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张浩哥9月前
情绪的真相：任何情绪在#大脑 内的生命周期只有90秒 ，为什么你却总觉得情绪带来的痛苦持续时间很长？#干货分享 如何正确处理情绪带来的负面感受#情绪管理
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舒言2天前
别花时间让自己难过，多花时间让自己快乐，困难又怎样？每个人都会遇到困难，不要让任何事情威胁你的情绪，你要有底气的活着，你活的是你自己的一个人生，#口播语录#励志语录 #让自己快乐快乐才是意义 #正能量语录@DOU+上热门
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文明we Ming8月前
恋爱中莫名奇妙的负面情绪，怎么处理 #情感 #谈恋爱 #恋爱技巧
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俊2周前
情绪处理的速度，藏着一个人成长的密码#情绪管理 #个人成长 #自我提升
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四川魏姐姐心理1月前
情绪问题需要时间，但你这个(划)不行！ #孩子教育 #育儿 #情绪 #心理 #你家孩子也这样吗
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暖心魏姐姐团队10月前
情绪是需要时间来处理的 #情绪 #家长必读 #心理健康
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小谢3天前
别生气，情绪不值钱，耗时间耗心力，最后委屈的还是自己。成年人的世界，精力就得花在刀刃上，搞钱搞事业，搞闪闪发光的自己！那些不值得的人和事，压根不配占你半分情绪。能控制情绪的人，才能掌控人生！#两性情感 #人间清醒#女性#正能量#vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
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泊明远1年前
分手后首先学会处理我们的情绪 #分手复合 #情绪处理
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嘉诚聊心理5月前
要把时间花在事情上而不是情绪上！ #心理学知识 #焦虑 #情绪 #心理学 #涨知识
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苗苗有话说1周前
糊涂的人总是用情绪占据自己挣钱的时间#内容过于真实 #情感 #二婚
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陳方初-6月前
男生们，你得懂得，女生的情绪不是用逻辑来解释的。要用心，要有耐心。哄女孩子不是一件困难的事，只要你愿意花时间，用心去了解她，用你的真心去靠近她，她的心门自然会为你敞开。就像你热爱的游戏，你不是也花了时间去掌握技能吗？ 所以，学会用心去感受她，学会用耐心等待她。你会发现，这一切其实并不复杂，只要你肯去尝试。 #内容太过真实 #日常唠嗑 #恋爱技巧 #女性成长 #情感共鸣
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艺术科学8月前
情绪是你生活最大的障碍 #金刚经 #智慧 #开悟 #道德经
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田黄道人2天前
我们大部分时间都是在处理问题所带来的情绪 #茅山#传统文化#道家文化#成长#情绪
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关于情绪小怪兽1周前
请坦然接受因抑郁焦虑荒废的时间，那不是浪费 那是恢复期
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子非鱼2天前
在成都看心理有很长一段时间了，有一些快忘记自己到底是为什么来看精神科，这段时间我真的可以感受到身体里的坏情绪在一点点被陈述姐姐清理出去🥹 #成都 #抑郁#陈述姐姐#看心理#成都精神科
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陈小回心理主播8月前
处理孩子的情绪，只需要三分钟，三个步骤#家长必看 #孩子情绪 #家庭教育 #心理学#回暖心理咨询
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萌晓晓碎碎念2月前
老生常谈的问题😅😅😂拒绝内耗，如果把时间都耗费在情绪上，那么会浪费大把的时间，最后导致什么都做不成#拒绝精神内耗 #情绪管理 #专注#拒绝emo请你快乐 纠结 #拒绝消耗
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悟柔实修4周前
情绪容易爆炸？等10分钟再处理#女性智慧#女性成长#情绪稳定#智慧人生#认知
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Candy1周前
对于不好的情绪，我们应该花时间在根源引导，而不是直接转移注意力，#育儿
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张蜜猪2周前
25-28岁这些年，花了很多的时间区分，接纳，处理因为情绪问题产生的躯体化，逐渐学习如何"自爱"。不再强迫自己成功，不固执寻求模式化带来的安全感，不浪费过多精力在无谓的关系。生活因此更"轻"，多了几分真正的随遇而安。#日常vlog #你的智商能有多高 #潜意识认知 #生日快乐 #圣诞节
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帆书·新技能训练营4月前
不把悲痛情绪交给时间 学会处理精神创伤 #个人成长 #思维提升 #书单
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暖阳-倾听师1周前
3分钟情绪急救指南#情绪疗愈 #倾听师 #心理陪伴#强烈推荐
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老高叨叨叨1天前
有朋友私信留下了一个问题，今天临时花点时间为他解答一下？ 大家也可以看看自己遇到过类似的情况吗。你又是怎么想的怎么处理的呢？ #心理疗愈 #心理咨询 #中国哲学 #深夜树洞 #情绪管理
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学姐2天前
男生们，你得懂得，女生的情绪不是用逻辑来解释的。要用心，要有耐心。哄女孩子不是一件困难的事，只要你愿意花时间，用心去了解她，用你的真心去靠近她，她的心门自然会为你敞开。所以，学会用心去感受她，学会用耐心等待她。你会发现，这一切其实并不复杂，只要你肯去尝试。 #内容太过真实 #日常唠嗑 #恋爱技巧 #女性成长 #情感共鸣
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INFP的心理学备考日记1天前
父母一句话就让我崩：情绪闪回3分钟急救法 #心理学 #原生家庭 #情绪 #自我成长
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半岛日志3天前
#真实生活分享计划 我有一段时间生活的真的很极端， 极端地花钱，极端地情绪，其实是想在极端地寻找安全感#女性情绪 #当代女性 #安全感
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博瀚企业教育咨询2天前
处理情绪的沟通技巧 【职场精进训练营】365天成就非凡的自己；评论区获取完整课程；#企业管理培训与咨询 #情绪与压力管理培训 #情绪与沟通技巧培训 #员工职业素养培训 #职场心态管理培训
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Lyra7_4天前
怎么会不遗憾呢 那是我花时间和真心去爱的人呐 #纽约 #情绪短片 #拍出电影感 #inmyfeelings #青年创作者成长计划 人声干音：鲸鱼星球
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信天翁本翁1天前
在社会主流价值观的压力之下，很多人都被迫学会了用压抑情绪的方式来处理情绪，逐渐把自己置于一种心理孤独的状态 其实这很可怕的 情绪其实是一个能帮助我们做出判断和决策的很有价值的线索 #中年人生感悟 #创作者中心 #创作灵感 #情绪 #内容太过真实
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大学生心理联盟1天前
觉察情绪，而不是去压抑它，是一种很好的处理坏情绪的方法 #用抖音记录人生
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威威（二次学习版）3月前
如果能用30分钟，就不要用3天来吵架 #情侣#情侣日常 #情绪 #心理学
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华医在线集团华医盛世集团创始人尹新宇1天前
自我管理好自己的情绪，对我们人生，家庭，婚姻，事业的成功有很大的帮助，用慢慢处理和时间的复利，时间的推移去解决不了的问题，就自然而然地解决问题 #高兴每一天 #放松心情
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很ok的ok2周前
第2次完整记录我是如何克服情绪闪回的，大脑是可以重塑的，伤口在愈合的时候最难耐。#cptsd #情绪闪回 #情绪反扑
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互联网嘴替星星1月前
处理情绪 把情绪理解成是像水一样流动的 情绪是流动的 状态是变化的 当情绪来临的时候不要去对抗它 好好地呵护它 让它自然而然地流动走#日常分享 #情绪 #口播 #青年创作者成长计划 #热门
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墨书启新程3周前
把情绪当伤口处理。 《情绪急救》情绪受伤，是看不见的血。这本书就是你的情绪自救工具箱。你是不是也这样：早上挨批，一天就毁了？总为小事内耗，学不进去？10分钟带你掌握书里7个急救方法，让你告别玻璃心，把精力用在真正重要的事上。看下去，你会感谢自己。#精读好书 #好书推荐 #情绪急救
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三哥说说3天前
告别内耗，从稳住情绪开始#情绪零碎 #读书#女性成长
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楚玉静观1年前
人生如此宝贵 别把时间花在处理负面情绪上 #人生 #时间 #静心疗愈
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囧友哥4天前
#情绪稳定 #自寻烦恼#认知觉醒
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泥步心理2天前
情绪最佳的处理方式
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四十不惑3天前
如果你某段时间过得好，那么很难生气，哪怕生气也能很好处理；相反，如果最近过得不好，生气的频次和层次都会增加。#人生智慧 #自我提升 #认知思维 #要学会控制情绪 #好心态好人生
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S级魂斗罗2月前
4招摆脱“负面情绪”#负面情绪#情绪管理#用时间换空间
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娓娓道来3天前
不要拿别人的错误惩罚自己，不要花太对时间难过，要多花点时间快乐#快乐 #高兴就好
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猫教授🐱3月前
不要总是抱怨别人 别把时间精力浪费在指责抱怨别人身上，宣泄情绪从不能解决问题。要么解决问题要么换人，但是别只顾着抱怨而不聚焦问题本身。#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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熊猫孟德2天前
负面情绪只要被说出来，就会消失。不管是对别人，还是对自己都实用。 #经验分享 #个人成长 #情绪
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靠你了飞哥1月前
情绪上头赌气离开，最佳修复时间 #分手 #婚姻修复 #情感共鸣 #恋爱日常 #异地恋
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中医李克建2月前
抑郁情绪很长时间，调理后可以正常生活了 #李克建预约 #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁情绪
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谭露情绪具身2周前
8min冥想｜停止情绪被他人左右，找回主体性 「别人焦虑我也焦虑，总是被他人情绪带着跑...」 如果你也被这样的情绪反复困扰，试着好好和自己相处一会吧 给自己8分钟的时间，正视情绪，拥抱它，让它流动。 #心理 #冥想 #情绪 #主体性 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @友吾心理
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晚琴2天前
#情感心理 没有人知道你花了多长时间，经历多少磨难，才重新做，找回内心的平静。
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孙本空2周前
问题来了不要第一时间马上处理，要先平复你的情绪，内在安定了，问题迎刃而解#人生哲学 #经验分享 #干货分享 #国学智慧 #热点
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壮士孙开心2天前
明明你已经很乖了 是妈妈对不起你 因为一些事情 情绪实在憋不住了 本想等你睡熟了 再起身上洗手间处理一下情绪 可刚起身你就醒了 没办法 给你穿上鞋子 床上没有围栏 怕你摔下来 把你放地上就跑去洗手间整理情绪 你姨妈听见你哭 开监控看怎么回事 试图安慰你 可你还在找我 如果不是心里真的难受 真的不会让你自己哭那么久 自己情绪快奔溃 又看见你哭 心里更加烦躁 又不想因此发泄在你身上 我就想去洗把脸 冷静下 短短的一两分钟 你一定很害怕吧 找不到妈妈 以后不会了 妈妈去哪儿都抱着你
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晗晗控.4天前
其实我是一个懦弱又喜欢情绪内耗的人 很多时候我也不太懂自己 我好似热情和冷漠的结合体 开心的时候 对身边的人很热情 无话不说 但我遇到事情习惯冷漠 我知道我是一个很差劲的人 总是笨笨呆呆的 我不懂怎么处理复杂的人际关系 被身边的人背刺 也只能忍气吞声 我总是以开心情绪为主 不开心的时候 我只想一个人呆在角落里独处 我摸不清自己的情绪 也形容不出自己有多难过 比起和别人诉说自己的不开心不如自己一个人沉默更好 我就是一个很胆小的人 遇到不开心的事 不敢跟身边的人倾诉 只想一个人哭一哭 明明自己也委屈 还要顶着泪去安慰别人 我早就变了 变得受委屈也不会和别人说 变得在朋友面前假装开心 仿佛自己并没有什么烦恼 其实没有任何人是真正懂我的 只有我知道 我私底下是怎样的人 是不停的精神内耗 无数次的流泪 只有我自己懂我 没有人会了解我 她们总说我是她们的导师 小太阳 每天表面开开心心的 从不想让她们担心 但她们却不知道我也会突然委屈 彻夜的难眠 突如其来的脾气 我把所有的压力 负面情绪都偷偷的一个人承受着 也不知道我受了多少委屈我不知道我现在到底在想什么
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考研侯老师3周前
考研初试后情绪自救指南｜允许自己彻底“垮掉”48小时，是最高效的战略修复。两天后，我们一起迎接新关卡！#考研 #考研结束 #考研后的状态 #情绪管理 #考研复试
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静谧蓝海2天前
任何时候，先处理情绪 再处理事情…… 是处理事情了再处理情绪吧…… 你们说哪句在前面
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亿心财商7月前
#创作灵感 处理情绪最好的方法…#觉知觉察的活着 #开悟觉醒 #正能量
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黎土豆的日常3天前
您妻子是否动不动就烦躁、内耗、乱发脾气 #治愈系 #治愈 #情感 #夫妻 #情感共鸣
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觉悟智慧6天前
情绪不是障碍，对情绪的执着才是烦恼。佛法处理情绪有五个步骤：觉察、接纳、观察、转化、放下。#悟人生之道 #情绪 #觉醒开悟 #修行 #智慧人生
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北大张钰曼（倒一逆袭清北）3天前
情绪都处理不好，理科更别想学好 @北大张钰曼（晚十点直播连麦） #高中 #初中 #高考 #学习方法 #学习经验
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桐墨心理李老师1天前
#父母成长 #亲子关系 #情绪调节
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暖暖轻语1天前
#就想说点大实话 情绪来了，并不可怕，怕的是被情绪牵着鼻子走……
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