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怪味阿追（马上恢复健身版）4月前
听说睡得多就能“躺瘦”？那我睡20小时再吃螺蛳粉体重又会如何 #睡眠减肥 #躺瘦 #螺蛳粉 #邪修 #邪修生活指南
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陈小心6月前
陈姐一天待机20小时vlog#vlog日常 #电子榨菜 #高精力人群 #外企打工人 #水月雨音乐胶囊Pill
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戏精学姐阿越3月前
考上211 靠睡觉？狂学20小时不会累 #热点 #高考 #潜意识 #学习
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鸿姐—生命关怀10月前
92岁老人每天嗜睡20小时，家属如何能帮她实现善终#善终指导 #临终关怀 #鸿姐 #孝道
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小污gui👻👻👻2天前
还有什么不能释怀 人的一生基本就以下这12项 1. 性生活：4000次左右 2. 睡觉：20万小时左右 3. 吃饭：7万餐左右 4. 工作：4万小时左右 5. 陪伴父母：约5000小时左右 6. 说话：累计超2亿字左右 7. 走路：约15万公里左右 8. 流泪：几百次左右 9. 开怀大笑：几千次左右 10. 独处时光：约3万小时左右 11. 旅行：累计不足1000天左右 12. 读书：约500本左右 算下来人的一生其实挺短暂的，各项能经历的次数和时长都有定数，真没什么事值得揪着不放。#抖音助手#经典
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高顿医学教育1周前
医院不允许连轴转24小时医生睡觉... 疲劳行医后果谁担#热门 #高顿医考 #医生 #医院 #正能量
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锋林2天前
24小时，20小时在睡觉#分享猫咪日常 #创作者中心 #创作灵感 #上热搜 #萌宠出道计划
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Zoe🧚‍♀️2天前
下辈子做只考拉，每天睡觉20个小时，吃2个小时，发呆2个小时，这就是完整的一天，幸福啊！🐨#野生动物零距离拍摄
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✨月嫂李姐2天前
1. 科学养娃｜新生儿睡眠的秘密 月子里宝宝每天16-20小时的睡眠，不只是“偷懒”，更是大脑发育、骨骼生长的黄金期！睡眠中分泌的生长激素，是宝宝长高高、变强壮的关键动力～ 2. 月嫂科普｜睡好才是养娃王道 新生儿深度睡眠时，身体会悄悄修复发育，还能增强免疫力！规律的睡眠节奏，能帮宝宝建立稳定的生物钟，减少夜醒哭闹，新手爸妈也能少熬夜～ 3. 带娃小知识｜别打扰熟睡的天使 月子宝宝的睡眠周期短，浅睡与深睡交替进行，这是神经系统发育的必经过程。尽量少惊动、少抱哄，让宝宝自主完成睡眠周期，才是科学的护睡方式～ 4. 新手爸妈必看｜睡眠=宝宝的“营养剂” 睡眠不足会影响新生儿的食欲和情绪，充足的睡眠能促进肠胃蠕动，提升奶量吸收效率。睡够睡好的宝宝，不仅长得快，黄疸消退也会更顺利哦～#专业母婴护理#新手爸妈必看
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南生读书1月前
精读：《高效休息法》 这本书将彻底颠覆你对“休息”的认知。它不会占用你太多时间，也不需要你刻意清空思绪，它提供的，是一套经过脑科学验证的、能让你的大脑真正得到深度清洁和修复的“休息术”。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #南生读书 #高效休息
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满星星1月前
狗狗要好好睡觉 幼犬要睡20个小时？#狗狗 #新手养宠 #科学养宠攻略 #创作者中心 #创作灵感
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杭州少儿视光师-康康5天前
睡觉前哪些能做，哪些不能做呢？#雾视训练 #玩玩具 #预防近视 #近视防控 #眼镜店
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安徽人在宁波批发猪肉2天前
睡觉成了奢侈，每天干19-20个小时
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清松说睡眠5月前
😴午睡多长时间合适？ #午睡 #午睡时间多久合适 #睡眠 #睡眠质量 #科普一下
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喵喵养宠日记2月前
别被猫骗了！每天睡20个小时是真睡还是假睡#猫咪 #猫咪的迷惑行为#猫咪睡觉 #抖音热点
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医卷金脉1周前
缓解失眠小妙招 #分享生活小技巧 #医学科普 #养生小知识 #健康科普
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暮暮•⩊•🍔ྀི3月前
睡觉20小时韩汶栩 你无敌了 #韩汶栩#睡觉#分享欲#化妆#宝宝
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西安交大二附院儿科医生尹春燕（生长发育）2周前
女娃晚上睡的晚，长高关键时间点都被错过了 这个女娃晚上12点才睡，一天睡6小时肯定长不高，生长因子就是在晚上10点起作用的，一天要睡够八小时，要不这针就白打了。#生长发育 #医学科普 #门诊实录 #长高 #健康
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熬夜好困6天前
晚上睡觉，会不自觉翻身 20-30 次？原因和睡眠质量有关 每晚翻身 20-30 次？你不知道的睡眠秘密，居然和睡眠质量有关！#人体冷知识 #科普 #涨知识 #睡眠小常识 #生活冷知识 @DOU+小助手
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飞人小派1周前
睡眠新科学：别再迷信‘8小时’了！#健康
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陈琳慧3天前
卵巢早衰预防指南 #医生科普 #妇产科陈琳慧 #卵巢早衰 #预防措施 #女性健康
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二次元速报屋1月前
猫冬天睡20小时？科学养宠说这是它的“冬日保命术”！#猫主子的冬日养生攻略 #科学养宠攻略#猫咪
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珍视明眼镜（克拉玛依吉祥苑店）3天前
#家长必读 #育儿知识
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王皓正1月前
能做到的一起打卡，做不到把产品吃起来，男人没了肾气，就等于没了尊严。#肾精 #男人 #尊严 #养生
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神经内科牛朋朋5月前
午睡对身体有好处吗，睡多久合适？#午睡 #午睡时间 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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是春晨吖2周前
#养生 #熬夜 #经验分享 #内容过于真实#看到最后
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药都小嘎咕2天前
#中医 #老中医 #同城 #中医馆 #中医文化
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施施来了3天前
睡眠玄学 #睡眠 #好好睡觉 #睡眠不足
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小马哥-科学养宠2月前
不懂狗的需求，比不爱更可怕 别瞎操心！狗能安心睡觉是它的福气！成年犬每天要睡14-18小时，硬拉它熬夜嗨玩等于虐狗！爱它，先懂它#养狗必看 #科学养宠 #狗狗的冷知识 #狗狗睡觉 #养狗误区
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云舟健康管理中心2周前
睡眠💤“负债”非小事，大家时刻要注意#睡眠 #睡眠质量 #科普 #睡眠障碍#医院
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闲伴3天前
#抖音热点榜，真让人羡慕！一天20个小时都在睡觉！
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QQM1周前
#这波操作很秀 你们要的后续来了，就这么简单，有事找客服，双方无责 吼吼吼吼吼
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胃肠外科高旭医生2天前
胃食管反流的生活调养方法 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #胃反流 #消化不良 #胃食管反流病
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小兽萌科普1月前
放弃“内卷”睡20小时？狮子的慵懒，是用休息换致命一击#狮子#动物#涨知识# 创作者#草原
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嘉豪讲健身6天前
别让这些小习惯影响你的颜值！身材和建模都要保养好！ #健身 #健身干货 #自律 #精神氮泵 #颜值
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简介:

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