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短发小夹鱼6月前
为什么说鸡蛋是这个世界上最有性价比的营养补充剂？ #有趣的知识又增长了 #鸡蛋 #健康知识 #你知道吗 #涨知识
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黄石说营养2月前
每天吃3~4个鸡蛋，会发生什么？ #鸡蛋的营养价值 #健康科普
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人性狼牙站（李老师）10月前
10大营养食物排名，鸡蛋为何排在前边? #健康饮食#健康养生
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慢病逆转中心张达博士1月前
蛋白质的天花板 #糖友 #鸡蛋
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何运龙身材管理4周前
人为什么要每天吃一颗鸡蛋#鸡蛋#健康#健康科普
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营养师顾中一4月前
健身就该生吞鸡蛋？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #鸡蛋 #蛋白质
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宇辰老师［关爱儿童成长］1月前
每天1个鸡蛋助力娃成长？这些吃法误区家长必避#儿童成长记录 #知识分享 #关爱儿童健康成长 #追高 #儿童发育
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儿科医生王新良3周前
早餐给孩子吃鸡蛋，怎么吃也有讲究 #医学科普#鸡蛋 #涨知识 #抖出健康知识宝藏#儿科医生
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肿瘤内科吕医生1月前
鸡蛋对于肿瘤患者，是营养和性价比一流的蛋白质来源 #健康科普 #肿瘤营养科普
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说营养的张老师1月前
你知道鸡蛋有多牛吗#健康 #饮食 #鸡蛋
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石玉红1月前
除了维c和纤维素，鸡蛋含了人体所需的全部营养。#优质蛋白质#优质脂肪#鸡蛋的营养
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李老师说3月前
人太瘦要多吃鸡蛋#健康饮食 #每天学习一点点 #健康生活
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营养师大雪老师3月前
人太瘦，吃鸡蛋的4个好处#瘦子 #瘦子增肌 #瘦子增重 #瘦子的烦恼 #增重计划
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糖尿病足保肢医生孙好杰（徐州市中心医院）3月前
您了解鸡蛋的营养吗？传递1个鸡蛋的力量 #鸡蛋营养 #糖尿病 #胆固醇高能吃鸡蛋吗 #糖尿病并发症 #抖出健康知识宝藏
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易诗晴营养知识4月前
小小的鸡蛋里面有巨大的好处 #健康 #营养 #鸡蛋
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骨科石青鹏教授3月前
什么蛋营养价值高 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划
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陈辉的始祖黑鸡慢养农场7月前
生吃鸡蛋真的更有营养吗?怎么吃能保留最多营养？鸡蛋是优秀的 蛋白质来源#鸡蛋 #营养早餐 #鸡蛋的神仙吃法 #内容过于真实 #生吃鸡蛋
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丽姐说健康6月前
#鸡蛋#营养#蛋白#代谢#肠胃
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越越要自律1周前
鸡蛋是全营养物没有之一，你一天吃几个？#健康 #健康科普 #运动跑步
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星耀达蛋品5月前
鸡蛋的营养真的是太全面了，可千万别在乱消费了。#强烈推荐 #万万没想到 #有趣的知识又增长了 #鸡蛋
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观己安人amtf2月前
健康饮食说《鸡蛋》
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陈石（营养，挨揍，撸铁）1月前
鸡蛋！一天吃几个最健康？ 一个视频带你看清“蛋”！
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张欣的养生2月前
鸡蛋千万别吃错了！你知道怎么吃吗？#养生 #认知 #健康 #食疗
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顾博士说营养3月前
同样是鸡蛋，为什么水煮蛋更营养呢？ #鸡蛋 #营养 #蛋白质 #健康 #中老年
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田甜医生聊营养1年前
注意了！鸡蛋最有营养的部分可能被你丢掉了#医学科普 #科普 #硬核健康科普行动 #田甜医生聊营养
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黄石说营养1月前
为什么说鸡蛋是世界上最优质的蛋白质？ #鸡蛋的营养价值
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喜百岁_高营养型鸡蛋2周前
日常去补充营养，我永远建议是用鸡蛋 #鸡蛋#健康#高品质#科普#认知
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小山爸爸讲营养9月前
极好的食物，只要一块钱 #鸡蛋 #蛋白 #蛋黄 #健康知识 #胆固醇
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营养师-任鹏飞1月前
鸡蛋比鸭蛋、鹅蛋更有营养吗？ #上热门 #鸡蛋 #健康饮食 #养生 #涨知识
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桔子说肠胃7月前
鸡蛋你每天都有吃吗？有没有吃鸡蛋不吃鸡蛋黄的？#健康 #养生 #鸡蛋 #健康科普 #肠胃
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我是蛋先生2月前
到底这个鸡蛋怎样做才最有营养？#鸡蛋 #日常分享 #同城 #热门 #同城热点
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侯姐减脂逆糖3周前
鸡蛋被称为蛋白界的明星食物#吃出健康 #涨知识 #鸡蛋 @抖音小助手
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骨科医生马俊4月前
适量鸡蛋不伤身体，营养健康又好处多#营养又健康 #鸡蛋 #关节置换 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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穿跑鞋的白大褂3周前
#蛋白质 优质蛋白质 ——你每天吃几个鸡蛋#鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #蛋白质
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唐仁农场蛋源姐4月前
每天吃鸡蛋居然有这么好？ #虾青素 #虾青素鸡蛋 #鸡蛋 #唐仁农场
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臻子10月前
吃鸡蛋的好处，如果每天吃两个鸡蛋，你的身体会有什么的变化#鸡蛋的神仙吃法 鸡#健康科普
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蛋姐说蛋1月前
日常补充营养，我会选择鸡蛋#高品质鸡蛋 #高营养 #鸡蛋 #新农人计划2025
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顾博士说营养5月前
鸡蛋🥚怎么煮更有营养？煮出了“绿心蛋”能吃吗？ #鸡蛋 #营养 #健康 #蛋白 #中老年
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老姚帮忙4月前
鸡蛋是宝别浪费 《中国膳食指南》推荐： 每天1-2个鸡蛋（1个及格，2个优秀）#鸡蛋 #营养真相 #健康饮食 #心脑健康 #老姚帮忙
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彭李妉医生1周前
不同蛋类的营养价值有区别吗？ #医疗健康创作训练营
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宇辰老师［关爱儿童成长］1周前
鸡蛋里的卵磷脂+维D，是孩子长身高过程中最重要的。 #有助于孩子长高的方法 #创作者中心 #创作灵感 #干货分享 #追高
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营养师齐亚东3月前
#优质蛋白质 优质蛋白质都藏在哪些食物里？它们能给我们的身体带来哪些好处？
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岳先1周前
🥚【一张图看懂4种蛋的营养区别！】 鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，到底该买哪个？ ✅ 补蛋白质选谁？ ✅ 补维生素选谁？ ✅ 给孩子吃选谁？ #生活小妙招 #养身就是养健康 #营养学 #健康知识 #科普
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元气颜颜3周前
#肠胃不好日常怎么调理 #健康 #蛋白质食物
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美加好·佳力膳3周前
#鸡蛋和牛奶的营养作用 感谢大家的观看，请进入店铺浏览，我们提供多种蛋白粉。欢迎选购，欢迎提出宝贵意见。
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阳永珍2月前
#科普健康知识 #
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始祖黑鸡慢养场3月前
百岁老婆婆一天三个蛋？果然每一代人有每一代人的 #养生#干货分享#鸡蛋#营养早餐
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归去归来3周前
《营养》：鸡蛋不是胆固醇敌人，反而助力代谢健康？颠覆认知！ 被冤枉几十年的鸡蛋终于 “沉冤得雪”！国际期刊《Nutrients》系统性综述证实，饮食胆固醇≠血液胆固醇，健康人吃鸡蛋不会升高心血管风险。鸡蛋中的胆碱是大脑、肝脏代谢的 “好帮手”，优质蛋白更是身体修复的关键原料。真正影响血脂的，是油炸、加工肉这些 “坏搭档”！健康人群每日 1 个鸡蛋完全安全，血脂轻微异常者控制总胆固醇摄入即可放心吃。白煮蛋、蒸蛋羹搭配杂粮蔬菜，就是健康代谢餐。科普视频，不构成医疗建议～ #鸡蛋科普 #代谢健康 #胆固醇误区 #营养真相 #文献解读 @营养师顾中一 @丁香医生 @医学科普联盟 @健康中国 @科普中国
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浩然医生科普7月前
这5种蛋，谁才是营养王者？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #鸡蛋 #饮食健康 #鸭蛋
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儿科医生任玉梅2月前
你家孩子有每天吃鸡蛋吗？ #医学科普 #儿科 #育儿 #婴儿
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行走的鸡蛋3周前
洋鸡蛋的由来，鸡蛋的营养与蛋壳颜色无关#关于鸡蛋的常见误区#春日小新#鸡蛋科普#洋鸡蛋
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朔州控糖中心3周前
鸡蛋的营养价值#糖尿病 #高血糖 #控糖
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旺财老师1周前
进来看看你喜欢我们二年级的营养套餐吗？我们二年级的小朋友每天都是吃鸡蛋加牛奶的，非常有营养，而且我要声明一点，这并不是早中晚任何一餐，而是在上午9点左右给同学们做的一次加餐。是学校的统一安排#小学生 #校园生活 #学生时代 #班主任 #校园
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冯姥姥育儿1月前
每天一个水煮蛋，既补充了优质蛋白，还补充了微量元素，关键价格还便宜。是早餐第一选。#水煮蛋 #早餐吃什么 #早餐吃什么最好 #营养早餐 #对老人有营养的早饭
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北京医院汪芳4月前
天天吃鸡蛋对心血管有好处吗？#医学科普 #医学知识科普 #科普健康知识 #健康科普 #北京医院汪芳
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东北仁家饭店3周前
别犟了，只吃面条不吃蛋，再好的身体也扛不住。#健康饮食#蛋白质的重要性#饮食误区#鸡蛋营养#健身
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又菜又爱菜1周前
#内容过于真实 #养鸡人 #内容启发搜索 #内容启发搜索 #新农人计划
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工业物联网2周前
各种蛋类的营养#大健康 @京宁物联 @化工自动化之家
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小敏家的芦花鸡2周前
#散养土鸡 散养芦花鸡芦花鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有很大的作用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆。
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陈莉琪大健康1月前
蛋壳颜色影响营养价值？#鸡蛋 #营养成分 #个人观点无不良导向
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始祖黑鸡慢养场3月前
99%的人都买错鸡蛋了！市面上打着各种名号的鸡蛋，真的营养吗 #鸡蛋 #土鸡蛋 #挑鸡蛋 #营养早餐 #干货分享
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蛋姐说蛋3月前
鸡蛋黄能不能吃 你还在扔掉蛋黄？其实它比蛋白更有营养！#饮食健康 #健康科普 #营养科普 #鸡蛋 #鸡蛋黄
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营养师汤俊1月前
鲍鱼的营养价值等同于鸡蛋？！#鸡蛋#营养#减肥#健康 #吃的健康 #膳食
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宣威康元土特产3周前
除了高硒，一颗好鸡蛋还应该提供什么营养？ 富硒是特点，但非全貌。我们常听说鸡蛋是“全营养食物”，这个说法有科学依据吗？本期我们一起拆解一颗鸡蛋的营养构成，了解它为何能被营养学界如此推崇。#鸡蛋营养 #营养科学 #完全蛋白 #健康饮食 #富硒鸡蛋
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壹芯读书🌙4周前
鸡蛋羹这个东西，很多人都觉得它好像特别普通，但是其实它的营养价值是非常高的，#合理饮食 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官 #优质蛋白质 #鸡蛋羹
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简介:

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