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北大航天心脏医学部丁春华医生3天前
一天抽一条烟算几等烟民？门诊遇到的大哥，每天少说三四包烟，最多的时候一天一条烟！另外加半斤酒！血管钙化，严重狭窄！每次碰到这样的患者就又气又无语！真的奉劝大家，戒烟限酒！戒烟限酒！戒烟限酒！#心脏守护者丁春华医生 #吸烟有害健康 #抖出健康知识宝藏
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权说1周前
戒烟之前先做一些准备，计划要多久戒掉，省下来的钱用来干什么，每天抽多少，和烟有关的都先写下来，这些动作对戒烟也是很有帮助的。#粤语 #戒烟分享 #准备工作 #自媒体
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亮2周前
年龄大了，一定记住这八个习惯，对70岁以上的老人是有好处的，最主要的是，烟禁量少抽，甚至不抽，酒要少喝，每天喝一到2两就够了，早上千万别喝，平常注意安全，安全弟一，老年人骨头输松，容易骨拆，千万注意，没事，尽量别出去，外面车多人多，尽量别参加红白喜事，因为年龄大了，喝点酒，好激动，万一有个闪失，那可不得了，#人生感悟，#注意安全，收起，！
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柠萌养生笔记1周前
一辈子都很健康的秘密就是：油少放一点，盐少放一点，饮料少喝一点，外卖少吃一点，烟少抽一点，酒少喝一点，运动要多一点，太阳多晒一点，心态放松一点，熬夜避开一点，笑容要多一点。#养生就是养健康 #中医养生 #养生科普 #坚持自律#真实生活分享官
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知心熊大1月前
每天只抽一支烟，有用没有危害？#知识分享 #戒烟 #戒烟方法
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小猪兄弟3周前
抽细烟比抽粗烟危害更小吗？#热门#有用的知识#细烟与粗烟哪个危害大 #细烟与粗烟哪个危害大 #吸烟有害健康 #健康
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凡夫2周前
#热门#内容太过真实 戒烟没有“最好的时机”，只有“现在”。每少抽一根，都是在靠近更好的自己。 烟盒上的“吸烟有害健康”不是玩笑，戒烟这件事，永远值得开始。
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晚风$2月前
每天少抽一包烟，就相当于在银行存了70万，可能还不止#戒烟#加油
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静说男人话6天前
一天抽多少烟真的会减少寿命？多数人低估了！ #抽烟危害 #男生健康 #寿命影响 #生活反常识 #健康科普
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张无羁2周前
别被“每天少抽”骗了！真正的戒烟根本不用熬！（个人经验分享，不替代专业医疗建议） #真实生活分享官 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划#戒烟 #戒烟吧
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王桃2天前
看俺爸爸能少抽一点烟不，少抽一颗是一颗😄😄
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半个老黄4天前
少抽点🚬不如直接戒了#戒烟方法 #vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #半个老黄
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顾不上啊4周前
前面这支烟给肺里少一个黑影，给钱包多一份厚度，每一天呼吸是最好的生活选择。你指尖夹着的不是习惯，是能被放下的健康负债！#吸烟有害健康还浪费钱 #健康科普，远离香烟，吸烟的危害有多大？
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齐齐哈喽1周前
一定给你抽烟的家人说 为了自己和家人的健康 不抽和少抽吧
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无烟好时光1月前
戒烟不难，难的是开始！跟着我，每天少抽1支，慢慢戒掉#就想说点大实话
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豫视频4天前
重度烟民的患癌风险有多大？一天抽一包，抽20年就要小心了！每天2支烟过早死亡的风险会增加60%#吸烟有害健康 #戒烟 #肺癌 （编辑：小晨）
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史皆然教授3月前
吸烟这么抽危害少多半
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张无羁3周前
兄弟们，别再怪自己没毅力！我抽了20多年烟，每天最少五六十支，十几次戒烟全白费，硬扛半年照样复吸。不是你不行，是之前的方法大多错了！我曾宁可死也不戒烟，现在却能坦然说“不抽”，关键就在于那个没人告诉你的核心逻辑～（个人经验分享，不替代专业医疗建议）#vlog百亿流量扶持计划#dou上热门 #抖加小助手 #戒烟 #戒烟吧 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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菊姐1周前
香烟有害健康，为了自己和他人的身体健康，还是少抽点好#随走随拍大自然的美 #热爱与感悟 #常识
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底色1周前
网传说尼古丁有益健康，那吸烟也有助于健康吗？#尼古丁 #烟草 #健康 #真实分享
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一期一会搞笑配音2周前
一天只抽一根#搞笑 #配音 #专治不开心 #开心 #看一遍笑一遍
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ZXO Lab1周前
一支大概能抽五天，算下来能省不少钱吧？ 关键是能少抽一根是一根，对自己、对家里人都好。#亲测分享 #好东西一起分享 #烟民看过来 #zxo #戒烟
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张男（戒烟）5天前
少抽几根就是戒烟的开始#戒烟 #健康 #吸烟有害健康 #吸烟有害健康传播正能量 #为什么要戒烟
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学！会！开！心！🌹🥀🌹🥀🌻☘️3天前
#每天更新作品 ，烟还是少抽点好 。
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婷姐的名表店（上海店）2天前
劳力士的126333，每天少抽点就能戴走
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🍃3天前
烟还是要少抽，少抽不是为了健康，是怕断货！
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天道 | 戒烟2周前
抽细支烟真的可以少伤害自己吗？#戒烟 #戒烟方法
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他小姨2周前
戒烟像是循序渐进，慢慢调整的过程，第一周没明显的变化，第二周闲下来下意识摸烟盒的动作少了，偶尔有抽烟的念头，但频率和量都降了不少，第三周身体状态都跟着变好了。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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彭语1周前
格局打开，少抽点也好#戒烟 #抖音二创激励计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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三慎泰4天前
健康的秘诀就是“少一点” #中医养生 #养生 #三慎泰 #健康的秘诀 #养生就是养健康
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戒烟搭子3月前
抽得少就没事？真相是每天1-4支烟，冠心病风险增加50%！抽烟越少，吸得越深，毒物直达肺泡，减量不减害。烟草伤害是累积性的，每支烟都在你的身体里"存款"，迟早"连本带利"爆发。吸烟没有安全值，就像跳楼没有安全楼层！贵烟、淡烟危害小？真相：淡烟为口感柔和，让你吸得更深，致癌物一点不少。高价烟不过是包装税、智商税，伤害一点不打折。抽"淡烟"者尿液中的致癌物水平，与抽普通烟者没有差异！戒烟会胖？戒烟后发胖是暂时的！味觉恢复吃啥都香，只需合理饮食+运动，3个月体重自然回归。肥胖可逆，肺癌不可逆！隔壁老王戒烟后每天晨跑，不仅没胖，还练出六块腹肌！老烟枪戒烟伤身？戒烟任何时候都不晚！身体修复能力超乎想象，戒烟24小时，心肺功能开始改善。戒烟是性价比最高的延寿方式，没有之一！戒烟不是放弃享受，而是逃离毒贩的控制！#抽烟骗局 #吸烟有害健康 #健康 #戒烟 #戒烟方法
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神内小影子3月前
吸烟没有安全剂量 #吸烟 #少量 #医学科普
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波问医生2周前
为什么越来越多的人开始戒烟真相太扎心 你认为还有那些深层次原因？#真实生活分享计划 #抖音玩法合伙人计划 #戒烟 #我的健康年度盘点 #抖出健康知识宝典
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孙老师2天前
少喝烟酒多吃饭
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呼吸内科主任医师曾玲5天前
不会经常生病的“秘诀”，医生告诉你！ #生活小妙招 #健康科普 #涨知识
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肿瘤科张洁医生1月前
每天1-2支烟没事？#医学科普 #吸烟 #吸烟有害健康
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不如戒了1周前
“减量”戒烟法行不通，只有断崖式戒烟才是正确的做法！#戒烟#戒烟方法
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好帮王刚4天前
戒烟成功了吗 #戒烟 #下次一定 #搞笑
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冯军同学3天前
亲身试验，渐进式戒烟，根本闹不成#戒烟#真实生活分享计划#vlog十亿流量扶持计划
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你的潘医生1月前
想要五脏六腑老的慢一点，你就这么做 #健康科普 #身体健康 #肺 #抖出健康知识宝藏
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客家小镇郭海鸿3天前
聊聊戒烟心得。
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淡淡淡3天前
深情老男 抽烟有害健康吗
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阿氿营养师1月前
#吸烟危害 #戒烟 #涨知识 #生命科学 #科普
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广平县老干部门诊部4周前
健康科普\注意饮食生活习惯#广平县老干部门诊部
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扶老蟑螂过马路被屎壳郎无证驾屎撞飞四十米2天前
#一般人不告诉他 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #独立思考 #婚姻情感
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若宁姐姐2天前
不生病的小科普 #科普 #科普一下 #医学科普
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华医在线集团华医盛世集团创始人尹新宇1周前
保持良好的生活方式就能获得健康#生活方式#健康#健康是唯一##口播知识分享 #口播知识分享
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