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自律健身5月前
反手引体25个什么水平？感觉还是小白阶段 #健身 #运动锻炼 #引体向上 #街头健身 #单杠
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挖掘肌讲健身2年前
一口气能做20个引体向上是什么水平？#健身小白必看经验 #引体向上 #背部训练 #倒三角 #背阔肌
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知路遥.4月前
假如引体向上有级别 你现在处于哪个级别捏#健身 #双力臂#单手引体
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华子没有腹肌1月前
引体向上是检验上肢力量的试金石 #内容过于真实#健身
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是四狼丫！2年前
引体向上难度等级，你能做到哪一级？#潮流运动笔记 #引体向上女生 #享受运动带来的快乐 #见人不如健身 #UA把汗流漂亮
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小新说健身1月前
你的引体什么水平？属于什么档次？#引体向上 #健身 #健身小白必看经验
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sw迷路的熊二(重新开始)5月前
引体向上的等级排行，看看你在哪一个等级，希望大家可以支持一下😃#引体向上 #街头健身 #单杠 #街健 #等级
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李阳新6月前
全标准20个引体向上会是什么水平，不过在这里，估计我还得练#日常锻炼 #引体向上 #徒手健身 #力量训练
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一哥PRO教健身1月前
引体向上？15个？什么水平？#中年养身健身#运动营养科普#科学增肌减脂##科普健康知识#一分钟干货分享
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大海运动表现1年前
引体向上练正手还是反手，让我来告诉你怎么选！想提升运动表现、绝对力量和爆发力，赶紧学起来！#运动表现 #力量训练 #引体向上 #功能性训练 #体能训练
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大川（引体百科全书）5月前
现在引体向上能做十个，应该怎么能突破到二十个？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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体修证道-筑肌期1月前
引体难度排名 从易到难:反手窄距<对握<正手窄距<正手1.5倍肩宽握距<正手2倍肩宽握距 要说一下，宽握距情况下，在平杆做要比八字杆做简单。 #引体向上 #排名 #健身小白必看经验 #引体向上教学 #引体向上正确姿势
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要猛1周前
20次标准引体，质量比数量更能体现出水平。 #健身 #引体向上 #徒手健身
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老王聊发少年狂3月前
15个引体向上是什么水平，兄弟们评论区#健身 #健身小白必看经验 #力量训练 #引体向上 #背部训练
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阿洛a4月前
引体向上作为动作之王，尽快掌握。 #健身干货 #引体向上 #健身 #变强 #力量训练
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小金刚✔5月前
你能做几个引体向上？#背部训练 #引体向上 #倒三角 #薄肌
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要猛1月前
引体向上到底是谁定的标准，就算不标准，那么你能完成40次吗？#健身 #引体向上 #街健
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欧阳没有修1月前
引体向上拉10个算什么水平？#引体向上#健身 #内容过于真实
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大川（引体百科全书）7月前
反手引体向上没有正手做的多怎么办？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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嘿sir的《训练日记》3月前
一口气能做20个引体向上是什么水平？#健身小白必看经验 #引体向上#健身氮泵
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九点半的陈不大7月前
入门的引体向上是多少个 #健身小白必看经验 #引体向上
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自律健身4月前
20个反手引体感觉比20个正手引体还累，上一个视频是20个正手引体。#单杠健身 #引体向上 #健身 #徒手健身 #街头健身
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大川（引体百科全书）5月前
正手引体向上和反手引体向上哪一个增肌效果更明显？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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邢哥健身密码2周前
男生引体向上等级划分！你在哪个阶段？#健身 #引体向上 #内容过于真实 #邢哥健身
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小新说健身1月前
请你们报引体数量时，能不能把做法也带上？看看你们水平#引体向上 #健身小白必看经验 #内容太过真实
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南宁益学中考体育朱教练2周前
引体向上超满分标准！引体学会摆浪真的很简单！#南宁 #中考体育 #益学中考体育 #引体向上
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干健身的龍总2天前
15个标准引体，到底什么水平？真的很容易吗？你能做几个？ #千里挑一#健身小白必看经验#肃然起敬的瞬间
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阿策（没天赋纯努力型）3月前
能完成标准引体向上20次的，属于什么水平？ #引体向上 #健身逆袭 #减脂逆袭 #逆袭 #引体向上杆
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大川-引体教学8月前
刚入伍就能做二三十个引体向上是什么水平？！ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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阿狸的狸1月前
60个引体向上是什么水平？10个引体向上是什么水平？普通人一次能做多少引体向上？#健身 #引体向上 #引体向上挑战
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要猛1月前
上个视频很多人说我的引体不标准，这次能达到你们所谓的标准了吗？知道这20个引体的含金量吗？#单杠 #引体向上 #抖音推广
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健身先健脑9月前
反手引体向上就是比正手简单#引体向上 #练背 #健身 #健身小白必看经验 #力量训练 @抖加上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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老虎先生5月前
你知道一个引体向上的含金量吗？#健身 #内容过于真实 #健身小白必看经验 #引体向上 #居家健身
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小曲健身很努力5天前
引体向上15次，什么水平？#引体向上 #健身 @抖音小助手
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百禾运动器材店2月前
引体向上反手15个相当于正手多少个？ #引体向上 #居家健身 #多功能晾衣机 #引体挑战 #反手引体向上
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职业转型教练杰克潘6天前
13个标准引体向上是什么水平？ 13个标准引体向上是什么水平？ 上次发了24个不标准版本，网友说我这叫“纳米行程”，“摇摆式引头向上”，“行程与脸长相等”。气得我老血喷了一地。今天来个标准版，证明我这个职业转型教练是专业的！ #引体向上 #标准引体向上 #引体向上正确姿势 #引体向上训练 #健身
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王小曼1周前
能做引体向上什么水平？ #健身 @干健身的龍总 #引体向上
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健身科普5月前
引体向上八次什么水平？标准引体，你能做几个了？#要做一个猛男 #健身 #引体向上
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王小曼1周前
引体向上15次什么水平？ #引体向上#健身#背部力量
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小胡健身日记5月前
引体向上10个究竟属于什么段位#健身#引体向上
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家有三宝2周前
15个标准引体什么水平，强者分水岭 视频后面有计划表供大家参考#引体向上 #引体向上挑战 #dou来运动吧 #突破自我#抖音热点记忆2025
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李好细(聊健身)3天前
一个引体什么水平？#引体向上 #引体向上从0到1 #引体 #增肌减脂 #健身日常
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@九哥2周前
别吹了，15个引体向上是什么水平，大家来聊下#引体向上 #15个引体向上什么水平 #健身
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胡昊然🔥2天前
30次标标准准非常丝滑的引体向上，这个标准程度会有人喷吗？#引体向上 #引体向上正确姿势 #标准引体向上#引体向上训练 #引体向上世界纪录
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健身大鹏1周前
#引体向上 #引体向上挑战 #健身#练背 能做引体向上都属于什么水平？#健身光速成长计划
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BOSS海洋1周前
现在水平这么高吗？那么你能做多少个引体向上“
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欧阳没有修3周前
引体向上12个是什么水平？那是15个又是什么水平？ 谁能告诉我。#健身#引体向上
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路桥区游泳健身 教练｜阿靖1月前
引体向上做10个是什么水平，万里挑一#让健身成为一种习惯 #创作者中心 #创作灵感 #引体向上#肌肉 #练背
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Bella（贝拉）2周前
十五个引体向上是什么水平#中年养身健身 #运动营养科普 #科学增肌减脂 #科普健康知识 #一分钟干货分享
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晴空624991周前
71岁，反手引体向上一次24个
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圣凡（可陪练）1月前
手放值反手引体内容视频在1.11秒. 各位我接受你们的挑战 #健身 #居家运动健身 #背部 #引体伸值哥#健身正能量
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壬吾行2天前
#引体向上 #爱好
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吕飞剑的生活碎片2天前
22个就这鬼样子的引体，在抖音里，最多入门水平，在现实中不知道什么水平？您能拉几个，把你的数量留在评论区#引体向上
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突然的自己2月前
引体向上20个是什么水平？ #引体向上 #练背
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振铨健身（独行侠）6天前
25个标准引体向上#健身 #引体向上 #标准引体 #练背 #倒三角
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淮南傲虎6月前
引体向上训练#单杠健身 #引体向上 #引体向上教学 #拉引体向上
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干健身的龍总4天前
能连续完成引体向上的女性，什么水平？ #引体向上#女性健身#肃然起敬#千里挑一
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菜鸟撸铁不太会2天前
#引体向上 #健身日常 #力量训练
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随势君4天前
唯有多练，才能胜过韩国、日本男性。#引体向上 #健身
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健身大鹏1周前
#双力臂 #引体向上 #健身 #健身干货 能做双力臂都属于什么样的水平？#健身光速成长计划
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迪尔教练8月前
做15个引体向上是什么水平#健身 #引体向上 #健身干货
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麦麦要努力🍔（自律版）5天前
一口气能做20个引体算入门了吗#居家锻炼 #引体向上 #单杠健身 #练背 #新手健身
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干健身的“老兵”1月前
#引体向上 理性讨论10-15次标准引体向上的难度系数#强身健体正能量
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