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快乐小王🐮5月前
桂圆莲子百合安睡饮喝起来！气不足睡不够，🩸不足睡不着。一杯安睡饮让你睡踏实❤️ #喝出好气色 #养生茶 #喝出来的健康 #食养 #创作灵感
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小果冻1周前
助眠茶简单易做。 莲子，百合，麦冬， 桂圆，枸杞。 加 水煮 30分钟。 #食疗小妙招 #食疗养生 #养生茶 #安睡茶
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登妈39养生日记2周前
安睡茶简单易做，莲子、百合、桂圆、枸杞、麦冬一起加水煮30分钟#食疗小妙招 #养生食谱 #养生茶 #每日分享 #真实生活分享官
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臻芯喜滋补汤包|花果茶8月前
夏至的安睡汤，天一热就睡不好，可以试试这个安睡汤，做法简单。#煲汤# #安睡饮# #一边熬夜一边养生#养生
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景儿养生了1周前
半夜还在刷短剧，试试这样喝！ #食疗小妙招#养生#养生茶#睡眠#喝出好气色
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诗诗甄选2周前
安睡茶#养生茶 #莲子 #百合 #麦冬#桂圆#创作灵感
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登妈39养生日记2周前
安睡茶简单易做，莲子、百合、桂圆、枸杞、麦冬一起加水煮30分钟#食疗小妙招 #养生食谱 #养生茶 #每日分享 #真实生活分享官
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久妈的养生日常3月前
一觉睡到大天亮真美好##食疗小妙招 #养生茶 #失眠 #助眠 #安睡一整晚
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暖小方5月前
安睡茶～睡得着了，睡得香了 #养生知识 #懒人必备 #滋补养生 #助眠 #养生壶食谱
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嗨，早上好呀！（啊莲）8月前
#养生茶#睡不香的#喝出好气色
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秋妹4月前
祝你们每天睡眠充足 #百合 #安睡茶 #养生茶#莲子#种草
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安国养生小刘2周前
跟着央妈学养生，安睡饮解决失眠的烦恼#莲子百合枸杞麦冬 #养生之道
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张先森的食养日记2周前
夜里翻来覆去睡不着的快来试试这款安睡茶吧#中老年养生 #中老年 #失眠
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阿婵爱食养2月前
安睡茶#强烈推荐 #养生食谱 #助眠 #养生茶
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山佬养生笔记3月前
每晚睡十个小时的秘密#传统文化#养生 #健康科普
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登妈39养生日记1周前
安睡茶简单易做，莲子、百合、桂圆、枸杞、麦冬一起加水煮30分钟#食疗小妙招 #养生食谱 #养生茶 #每日分享 #真实生活分享官@DOU+上热门
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蓝仲灯3天前
分享一款我每天睡12小时的秘密#小妙招大作用 #食疗养生 #安睡茶#莲子#百合
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景儿养生了2天前
半夜还在刷短剧的姐妹，赶紧收好啦！ #食疗小妙招#养生#养生就是养健康 #养生茶
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暖歌2周前
#喝出好气色 #养生#安睡茶
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哇塞爱吃肉6天前
这是我每天踏实到天亮的秘密#食养#安睡茶#喝出好气色#养生
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程爸爱食养3月前
#喝出好气色 #养生之道 #养生茶 #食疗小妙招 #涨知识
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70兰姐~爱养生3周前
这个莲子百合麦冬桂圆枸杞茶请收好，莲子五克，百合四克，麦冬四克，桂圆三克，枸杞三克，清水焖泡或煮水，二十分钟即可代茶饮，每天一杯，睡前喝一杯！#晚安茶#莲子百合汤#养生茶#食疗小妙招#dou上热门
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秋妹3月前
一觉到天亮的感觉真好，想睡睡不着的一定要记得多喝这个汤#安睡茶 #晚安水 #一觉到天亮 #睡眠质量 #种草激励计划
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饭一双1周前
【安睡饮】 材料： 莲子 10克 百合 10克 枸杞 5克，麦冬 6克 桂圆肉 10 克 做法：大火煮沸后转小火煮30 分钟，建议睡前 2-3 小时饮用。#健康 #养生食谱 #养颜养生 #养生 #食疗小妙招
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牛妈妈美食日常3天前
安睡茶简单易做，莲子、百合、桂圆、枸杞、麦冬一起加水煮30分钟#食疗小妙招 #养生食谱 #养生茶 #安睡茶
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麒灵爸小妙招3月前
#养生茶 #好睡眠 #养生知识 #食养 #涨知识
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惠周养生笔记4天前
安睡茶 莲子 百合 桂圆 枸杞 麦冬#安睡茶#养生茶#莲子#食疗小妙招 #喝出好气色
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彤彤3月前
祝你每天睡眠充足#健康养生 #健康养生小知识天天分享
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吕十七5天前
#莲子 百合 桂圆 麦冬 枸杞 晚上不肯睡，像舍不得关掉游戏的，可以试试这样喝！！！#养生茶 #养生好物
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菊子食养记5月前
立秋夜长？一杯安睡茶，把月光泡进梦里！#立秋#安睡茶#喝出好气色#健康养生
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华琴-执业中药师5天前
晚上睡不着的注意啦！一碗安睡茶搞定它！莲子15g 百合15g 麦冬6g 桂圆肉5g 枸杞10g 连喝七天，看结果#中医养生#中医养生知识#睡眠#中医健康 #养生茶
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养和春滋补3天前
#失眠 #补气血 #养生 #食补 #养生茶
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77 的生活5天前
晚上好瞌睡的能都在喝#食疗小妙招 #健康科普
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益静养膳1周前
#食疗小妙招 #养生茶 #每日分享 #睡觉#安睡茶
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保灵圣梅谈健康1月前
一起来试试这杯安睡茶饮吧～ #睡眠不好 #药食同源吃出健康 #莲子百合麦冬桂圆枸杞 #保灵圣梅谈健康 #广东保灵
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六.六养生2周前
安睡水，我喜欢每天晚上来一碗，睡🉐很安心#煮茶 #分享生活小技巧 #睡眠 #安睡
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我是柚子1月前
#食疗 #养生茶 #一觉到天亮
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景益山养生好物2月前
安睡茶#食疗 #每日分享 #日常生活小妙招 #安睡
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雯子爱养生3周前
晚上喝一杯，安睡一整夜！#喝出好睡眠 #食疗小妙招 #莲子麦冬饮 #安睡
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香2天前
分享一款我每天睡10小时的秘方#小妙招大作用 #食疗养生 #安睡茶#莲子#百合
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念堂滋补南北山货5天前
冬季里的安睡茶，一觉到天亮。#养生茶 #养生 #养生小知识养生食疗#食疗养生
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花茶铺3天前
这是什么茶#健康 #养生 #养生茶
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多喝点1月前
养阴润肺，清心安神#食疗小妙招 #健康 #养生食谱 #养生茶 #养生汤 @抖音创作小助手
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辰稀妈妈2月前
一觉到天亮的感觉真好#食疗小妙招 #养生茶 #睡眠 #养生茶
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木子（养生版）3天前
#安睡 #养生 #喝出好气色 #好梦晚安
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知之食养记2月前
安睡茶来了#安睡茶#养生#好睡眠#美食 #睡
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景益山养生好物4月前
#健康 #养生保健 #养生之道
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王红滋补养生圈7月前
#养生茶#睡不香的#喝出好气色 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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慢慢生活5月前
#创作者中心 #创作灵感 #喝出来的健康 #养生茶 #每日分享 助眠养生茶 麦冬百合莲子枸杞桂圆茶
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木子（养生版）3月前
祝你每晚睡眠充足，睡的香！#睡眠 #好梦#健康#安睡茶#种草
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热戴尔4天前
喝完睡了十个小时，一觉到天亮的感觉真好#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #食疗养生 #安睡茶 #喝出好气色
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70兰姐~爱养生1周前
这个莲子百合麦冬桂圆枸杞茶请收好，莲子五克，百合四克，麦冬四克，桂圆六颗，枸杞三克，清水焖泡或煮水，二十分钟即可代茶饮，每天一杯，睡前喝一杯！#晚安茶#莲子百合汤#养生茶#食疗小妙招#dou上热门
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花茗颐本草铺子4天前
冬季里的安睡茶#食疗小妙招 #分享生活小技巧 #睡得好香啊
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登妈39养生日记3周前
#喝出好气色 #养生食谱 #养生茶 #安睡茶 #做法简单又营养
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菊子食养记1周前
#每日分享#养生茶 #喝出好气色
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木子（养生版）1周前
祝你每晚睡眠充足，睡的香！#喝出好气色 #养生#好梦#晚安茶 #真实生活分享官
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茶养四季1周前
每晚数星星的，每天来一杯，一觉到天亮了，身体好舒服#食疗小妙招#健康养生#滋补#养生#养生花茶
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周姐养生食养1周前
一觉睡到大天亮，安睡汤#滋补养生#养生汤#安睡汤#中式养生#百合莲子桂圆麦冬枸杞
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汐颜若敏4月前
睡眠不好的姐们喝起来，睡眠质量up!up!up!#食疗小妙招 #睡眠质量 #养生 #食疗养生
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大花养生记4月前
方法很土，但是却很管用#生活服务热点中心 #养生小知识分享 #食疗小妙招 #喝出好气色#安睡茶
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小雪的轻食餐6天前
这是我每天踏实到天亮的秘密#食养#安睡茶#喝出好气色#养生
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