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荟楚心理7月前
内心不断自我对话，假设各种情况的发生，越想越害怕，控制不住……#胡思乱想 #强迫思维 #焦虑 #抑郁
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廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫焦虑的朋友，明明没有危险，为什么我们总是控制不住地害怕、担心和焦虑？#心理学#强迫焦虑#强迫症#强迫思维
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小宝深圳强迫带练2月前
强迫其实就是害怕万一 #强迫思维
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廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫焦虑的人，总是害怕有不好的事情发生，心里有灾难化思维，该怎么办呢？#心理学#强迫思维#强迫焦虑#强迫症#焦虑抑郁
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锦鲤阁下1周前
不好的念头冒出来？默念这几句口诀#念头 #国学智慧 #传统文化 #人生就是一场修行
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睡眠心理专家洪霞4年前
老是胡思乱想，总担心有意外发生#焦虑 #情绪 #洪霞主任 #科普 #看名医app
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廖博士讲强迫焦虑2月前
强迫焦虑的朋友，我们总是不停地担心害怕，该怎么办呢？我们就问自己这三个问题。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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鄙人不才·子禅6天前
为什么你越怕什么，越来什么？ 你真的在过自己的人生？还是陷入了家族的“量子纠缠”？诺贝尔物理学奖给出了可怕答案！#量子纠缠 #教育 #修行 #认知 #思维 @DOU+小助手 @鄙人不才·子禅
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有鱼则灵1月前
恐惧会催化坏事 念力约定结果 #日常唠嗑 #girlstalk #好运#焦虑
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王叔爱翻书1周前
焦虑的原因，来源于：不允许 焦虑的原因，来自于“不允许”，不允许所有不利于自己的事情发生，害怕承担后果！#焦虑#读书分享 #焦虑情绪 #日常唠嗑 #王叔爱翻书@DOU+小助手
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爱的纪元·夕纹之声5天前
你还在害怕脑海里的不好的念头吗？ 很多人一想到坏事，就怕显化，怕宇宙给你“开罚单”。 但其实，念头没那么灵验，别再自作多情了。 世界不是因为你想了什么才那样的。 真正让你难受的，是你给念头安上了罪名。 亲爱的，允许念头只是路过， 允许自己偶尔有坏情绪。 你本来就很好，不需要时刻都正能量。 #正念 #情绪自由 #爱自己 #拒绝焦虑 #修行
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狂野的田3周前
别老吓唬自己！ 如何克服焦虑？#灾难化思维 #提升自己 #心理学
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是星星索呀3月前
“越怕什么越来什么”？三步走出心理怪圈！ 你是否“越怕什么越来什么”？ 例如…… 1️⃣关键时刻总掉链子 2️⃣越紧张越说不出话 3️⃣预感会搞砸的事，最后真的搞砸了 如果中了以上任何一条，请你一定要看完这条视频。 心理学家说，这不是运气差，而是你陷入了“焦虑预演”。 今天三步教你打破它！#心理学#越怕什么越来什么#墨菲定律#情绪管理#个人成长 #心理学
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张恬3月前
为什么你总是焦虑，害怕，担心？让我来教你 放下焦虑，活在当下❤️🌸🌹#正能量传播#心灵成长
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青禾-心理疗愈1年前
不要提前害怕没有发生的事 #情绪管理 #焦虑 #认知
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廖博士讲强迫焦虑7月前
强迫症的朋友，心里总是又害怕又不停地怀疑，到底该怎么办呢？这个视频给你说清楚。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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水蜜桃🍑5月前
你心里担心的事情会不会发生#抖音助手火一把 #原创 #创作计划 #情感塔罗 #塔罗
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王骠姚4年前
为什么总是紧张不安，总是觉得有什么事要发生？#焦虑症 #心理
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青青心理7月前
抑郁焦虑，1招告别胡思乱想#抑郁 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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佳琪的精神世界2月前
你是不是也想做点什么，但总是担心太多？🤯 想的越多，越是迈不出第一步。 其实，成就一件事的，往往不是万事俱备，而是那一点“傻傻”的勇气。 把这条视频，分享给那个“想太多”的自己。💪 #不知者无畏 #成长 #人生哲理 #勇气 #行动力大于一切
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发霉萝卜糕1周前
我真是有ptsd的……可能我就是胆小的人#日常唠嗑 #海外生活 #留学生 #害怕
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星星姐1月前
成长最快的方法，就是去做害怕的事情 #个人成长 #冲突 #觉醒开悟 #女性成长
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周礼观人生1年前
内心总是发慌不安，害怕不好的事情发生 #国学 #人生 #道法自然 #佛语禅心
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廖博士讲强迫焦虑2月前
强迫焦虑的朋友，你担心的事根本不会发生，你害怕的危险根本不存在，真的不要瞎担心了，不要自己吓自己了，大胆去生活吧。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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川大岳教授4年前
旁人普通说笑，担心是不是在嘲笑自己。担心没发生的事儿，总把事情往坏处想，脑海里经常闪过极端的画面。#心理 #焦虑 #内容过于真实 #健康
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微醺阅时光1月前
心里总是不踏实，怕这怕那？在起心动念处下功夫，方能真正安心 总是莫名焦虑，担心未来？王阳明心法：真正的安心，不是在事情发生后补救，而是在坏念头升起时就化解。学会看管你的念头，让内心重获平静。 #微醺时光 #传习录 #王阳明 #戒慎恐惧 #情绪管理 #内心强大
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李隐香2周前
我和“恐惧”来了一场“正面交锋”……#恐惧 #学车 #考驾照
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勇敢者先享受世界5天前
#提升认知能力 #创作者中心 #创作灵感 #情感交流 越害怕冲突，越要面对冲突，消除恐惧的最好办法就是面对恐惧#人物关系
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心理拆解师4周前
为什么你总害怕冲突？“害怕冲突”从不是性格温和，而是藏着深层的心理防御，今天我们理性拆解它的本质。
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认知训练-大明老师1周前
要想告别焦虑，坚持做这4件事 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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吉祥果爱美丽5月前
不紧张的能力很重要，能规避大部分的疾病和苦难！ #养生 #养心 #吉祥果爱美丽
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墨谈1周前
成长最快的方式就是硬着头皮上 你害怕什么，什么往往就是你需要突破的。你回避什么，什么往往就是你缺失的。你越不敢做的事情，做成之后给你带来的成长就越大。#人生哲学 #人性感悟 #成长 #面对恐惧的最好办法就是战胜恐惧 #独立思考
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武志红愈心课堂5天前
为什么你总是怕冲突？很容易就紧张兮兮？ #心理 #心理学 #紧张 #原生家庭
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修行那点事儿-慧舍居士3周前
#念头 #人生就是一场修行 #地藏王菩萨 #大千世界 #无挂无碍
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白鸽的鸽白6月前
当你害怕某件事发生时，它早已在你心里，发生过千万次了。 #墨菲定律 #漫画解说 #小智怪谈 #惊悚 #睡前故事
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影者 叶大叔6月前
为什么你会感到心慌#我理解你的不容易 #成长 #心理暗示
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阳光心理（红房子文化课堂）4周前
三招打败焦虑！ 当你感到焦虑、抑郁和恐惧时，你不必要去找心理专家，你只需做到这三件事#焦虑 #抑郁 #恐惧 #心理健康 #疗愈
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义晗心理成长空间1周前
总是紧张害怕，是因为生活中有太多“悬而未决” #情绪管理好方法分享 #心理学 #情感共鸣 #青年创作者计划
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C·H6天前
墨菲效应 越是害怕什么越要直面什么#墨菲定律 #直面问题
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认知训练-大明老师1周前
要想走出焦虑，你要做对这件事情 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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廖博士讲强迫焦虑7月前
强迫症的朋友，只要你大胆迈出第一步，勇敢去面对你害怕的东西，你就能一步步走出强迫症！加油！#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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燕子心理1年前
为何我们会“害怕面对冲突”，这是什么心理状态呢 #心理健康 #焦虑 #如何处理人际关系 #拒绝精神内耗 #精神内耗的自我治疗
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金溪心理6月前
绝大多数bing，都是从紧张恐惧开始的。只要你能够彻底放松下来，很多bing是可以自我恢复的。#焦虑#焦虑症#情绪#心理学#胡思乱想
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悦心冥想-助眠解焦虑2月前
5天情绪急救冥想：缓解害怕冥想 害怕是一种很常见的情绪，但有时候它会让我们陷入不必要的焦虑和紧张中。通过冥想，我们可以学会面对和缓解害怕，找回内心的平静和勇气。#情绪急救 #心理健康 #正念冥想 #自我疗愈 #情绪管理 #自我肯定 @DOU+小助手 @
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凤凰教官在河南6月前
这段时间发生了太多的事情让我心力交瘁有点喘不过气来，心里也有点害怕自己付出太多后再受伤害，所以我对高旺班主任老师说只管每年资助他的学费，不参与他的生活和其他事情，可是听到这娃儿说他会努力学习争取考上好高中为我减轻资助负担（孩子目前私立贵族学校一年学费四万多）时我瞬间又于心不忍了，已经资助了他两年多了多少还是有点情感的，别的孩子有爸爸妈妈照顾呵护他却只能一个人成长，他的小心翼翼与不自信让我无法做到只交学费不管他的生活与心理（男孩生下来两岁就没有了父亲，去年九月份唯一的母亲也去了天堂）于是我还是决定多给他一份爱，于是昨天我去学校接了他出来吃了个晚饭住了一晚今天这会给他买点零食送到学校了，别人孩子有的我尽量也给他一点吧！希望他可以感受到来自社会的温暖阳光开朗自信一点，更希望他好好努力学习将来回报社会将爱心传递，加油吧！孩子，感谢你妈妈用生命换来了你我的缘分，爱出者爱返福来者福往，我也不要求你回报只为行善积德回馈社会曾经对我的帮助，但行好事莫问前程，加油！ 加油！ 加油！#正能量传递 @传奇一生（凤凰姐） @凤凰姐（振新青少年教育） @好兄弟梦想团
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大树先生🌳5月前
怕什么来什么vs想什么就不怕？解锁恐惧背后的成长密码。#涨知识 #心理学 #知识分享 #内容太过真实 #健康
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焕锦语言训练小课堂6月前
口吃者如何克服恐惧心理 #口吃 #结巴 #口吃结巴 #结巴口吃 #口吃矫正 @DOU+小助手
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稻草人2周前
心乱如麻时，别硬扛。把模糊的焦虑一条条写下来，像整理抽屉一样问自己：具体怕什么？能做什么？一问，路就清晰了。#口播#爱自己#情感共鸣 #正能量 #人生感悟
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孩子的成长陪伴师5月前
焦虑其实就是害怕 #家庭教育 #孩子躺平 #孩子焦虑 #孩子沉迷手机 #家长必读
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心逸自在6月前
怕事、心慌、易醒？3步“稳心法”缓一缓 情绪一慌，身体跟着“怕”？别硬扛。这个“稳心三步法”，每天3分钟，用呼吸和手法，把“恐”的情绪放下来。 #情绪稳定 #轻养生 #稳住心神的妙招 #恐伤肾 #新中式养生
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杨皓的日常1周前
最害怕发生的事情莫过于失去最爱的人……#正能量 #情感 #生活 #夫妻
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小古董的婆婆6月前
当初最怕发生的事儿还是发生了，看着闺女这么难受，我也心如刀割
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老赵诡谈（收徒）5月前
内容含引人不适画面谨慎观看！ #民间故事 #漫画解说 #胆小慎入 #奇闻奇事 #白天刷不到晚上逃不掉系列
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伊朵（小远授权账号）1周前
小远在线说让他即高兴又害怕的事儿！@小远不太远 @小远砥砺前行 @远处不太远 #强烈推荐 #看过来 #快来围观 #变形记
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觉者无名-深入篇3年前
你是否也经常恐惧很多事情的发生！
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民哥说心力6月前
当你勇往直前的时候，所有的恐惧都会给你让路，因为恐惧并未来自外界，而是来自于你的内心！#拒绝内耗
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心理廖灿4年前
越担心的事越可能发生#心理学
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招财进宝6天前
孙氏健康服务站 每日经典语录 人生总会遇到不同的考验 如果一遇到考验 就害怕的找地方躲起来 那让你害怕的事就会永远控制你 遇到事情先别胆怯 不是我们鲁莽行事 而是带着清醒的认知 迈出尝试的第一步 就像面对一扇紧闭的门 与其在门外猜测门后是什么 不如伸出手去推开它 也许门后是平坦的大道 也许是崎岖的小径 但只有走进去才能知道答案 每次勇敢的尝试 都是在为自己积累力量 哪怕结果不尽人意 过程中的体验也会成为你宝贵的财富！#早上好#养生#调理颈肩腰腿疼#孙氏健康服务站
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阿威不想再社恐2月前
你怕啥呢？？说真的⚠️没什么可怕的📢 按照这4个步骤，你就会无所畏惧。 这个法子最早我是在心理学书籍上看到的，第一次看到时，我就瞬间人间清醒了。 (如需课程资料包，请看账号简介处)#变成一个厉害的人 #什么都不怕 #停止自我怀疑 #勇敢面对恐惧 #拒绝焦虑做好自己
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糖果1月前
半夜失眠，总焦虑未发生的事，脑子里想的事太多，越害怕失眠就越失眠请给自己情绪松松绑，别跟失眠较劲，让紧绷的神经慢慢放松 #失眠 #睡好比什么都强 #植物宁心提取物 #情感 #曼波配音
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容智文医生｜ANRM前庭康复1月前
#头晕 伴随惊恐障碍发作，对光线声音气味敏感，脑力不平衡
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