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十万个是什么3月前
34、睡觉胳膊酸痛的原因是什么？
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苏州神经内科沈主任2年前
#神经内科 #苏州 一患者手臂酸痛，半夜还会疼醒，这是什么情况？应该怎么办呢？#健康科普 #医学科普
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民1年前
胳膊酸胀麻疼起来睡不着，听听医生怎么说。#腰椎间盘突出 #手麻 #胳膊疼 #脊柱健康 #椎间盘
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就叫我浩克吧1月前
抬手睡觉｜这里的问题一定要重视！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康乘风计划 #上交叉综合症 #头前伸 头前伸
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长夏4月前
睡觉手臂不得劲，三招很简单！
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叔贵7月前
熬夜危害有多大 不止是发胖 #体态纠正 #拉伸 #睡眠 #熬夜 #办公室锻炼
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中医老崔1年前
睡觉的时候手麻，发胀，手臂疼痛是怎么回事？#斜角肌综合征 #中医老崔
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东阳血管外科周忠良6月前
手指做不了精细的动作？酸胀疼痛？可能是脑子堵了🌚#抖音健康使用计划 #创作者中心 #创作灵感 #血管外科 #东阳
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张祖明2月前
早晨醒来，手臂发麻是什么原因导致的？#健康科普之手臂麻木如何缓解 #创作者中心 #创作灵感
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张博张一手1月前
胳膊酸痛到手掌试试这个方法。#健康 #时光流逝 #手臂酸痛麻木 #运动
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填天破若8月前
手臂肌肉酸胀疲劳，学这个动作可以缓解不适！！#创作灵感 #热门 #按摩放松
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陈诺同学7月前
凌晨4点睡觉睡到一半手好酸醒来就控制不住了要甩手这样才能缓解手臂发酸 唉，已经一夜没睡了#妥瑞症 #精神病 #抽动症 #双相情感障碍 #自救指南
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中医康复崔医生1月前
胳膊酸痛“网球肘”#马鞍山市人民医院#南京
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DR.HUD赫迪1周前
小臂酸胀痛痛，是这里出了问题……#小臂酸胀 #小臂疼 #居家锻炼
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脊柱专家刘汝银3周前
手臂酸沉 胀麻？三个小动作帮你改善缓解#手臂酸沉 #脊柱科 #刘汝银医生 #河南省中医院 #抖出健康知识宝藏
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涂涂讲解剖1年前
🔥上肢神经松动，轻松缓解睡醒后的手臂酸、麻、胀#运动康复 #教学 #功能训练 #知识 #图文伙伴计划2024
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723106937797月前
疏通腋下，和拜拜肉说拜拜 手臂内侧酸说明这里堵了，多拍多疏通 #养生锤 #胳膊很粗怎么办 #拜拜肉 #拍八虚 #养生
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疼痛科博士生导师万丽医生1月前
秋冬了还在"美丽冻人"？ 肩麻手酸纯纯自己冻的#疼痛科 #肩麻 #手酸 #天冷加衣 #医疗科普
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体态觉醒教练-糖糖3月前
手臂还酸的，拉伸没效果？看这里！动作细节 #体态调整 #小臂 #小臂酸胀 #手臂酸胀 #拉伸
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脊柱程晓非医生2周前
#颈椎病 #颈椎间盘突出 #神经根型颈椎病 #颈肩痛 #脖子痛 @抖音创作小助手
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睿一阿姨1周前
神门，阴郄，通里，灵道，缓解手臂酸痛，安定心神睡的香。#养生#刮痧#穴位养生
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养生妈妈玲兰3周前
手臂酸胀痛冷，坚持刷，不仅可以让手臂变细，还可以改善月子问题#刷手臂 #肩周炎颈椎病 #手臂疼痛 #经络疏通 #中医养生
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OLD苗9月前
健身后，平躺睡觉手臂会麻木#健身干货 #胸小肌#手臂麻木
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逸安郑教练1月前
总感觉手臂僵硬、使不上劲？可能是肌肉被“锁住”了。别硬扛，教你精准揉开：找到最酸的点，按住它，然后缓慢转动手臂——让紧张的筋膜在滑动中放松。#创作灵感 #筋膜放松 #手臂力量 #手臂肌肉放松 #放松肌肉
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夹心爱养生1月前
我脾胃不好，按手臂这个位置老酸胀疼了#养生 #100个脾胃小妙招 #穴位养生 #变美小技巧 #夹心不呐呐
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正骨推拿陈院长2月前
总在睡觉时手臂痛？中医认为可能与颈椎相关。 #手臂痛困扰 #颈肩综合征 #中医 #正骨
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养生妈妈玲兰7月前
产后手臂/怕风/冷/疼/酸/麻！！这样做！！我自己月子问题已经被我整好了，希望我的经验对你们有用！我自己之前 月子没做好，头疼，手臂问题，腰腿问题，都被我自己整好了，如果需要，我会无条件分享出来！爱你们！#月子病 #肩颈酸痛 #手臂凉 #中医养生 #拍痧
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韦继南医生5月前
手臂又酸又胀还疼，是肩周炎吗？#手臂 #酸胀 #疼痛 #生活常识 #医学科普
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阿昭教运动3月前
爸妈提完重物总说手臂酸？这个动作帮他们快速放松，学起来！💪 #健康科普 #手臂酸痛 #父母健康 #实用技巧 #康复动作
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骨科谭医生4月前
手指麻木胳膊酸麻胀痛，记好这两个动作 #中医 #养生 #手指麻木 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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无畏小扬的康复室1周前
FPS手臂酸？试试这招 手臂酸到甩不动枪？试试这招！ 30s告别前臂酸痛，轻松上大分！#游戏康复 #康复运动 #fps游戏 #无畏契约
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健康小窝喜相逢6月前
为什么学霸 白领手臂不酸？偷学这个越用越灵活！ #推拿手法 #手酸
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安康益生1周前
重症肌无力患者怎么调整睡眠姿势，减少夜间肢体酸胀不适感？ MG 病友注意！是不是夜里肢体酸胀、翻来覆去睡不着？试试调整睡姿：侧卧时膝盖间夹个枕头，平躺时小腿下垫薄枕，减轻肢体压迫。 50 岁的王大哥用这个方法，搭配睡前喝桂圆红枣茶养血安神，坚持一周就睡安稳了！
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景腾筋膜86286月前
居家做这个动作3天，你会回来感谢我！ #景腾筋膜 #知识分享 #手臂 #健康
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疼痛专家于长明4月前
肩响伴手臂酸？别只盯肩周，可能是颈椎病在“搞事” #疼痛科#腰间盘突出#腰托 #颈椎
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月月古法健身7月前
坚持站桩第17天：手臂酸？分享两招化解站桩难题！ 这是我实践站桩调理身体的第17天。 昨晚10:20睡觉，5:40开始站桩，站到6:20便意来袭如厕，站桩近40分钟。 站桩的时候肚子很胀，排气比较多，排气10次，打嗝6次。今天站桩的手臂特别酸，一般当我感到手臂很酸的时候，就会把双手抱圆的方式，换成两手劳宫穴重叠，放在小腹气海穴，或者手臂自然下垂方式，等手臂不酸了，再恢复成两手抱圆在胸前。 “大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物”，无论什么姿势，只是看得见的形，只要核心要领是对的，坚持下去，就会殊路同归，抵达无形的道。如果你也想站桩，不妨关注我，每天我会分享站桩的心得。 #站桩 #站桩调理身体 #站桩排异反应 #养生日常 #居家锻炼
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张西峰脊柱健康5月前
典型神经根型颈椎病，手臂疼痛无法睡觉 #医学科普 #脊柱健康 #颈椎病 #神经根型颈椎病
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长征脊柱外科石长贵1周前
患者手臂疼的睡不了觉，典型的神经根型颈椎病 #颈椎病 #神经根型颈椎病 #手麻 #门诊日常 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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跟着晓芳学康复7月前
起床后手麻手胀？试试这个小窍门！ #满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏 #手麻手胀 #医学科普 #康复
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杨姐3周前
腕管综合征的症状是三个半手指麻胀，手臂酸痛无力，你有吗？我是右手中度腕管综合征😂，夜里麻酸，睡觉睡不了😂，两边的小骨头多揉揉，个人锻炼经历，仅供参考#腕管综合征微创 ～#腕管松解术 #腕管综合症
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澄澈寂静.高敏2月前
快速调理落枕。 这个先生酒后睡觉第2天早晨起来发现颈椎难受，从颈肩到手臂，尤其不能低头，低头肩胛内侧胀痛难忍，手臂也胀痛，不动也觉得难受。 以手法触摸检查他认为胀痛的肩胛内侧，检查不到痛点，但是一低头，肩胛内侧就会胀痛。据经验诊断是肩胛背N受压所导致的。 肩胛背N是从颈四、颈五发出的脊N，穿过斜方肌，肩胛提肌，菱形肌。肌肉如果损伤后会挛缩，卡压肩胛背N，引起后背及肩胛区域痛。还会引起肩臂胀痛。 用手指点压颈四、颈五脊N出口处，再低头，肩胛区胀痛消失。证实是由肩胛背N受卡压引起的。涂抹活力通络膏搓擦一下，颈肩处立刻发热，气血活跃，手法点穴拨筋颈四颈五横突处、肩胛提肌、斜方肌、菱形肌反应点，再用艾灸活血通络。一次调理基本上活动自如。嘱其有空再来巩固。
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疼痛谢可越6天前
#医学科普 #疼痛科 #颈椎 #颈椎间盘突出 家人们注意！久坐低头刷手机、伏案学习工作的宝子，别忽视颈椎预警！颈椎间盘突出会让脖子僵硬酸痛，还可能压迫神经导致手臂发麻、头晕恶心。养护超简单：每小时起身活动脖子，保持端正坐姿，少低头看手机，偶尔热敷颈部放松肌肉，颈椎养护要趁早！出现相应症状，及时就医！
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大头在推拿2周前
酸僵抬不起手臂。教你实用小妙招，记住这几个位置在家也能调开心。#小妙招#杬舍#推拿#河头老街#唐山同城 #推拿
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写字班唐老师4月前
写字练字手指手臂酸的原因找到了，看下自己有没有中招 写字练字手指手臂酸的原因找到了，看下自己有没有中招#硬笔书法 #控笔训练 #练字
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花妖小姐姐5天前
如果你也受够了每天起床酸胀的脖子，僵硬的肩膀，你一定要去试一下这个哦。淡淡艾草香好舒服！#颈椎枕#圆柱形枕头#枕头#舒服又划算#艾草
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杏林师姐1月前
常轻刮神门，阴郄，通里，灵道有助于安定心神，同时让手臂不酸#穴位 #穴位养生 #经络穴位 #失眠 #中医
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江南不是柯南6月前
练胸老是手臂酸？ #健身干货#健身#胸肌
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好美妙4周前
#带状疱疹 #带状疱疹蛇缠腰 #带状疱疹怎么办 带状疱疹起因，抵抗力下降 ①很不幸，最近老公发了带状疱疹，上周五觉得左边腰酸，左手臂酸，我以为是因为他打个赤膊睡觉，着凉了，用热水袋敷了两天，注意保暖后，左半边头神经一抽一抽的疼，问他觉得心脏有不舒服不，说没有，那就排除心脑血管病，以为是不是得了流感了，也没敢洗澡。再过了两天到这周三，左手掌根发现冒出了一些小水泡。到了附近社区医院说发到手上的带状疱疹还没碰到过，让去上一级医院皮肤科看看。于是我们去了中医院皮肤科，医生一看就确诊是带状疱疹了，再把衣服脱掉发现后背和左手臂已经发了好些出来，医生给出了治疗方案，先验了个血，没多大问题，再背部的做火针，把泡刺破，再在发疱疹的部位打上腺苷钴胺，吃的药配了泛昔洛韦和普瑞巴林胶囊，涂的药是喷普洛韦，四天后再去医院打上腺苷钴胺，康复大概要一个月左右时间。医生特意叮嘱，早点睡觉，11点之前要睡觉！！！ ②带状疱疹可能会传染，家里老人小孩抵抗力差的话，有可能会传染上。 ③忌嘴：忌辛辣，忌酒！！！
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施老师科学站桩入门1月前
手臂一抱就酸，恰恰说明不会站桩！#站桩 #站桩教学
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葛老师教筋膜手法3月前
手麻麻不得劲葛老师告诉原因 #放松手法 #手麻麻 #手胀胀 #手法教学 #精专康复
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李李教瘦（线上指导）3月前
训练手臂酸是正常信号，练强它不仅不酸，不管撸铁还是应急都能帮上大忙！#力量训练 #健身干货 #助力带 #知识科普 #运动
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正骨罗翠花非遗传承人3月前
大姐脖子疼的厉害，睡觉胳膊都是麻的 #罗翠花 #罗翠花弟子陈老师 #罗翠花弟子陈玉成
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健康真好2月前
#正能量分享 #健康养生 #健康生活 #爱健康 #传递健康与美丽
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钱来剧场7月前
睡觉胳膊酸不是梦游而是? #市井保镖大作战 #钱来剧场 #新热短剧
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省医神经外科张鹏6月前
手麻常见的五种原因，可能是大脑在求救！ #手麻 #短暂脑缺血发作 #颈椎病 #神经外科
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胃肠外科魏明8月前
睡觉被反酸呛醒，夜间酸突破是怎么回事。#医学科普 #医生日常 #反流性食管炎 #反酸烧心 #胃食管反流
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Woman’s 天堂国际美容会所史丹1周前
💥胳膊酸、沉、胀？那是经络在“喊堵”！ 胳膊有6条经络，通心肺🫁大小肠💁！ 定期疏通，不仅缓解酸痛[爱心]更是内在调理🌿 #中医养生 #气血通畅 #好好爱自己[爱心]
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雾里拾光✨6天前
手臂酸到抖？正常！这是肌肉在喊“我在变强”！今日份臂力棒训练，搞定！#活动一下筋骨真舒服 #活动一下筋骨每天保持好心情 #宅家自嗨 #臂力棒
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广东月嫂~红姐3周前
昨晚我的宝妈突然感觉手臂又酸又痛，今天早上安排做理疗，疏通经络后艾灸，做完一系列后，果然没有那种摸一下就哇哇哇叫了，效果还不错#月嫂#母婴护理
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海口合古堂5天前
手臂麻胀怎么办？ 手臂麻胀，晚上睡不好怎么办？ #海口中医 #大健康 #养生 #中医馆 #颈椎
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面的温暖5月前
这个检查叫神经超声，有容易麻的情况可以做一下。目前做实上肢两边的尺神经确实出现了损伤腕管卡压，导致手臂弯曲睡觉容易麻木。自从发病后睡觉就总醒来，没啥好办法，头疼这一点，坚持就是胜利！#蔡磊相信
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喜乐＆养生先养心❤️（早上9点直播）7月前
拍背手臂酸，手腕疼，斜方肌越来越大了。#拍背 #拍背袋 #中式养生文化 #经络疏通百病不生
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