜腘韧带和弓状腘韧带则像“后挡板”一样，防止关节囊在屈膝时被压力挤得鼓出来。#抖出健康知识宝藏和 #我的年度健康盘点 #关节置换 #医学科普 #抖音知识年终大赏
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积水潭杜辉11月前
有多少人腿型是这样的？ #小腿外翻 #怎么改善小腿外翻
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🈚️心1月前
#知识分享 第五十二讲——膝关节
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协和关节田洪涛1月前
膝关节详解 膝关节常见疼痛位置与对应疾病，你了解了吗？#田洪涛医生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #膝关节
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喀地一院关节骨肿瘤矫形科医生颜飞华4天前
#膝关节骨性关节炎 #骨O型腿#胫骨高位截骨术
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大樂绘2周前
快来看膝盖的背后咋画#绘画分享 #绘画教程#手绘#人体结构 #人体解剖学
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魏鹤新6天前
常见的6大关节-什么是臀肌挛缩 #臀肌挛缩 #廊坊市第四人民医院#霸州人的健康管家#医疗科普#魏鹤新
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华山医院运动医学戈允申5月前
爱运动的看过来，这条视频必看 关于半月板你了解多少？ 作为腿部重要组织，如何保护好它呢？#半月板 #运动医学 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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关节卫士李国东6月前
腿是为人服务的 不能无限制用药 #门诊日常#膝关节疼痛#骨关节炎#上海十院关节中心
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关节外科孙晓新1周前
膝关节骨性关节炎四级 #骨性关节炎 #膝关节外科孙晓新团队 #唐山膝关节外科孙晓新 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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北京积水潭张昊华1年前
膝关节分哪几种类型？ #膝关节 #骨科
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张宏亮医：关节与运动医学专业1月前
膝关节运动医学包括哪些主要的疾病 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #骨科医生 #膝盖疼 #膝关节 #健康科普
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孙强1月前
#关节健康 #关节损伤 #骨科 #健康科普
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关节卫士李国东5月前
57岁关节像77岁 腿都伸不直 医生：尽早恢复您的生活质量 #门诊日常#膝关节疼痛#上海十院关节中心#抖出健康知识宝藏
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关节卫士李国东7月前
严重膝骨关节炎 病程长达20年 医生：解决疼痛问题 让您能照顾孩子#门诊日常#膝盖疼痛#骨关节炎#医者仁心#上海十院关节中心
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莱德2月前
狗腿原理 #狗子的迷惑行为
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大海运动表现4月前
练深蹲前，必做的4个关节灵活性训练动作！ #运动表现 #功能性训练 #下肢力量训练 #灵活性训练 #爆发力训练
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协和医院骨科金鑫1周前
腿型不好看？这可能不是医美问题，是骨科问题！ #膝关节疼痛 #o型腿 #x型腿 #医学科普 #健康知识分享
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关节卫士李国东5月前
45岁患者类风湿关节炎10多年 医生：最适合做全髁 #门诊日常#膝关节疼痛#类风湿关节炎 #上海十院关节中心#抖出健康知识宝藏
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史冬泉医生7月前
膝盖不好每天走多少合适呢？#医学科普#膝关节疼痛 #骨关节炎
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骨科医师贾雪峰1月前
金华市人民医院骨科保膝，贾雪峰主任入驻抖音啦#骨科#保膝#单髁#膝盖
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万物科普2周前
#优质创作者伙伴计划 #创作者中心 #创作灵感 刷到这条，今天起好好善待你的双腿！#科普 #腿
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乐儿科学4年前
你知道一个人身上共有多少个关节吗？答案就在视频里哦！ #知识合伙人 #科普知识 @抖音青少年 #健康科普
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黄乐怡2周前
#中老年 #抖出健康知识宝藏 #健康 #膝盖
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李磊医生(杜氏骨科）2月前
#健康 #医学科普 #科普一下 #骨科
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关节微创李宇10月前
这十种关节病都是被“吓”大的，记好治疗原则，不花冤枉钱。 #关节疼痛 #运动损伤 #抖出健康知识宝藏 #郑大一附院 #关节微创李宇
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运动康复张霄磊3天前
膝关节疼#居家锻炼 #膝关节康复
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关节医生张志峰7月前
不同区域膝盖疼痛的原因 #膝盖疼痛原因 #膝盖疼痛部位对照表 #骨性关节炎 #内蒙古医科大学第二附属医院 #关节医生张志峰
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诚明健康2周前
不是腿部衰老,而是关节在警告?腿上4种异常需重视!
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骨关节科左云周主任4月前
关于膝关节，老人和家人都该知道的事 关于膝关节，老人和家人都该知道的事#膝关节 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #武汉中西医结合骨科医院
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黄乐怡2周前
#中老年 #医学科普 #健康 #骨骼健康
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脊柱程晓非医生3天前
#腰椎间盘突出 #腰椎 #腰痛腿疼 #医学科普 #健康科普 @抖音创作小助手
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甜甜说健康3天前
#腰疼 #腰痛 #骶髂关节疼痛 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损
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谈骨论筋高红伟1周前
如果你能每天做到这些，你的关节会越来越好#膝关节 #改善 #腰腿疼痛 #动作
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骨科张主任3周前
#膝关节 #医学科普 #膝盖保护 #膝关节炎
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骨科 孙选飞医生1周前
#健康 #医学科普 #科普一下 #骨科
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肉导🥩💪🏼3周前
功能性到底是什么 如何训练大众功能性#健身小白必看经验 #力量训练 #力量举 #功能性
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中医聂邯洛医生1月前
#疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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陈医生讲科普1周前
#疼痛 #中医 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #大数据推荐给有需要的人
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守望中医4周前
#腰疼 #中医 #腿疼
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守望中医3天前
#中医 #中医养生 #中医健康 #疼痛
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小大美4天前
#好物分享🔥
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陈阿圆5天前
梨花飘落你窗前 #掘金计划2026 #硬核深度计划 #看懂中国 #在深圳看懂中国 #零距离看懂财经
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脂肪塑形龙成团队3天前
四大腿型天花板 你属于哪种 #筷子腿 #酒杯腿 #塑形 #腿型 #瘦腿
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关节外科孙晓新5天前
腿有病今早看，千万别拖 #X形腿 #膝关节外科孙晓新团队 #唐山膝关节外科孙晓新 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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韩力🉑定制训练计划5天前
被99%人忽视的练腿动作 五十岁后练腿，是否还在盲目追求“每天100个”？真正的关键不是次数，而是质量与功能。视频将分享三个被忽视的黄金动作：后弓步模拟行走爬楼，侧向练习激活关节稳定，单腿平衡训练防跌倒能力。每天花几分钟，用对方法，比盲目冲刺更安全高效。
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腿型纠正刘老师4天前
认识O型腿，大部分的腿型问题都不是骨头弯了！#o型腿 #o型腿矫正
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富阳骨伤孙奇1周前
#中老年 #膝盖 #抖出健康知识宝藏
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关节卫士李国东5月前
一走路就疼 软骨都磨没了 医生：我尽量用最小的手术解决它 #门诊日常#膝关节疼痛#骨关节炎#医者仁心 #上海十院关节中心
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骨科张道俭6天前
#膝盖疼 #膝关节 #医疗健康创作训练营
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关节卫士李国东4天前
原装的关节一定比人工的好？ #医学科普#人工关节 #抖出健康知识宝藏#上海十院关节中心#关节卫士李国东
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曾昭球医生1周前
#风湿痹痛 #医学科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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髋膝置换先生李帅垒5月前
骨关节炎“腿弯”种类多，分这几种 #人工关节翻修#人工关节置换#膝关节置换#骨关节炎#医生查房 #人工关节翻修
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保膝医生康建国3天前
膝盖最爱这 4 个动作！每天 5 分钟 越练越稳 一摸二刮三绷四勾！每天 5 分钟，强化膝盖肌肉，预防关节问题！ #膝盖 #康复运动 #随时随地标记一下 #青年创作者成长计划
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足踝外科专家明晓锋4月前
多关节松弛是福是祸？柔韧性好却暗藏玄机 #河南省骨科医院 #踝关节 #医者仁心 #医院
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连晓东（膝关节保膝中心）6月前
胫骨截骨手术,了解一下使用寿命#河北医科大学第三医院连晓东主任#膝关节#保膝诊疗#河北医科大学第三医院张英泽院士保膝中心
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骨科黄小护2月前
大家一直关注的郑州中心医院骨科专家程博士来啦！每周一坐诊，欢迎有健康需求的朋友前来咨询，有多少程主任的粉丝来来来，一睹专家风采#科普健康知识#诊室日常 #医生日常
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郑州大学附属郑州中心医院骨一科1周前
理解你们的担心 但是也请相信医学的进步 #膝盖疼#关节置换#抖出健康知识宝藏#关节炎#关节痛
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关节外科医生朱迎春6月前
四个简单的动作，帮你发现膝盖问题#运动康复 #医学科普 #膝关节 #关节外科
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骨科医生李军勇2周前
#双膝骨性关节炎 #分期置换 #术前查体评估 #骨科医生李军勇
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