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贞姐幸福之旅6月前
记忆力越吃越好的8种食物#女性#饮食#养生
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南京瑜伽-陈陈9月前
每天5分钟正念呼吸｜让大脑重回18岁 “正念呼吸”小白入门｜简单3步，找回内心平静。 #正念冥想 #养生日常 #心理疗愈 #努力成为更好的自己 #呼吸正念
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上砚解焦虑1周前
搓一搓耳朵，让头脑变清醒
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根上脑阁下2周前
大脑冷知识——如何高效用脑 #大脑 #如何用脑 #脑健康 #脑电波 #大脑活动
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周掌柜说6月前
想要跟同龄人拉开差距，记住这三点就够了。#创业 #赚钱思维 #更好的自己 #行动决定一切 #女性创业
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魏路-学习脑修复2月前
这个手法让孩子脑脊液循环起来头脑更清晰 让孩子的脑脊液循环起来，清除大脑垃圾，让头脑更清晰#魏老师教注意力 #注意力训练 #学习困难
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张老师专注营养2月前
记忆力越吃越好的8种食物 #健康饮食 #抗老 #记忆力 #健康
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探秘再生医学的Owen6月前
#记忆力提升 #健脑食物 #健康饮食 #食物养生
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知好6月前
非常快速提升认知的顶级思维体系#认知思维 #认知觉醒 #思维训练
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千万流水珊掌柜1月前
如何培养自己的经商头脑#原创视频 #做生意#创业#思维#认知
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老岳讲感统测评1周前
一个篮球练好前庭 让专注力更好 头脑更聪明 #孩子成长 #前庭训练 #提升专注力 #篮球
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自律宝妈自用在橱窗14134月前
有数据显示每天单腿站立1分钟可保持大脑年轻，提高专注度，让头脑永远保持年轻。#瑜伽 #健身 #居家锻炼 #努力成为更好的自己 #养生
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小李讲故事4天前
记忆力越吃越好的八种食物。
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木精读3周前
长脑子最快的方式，是去做这5件事
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野生小白8月前
破除杂念，重塑大脑，拥有极致的专注力：破除休息羞耻#提升自己 #人文星闪耀计划 #变强 #顶级思维#思维格局
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侧写2月前
拉开与同龄人之间差距的思维方式？ 经营生意=经营人生？如何培养自己的经商头脑？#侧写访谈 #生意的本质 #周宏骐 #个人成长 #访谈
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谦美君8月前
从0到精通，比同龄人更年轻的秘籍 #变美
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认知先生3周前
纳瓦尔：平庸的根源是思维混乱。想赢？先像练肌肉一样练脑子 #纳瓦尔访谈 #冷静理智 #成功思维
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春秋宝藏屋2周前
守护大脑，不需要复杂的科技或完美的基因。答案就藏在你的下一餐、下一步和下一次睡眠里。了解这些科学方法，把保持头脑敏锐的主动权，牢牢握在自己手中。如果你也关心自己和家人的长远健康，这支视频值得一看。 #逆龄大脑 #抗衰老 #大脑健康 #健康科普 #中老年
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扬哥昕妹在成长1年前
人民日报：5个好习惯，让你越活越年轻 #读书 #每天学习一点点 #努力成为更好的自己 #学习 #自律遇见更好的自己
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北辰紫苏甄选4天前
记忆力越吃越好的 8 种食物#记忆力#紫苏油#抗衰
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李珈贤-幸福生活美学6月前
记忆力越吃越好的八种食物#饮食 #健康生活 #李珈贤 #记忆力
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韩叙HanXu2周前
拉开同龄人差距的顶级思维 #复盘 #超级个体 #一人公司
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晓晓学姐3月前
掌握这个背书方法，你背1小时＝别人背8小时！一个让你超越同龄人的顶级记忆思维！ #考研#家长必读#专升本#一建二建#考证
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会英门3月前
搓搓脑袋，活到百岁#养生 #一起来锻炼 #纯手法 #面部提升 @抖音小助手
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许竞之教育说4周前
这四种水果,让孩子吃出最强大脑#家庭教育#最强大脑#记忆力#涨知识
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最狠主角4天前
提升自己最好的方式就是”练”。练自律|练闭嘴\练沉稳\练格局#提升自己#思维训练#思维格局#认知#个人成长
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智识堆客KnowledgeStacker3周前
7 种能激活全脑能力的思维模式 家人们，你们知道吗？其实我们的大脑有着巨大的潜力，而激活全脑能力可以让我们更好地应对生活和工作中的各种挑战。今天我就来给大家介绍 7 种能激活全脑能力的思维模式。 首先是创造性思维，它的核心就是大胆创新，要能生成新想法和非常规的解决方案。这就好比我们要设计一个新的玩具，不能局限于现有的样式，要大胆地去想象。我们可以通过头脑风暴，大家一起畅所欲言，说不定就能碰撞出奇妙的火花；还可以用 SCAMPER 法，对现有的产品进行修改、替代等操作；也能借助思维导图，把自己的想法清晰地呈现出来。 系统思维呢，关键在于看见整体，理解各个部分之间的关联和相互影响。这就像我们看一幅拼图，不能只盯着一块，要把所有的拼块联系起来看。我们可以借助图表来梳理各个部分的关系，思考一个决策的长期影响，这样就能提升系统思维能力。 批判性思维要求我们质疑一切，不要盲目相信表面信息。就像我们看到一篇新闻报道，不能马上就信以为真，要通过提问和验证来获取真相。我们可以核查信息的证据是否充分，梳理其中的逻辑论证是否合理。 策略性思维是有意图地去规划，要聚焦长期目标并选择合适的行动。这就好比我们要去一场长途旅行，得提前规划好路线、预算等。我们可以评估事情的优先级，考虑不同的场景，制定清晰的计划。 元认知思维是要反思自身的思考过程，调整解决问题的方式。就像我们做完一道数学题，要想想自己的解题思路对不对，还有没有更好的方法。我们可以通过自我提问、复盘有效的方法、记录思考过程来提升这种思维能力。 分析性思维的核心是拆解问题，把复杂的问题分成一个个小块，找出其中的因果关系和规律。这就像我们拆一台机器，要把它的各个零件拆开，看看它们是怎么运作的。我们可以通过图表、流程梳理来解决逻辑问题，从而提升分析能力。 最后是发散性思维，它要求我们探索所有的选项，毫无限制地生成大量的想法。这就像打开一个装满创意的盒子，尽情地把里面的东西倒出来。我们可以通过自由写作、联想思考、绘制视觉思维导图来激发发散性思维。 家人们，这 7 种思维模式都非常重要，大家可以在日常生活中多多运用。那么问题来了，你们觉得哪种思维模式在自己的生活中最有用呢？欢迎在评论区和我交流。 #思维模式
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安迪Andy1月前
顶级表达能力｜只需四步，来自 Jack Piggott的宝藏视频，如果你也想提升，就在评论区里打出“行动”！#表达能力 #个人成长 #干货分享 #能力 #语言表达
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珈贤全食物日记-康豪2月前
记忆力越吃越好的8种食物~#女人 #健康饮食 #变美 #抗老
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因果说育儿3天前
为什么你家干预没效果? 靠这3招科学“升级”大脑#因果说育儿 #发育迟缓 #四维脑开窍 #疯玩感统训练 #语言发育迟缓
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豪叔伴读3周前
越吃越聪明的8种食物。每天三种轻松甩开同龄人 #家长必看 #家长必读 #每日分享 #科普 #知识分享
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追光读书3周前
高认知的人都在用思维模型，这本《圆中百知模型》，让你2026年轻松跑赢他人！#好书分享#思维#思维认知#思维训练#圆中百知模型
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我是大兴6月前
《当下的力量》怎样平息头脑里的噪音？焦虑？ 如何保持临在状态？#当下的力量 #临在状态 #高能量 #灵性觉醒 #开悟
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逸叶知秋🍁（自强不息）1天前
（非文案:周更制思维教学，想跟跑见证自己成长的，评论区记录下自己自律密码“20260112跑步、读书、学习、理财”）文明精神，野蛮体魄。2026年自强开始，测试一下自己的商业思维吧，#自律遇见更好的自己 #商业思维 #认知
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硬核科普1年前
你有一味神药，每周三到四次，每次30分钟，就能让你的大脑开挂，变得比同龄人更聪明、更会赚钱，同时还能让你的身体更加强壮。#科普 #涨知识 #健康
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益丰大药房1年前
想要比同龄人看上去状态更好，注意这几件事#内容过于真实
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Golf心流密码Hao教练10月前
用脑环的头脑数据训练，让头脑状态得到更好的自我控制#美式高尔夫球员训练#高尔夫心流训练
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金椰梦2周前
怎样才能让自己变得更好? #新生 #人性 #心理学 #感情
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顶层思维建设（招学徒）4月前
气场的顶层修炼功法#原创视频 #人生感悟 #深度解读
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一昇的松弛人生呀3天前
一招让自己每天像打了鸡血一样元气满满 #努力努力成为更好的自己
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文化情感3周前
#知识分享 #自我提升与成长 #个人提升 #讨论
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蓝冰夜话2月前
女人提升自己最好的方式就一个字 #聪明的女人要知道 #如何抓住男人的心 #洞察男性心理 #带你了解男人 #女性成长智慧
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清净3周前
十个能改变你一生的认知思维，提升自己！🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
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八分饱6天前
#真实生活分享计划 放下手机，会让你的头脑更清醒！！#认知
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心月-内在成长6天前
以一念破万念，在这个过程中，你就能体验到如如不动的自己，你就能体验到真正的自己，你也不再会被念头所带走# 醒来#修行 #焦虑#念头
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砥砺前行3天前
#口语表达#突破自我#自律 今天这个话题自己头脑规划的比较乱，所以是先写下来，然后看着屏幕读出来的，这是我所欠缺的地方，在后面要努力的去改正。加油！
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芝士海螺4月前
少吃真的可以让人头脑变清醒，精神状态更好，生活更积极向上走的感觉#少吃 #健康饮食#大学
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阿旺小科普3周前
提升自己的15件事#每天跟我涨知识#思维#认知#人生感悟#本质
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搞笑女。1周前
生活的细节决定你大脑。80岁还头脑灵活
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天佑老师-原生家庭疗愈3周前
好习惯改变好学习#好好学习#心理学#心理咨询
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天天学长Jerry1周前
芒格之道：想清楚三件事，少走十年弯路 #认知 #战略定位 #干货 #个人成长 #人生规划
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锋子在跑步8月前
如果身体出现以下8种症状跑步就对了#传递奔跑的力量 #努力成为更好的自己 #跑步治愈一切
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突破自我的桃子2月前
用荷花法则四步学会自律 #知识科普 #内容很真实 #日常生活 #认知提升 #自律遇见更好的自己
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本然圆觉2周前
#个人提升 #正能量💪💪💪 #认知觉醒 #信念 #自渡
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阿兴-健康研养官4月前
30岁后记性变差可以吃这几种食物 #营养 #健康 #养生 #科普
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元气茱莉Julie1周前
少年老成，年纪轻轻却比同龄人更加成熟，思想深邃是为什么？#女性成长#正能量 #个人成长独立思考 #创作者中心 #创作灵感
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Na娜就好4天前
#坚持 #锦上添花 #口播短视频知识分享 #记录 每天坚持录视频打卡，让自己的嘴巴和头脑动起来，有时候做了比不做强，加油努力的人。
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keep slow2月前
《认知觉醒》第八章：四肢发达，头脑更发达 本视频讲述了运动如何让自己更聪明
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来，Morgan带你上正道1月前
20岁～30岁必看的人生建议！超越同龄人#考公#迷茫#20岁#00后#加油 每个人都会在20岁出头迷茫，做什么事情能最大利用这十年呢。 不必急着存钱，应长期主义，师父说30岁之前要把赚到的钱都花出去，给这个世界交够学费。多体验、多试错、拓展视野积累人生经验，降低未来的成本～～ 放开束缚，让自己去跑一跑吧，摸着石头过河，不断积累经验，快速做事及时调整 这十年是身体黄金期，要同时向外向内探索，不断尝试，建立人生基础 高人指路少走十年弯路，主动靠近认知更高的人，认知决定人生高度。
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陈实木1周前
2026如何变成更好的自己（日语版）#人生哲学 #认知 #认知成长 #认知思维 #日语演讲
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全球抗衰认知10月前
这样做，大脑会比同龄人年轻10岁 只需要做这9件事情，大脑会比同龄人年轻10岁。 #大脑 #大脑健康 #衰老 #年轻 #健康生活方式 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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茉茉有点磨叨6天前
不聪明，也一样可以优秀。保持住终身成长的心态，你会不断收获一个更好的自己！#原创视频 #日常分享 #励志正能量 #volg十亿流量扶持计划
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