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茶阿姐生活号5月前
吃剩的米饭不要扔，只需2步，秒变白粥#剩饭的神仙吃法 #白粥 #邪修 #今日份早餐 #营养粥
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早餐好味道2月前
早餐这样做，孩子可喜欢吃啦！！#早餐#早餐做法#早餐合集#粥#米饭
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好运蛋蛋7月前
你们要的煮粥🥣来啦#粥 #宿舍小锅美食 #皮蛋 #大学生 #校园里的精选
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葱花日记🌿1月前
零失败的邪修版海鲜粥鲜掉眉毛太好喝啦 #美味又方便的懒人美食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #电饭煲美食 #邪修做饭就是这么简单@DOU+小助手 @DOU+上热门
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原原4天前
小学生早餐｜咸香大米粥 冻了一晚的大米煮粥真的又快又好喝#早餐 #冻米饭
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娜么甜觅3周前
女生冬天要多多喝这碗粥！软糯香甜、奶香浓郁真的比奶茶好喝#黑米红枣粥 #喝出好气色 #仙女都在喝什么 #秋冬热饮 #电饭煲美食
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笑笑厨房1月前
五色糙米粥 每口都裹着谷物的清甜，暖到胃里超舒服！#抖音美食推荐官 #营养早餐 #冬日暖胃计划 #日常美食 #真材实料好味道
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厨神妈妈的美食日记1月前
大雪要多喝的十种暖胃粥做法‼️最后一种好喝到转圈 #营养粥 #养胃粥 #粥的做法大全 #大雪节气 #冬天吃点啥
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橘汁素白白1月前
懒人做饭 电饭煲皮蛋瘦肉粥，超好喝又简单！#早餐吃什么 #简单又营养 #在家做美食 #皮蛋瘦肉粥 #懒人美食
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敏儿1周前
剩饭千万别浪费，做一锅皮蛋瘦肉粥，做法简单又巨好吃，作为早餐或夜宵但是不错的选择。#皮蛋瘦肉粥 #懒人美食 #早餐 #熬粥 #真实生活分享计划
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二肥吃饭啦4月前
家里有剩大米饭，不知道做啥，就来这么一碗咸蛋黄蔬菜粥，好喝又简单～#咸蛋黄粥 #强烈推荐 #剩饭的神仙吃法 #好好吃饭 #健康又营养
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糯米辅食日记1周前
我经常给宝宝做的花样粥做法，好喝到哭… #美食教程 #抖音美食教程 #教你做美食 #做菜教程 #家常菜
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琉璃1月前
吃不完的剩米饭别再炒米了！做成皮蛋粥超级好喝！又香又浓郁😉#美食 #我的厨房日记 #皮蛋瘦肉粥 #美食教程
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多多妈妈不想做饭3周前
不内耗 懒人版料理：懒人版皮蛋瘦肉粥 挑战电饭煲版懒人料理 零失误谁都会 白粥吸满了皮蛋的咸鲜和肉香 简直太满足了 #抖音美食创作者 #电饭煲美食 #懒人美食 #皮蛋瘦肉粥 #我要上热门🔥
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爱做饭的糖心蛋3月前
回校更新！只有鸡蛋和米，就简单做个鸡蛋粥吧！#宿舍美食 #宿舍小锅美食 #鸡蛋粥
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多多辅食日记4月前
六道营养粥做法简单！#美食教程 #抖音美食创作者 #辅食#早餐#营养粥
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妞妈厨房2月前
简单营养方便的粥，也可以换成猪肉，好喝😋#营养早餐 #营养粥 #中学生早餐 #牛肉粥 #老年饮食
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小霞的干饭记1月前
打工人下班10分钟吃上咸蛋黄海鲜粥！ 暖呼呼的一大锅，冻大米煮粥太太太方便了！#抖音美食推荐官 #打工人的打工餐 #海鲜粥 #剩米饭的神仙吃法 #美食教程
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安吉的煮母1月前
电饭锅版牛肉生菜粥，天冷来一碗鲜嫩爽滑暖暖的，家里不爱喝粥的小朋友这个都能喝三碗#牛肉生菜粥 #牛肉粥 #营养粥 #电饭锅美食 #懒人美食 @DOU+小助手
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便当女王1周前
打工人早起如何快速吃上饭！教你做懒人版咸蛋虾仁粥！！！ 早起如何快速吃上饭！！(懒人版） 今天吃咸蛋🥚虾仁粥！ 这样煮的粥黏黏糊糊的，真的鲜掉眉毛啦！ 粥沙沙糯糯的，虾仁清甜非常鲜美 怎么喝都不腻，没有胃口的时候一定要试试～粥#早餐吃什么 #咸蛋虾仁粥 #砂锅粥 #美食 #创作灵感 @抖加小肋手 @抖音美食推荐官
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小杜的烟火厨房🥦🍅🍆🌶1周前
以后家里再有剩米饭，你就像我这样做个皮蛋瘦肉粥，又香又鲜美！#美食教程 #营养早餐#皮蛋瘦肉粥#简单易做美食#我的厨房日记vlog
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婷姐爱做菜1月前
剩米饭怎么吃，试试做这个皮蛋瘦肉粥，简单又好吃。#皮蛋瘦肉粥 #剩米饭的神仙吃法 #美食 #冬天来碗四季咸粥最暖胃 #在家做美食
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欣·食🍳4周前
适合懒人上班族的快手粥，一碗隔夜米饭华丽变身成美味牛肉粥。#懒人美食 #家庭版砂锅粥 #牛肉粥 #冷饭粥 #记录真实生活
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笑笑美食1月前
五色糙米粥 熬得绵密挂勺，入口是谷物的自然甜香，秋冬必备！#抖音美食推荐官 #营养早餐 #日常美食 #暖胃美食 #冬日暖胃计划
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小仙女挖宝藏5月前
剩米饭吃不完先别着急倒，学会这招煮粥万能公式让它瞬间逆袭，#剩米饭的神仙吃法 #广式生滚粥 #生活小妙招 #懒人美食 #皮蛋瘦肉粥
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姜撞奶4天前
别再喝白粥了，试试这碗营养满满的肉蔬粥🥣 #粥 #家常粥 #肉蔬粥 #家常饭菜 #懒人粥
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爱养生的吴奶奶1月前
换季时节，我家常煮这锅粥！清甜滋润超好喝…… #早餐吃什么 #美食教程 #一起学做饭 #简单美食 #记录生活
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小羊卷麻麻4天前
和我的专属饭搭子的午餐 秋冬健脾养胃的番茄牛肉粥! 有荤有素，主打一个营养搭配 简单快手，省时省力又省心。 我们母女俩现在能 各自平静地享受每一顿美食啦！ #晒美食是对平凡生活的热爱 #营养粥 #辅食粥 #快手早餐 #懒人美食
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Sussi小瑜1周前
山药藜麦粥yyds！健脾养胃，全家都爱的健康粥！ 这碗粥不仅做法简单，而且营养全面，有藜麦的优质蛋Bai、山药的温润养wei、时蔬的清新纤维，非常适合作为减zhi期、早餐的暖wei搭配，给身体定期的轻食。 【做法】 1.藜麦、小米提前浸泡，想加点大米的也可以提前浸泡15-20分钟； 2.山药去皮切块并剁碎，切出视频中的效果备用； 3.胡萝卜切丁；玉米粒备用 4.锅中放入泡好的藜麦、小米和大米，加入砂锅一半多的清水煮开； 煮开后下胡萝卜、玉米和山药碎泥，再慢煮30分钟左右，至米粒开花、粥体浓稠， 5.出锅前5分钟，放入切碎杆的西兰花，继续煮至你喜欢的软硬度。 6.最后根据口味加入少许盐调味，出锅前可以撒点亚麻籽芝麻盐即可。#教你做美食 #粥 #素食 #抖音美食创作者 #砂锅粥
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宁檬1月前
每次煮多了的剩米饭不要倒掉，试试这样做，简单又好喝！#粥 #皮蛋 #皮蛋瘦肉粥 #跟着抖音学做菜 #创作灵感
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小贝的菜5天前
早餐，小米，牛肉，营养粥，做法！ 敖汉，小米，胡萝卜，青豆，牛肉，营养，好喝，张嘴，喝喽儿#妈呀太香了 #小米牛肉粥 #美食教程 #抖音美食推荐官 #早餐吃什么
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子西1周前
家里一个爱吃米饭，一个爱喝米粥的，可以试试这样做。 大米煮5分钟再捞进电饭煲里面，煮出来的粥比普通粥浓郁好喝，米饭也粒粒分明，低糖好吃。#做饭小技巧 #做饭 #懒人美食
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方方爱美食2周前
剩米饭新吃法皮蛋瘦肉粥，有肉有菜又有蛋，十分钟搞定，做法简单又好吃#早餐 #剩米饭的神仙吃法 #皮蛋瘦肉粥
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陈哥家常菜4天前
八道营养粥 家常菜【八道营养粥】的做法#美食制作分享 #美食教程 #家常菜教程 #教你做美食
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乐姐带你瘦➕真实生活分享6天前
#早餐吃什么 #学生早餐 #皮蛋瘦肉粥 是谁发明的 好吃迷糊了 用冷冻米饭煮很快 煎饺➕粥 孩子们超喜欢
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静姐的小厨房3月前
简简单单一个电饭煲就搞定皮蛋瘦肉粥，巨巨巨好喝一点也不腥#电饭煲皮蛋瘦肉粥 #懒人美食 #瘦肉粥怎么煮好吃 #营养美味
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李哩哩爱学习1周前
一周不重样的6道营养粥做法 #美食 #营养粥 #鲜虾粥
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姜撞奶4月前
👩‍🍳vlog ｜快手版瘦肉蔬菜粥🥣 具体做法如下📝： ✨瘦肉蔬菜粥 食材：米饭、瘦肉、蔬菜 1️⃣把食材处理干净备用 2️⃣起锅烧水（也可以直接用开水），水开加入白米饭搅散开，盖盖煮至沸腾，把米饭煮开花～ 3️⃣加入肉类搅散煮开，再加入其他配菜，蔬菜最后加 4️⃣加入适量生抽、盐、白胡椒粉调味，加点老抽调色（可不加），最后加入蔬菜就可以出锅了 非常快速又有营养的粥👍 #美食 #记录生活 #懒人美食 #瘦肉粥 #蔬菜粥
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乐多美食日记🌸5天前
用电饭锅煮一碗皮蛋瘦肉粥🍲米油稠滑如缎，皮蛋香浸透每粒米…一碗粥下肚，美滋滋的给周末画上句号🥳 #真实生活分享计划 #皮蛋瘦肉粥 #dou上热门 @DOU+小助手
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徐大表姐💍1周前
零厨艺、20分钟出锅的皮蛋瘦肉粥，适合早起的宝妈，上班族的宝子。#剩饭逆袭大赛 #皮蛋瘦肉粥cp #粥 #强烈推荐#剩米饭的神仙吃法
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一一美食记1周前
孩子点名要喝的皮蛋瘦肉粥，做法真的很简单，鲜香味美比早餐店里还要好喝。#皮蛋瘦肉粥 #在家做美食 #家常美食
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三团一餐1周前
皮蛋瘦肉粥🥣 在天冷的日子里，来上一这么一碗粥，身心都暖和了#青年创作者成长计划 #皮蛋瘦肉粥 #美食分享 #自己动手做美食 #好好吃饭
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潼妈小厨房1周前
在家也能做出特别好喝的#皮蛋瘦肉粥 鲜香滑嫩，大人小孩都爱喝～#皮蛋瘦肉粥家常做法 #家常饭做法 #简简单单的家常便饭 #自己在家做美食
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果粒橙耶～1周前
吃不完的米饭拿来煮粥也太好吃了吧#皮蛋瘦肉粥#自己亲手做美食 #创作者中心 #创作灵感
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颜同学的早餐日记1月前
早餐吃什么 #早餐 家里剩下的米饭又有新吃法啦，搭配上这个香甜可口的南瓜山药粥，暖心又暖胃#自制早餐 #这也太好吃了
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小咸菜吃饭日记2月前
今天用剩米饭做皮蛋瘦肉粥 冰箱终于一个剩菜剩饭都没有啦！ #抖音美食推荐官 #一日三餐人间烟火简单而美味 #皮蛋瘦肉粥 #懒人美食 #太好吃了
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苹果在昆明1周前
吃剩的米饭来做早餐，砂锅鳕鱼粥简单又快速，几分钟就搞定了，天气冷早餐吃碗热腾腾的稀饭最舒服了#砂锅鱼粥
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喵大白又饿了6月前
剩米饭秒变美龄粥❗软糯香甜太好喝了吧#美龄粥 #剩米饭的神仙吃法 #懒人美食 #喝出来的健康 #健康养生 @DOU+小助手
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桃子兔7月前
用厚皮橙的方法把家里剩的冷冻米饭做成皮蛋瘦肉粥，好喝还完全不腥!用她的方法煮粥还不噗锅! @厚皮橙 #好好吃饭大赛#厚皮橙#皮蛋瘦肉粥 #剩米饭的神仙吃法#跟着厚皮橙学做饭
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橙里小厨房1周前
剩米饭煮粥挺好的，又快又不用浪费，剩的多的可以冻起来，很方便的#简单早餐分享#剩米饭熬粥#真实生活分享官#创作者中心#学生早餐
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笑笑来掌厨4天前
谁懂啊！牛肉鸡蛋粥太好吃了！#美食 #抖音美食创作人 #粥
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喵大白又饿了4月前
10分钟懒人海鲜粥❗料超足，巨好喝❗剩米饭逆袭，鲜掉眉毛#懒人美食 #海鲜粥 #赵露思同款 #晚饭吃什么 #剩米饭的神仙吃法 @DOU+小助手
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双响炮1周前
节后第一天，早起困难症。花10分钟用剩米饭解锁一碗香喷喷的皮蛋瘦肉粥，开启暖暖的一天。 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #生活服务热点中心 #真香警告 #皮蛋瘦肉粥#早餐吃什么 #抖音美食创作人
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王荔枝-Litchi1月前
吃剩的米饭放冰箱冷冻，第2天早上拿出来煮粥，不到10分钟搞定一锅，广东人超爱的窝蛋牛肉粥。又简单又快，又方便，又不浪费米饭，懒人必备技能。#懒人美食 #做法简单又营养 #早餐吃什么 #窝蛋牛肉粥 #广东美食
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苏大水的饭4周前
米和水的比例是1：10，才是完美的皮蛋瘦肉粥#皮蛋瘦肉粥 #家庭美食教程
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娜娃娃5天前
#养生粥 天冷啦！给家人来一碗暖乎乎的牛肉红萝卜香菇粥，营养又暖胃～ 牛肉红萝卜香菇粥｜暖身养胃 老少皆宜
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梅子一家1周前
天天不是甜的就是油，把家里剩下的大米总是炒着吃腻了， 做成大米粥挺好喝的#皮蛋蔬菜🥬#适应不同年龄段 都可以#咸香清淡皮蛋蔬菜粥#清淡营养汤的做法
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静安早餐日记6天前
挑战最快早餐！剩饭这样做闺蜜天天来蹭饭” 如果你家也有隔夜米饭的烦恼‼️这个搭配一定要锁死，平平无奇的剩饭，十分钟变身彩虹蔬菜粥🍵再配上外脆里嫩的蛋饼🍕又是元气满满的一天😊#懒人食谱 #学生党早餐 #早餐饼 #快手早餐 #蔬菜粥
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毛豆的日常5天前
轻轻松松做一锅培根皮蛋粥，做法和食材都很简单，鲜香好喝#皮蛋 #晚饭吃什么 #简单营养粥
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小卤卤啊呜1月前
电饭锅一锅出，特别适合女生喝的懒人美龄粥#早餐吃什么 #辅食 #美食教程 #养生粥 #抖音生活观察计划
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二迷糊3周前
皮蛋瘦肉粥 嘎嘎好喝 试着做起来吧#美食教程 #美食 #好吃到停不下来的美食 #晚饭吃什么
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柚妈小厨5天前
都去试试这个咸蛋鲜虾粥啊！超级好吃！咸香咸香的，一碗都不够吃！#咸蛋粥 #简单又营养#懒人美食的家庭做法
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鱼鱼开饭啦1月前
皮蛋瘦肉粥，鲜香美味，简单营养又好吃#营养粥 #早餐 #美食教程 #皮蛋瘦肉粥 #抖音美食创作人
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