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中医辛大夫1月前
如何正确面对第一次？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#健康科普
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减重外科梁辉7月前
再难减的肥，牢记这三点 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #减肥#健康生活新时代
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不设限-75岁的刘明明2年前
健康的生活需要内外兼修，千万不要因为糟糕的情绪影响身体健康#养生之道 #自我管理
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颖姐的中式养更日记1周前
#女性健康小知识 35+以上女性的10个日常养肾方法#养肾 #中式养更 #科学养生 #健康生活方式
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益西🌾སྒྲོལ་མ👋2月前
#健康养生 #分享生活小技巧
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dydyff3周前
健康养生-第5集｜健康饮食-饭前饭中饭后，你知道如何健康养喝水吗？#真实生活分享计划 #上热门 #健康 #健康科普 #涨知识 @抖音小助手 @Dou音助手
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河北疾控1周前
节假日也不要忘记健康生活！#合理膳食健康生活 #健康素养66条 #健康过节 #科普
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Shirley®️公共营养师1周前
#如何吃得营养健康 💫2026的健康生活，从补好营养开始 🥬营养不均衡，可能是你健康路上的“隐形坑”想知道： 1️⃣身体缺营养时，会发出哪些“警报信号”？ 2️⃣到底怎么吃，才算真的“吃对了”？ 3️⃣营养如何成为我们健康的第一道防线？ 🖊️记好马冠生教授分享的干货，学会好好吃饭
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男科中医王成立7月前
性生活什么频率正常？ #男性健康 #男科
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眼科医生马健利2月前
想要健康长寿？晚上这六件事可千万别再做了⚠️#健康 #如何过好老年生活 #健康科普 #涨知识#硬核健康科普行动
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颐丰和养生3天前
#健康科普 #养生之道越简单越好
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颐丰和养生3天前
#养生之道越简单越好
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qiurong545322天前
聊点日常养生，养生的两个关键，“通”和“排”，大家一起关注健康生活#健康科普 #健康
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云姐饮食养生记4月前
正常人如何保护S脏，9个实用小建议#童洋pfc饮食 #健康 #生活习惯 #均衡营养
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健康有道3周前
冬天如何起居才能不畏寒邪？其实早在《黄帝内经》里面就有记载，一起来学习古人智慧吧。#黄帝内经 #冬季养生 #冬天如何养生
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铜陵康豪铭健康管理3天前
健康养生从根基开始，关注我不迷路#健康养生 #健康才能快乐
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热爱健康生活-立娜1月前
7种关键营养素，高质量晚年生活必备#健康#营养#涨知识
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靠谱鹿医生2天前
怎样才算正常呢？ #健康科普 #男性健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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彩虹4天前
#真实生活分享计划 #健康#正能量 #关爱女性健康
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雯姐叨叨叨2天前
#真实生活分享官健康检测小妙招 情绪正常，发量正常，拉屎正常，睡眠正常
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胡燕军2月前
流产后如何调整生活方式？ #流产 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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晓天老师聊养生3月前
50岁女人要如何保养 #健康 #每天跟我涨知识 #养身 #健康生活 #女性
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知心阅读2天前
一本普通人的抗炎指南，从饮食到习惯的实用方案，帮你远离炎症困扰，拥抱轻盈生活。 #好书分享 #读书 #健康 #健康饮食 #抗炎生活
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减重降糖吴波医生6天前
亚健康状态怎么办？ #亚健康 #亚健康问题 #亚健康改善 #抖出健康知识宝藏
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白小张在芳华园2天前
你知道吗？人类正常寿命 120 岁！这 4 个秘诀助你实现长寿目标#中老年长寿秘诀 #免费养生妙招 #起居有常饮食有节 #情绪稳定家庭和睦 #健康长寿指南
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花生卷4天前
适合自己的才是最好的 #健康 #饮食 #素食 #暴食 #兴奋
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我是小闫爱养生3天前
#真实生活分享官 #健康饮食 #健康餐 #美食教程 #厨房里的烟火气
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柴了什么胡2周前
减肥的目的是回归健康#真实生活分享计划 #减肥 #养生
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指尖悬丝2天前
得了糖尿病，你就给我高高兴兴的活着#医学科普 #糖尿病 #健康知识 #健康生活指南 #抖出健康知识宝藏
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许琪HSUKEI4月前
内调+外养｜4个养出素颜好气色的生活习惯 低成本养出红润健康白的小tips，不化妆也好看的素颜肌 #护肤#变美#养出好气色#内调外养好皮肤 #内调
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饶伟聊肝健康3周前
日常如何保养能维持肝功能正常？#科普 #知识科普 #医学知识科普 #肝功能
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强姐3天前
"代谢差，生活苦；调理好，岁月甜。🌿愿你我都能拥有健康的节奏。#生活小常识 #养生之道"
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Woo.大山3月前
生活化才是关键长期坚持的方向#生活化减脂
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周红艾生活2月前
#又到了每天健康科普的时候了 #创作者中心 #创作灵感
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退休老人1天前
#退休生活#健康老年人标准……。
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爱红重生日记1天前
营养餐42期，重生后的每一天都在用心的生活，陪在家人身边暖暖和和的吃饭就很幸福！#营养餐 #健康饮食 #饮食搭配#我的生活日记 #一日三餐
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佳音妈妈2月前
#女性成长 #健康养生#健康生活#脸油 #头发油 :脸肿腹凉头发油，看我如何养生四步曲
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老百姓芳芳3天前
冬天血压不稳，看完就懂了#更对的健康生活方式 #老百姓大药房 #药师新势力 #科普 #万万想不到
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关节骨科·张立兴4月前
那普通人日常生活中怎么高效补钙呢？ #健康科普#补钙#骨质疏松#关节专家张立兴
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hello1天前
重度卵巢早衰的看过来 #卵巢早衰#健康生活#女性健康#科普
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泌尿男科孙翔医生1天前
正常的同房顺序，再急也不能乱！ #男科医生孙翔 #男科小知识 #健康科普 #知识科普
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宝藏楠姐讲养娃2周前
做好黄金三步，C娃就能回归正常生活。 爸爸妈妈认真听，带着孩子一起做！#家长必读 #养娃不易 #家长课堂分享 #楠姐754 #智慧父母
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德国修女Klosterfrau海外旗舰店5月前
如何平稳的度过更年期~回到女性正常状态！拒绝老态 #更年期怎么调理 #更年期综合症 #平衡雌激素
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紫腚能火8月前
如何养成健康生活方式？——健康是根，有根才有本#健康守护计划 #健康在于运动 #原创视频 #短视频制作 #熬夜
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阜外心内科吴艳医生4月前
心脏支架后，如何重返正常工作生活？ #心内科吴艳医生 #心脏支架#医学科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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桑日融媒3周前
合理膳食 健康生活#膳食指南 #自治区广播电视局 宣
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小沈师姐1天前
纠偏之后，养好习惯，养好心神，方期长久 #生活习惯的改变 #健康科普 #小沈师姐 #中医
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葛峰心内科医生8月前
脑梗后如何恢复正常生活，关键看这四点 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #高血压 #高血脂 #脑梗
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肿瘤科田耕主任8月前
医生告诉你，从头到脚的防癌建议——科学抗癌，从生活细节开始 #肿瘤专家田耕 #艺术化治癌 #艺术化诊疗 #癌症
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胸外科徐松涛主任3月前
术后如何回归正常生活？主任笑谈健康准则：烟酒要控 但生活趣味要有！#医学科普 #肺癌 #肺癌术后 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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康复医生朱大夫1天前
得了脑梗度过5个阶段，有机会恢复正常生活 #脑梗 #脑梗康复 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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敏姐爱生活6天前
#真实生活分享官 #健康科普 #经络疏通
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清泓巜养身札记》2周前
健康生活从每一餐开始！新鲜蔬果搭配坚果，控糖又美味～记得定期监测血糖哦！💪🍎 #减脂减肥 #㊗️愿看到视频的你身体健康！万事如意！
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江西省人民医院江春媛4月前
高血压患者日常应该注意什么？ 跟着江医生一起科学守护心脏，乐享健康生活。#医疗科普 #守护心脏健康
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时光收藏家2周前
女性保持年轻的几个方法 女性如何保持年轻的状态？保持年轻有哪些办法呢？#健康小知识 #女性健康 #保持年轻
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韩霜主任5月前
保护胰腺如何正确饮食？ #抖出健康知识宝藏 #胰腺炎 #胰腺炎饮食 #消化 #医学科普
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风湿免疫张舸博士5月前
类风湿关节炎患者如何做好生活护理#类风湿关节炎 #生活护理 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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宋1周前
希望大家都能避免气血不足，健康幸福生活！#如何改善气血不足#补气血小知识课堂#mythsky#科普指南
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杨凯博士1天前
备孕期咋安排性生活？这样做提高受孕率 最近有患者问，和妻子准备生育，听说排卵期同房能提高受孕率，想知道备孕期该怎么安排性生活，今天就把这事儿讲明白。首先，排卵期是受孕黄金期。月经正常的女性，从下次月经来潮第1天倒数14天是排卵日，排卵日前5天、后4天加排卵日共10就是排卵期。卵子排出后能活1-2 天，精子在女性生殖道能活2-3天，所以排卵前2-3天到排卵后1-2天同房，受孕概率更高。想找对排卵日，可用排卵试纸监测，月经不规律的女性还能去医院做B超监测排卵。性生活安排也有讲究：备孕期女方非经期时，每4-5天同房一次，利于男性保持性功能、改善精子质量；排卵期可每隔2天同房一次，排卵日当天同房最佳，能让高质量精子 “等候”卵子结合。规律且充足的性生活，不仅能提升男性精子质量，还能大大提高自然妊娠的成功率。#男性健康 #男科科普 #健康小知识 #排卵期
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皓哥刀尖创胃来8月前
如果有家里人不幸罹患胃癌，家属一定要做好4件事！如何正确的做好心理疏导？#胃癌 #微创手术 #硬核健康科普行动 #心理 #门诊日常
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林露说中老年逆龄营养3月前
古人如何养生？4字总结养生小知识 4个字总结古人是如何保养的 #养生 #知识分享 #保养 #健康生活 #中老年
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不正经健身8月前
健康生活#减肥日常打卡 #饮食 #健身 #蛋白质 #营养
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乳腺科医生李可嘉1月前
乳腺癌患者如何回归正常生活？#乳腺 #乳腺健康 #医学科普
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潘静1天前
肿瘤化疗 #化疗 #肿瘤化疗 #医学科普
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