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喻宾华医生1月前
只要头晕不出现这5种情况，一般就不必过度担心。 #头晕 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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马博士讲“脑”与“心”3周前
熬夜后为什么感觉脑子“转不动”？ #熬夜 #注意力 #记忆力 #反应力 #脑科学
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中医脑病科姜守军主任6天前
头晕别慌！不碰这5种情况，基本不是大问题#头晕
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头晕/眩晕中心主任 李宝栋5月前
#健康科普有真知 #熬夜# 头晕#大脑 报警#
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清晨碳水2月前
熬夜的本质系列六：补觉只是补时间，重建节律是关键 让身体踩回正确的节拍才是恢复的起点。#睡眠 #熬夜 #健康生活
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颅内乾坤 张教授7月前
脑子不舒服，出现这5种情况，千万别硬抗#头晕 #眩晕 #健康
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中医耿涛医生1月前
熬夜后头脑不清醒，你可能没搞懂原因 #熬夜 #大脑 #深度睡眠 #中医 #我的年度盘点
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赵忙所7月前
高薪大厂职员连续熬夜，引发头疼，千万不能忽视头痛带来的预警#医学科普 #头痛 #偏头痛 #熬夜 #大厂
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薄雾悬壶7月前
男子15天喝酒熬夜，确诊“脑子坏了”！你的大脑还撑得住吗？ 男子15天喝酒熬夜，确诊“脑子坏了”！你的大脑还撑得住吗？#脑子坏了 #胼胝体压部综合征
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陕西省名中医王晓燕6月前
肝血不足中气亏虚，头晕乏力血压偏低 #头晕 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医院脑病科
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783李先生科普6月前
#健康生活 #创作者扶持计划
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运动医学李劼若医生2周前
头晕不是这5种情况，一般不用过度担心 #头晕 #耳石症 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏
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头痛头晕中风权威门诊|范吉平院长8月前
头晕不一定都是脑子的问题 这几个原因 也会导致头晕 #头晕 #中医 #头晕眼花四肢无力
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苏敬主任说健康2月前
头晕怕大事？看这五种情况就够 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #健康科普破圈计划
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滨州华盛护理那些事3月前
你的 #大脑 在喊你了 #国庆 假期 #长途自驾 出现这三个信号的得注意了 #脑梗#脑血栓
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歸朴国学3周前
《黄帝外经》 顺冬藏之道，蓄来年之光。#健康 #养生 #国学文化知识 #人生智慧之道
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脊博士鹏哥8月前
吃腰子还能补脑？ 三个“补脑”方法拯救熬夜后的大脑，快速恢复学习力#记忆力 #最强大脑 #健康新星创作营 #脑科学 #脑动力
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肝胆科主任医师：程远6月前
熬夜到什么程度会猝死，你知道吗 #医疗科普 #熬夜 #猝死
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昕允食养13月前
#健康 #健康养生 #养生 #养生保健 #记忆力
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君良神农本草堂4月前
年轻人要注意一下作息时间！ #中医养生 #健康 #中医文化
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脑科医生宋冬雷2月前
脑袋昏昏沉沉 别光顾着身体祛湿，脑袋也要祛湿 #冬雷脑科宋冬雷 #祛湿 #大脑健康 #医学科普 #神经外科
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波波医生9月前
脑子像灌了铅，注意力不集中，刚说过的话就忘，有可能是脑雾在作怪#脑雾是什么 #脑雾有什么症状 #抖出健康知识宝藏
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未来小玖3周前
1天顶3天的邪修方法｜24小时秒变72小时 如果你和之前的我一样，总觉得一天浑浑噩噩的，还没干点事就到了晚上，第二天醒来还是打不起精神，工作学习没效率，脑子还变笨了，我经常还没做事就开始刷手机，一天的事情总要留到第二天，但自打我用了三天调整时间，一天能干完三天的工作，脑子都变好使了，满足感可以说是一下飙升，如果你总感觉时间不够用，还容易焦虑疲惫，从明天开始，把一天按早中晚三天去过，亲测百试百灵! #自律#自我提升#时间管理#vlog十亿流量扶持计划 #女性成长
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晓谈睡眠1月前
大脑的慢性中毒#医学科普 #熬夜
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武志红3周前
总是熬夜，是因为白天不能做自己#熬夜 #活出自我 #改变 #压力
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安爸在海淀陪娃1月前
天天熬夜学成绩还是上不去？警惕这种“无效重复”！ 😭家人们！是不是看孩子天天熬夜，成绩还是原地踏步？太扎心了！ 🛑其实不是孩子笨，是脑子“记不住”！单纯的重复看书刷题，大脑会觉得“这事我很熟”然后直接遗忘！ ✅想要记得牢，一定要用【间隔多样性重复法】！听、说、读、写换着来，把题讲出来，大脑才觉得这事儿重要！拒绝假努力，用对方法，逆袭学霸不是梦！ #拒绝假努力 #高效学习法 #间隔多样性重复 #逆袭学霸 #期末冲刺
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范哲学1周前
熬夜把脑子熬坏了
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刘仁心2月前
总是忘事、脑子迟钝？那是脑子“缺髓”了，不是缺休息！ #中医文化 #中医传承 #中医健康
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心理医生雷震3周前
明明很困，躺下却翻来覆去睡不着，脑子像放电影一样停不下来。如果你常常被这样的睡眠问题困扰，那这很有可能是焦虑引发的睡眠障碍。#失眠 #睡眠障碍焦虑症 #过度焦虑 #睡眠障碍
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富贵橙子1月前
#知识科普 #涨知识 #知识分享 #养生
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热爱生活的可儿妈5天前
现代人睡眠差？陈皮泡脚法轻松提升质量 经常熬夜后脑子昏沉、眼睛干涩难受？别担心，这是睡眠不足的常见困扰，很多人都在经历，轻松两招就能改善。睡眠不足会导致大脑供氧不足和眼部疲劳，引发不适感。教你自制陈皮红枣茶：陈皮和红枣洗净，放入锅中加水，大火煮开后转小火煮15分钟，每天睡前喝一杯；同时，睡前用热水泡脚15到20分钟，水温40度左右，促进血液循环。坚持使用这些天然食材，能放松身心，陈皮助消化，红枣补气血，逐步改善呼吸不适。选择新鲜食材，效果更好，让呼吸更顺畅每一天。#低GI饮食 #体重困扰 #减肥方法 #健康饮食 #减脂
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枣庄市立第二医院1周前
脑子放电影、熬夜刷手机… 医生：这些失眠痛点，你中了几个？ #心理学 #失眠 #健康小知识 #睡眠质量
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云清子2月前
是不是又双叒叕失眠了？😩 眼睛很累，脑子却像开了跑马场？数羊数了几千只，反而越来越清醒…… 你不是在熬夜，而是在耗命#健康 #普及知识 #失眠 #推肝经 #还阳卧
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让中医拯救小丁1月前
#知识分享 #涨知识 #小知识
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青少年心理辅导－智愈心理牛老师6月前
学霸的睡眠 #家庭教育 #父母课堂 #心理学
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你好林同学6月前
#熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完 #日常分享 家人们，已老实
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熬夜君_4周前
“清醒”地堕落？ #情绪 #焦虑 #哲学 #心理 #生活
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丹姐教你好好养5天前
经常没精神，反省一下自己是不是这样？#精气神 #养生 #熬夜
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中西医道苗治国博士4月前
#头晕 #眩晕 #中医
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空空和他的朋友们8月前
你不困，是被“假清醒”骗了！不是你熬得住夜，是你的大脑太忙没空报警！#内耗日常 #身体预警 #抗辐射 #工物九七特饮 #熬夜
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妇产科杨苏安7月前
40➕女性必看，出现这6个症状，说明你真的老了？！#抖出健康知识宝藏 #关爱女性健康 #科普一下
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亿哥1周前
你有熬夜吗？#养生 #中医养生 #熬夜
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慢节奏老张3周前
陪孩子熬夜，30多岁记忆力变差怎吗办？（2） 熬夜会导致记忆变差，金鸡独立可以缓解。 每天5分钟，从简单开始。 1、睁眼单腿站立30秒，换腿。 2、熟悉之后闭眼30秒，换腿。 3、熟悉之后脚下垫个枕头。 你会发现脑子越来越好用。 #熬夜 #记忆力 #家长必读 #闺训札 #慢节奏老张
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Lily Peng3周前
你知道长期熬夜的危害吗：熬夜是不可修复性的损伤 长期熬夜 可导致多种疾病的发生 内分泌失调 胸闷气短 精神乏力 恍惚头晕 意力不集中 视力下降 免疫力下降 记忆力下降 体重增加 掉头发 甚至大脑神经元损伤抑郁症等 或许 真的该少熬夜了.
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陈元气4周前
拖延、执行力差，低能量，可能是因为用脑不卫生！分享今天学到的用脑卫生这个词～#口播 #分享 #个人成长 #认知思维
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生殖科赵晓苗主任医师1周前
#医学科普 #熬夜
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景辉 自律者严选5天前
跑步治好了我的熬夜和焦虑！每周3次，内啡肽一冲，脑子清醒，作息规律，亲测有效！#运动治愈
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脑科医生宋冬雷6月前
你以为问题不大，但很严重的神经内科问题！ #冬雷脑科宋冬雷 #脑科学 #神经内科 #神经外科 #医学科普
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Lily Peng2周前
熬夜是一种不可修复性损伤 而且会肾虚 肾虚水在身体里就留不住 一小时尿一次早上起床口很干 熬夜会供血不足 胸口痛呼吸也会痛 不要熬夜熬夜脑子充血头会很疼 整天没精神就想躺着 不要因为自己年纪还小就不当回事 真的很严重 所以大家不要熬夜 要早睡觉.
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瞭望东方周刊2周前
男子连续15天喝酒熬夜确诊脑子坏了，医生提醒：出现手抖、走不稳、幻觉幻听、记忆断片，快就医！（编辑：方舟 实习生：张嘉欣）
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Lily Peng2周前
熬夜是一种不可修复性损伤 而且会肾虚 肾虚水在身体里就留不住 一小时尿一次早上起床口很干 熬夜会供血不足 胸口痛呼吸也会痛 不要熬夜熬夜脑子充血头会很疼 整天没精神就想躺着 不要因为自己年纪还小就不当回事 真的很严重 所以大家不要熬夜 要早睡觉.
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好听音乐🎵🎵🔥2月前
明知道熬夜对身体不好，翻来覆去还是睡不着#夜已深人末眠 #睡不着 #失眠
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川大雨欣学姐2周前
你以为的正常反应，其实是脑雾现象！几个小动作让你更加专注 #内容过于真实 #脑雾#学习#压力#精神状态belike @DOU+小助手
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百草话家常1周前
听故事学中药，今天讲益智仁的故事。#益智仁 #中医养生 #中草药科谱 #创作者中心 #创作灵感
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5分钟养生局1月前
一个好的睡眠可以解决80%的问题#早睡#熬夜#养生
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脑科医生宋冬雷3月前
长期睡眠不够？ 小心脑子悄悄报废！ #冬雷脑科宋冬雷 #医学科普 #睡眠 #脑健康
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清风徐来～3周前
比老更可怕的是熬夜会让我丧失主体性#女性成长#熬夜成瘾性 #早睡#熬夜脑子不灵光
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燕小眠博士5月前
救命！原来熬夜真的会变傻😱 你知道大脑在偷偷大扫除吗？10点-2点不睡=清洁工集体罢工！垃圾堆满60%直接导致记忆力衰退！（画面切换实验室数据）这条视频能救你的脑子！@闺蜜一起来看 #熬夜 #变聪明#大脑排毒 #熬夜危害 #记忆力提升 #抗衰老 @张博士解焦虑 @Nicole疗愈日记 @医学科普联盟
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刘明勇医生10月前
为什么总是犯困？#世界睡眠日 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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