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峯哥想站台2周前
🟨⬛️HYROX 应该怎么报名 #HYROX#hyrox赛事 #vlog十亿流量扶持计划 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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ATP便利店9月前
去年HYROX北京站的所有选手中，双人或四人接力占据了半壁江山。这就是当下健身人最火爆的社交硬通货——组队参加HYROX。4月5日HYROX上海站来临之际，编辑部结合自身经验，帮大家总结出了八点组队参加HYROX的理由，欢迎大家@ 出你的健身搭子一起来上海比赛！#HYROX #hyrox北京站 #健身跑 #混合训练 #双人赛
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席席5天前
hyrox比赛报名 20w+的朋友们着过比赛视频后，被问到最多的问题就是：怎么报名！ 2026年3月份北京站已经开始报名了！ 所以今天特意出一个视频，告诉姐妹们报名方式！ 希望对您有用！ 有任何hyrox的问题，欢迎小伙伴们打在评论区。 大家一起探讨。
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@dawn健身中心2周前
正式官宣 2026年1 月 17 日｜HYROX PFT 体能测试 半程 66 /人 全程79/人 不是比赛， 是一套真实的体能基准测试。 如果你想知道： 自己目前的耐力、力量、心肺水平， 适不适合 HYROX 赛事或如何报名适合hyrox的组别—— 👉 私信「PFT」获取测试详情 #dawn健身中心 #余杭之夜 #hyroxpft #杭州hyrox
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101健身-阿鹏5天前
拒绝枯燥无聊，那就来参加北京的运动party吧🥳🥳🥳 #hyrox北京站 #运动健身
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努力变好的yy2月前
真的报名hyrox了！十二月深圳站见✌🏽 #hyrox #hyrox深圳站 #运动健身 #今天运动了吗
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HYROX健身跑8月前
跟随镜头回顾HYROX上海站的独家精彩📢 #HYROX 健身跑🔥 属于每位运动爱好者的舞台！上海站recap正式发布，跟随镜头回顾独家精彩📢 2025北京站将于本周五启动报名，加入我们成为HYBRID ROCK STAR吧！#HYROX上海站 #HYROX北京站
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峯哥想站台5天前
🟨⬛️你买到早鸟价了没 #HYROX #hyrox北京站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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峯哥想站台1天前
🟨⬛️看看也要钱 #HYROX #hyrox北京站 #我是HYROX运动员 #HYROX大神支个招
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ATP便利店8月前
HYROX 8月23的内地第三站，近日正式开放报名。在这半年间，HYROX受到了广大体能爱好者喜爱的同时，也遭受了不少质疑。无论是赞誉还是质疑，我们无法否认的是大家对HYROX日益增长的兴趣与关注。今天ATP便利店为了回应大家热切的目光，特意邀请到了HYROX中国区负责人袁放来到了编辑部作客，对大家关心的诸多问题，进行了一场深度的交流。#HYROX #体能赛 #hyrox北京站 #HYROX上海 #健身跑
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@dawn 麦克2周前
2026年第一场hyrox PFT 体能测试来了，开启2026hyrox#hyrox #dawn健身中心 #hyroxPFT体能测试 #余杭之夜
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青青紫荆Summer4月前
0基础参加HYROX比赛，需要注意什么 天才HYROX少女，会就干，不会就猛干！ #dou来运动吧 #hyrox #力量训练 #硬拉 #健身
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重庆B1健身Tom6天前
“别再说运动枯燥！Hyrox北京站，和一群普通人一起‘流汗治愈’！”#Hyrox #Hyrox北京站 #重庆#突破自我 #运动治愈
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薛勝6天前
HYROX，26年就盤你了！ #hyrox #hyrox北京站
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Fenly金磊体能教练9月前
💥Hyrox Pro组｜拉152kg雪橇车不再是噩梦！
 💥Hyrox Pro组｜拉152kg雪橇车不再是噩梦！ 想报名Hyrox，却被雪橇车劝退？
别怕，教你一套省力高效的推法！ ✅ 涂镁粉防打滑 
✅ 小臂打结绳子
✅ 每次拉完后腿几步，让动力用完后再重复 核心力量+心肺全开🔥 #hyrox #拉雪橇车技巧 #CrossFit #综合体能训练 #释动健身stonemotion
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快40岁的老查5天前
HYROX北京，报名成功 #健身日常 #vlog十亿流量扶持计划#毫无训练痕迹 #HYROX备赛 #男人的快乐
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王大拿·铁1天前
26年HYROX报哪站… #王大拿铁#HYROX#VAMOS
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@dawn健身中心6天前
HYROX 北京站，早鸟 5 分钟抢空🔥 但问题是——你真的准备好去比了吗？ 📅 1 月 17 日 PFT 测试 + 备赛分享会 一次测试，搞清楚：你在哪个水平 适合哪一组 该怎么练，不盲练，不硬扛。 想比、想进步——私信我【HYROX】 #dawn健身中心 #余杭之夜 #杭州hyrox #pft
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中国日报8月前
记者直击HYROX健身跑比赛现场，为何三千多人集体“找虐”？ HYROX健身跑中国内地第二站在上海世博展览馆火热开赛，本次赛事吸引了来自52 个国家和地区的3200名选手报名参与。HYROX将跑步与8项功能性健身动作结合，旨在全面提升训练者的耐力、力量、敏捷度和协调性。这项比赛自2017年创办以来规模呈现爆炸性增长。今年，全球预计进行93站比赛，参赛人数有望较去年翻番（突破65万）。（记者 邢雯）
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Fenly金磊体能教练8月前
💥Hyrox Pro组｜女生拉103kg雪橇车不再是噩梦！ 想报名Hyrox，却被雪橇车劝退？
别怕，教你一套省力高效的推法！ ✅ 涂镁粉防打滑 
✅ 小臂打结绳子
✅ 每次拉完后腿几步，让动力用完后再重复 核心力量+心肺全开🔥 #hyrox #拉雪橇车技巧 #CrossFit #综合体能训练 #释动健身stonemotion
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MrLee🏁1天前
报完名了，备战#极限挑战 #hyrox北京站
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安吉创意体育发展有限公司5月前
HYROX北京开赛在即 你是不是也蠢蠢欲动啦！一起来参加吧#唯有训练不可辜负 #crossfit #hyrox北京站 #安吉健身房 @小飞侠-星晨CrossFit（唯有热爱） @邱阳先森 @💪💪C S-Loong @🌸🐯糖寅果儿🍬& @高冷的王潇洒 @子茗 @🐨王考拉拉拉 @阿Bin.Bin @🌈🌈潘某某 @Yc @脆皮小美w2 @别管wor了
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@dawn健身中心1周前
【2026 HYROX 征程启航｜PFT体测 + 大神分享会】 （一）2026年杭州第一场 HYROX PFT官方体测，将于 1月17日（下周六） 正式开启！没报名的抓紧报名喽，已经报名请尽快把信息发给我们客服微信哈。 （二）【HYROX 备赛实战分享会】 无论你是否参加本次体测，都欢迎前来聆听！ 我们特邀 2位HYROX赛场“卷王”，带你深入备赛核心，掌握比赛节奏与实战技巧： 🏆 嘉宾一：精忠帮｜体能教练 · 7次HYROX官方赛经验 · 3次站台选手 · 专注HYROX备赛策略与赛事突破 🏆 嘉宾二：峯哥｜互联网大厂高管 & 耐力赛狂热玩家 · 6次HYROX官方赛 · 15次斯巴达勇士赛 · 10次斯巴达DEKA · 跨界实战心得，教你平衡训练、工作与生活。 【活动详情】 ⏰ 时间：1月17日（周六）14：00 📍 地点：Dawn健身中心 ✅ 环节：分享会+pft #dawn健身中心 #余杭之夜 #杭州hyrox #pft
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巫家拳颜教练7月前
🔥Hyrox训练揭秘！原来这才是真正的“体能天花板”？ Hyrox训练到底练什么？简单说就是： ✅ 耐力狂飙： 长距离跑步是基础，心肺功能拉满！🏃‍♀️（每次训练必跑，距离递增） ✅ 力量在线： 不是追求大重量，而是 耐力力量！沙球、雪橇车、农夫行走…让你小重量也能练到怀疑人生！💪 ✅ 爆发力冲刺： 划船机、滑雪机全力输出，瞬间点燃你的小宇宙！🔥 ✅ 敏捷协调： 跳箱、过障碍… 身体控制力UP UP！ ✅ 无缝切换： 最关键是 “练转换”！跑完立刻推雪橇，划完船马上翻沙球… 模拟比赛节奏，心肺炸裂到飞起！💥#健身日常 #力量训练 #运动女孩 #hyrox
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昕婷TinaY5月前
与HYROX精英运动员洪范锡一起嗨练！ 备战8月23日HYROX北京站🥊 视频里主要分享了三个hyrox项目技巧，分别是：推雪橇、墙球、滑雪机. 感谢PUMA的邀请以及全套服装的赞助～ #HYROX北京 #PUMA #彪速4 #洪范锡 #VelocityNITRO4
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没有腹肌的小吕1周前
#hyrox嗨炼健身跑 HYROX2026赛季首战报名与选组指南！ #hyrox赛事
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泌阳MTFIT运动训练馆（甜甜和陶教练）2天前
报名了hyrox北京站比赛，好好备赛了#泌阳MTFIT运动训练馆 #泌阳健身 #泌阳夫妻健身工作室 #泌阳
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顺子❣张德顺❣🏃‍♀️10月前
3月22日，2025大理乡愁马拉松年度接力赛（云龙站）期待您的参与【报名详见《云龙关注、秘境云龙》微信公众号】#幸福云龙有约#马拉松#在大理爱上生活#有一种叫云南的生活
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国营第116厂幼儿园6月前
【一一六幼儿园•新生体验亲子课】 steam法宝机器人课 ——《小球接力赛》 小朋友的世界，充满奇思异想 小小积木，大大世界 一步步拼搭，一点点努力❤️ 感受颗粒的快乐感 收获拼搭的成就感
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翁老板爱跑步9月前
第一次参加这种接力赛活动，比想象的热血！ 这次来石家庄跑马拉松，周六还参加了中乔在石家庄的跑者服务中心的开业活动，和好多大神一起跑了一场接力赛，400米是真的顶。。#中乔体育石家庄跑者服务中心 #石家庄马拉松 #抖音送你去跑马 @中乔体育 #石马新征途 #PB加速度
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长沙127轮滑·二蛋3月前
礼拜六新感觉溜冰场比赛中恭喜127拿到第一和第三名！希望下次再接再厉！#轮滑 #轮滑运动 #溜冰场的快乐 #长沙127轮滑队
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佐佑同行运动3天前
#HYROX #hyrox #运动 #健身 #佐佑同行运动馆 hyrox比赛都包含哪些项目？赛前备赛课即将上线，欢迎预约咨询✌️@抖音创作小助手 @抖音来客 @抖音小助手 @北京儿童体能体测左教练
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杨子Iris4月前
Hyrox现场有这面旗，就会成为焦点！ 看完这个视频，下次hyrox你就知道怎么参加啦！ #健身 #运动锻炼 #撸铁少女 #hyrox #健身小姐姐
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我是姥爷1月前
【Hyrox备赛的底层逻辑｜备赛干货和比赛心得分享】 周六和鸽鸽组队比了Hyrox，说实话没想象中难而且非常好玩儿，是一个所有人都可以参加并且enjoy的比赛。如果你想比一场Hyrox但又担心没时间备赛，真的不用犹豫，这个视频就来分享一下我和鸽鸽的备赛底层逻辑。 四周Hyrox备赛底层逻辑： 1️⃣ 一摸测试，找短板 2️⃣ 跑间歇，练搬砖 3️⃣ 主攻弱项 4️⃣ 加强技巧 5️⃣熟悉场地 6️⃣穿对装备（尤其是鞋！！！） #hyrox #健身干货 #hyrox上海
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@dawn健身中心1周前
【2026 HYROX 征程启航｜PFT体测 + 大神分享会】 （一）2026年杭州第一场 HYROX PFT官方体测，将于 1月17日（下周六） 正式开启！没报名的抓紧报名喽，已经报名请尽快把信息发给我们客服微信哈。 （二）【HYROX 备赛实战分享会】 无论你是否参加本次体测，都欢迎前来聆听！ 我们特邀 2位HYROX赛场“卷王”，带你深入备赛核心，掌握比赛节奏与实战技巧： 🏆 嘉宾一：精忠帮｜体能教练 · 7次HYROX官方赛经验 · 3次站台选手 · 专注HYROX备赛策略与赛事突破 🏆 嘉宾二：峯哥@峯哥想站台 ｜互联网大厂高管 & 耐力赛狂热玩家 · 6次HYROX官方赛 · 15次斯巴达勇士赛 · 10次斯巴达DEKA · 跨界实战心得，教你平衡训练、工作与生活。 【活动详情】 ⏰ 时间：1月17日（周六）14：00 📍 地点：Dawn健身中心 ✅ 环节：分享会+pft #dawn健身中心 #余杭之夜 #杭州hyrox #pft
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Riki赵国瑞1月前
不要盲目参赛，做好训练储备，任何运动都存在风险，大家一定要先严肃训练，再享受比赛。有机会我们在赛场见啦。#hyrox #比赛 #日常分享 #健身 #力量
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阿飞铁三1周前
在烟台想练hyrox来闹海体能训练馆 #hyrox北京站 #hyrox #烟台hyrox #hyrox赛事 #烟台体能训练
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大牙弟弟6天前
结束了2025年的HYROX 下一站就是2026年的北京站啦！！！ 你报名了吗？ #HYROX #比赛 #hyrox赛事 #HYROX深圳站 #hyrox北京站
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运动食刻2天前
E14 | 听众Q&A特辑：你的奇怪问题，都有正经答案#Hyrox健身跑 #科学运动 #量化饮食 #运动食刻
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莱美 也哥3月前
#健身 #hyrox #健身运动 #见人不如健身
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壹加健身5天前
#HYROX #备赛日记 #功能性训练
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没米🍚2天前
谁想参加接力赛跑酷 如果有的话要报名 只要三个人 先关注♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
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SSP Combine铁牛综合体能训练4天前
3.21日HYROX北京站2026年全国首场比赛开战在即， 已经报名比赛的你，还在烦恼如何备赛吗？ 来SSP！hyrox精英备赛团课全程用心率监测、血乳酸阈值、 最大摄氧量等精准数据帮你评估制定训练计划！精准强化短板弱项，让你的弱项跟上！强项更强！完美冲击hyrox北京站！ #hyrox赛事 #hyrox北京 #hyrox备赛 #ssp
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徐康康 kk3月前
5场hyrox经验告诉你该报什么组别 11.22/23上海人数已过5000 12.10/21深圳今天发售首日突破4000人 还在纠结什么组别的，评论区告诉我你的训练强弱项 我来给你精准建议 #hyrox #hyrox上海 #hyrox深圳 #hyrox北京 #赛事指南
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哈里教练3周前
Hyrox运动凭什么这么火？有什么魔法能让这么多人趋之若鹜#哈里教练 #高尔夫体能 #Hyrox#我是Hyrox运动员#深圳健身
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MoMo.V1月前
超长预警⏰把Hyrox备赛和崩溃都摊开讲了！ 这次 Hyrox 混双，我和马老师，我们在 440 多组里跑到第 24 名， 还拿下了 年龄组第一，同时取得 2026 瑞典世锦赛资格。 同时我们也一起报名了明年曼谷的赛事。 很多人问我们： 备赛怎么练？双人怎么配合？ 比赛里有没有崩？有没有惊喜？ 所以这支视频想和大家好好坐下来聊一聊： 我们从哪里开始准备、怎么分工、踩过哪些坑、 还有我们在这次比赛中学到的最重要的事。 不是专业指导，只是两个人真实跑完一场比赛后的复盘。 如果你也准备参加 Hyrox、或想试试双人组， 希望这个视频能帮你少踩几个坑，多一点勇气。 欢迎问我任何hyrox问题！！ #hyrox #hyrox赛事 #运动 #hyrox大神支个招 #我是hyrox运动员
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FUNXION体能中心9月前
HYROX PFT 全球统一测试 Personal Fitness Test(个人体能测试) HYROX独家设计体能测试，全球统一标准！ 如果你还没有参与过 HYROX 嗨炼健身跑，这将是最佳的体能状况测试。 如果你已经报名HYROX赛事，PFT测试的成绩可以帮助你预估出大致 HYROX的比赛成绩以及适合的组别。 #hyrox #hyroxpft
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努力变好的yy3周前
hyrox深圳站倒计时两天🙋‍♀️ 只要安全完赛就是pb！！ #hyrox备赛 #hyrox #运动日常
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硅谷101播客2周前
谈谈Hyrox，“找虐运动”如何火遍全球 #Hyrox #健身 #体育赛事 #健身教练
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Hybrid training体能训练4月前
备赛上海HyRox，收藏起来练习吧#健身 #hyrox上海 #hyrox报名 #农夫行走 #metcon健身器械
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她的精神氮泵1月前
Hyrox 深圳站你报名了吗？ 【hyrox备赛计划】#运动 #锻炼 #健身干货 #撸铁女孩
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胖豆儿🌚1周前
#HYROX #超级猩猩
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银领赛游泳健身中心3周前
Hyrox挑战赛、前三名现金奖励，参与者会员卡奖励、12月底前报名结束🔚，一月份开始挑战，参与年龄18-50岁，仅收取场地保险费二十元，抓紧来战吧！看看你的水平如何[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]#体能测试#hyrox赛事#突破自己#现金奖励
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@dawn健身中心2月前
11月8日，杭州 @Dawn 【HYROX余杭之夜】报名通道开启！ 🏃‍♀️单人｜虐到极致的自我拷问 👬双人｜配合拉满的默契较量 👭四人接力｜最嗨的体能派对 评论区告诉我你的运动背景，我来帮你选最适合你的组别！ #HYROX #余杭之夜 #体能挑战 #dawn健身中心 #杭州健身
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哈布尔Hohhot8月前
#世界接力赛 将于5月10-11日在广州天河体育中心体育场举行。早早来到现场，和我一起“领证”，运动员朋友们，都拿到证了吗啊哈哈哈哈 #田径说一哈 #哈布尔的随手拍 #哈哥的vlo鸽
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奔跑De孤勇者2天前
逐光团泊，共赴未来，第一届团泊湖百公里长跑接力赛报名开启#团泊接力 #箱根驿传 #先跑再说 #抖音带你去跑马 #跑步坦白局
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P总健身圈1月前
探馆|西安俑士体能hyrox专项训练场馆 #hyrox #hyrox西安 #俑士体能 #hyrox专线训练场馆
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鱼七喵3周前
一场酣畅淋漓的hyrox 报名一周一次的提高班！@Bigger #动感单车 #健身健身健身 #健身训练 #健身女孩 #猛女
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小羊薏米Immy1月前
Hyrox | 超级详细的hyrox一个月备赛计划，收藏 #hyrox #hyrox备赛 #hyrox深圳站 #hyrox赛事 #我的电子健身教练
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轻客运动官方号1周前
你的高光时刻是在什么时候？ #HYROX #高光时刻 #健身
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楠神GT3周前
HYROX深圳，第一次参加，也是临时参加的，比赛快截止报名的时候临时报名的，也没有去备赛训练动作，真的太难了，雪橇差点推不动200公斤，拉雪橇车也不会拉，赛前背赛还是很重要，还好顺利完赛用时1小时30分钟被罚12分钟，刚开始以为发6分钟，太难了排名28名 #HYROX深圳#PumaChina#HYROXChina#比赛 #运动表现
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小黑练不够3周前
HYROX深圳站四人接力国内第一，全场第四，虽有遗憾，明年3月北京站再见#hyrox #hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚
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景德镇简单健身六六2周前
你是否也想给你的运动来一场比赛，感受一下#HYROX #HYROX授权品牌#景德镇 #景德镇健身房 #景德镇简单健身
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