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好孕方舟2月前
秋天苹果煮水 4种养生搭配#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #宝妈
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孙青医生2月前
秋天苹果煮水这样喝、赛过人参汤！ #中医科普#中药调理#中医#苹果
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妙手食珍8月前
苹果煮水有多厉害，你知道吗？ #回答我 #李时珍 #苹果煮水 #养生
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中医专家盛海忠1月前
秋冬减肥，每天一杯苹果水，对付各种肥胖 #中医 #苹果 #减肥 #健康科普
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中医姜铁斌医生7月前
苹果煮水喝，三大养生搭配，人人喝得起 #苹果 #中医 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医刘博士5天前
苹果煮水喝 有什么好处啊 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #中医刘照#中医养生#涨知识
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中医张大夫3周前
苹果煮水这样喝，后悔没能早点知道 #中医 #苹果 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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解医生科普小课堂6天前
冬季苹果煮水喝，胜过人参汤，记好苹果的三个巧搭配 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #苹果煮水 #养生 #健康
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中医护肺刘大夫3周前
中医都在用的4 种瘦身苹果水。 #减肥 #苹果 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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555271712383周前
苹果煮水#涨知识 #涨知识 #涨知识 #涨知识
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喂我花生2天前
快艾特你的诡秘你的对象给你煮苹果水啊！#苹果 #苹果水 #万万没想到
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听周医讲1周前
冬天记好这个苹果水，好喝还养生 #苹果煮水 #冬天养生 #药食同源 #健康科普有真知 #苹果新吃法
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中医徐博士3周前
冬天记好，一个苹果煮水喝 #科普一下 #苹果煮水
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中医李晓君教授3天前
家里有苹果的要注意，苹果煮水赛人参，四种黄金搭配 #中医 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医庞媛媛1周前
家里有苹果的注意了，冬天苹果煮水这样喝 #养生#苹果煮水 #科普 #医学科普 #中医
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中医张旭医生3周前
苹果煮水，赛过人参汤#中医 #苹果 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识 #医学科普
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佳哥今天下厨1周前
秋冬干燥，为家人做一款温和润燥的“苹果水”，用食材本味代替甜腻的饮料！#美食教程#糖水 #苹果水家常做法 #家常美食 #跟着抖音学做菜
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璇美一生3周前
倪师苹果煮水四神方，胜过生吃百倍，连续喝7天，气血充盈，肝肾健康！ 此为视频一：主讲苹果煮水的奇效和作用 过程详细说明，请耐心观看，喜欢中医养生的朋友从中可获得很多惊喜 视频二：将倪师临床常用的四个黄金搭档方子，可根据自己的需要选用，方子介绍的也很详细，希望能对您有用#中医 #中医方子 #知识科普
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脾胃专家饶梅冰1月前
苹果煮水喝的好处 #医学科普 #科普一下 #健康
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河南广播电视台民生频道3周前
12月23日（发布）河南：原来苹果水有这么多好处，中医：养生不在于吃多少名贵药材，更接地气的养生其实就在咱厨房里，苹果煮水 搭配不同 各有妙用（编辑：安心，阿月）
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李会娟医生3天前
冬天苹果煮水这样喝，赛过人参汤！ #养生 #医学科普 #苹果 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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半夏姐姐讲养生2天前
家里有苹果的注意了⚠️#苹果 #苹果水 #中医养生 #抖音流量扶持 #健康
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热心肠中医胡佳2天前
苹果煮水4种搭配，越喝越瘦#中医养生 #医学科普知识 #苹果煮水 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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中医小民哥4周前
苹果水怎么煮才能痩？ #健康科普#抖出健康知识宝藏#女性健康#中医养生#减肥
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卢芙蓉3天前
喝苹果水可以减肥吗？#减肥 #苹果水 #中医养生
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国欣医生2天前
苹果煮水真能瘦？记好这4种搭配#苹果煮水 #减肥 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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大牙婆婆4周前
苹果就这样煮水喝，特别适合秋冬季节，都说赛过人参汤#苹果水 #苹果黄芪茶 #美食教程
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555271712382周前
苹果煮水#涨知识 #涨知识#涨知识 #涨知识
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老中医刘文涛2天前
#苹果煮水 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #养生
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卜丽亚医生3天前
苹果煮水赛人参，记住三种黄金搭配 #养生 #医学科普 #涨知识 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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中医黄蔚2天前
苹果生吃太浪费 煮水营养又健康#苹果 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #热门
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中医皮肤科门广明2周前
冬天煮碗苹果水，赛过人参千千万，记好苹果煮水的黄金搭配 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #苹果 #苹果水
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阿峰严选2周前
冬天的健康饮品，煮苹果水#喝出好气色 #养生 #wakuku #健康 #煮苹果水
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朱医生讲健康4周前
冬煮苹果水，赛过人参汤 #苹果煮水 #苹果 #养生 #抖出健康知识宝藏
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养生有话说2天前
冬日里的一杯“养生水”！煮苹果的妙用！#黄帝内经讲解 #养生茶 #养生汤 #养生知识 #脾胃
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杏林知味3周前
苹果煮水制作小贴士 1. 苹果处理：苹果去核带皮切小块，果皮含有的膳食纤维和营养更丰富，煮出来的水风味也更浓；若怕果皮有残留，可先用盐搓洗表皮再冲洗干净。 2. 食材搭配量：苹果1个搭配其他食材（红枣/枸杞等）3-5颗即可，黄芪、陈皮这类食材取少量（1-2片/小块），避免味道过浓或药性过重。 3. 煮制方法：冷水下锅，放入苹果和搭配食材，大火煮开后转小火慢煮15-20分钟，让食材营养充分释放；喜欢甜口的可加少量冰糖，出锅前5分钟放即可。 4. 饮用时机：温饮效果最佳，饭后半小时喝更利于消化；秋冬可趁热喝，能更好发挥温胃、散寒的作用。 5. 特殊提醒：煮好的苹果水尽量当天喝完，避免营养流失；脾胃虚寒者少放菊花、山楂等偏凉食材，根据自身体质调整搭配。 #爱自己 #医生朋友 #中医
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疼痛科刘大夫2月前
秋天一个苹果，煮水喝，赛过人参汤 #中医 #医学科普 #苹果 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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桐心任术3周前
苹果煮水喝，赛过人参汤！#中医 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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萍萍医生2天前
苹果煮水这样喝，后悔没早点遇到，早看到您就赚到了 #养生 #医者仁心 #健康 #中医
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小航爱分享3天前
苹果加“它”煮水，连喝7天，脾不虚了，气也足了
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中医减脂谷秀丽4天前
苹果水真的会瘦吗？ #减肥 #肥胖 #中医减肥 #中医减重 #体重管理
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脾胃专家文秀华5天前
苹果煮水赛人参 中医教你4种搭配 #脾胃专家文秀华 #脾胃 #胃病 #胃炎
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中医肿瘤郭小培主任3天前
冬天煮碗苹果水，赛过人参汤！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康知识 #肿瘤
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廣隸視覺3天前
苹果生吃好，还是煮着吃好？90%的人都吃错了！
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宿州伍姐6天前
苹果🍎➕红枣，养气活血🏆，气色差的姐妹越喝越红润，大容量养生壶，煮一壶喝一天，暖身又暖胃#养生茶 #苹果水 #煮茶 #新飞养生壶 #多功能养生壶
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海口龙华区菡诗百货商行（个体工商户）3天前
#养生就是养健康 #养颜补气血 #广东 苹果煮水的功效
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林露说中老年逆龄营养3天前
40岁女人素颜之美 苹果6种吃法 #苹果 #苹果煮水 #保养 #养生 #真实生活分享计划
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一只小涵4周前
#养生 #苹果煮水 #低成本变美
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南石神内一康复辛茹医生1月前
苹果煮水喝，调理不少小毛病#中医 #养生 #健康知识 #苹果 #医疗科普
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医路鹏程1月前
苹果煮水这样喝，后悔没能早点看到 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医王博士1周前
冬季养生，苹果煮水的黄金搭配 #医学科普 #中医养生 #苹果 #健康科普 #涨知识
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内分泌科徐秀峰主任1月前
苹果煮水这样喝，后悔没能早点看拿到 #脾胃虚弱 #气血不足 #肝郁气滞 #徐秀峰 #医疗健康创作训练营
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晓丽聊中医3天前
冬季苹果煮水喝，赛过人参汤 #中医 #涨知识 #养生 #苹果 #抖出健康知识宝藏
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小满3天前
#食疗小妙招 #养生 #苹果煮水
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泌尿江湖董大侠1月前
苹果煮水3种搭配，都快记好#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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中医张建强教授1月前
苹果煮水赛人参 分享三个黄金搭配#医学科普 #健康科普 #老中医 #苹果 #医者仁心
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廖蓉蓉医生4月前
苹果水的4种搭配，孩子喝出好体质 #苹果 #医学科普 #育儿经验分享 #抖音医疗健康小助手
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消化内科孙洋馨3周前
脾虚人易丑，记好一个苹果煮水巧搭配 #医学科普 #脾虚 #中医养生 #抖出健康新知识
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谭峰医生讲医学科普2周前
苹果煮水赛人参，记好4种宝藏搭配。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #苹果 #医学科普 #健康科普破圈计划
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裴院长讲营养3天前
冬季不能错过的苹果煮水小妙招 #营养 #健康 #饮食 #苹果
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古月医生1周前
冬天自己在家 煮一碗苹果水 胜过人参千千万 #医学科普 #养生 #中医 #苹果 ##医者仁心
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纯爱战神（馄饨妹妹 小韦）2天前
`` 粉丝作业已交！你们要的苹果素颜水配方来了。 亲测好喝、方便，是我上班、居家的“甜甜水”配方和心得都在视频里，请收好！ 更重要的是——轮到你们反向安利我了！快在评论区留下你的私藏饮品，我一个个看！ #宅野日记 #养生茶 #粉丝问答 #秋冬养生 #好物分享 ```
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放心食品-明食宝可视化4周前
苹果煮水好处多多，不同的情况有不同的做法 #苹果水 #国医少年志 #薏米 #养生 #养生就是养健康
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