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猪比5月前
我不知道为什么这样 没有人可以哄我#自卑#敏感#内耗#曼波 #感情观
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李真棒很努力10月前
水象容易陷入自我内耗 #十二星座 #水象星座 #天蝎座 #巨蟹座 #懂车有料
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尼采的胡子6月前
现代人精神内耗的解药 #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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一禅小和尚11月前
看完你就不内耗了#治愈系 #情感 #治愈 #轻漫计划 @DOU+小助手
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喵的心理课7月前
今天我们讲讲 为什么你总爱胡思乱想 顾虑很多 并讲讲我们该如何把自己从精神内耗的漩涡中慢慢拉出来 #心理 #心理学 #精神内耗 #情感 #情感共鸣
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小宇说事儿1月前
分享一个零内耗的做人心态#职场生存法则 #抖音生活观察计划#来自热心市民的溜达建议#内耗#内耗型人格@DOU+上热门
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曾奇峰心理工作室7月前
“想要，但我不说”背后的原因 #羞于表达 #内耗 #攻击性 #人际关系 #生命力
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陶姐智慧人生1年前
拒绝内耗，我们都要好好爱自己 #内耗 #人生感悟 #智慧人生 #认知 #陶矜
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刘姆雷特2月前
再教你们一招 如何减少内耗 干货分享 请循环播放 #内容太过真实 #心理健康 #内耗 #女性 #刘姆雷特
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飞喜笑哈哈1周前
没有收到回复 别内耗！ 不困于“他为什么这样对我”， 只关注“我想成为怎样的自己”， 我还是搞不懂 收到祝福 为什么不回复！！但是我下次就不祝福他了 我祝福我自己能有人点赞#不回消息 #拒绝内耗 #已读不回 #焦虑 #成长
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心理治疗师梁医生8月前
一个视频讲明白，你为什么自我厌恶，以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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杨雨坤-Yukun2月前
为什么我很少内耗 懂原理 救自己 #博士生日常
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糖霜大叔1年前
内耗的关系里不要非说清楚不可#内耗式恋爱 #情感 #拒绝精神内耗 #女性智慧 #恋爱脑
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西一昂（叨叨版）7月前
明明心里有很多想法就是说不出口不敢说？那就把它当成桥 #表达 #亲密关系 #抖音精选 #个人成长 #内耗
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陶矜企管课堂3周前
愿你也能：往事翻篇，烂人翻脸，余生翻新！ #陶矜 #认知 #停止内耗 #翻篇 #翻脸
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一指道慧哥1周前
憋着不敢说内耗焦虑？3句话术终结它！ 开会时有想法却憋着不说？会后越想越后悔，回家还乱发脾气，陷入焦虑内耗循环。其实，表达不会得罪人，真诚沟通反能避免误解增强关系。记住这三句话术：第一句，我有一个想法想听听大家的意见；第二句，我有点担心某件事能聊聊吗；第三句，我理解你但我觉得。如果对方反对，冷静回应谢谢反馈我再想想，避免冲突升级。核心原则是及时真诚尊重，化解焦虑终结内耗。#情绪管理 #职场沟通 #社交焦虑 #沟通技巧 #个人成长
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Michael大麦哥6天前
为什么“什么都不想做”，并不是你有问题。 武志红：当一个人长期处在封闭状态，很多欲望、渴望、愤怒无法向外表达，就会开始攻击自己。这个时候，就构成了内耗。 斯宾诺莎：每一个存在，都在本能地努力维持并扩展自身的存在。不管是身体、情绪，还是思想。 🎵：Kashido - Tides of Change
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阿林碎碎念5月前
人一旦内耗 自己跟自己过不去 就没有多余的力气 去对抗这个世界了#内耗 #拒绝内耗 #人生建议
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刘润1年前
3个心法，送给内耗的你 #离职理由 #自我内耗 #林桂枝 #刘润 #大咖观察
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不需耀4周前
内耗的，多问自己这三个问题。1.当初我为什么和 Ta 谈恋爱。2.Ta 对你的那些好，是不求回报的吗？3.你到底是走不出来，还是自己不想走出来？#分手 #拒绝内耗 #情感共鸣 #自我成长 #创作人计划
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希阳不回避8月前
你们内耗的原因，太把回避当人看了 #回避型依恋人格 #回避型伴侣 #内耗 #情感分析 #心理学
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和大大（心理，成长）6月前
长期走不出来，焦虑内耗的原因是你的方向错了，方向错了，方法错了，那么你的努力只会让你越陷越深。#干货分享 #内耗 #痛苦 #情绪 #焦虑
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之澄与诗织1月前
内耗究极解法 话一出口，事一离手，就不再想！ 对我自己最有用的办法。 说了就是说了，做了就是做了。 又能怎？ #人际关系内耗 #上班内耗 #友谊的小船说翻 #高能量场 #内耗严重
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芝士姐7月前
当你下决定扔掉一段糟糕内耗的关系，如何有效执行。 #女性成长 #girlstalk #女性力量 #心理学知识 #恋爱技巧
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肖洋读书4天前
教员为什么从不内耗#执行力 #内耗 #自律 #拖延症 #教员
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钱姐姐:(煎饼果子，里脊肉饼，鸡柳卷饼)3月前
人为什么会内耗#内耗 #正能量 #抑郁 #焦虑 #记录生活
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河易·自在山河1月前
如果不爱了，就请大大方方说出来。 多少人在猜测和内耗里，一天天耗尽对感情的期待。爱不是占有，更不是拖着不放的自私。#情绪共鸣 #心理 #女性智慧 #河易
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不说再见5月前
让自己忙起来 就没有时间去内耗 去焦虑 @竺天天 #斯嘉丽的行李 #竺天天 #天总 #天总语录 #内耗
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青青阿1周前
为什么产生内耗#修行 #觉知 #内耗 #情绪
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懂你情绪的树根6月前
为什么我因为别人的一句话反复内耗 #内耗 #心理学 #人间清醒 #dou来学心理
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聆听咨询1月前
感情内耗走不出来怎么办？#情感挽回#感情修复#挽回#复合
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修行那点事儿-慧舍居士4天前
修到深处，言语道断。不是不说，是字字成了多余。风动幡动，你心不动。 就这样坐着，这一刻，世界在你里面安静下来…… #地藏王菩萨 #人生就是一场修行 #内耗#认知觉醒 #如如不动
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李树根讲心理2月前
为什么我知道自己感受，但说出来却语无伦次，不知道自己怎么向别 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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yo酱4周前
我为什么内耗 #一个人 #微醺 #情绪
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LeonG—男性认知积累8月前
内耗是因为你不去做，一直怀疑自己，请对自己充满自信！ #内耗 #男性觉醒 #男人 #男性成长#认知 @LeonG @LeonG @Leon
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金钢❤1年前
“成事不说，遂事不谏，既往不咎 知来者之可追”不要用过去的错误来惩罚现在的自己（内耗自己），活在当下，未来可期。 #董宇辉 #与辉同行 #悟人生之道 #消除精神内耗 #情感共鸣
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两木三水2月前
为什么你“想的很多，却表达不出来”？ #自我成长 #内耗 #个人提升 #心理
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花椰菜🥦（减脂版）1周前
我想和自己说：内耗的根本原因是言行不一 最近看到很多帖子过多去讨论臀型，当然你如果有严重的体态问题那不说，你需要去调整体态。比如说方臀，其实方臀的原因其一是本身骨盆位置不对，臀凹陷就会越练嗷！其二，臀中肌紧张。强烈建议拿滚轴或者筋膜球好好去滚一滚，练臀腿感受真的不一样！改进思路是你可以上臀变窄（拉伸臀中肌）其二练股外侧肌！ 还有就是练臀前的激活比那些五花八门的动作重要很多，功能性训练，以及去看看解剖，也许能收获不一样的自己！ 最后多做笔记多记录自己的感受！！#健身日常 #健身日记vlog
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知不知恩呀En4天前
我后来才发现，我为什么会内耗#人性 #人性智慧 #女性智慧 #人生感悟 #自媒体
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小K散讲1周前
停止精神内耗这个念头本身就是一种精神内耗！ 从精神内耗中走出来的终极方法就是放下走出内耗这个念头！#精神内耗 #心理学 #自我成长 #共鸣 #个人成长
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男人や味1周前
如何从内耗的精神状态中走出来#心理学剖析#内耗#男人味#上热门
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赵约翰医生1周前
大胆一点，命运要掌握在自己手里#命运 #内耗 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普
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自嗨姐妹7月前
是不是内耗的人总是在为别人考虑的啊 #杨俊豪的自嗨日常 #闺蜜日常
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沐沐的碎碎念1周前
#自愈 #内耗 #少言是福 #成长 #感悟人生 我们说出嘴话本身就是说给别人听的，如果是说给自己听的，那为什么非要说出来呢？所以不要说抱怨的话，一定要记住，少言是修养，闭嘴是智慧
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娱乐有饭2年前
我有什么缺点你说出来我放大给你看 #拒绝内耗 #人生格言
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萍萍会更好1月前
内耗的本质就是你不爱自己，不是说你太爱你老公了，大家能把这个弄清楚吗？#摆脱内耗#爱自己#婚内单身#女性成长
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是帆不是凡4天前
#一般人不告诉他 #内容过于真实 #内耗 #人生领悟道理 #人生领悟道理 ❌拒绝内耗
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坐忘老王4天前
强者从不纠缠，认栽离场才是顶级生存智慧！ #强者思维 #反内耗 #认知觉醒 #人性真相 #生存法则
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安生重新出发2月前
不开心的情绪要当场表达，不满的地方要说出来，可以委婉，但不能憋在心里#活服务热点中心 #内耗 #内耗怎么解决 #内耗会毁掉你的一生 #不开心要说出来
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HR苗翠花8月前
根据能量守恒定律，内耗其实被外耗了#内容过于真实 #职场 #面试 #找工作 #内耗
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姚先生和他的挚友7月前
人际交往要学会直接表达 #内容过于真实 #人际交往 #人际关系 #直接表达 #内耗
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荣枯轮回3136天前
#交易 #交易员 #交易人生 #交易心得 #交易系统
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No6月前
内耗挖空细胞#内容太过真实 #你不知道的事 谁会吵架，借我一张嘴，怼死他！
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邰晓翠教练艺术4天前
所有关系里的痛苦与内耗，都是来渡你的。 如果你在关系里常常内耗、说不清为什么，这个视频不是给你答案，而是陪你慢慢看懂自己，向内主动觉察。 欢迎你来我们的线下【开放式对话】疗愈沙龙，和你未来的教练朋友一起同修学习。 也欢迎观摩我们的第八期 · 修齐教练线上训练营。 #情感 #情绪 #心理学 #国学 #认知
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捉到一只雯2周前
非必要不说开 你感受到了什么 就是什么#碎碎念
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米禾读书5天前
从现在开始，不说反话，不内耗，喜欢就是喜欢，想要就是想要。爱就是要让对方感受到，大大方方的表达出来。从喜欢里得到力量和快乐#自我成长 #感悟 #好的感情
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李大坤11月前
关于痛苦，关于轮回#一本正经胡说八道 #内耗
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听雪1周前
#上热门 #内容过于真实 #搞笑，远离内耗
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心怡-添龙老师4天前
从不内耗的七个表现 #心理学 #心怡心理 #内耗 #反内耗 #抖出健康知识宝藏
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诞说：反正放在心里也是折磨自己，为什么不说出来让我们都开心一下#李诞的小卖部 #李诞 #内耗 #干货分享
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河易老师分享——不染文化1周前
能够从痛苦中走出来的人，都是强者！！ #经营婚姻 #女性成长 #女性觉醒 #情感共鸣
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从良老师6天前
为什么说可知这样大族人家， 若从外头杀来，一时是杀不死地，必须先从家里自杀自灭起来，才能一败涂地？#探春 #红楼梦解读 #刘从良讲红楼梦 #红楼梦第七十四回
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