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总觉得自己18岁了是什么心态
高中生活人际关系情绪很敏感如何调节
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就是感受情绪的人是什么人
猪比
5月前
我不知道为什么这样 没有人可以哄我#自卑#敏感#内耗#曼波 #感情观
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李真棒很努力
10月前
水象容易陷入自我内耗 #十二星座 #水象星座 #天蝎座 #巨蟹座 #懂车有料
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尼采的胡子
6月前
现代人精神内耗的解药 #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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一禅小和尚
11月前
看完你就不内耗了#治愈系 #情感 #治愈 #轻漫计划 @DOU+小助手
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喵的心理课
7月前
今天我们讲讲 为什么你总爱胡思乱想 顾虑很多 并讲讲我们该如何把自己从精神内耗的漩涡中慢慢拉出来 #心理 #心理学 #精神内耗 #情感 #情感共鸣
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小宇说事儿
1月前
分享一个零内耗的做人心态#职场生存法则 #抖音生活观察计划#来自热心市民的溜达建议#内耗#内耗型人格@DOU+上热门
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曾奇峰心理工作室
7月前
“想要,但我不说”背后的原因 #羞于表达 #内耗 #攻击性 #人际关系 #生命力
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陶姐智慧人生
1年前
拒绝内耗,我们都要好好爱自己 #内耗 #人生感悟 #智慧人生 #认知 #陶矜
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刘姆雷特
2月前
再教你们一招 如何减少内耗 干货分享 请循环播放 #内容太过真实 #心理健康 #内耗 #女性 #刘姆雷特
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飞喜笑哈哈
1周前
没有收到回复 别内耗! 不困于“他为什么这样对我”, 只关注“我想成为怎样的自己”, 我还是搞不懂 收到祝福 为什么不回复!!但是我下次就不祝福他了 我祝福我自己能有人点赞#不回消息 #拒绝内耗 #已读不回 #焦虑 #成长
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心理治疗师梁医生
8月前
一个视频讲明白,你为什么自我厌恶,以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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杨雨坤-Yukun
2月前
为什么我很少内耗 懂原理 救自己 #博士生日常
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糖霜大叔
1年前
内耗的关系里不要非说清楚不可#内耗式恋爱 #情感 #拒绝精神内耗 #女性智慧 #恋爱脑
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西一昂(叨叨版)
7月前
明明心里有很多想法就是说不出口不敢说?那就把它当成桥 #表达 #亲密关系 #抖音精选 #个人成长 #内耗
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陶矜企管课堂
3周前
愿你也能:往事翻篇,烂人翻脸,余生翻新! #陶矜 #认知 #停止内耗 #翻篇 #翻脸
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一指道慧哥
1周前
憋着不敢说内耗焦虑?3句话术终结它! 开会时有想法却憋着不说?会后越想越后悔,回家还乱发脾气,陷入焦虑内耗循环。其实,表达不会得罪人,真诚沟通反能避免误解增强关系。记住这三句话术:第一句,我有一个想法想听听大家的意见;第二句,我有点担心某件事能聊聊吗;第三句,我理解你但我觉得。如果对方反对,冷静回应谢谢反馈我再想想,避免冲突升级。核心原则是及时真诚尊重,化解焦虑终结内耗。#情绪管理 #职场沟通 #社交焦虑 #沟通技巧 #个人成长
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Michael大麦哥
6天前
为什么“什么都不想做”,并不是你有问题。 武志红:当一个人长期处在封闭状态,很多欲望、渴望、愤怒无法向外表达,就会开始攻击自己。这个时候,就构成了内耗。 斯宾诺莎:每一个存在,都在本能地努力维持并扩展自身的存在。不管是身体、情绪,还是思想。 🎵:Kashido - Tides of Change
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阿林碎碎念
5月前
人一旦内耗 自己跟自己过不去 就没有多余的力气 去对抗这个世界了#内耗 #拒绝内耗 #人生建议
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刘润
1年前
3个心法,送给内耗的你 #离职理由 #自我内耗 #林桂枝 #刘润 #大咖观察
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不需耀
4周前
内耗的,多问自己这三个问题。1.当初我为什么和 Ta 谈恋爱。2.Ta 对你的那些好,是不求回报的吗?3.你到底是走不出来,还是自己不想走出来?#分手 #拒绝内耗 #情感共鸣 #自我成长 #创作人计划
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希阳不回避
8月前
你们内耗的原因,太把回避当人看了 #回避型依恋人格 #回避型伴侣 #内耗 #情感分析 #心理学
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和大大(心理,成长)
6月前
长期走不出来,焦虑内耗的原因是你的方向错了,方向错了,方法错了,那么你的努力只会让你越陷越深。#干货分享 #内耗 #痛苦 #情绪 #焦虑
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之澄与诗织
1月前
内耗究极解法 话一出口,事一离手,就不再想! 对我自己最有用的办法。 说了就是说了,做了就是做了。 又能怎? #人际关系内耗 #上班内耗 #友谊的小船说翻 #高能量场 #内耗严重
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芝士姐
7月前
当你下决定扔掉一段糟糕内耗的关系,如何有效执行。 #女性成长 #girlstalk #女性力量 #心理学知识 #恋爱技巧
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肖洋读书
4天前
教员为什么从不内耗#执行力 #内耗 #自律 #拖延症 #教员
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钱姐姐:(煎饼果子,里脊肉饼,鸡柳卷饼)
3月前
人为什么会内耗#内耗 #正能量 #抑郁 #焦虑 #记录生活
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河易·自在山河
1月前
如果不爱了,就请大大方方说出来。 多少人在猜测和内耗里,一天天耗尽对感情的期待。爱不是占有,更不是拖着不放的自私。#情绪共鸣 #心理 #女性智慧 #河易
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不说再见
5月前
让自己忙起来 就没有时间去内耗 去焦虑 @竺天天 #斯嘉丽的行李 #竺天天 #天总 #天总语录 #内耗
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青青阿
1周前
为什么产生内耗#修行 #觉知 #内耗 #情绪
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懂你情绪的树根
6月前
为什么我因为别人的一句话反复内耗 #内耗 #心理学 #人间清醒 #dou来学心理
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聆听咨询
1月前
感情内耗走不出来怎么办?#情感挽回#感情修复#挽回#复合
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修行那点事儿-慧舍居士
4天前
修到深处,言语道断。不是不说,是字字成了多余。风动幡动,你心不动。 就这样坐着,这一刻,世界在你里面安静下来…… #地藏王菩萨 #人生就是一场修行 #内耗#认知觉醒 #如如不动
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李树根讲心理
2月前
为什么我知道自己感受,但说出来却语无伦次,不知道自己怎么向别 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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yo酱
4周前
我为什么内耗 #一个人 #微醺 #情绪
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LeonG—男性认知积累
8月前
内耗是因为你不去做,一直怀疑自己,请对自己充满自信! #内耗 #男性觉醒 #男人 #男性成长#认知 @LeonG @LeonG @Leon
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金钢❤
1年前
“成事不说,遂事不谏,既往不咎 知来者之可追”不要用过去的错误来惩罚现在的自己(内耗自己),活在当下,未来可期。 #董宇辉 #与辉同行 #悟人生之道 #消除精神内耗 #情感共鸣
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两木三水
2月前
为什么你“想的很多,却表达不出来”? #自我成长 #内耗 #个人提升 #心理
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花椰菜🥦(减脂版)
1周前
我想和自己说:内耗的根本原因是言行不一 最近看到很多帖子过多去讨论臀型,当然你如果有严重的体态问题那不说,你需要去调整体态。比如说方臀,其实方臀的原因其一是本身骨盆位置不对,臀凹陷就会越练嗷!其二,臀中肌紧张。强烈建议拿滚轴或者筋膜球好好去滚一滚,练臀腿感受真的不一样!改进思路是你可以上臀变窄(拉伸臀中肌)其二练股外侧肌! 还有就是练臀前的激活比那些五花八门的动作重要很多,功能性训练,以及去看看解剖,也许能收获不一样的自己! 最后多做笔记多记录自己的感受!!#健身日常 #健身日记vlog
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知不知恩呀En
4天前
我后来才发现,我为什么会内耗#人性 #人性智慧 #女性智慧 #人生感悟 #自媒体
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小K散讲
1周前
停止精神内耗这个念头本身就是一种精神内耗! 从精神内耗中走出来的终极方法就是放下走出内耗这个念头!#精神内耗 #心理学 #自我成长 #共鸣 #个人成长
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男人や味
1周前
如何从内耗的精神状态中走出来#心理学剖析#内耗#男人味#上热门
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赵约翰医生
1周前
大胆一点,命运要掌握在自己手里#命运 #内耗 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普
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自嗨姐妹
7月前
是不是内耗的人总是在为别人考虑的啊 #杨俊豪的自嗨日常 #闺蜜日常
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沐沐的碎碎念
1周前
#自愈 #内耗 #少言是福 #成长 #感悟人生 我们说出嘴话本身就是说给别人听的,如果是说给自己听的,那为什么非要说出来呢?所以不要说抱怨的话,一定要记住,少言是修养,闭嘴是智慧
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娱乐有饭
2年前
我有什么缺点你说出来我放大给你看 #拒绝内耗 #人生格言
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萍萍会更好
1月前
内耗的本质就是你不爱自己,不是说你太爱你老公了,大家能把这个弄清楚吗?#摆脱内耗#爱自己#婚内单身#女性成长
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是帆不是凡
4天前
#一般人不告诉他 #内容过于真实 #内耗 #人生领悟道理 #人生领悟道理 ❌拒绝内耗
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坐忘老王
4天前
强者从不纠缠,认栽离场才是顶级生存智慧! #强者思维 #反内耗 #认知觉醒 #人性真相 #生存法则
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安生重新出发
2月前
不开心的情绪要当场表达,不满的地方要说出来,可以委婉,但不能憋在心里#活服务热点中心 #内耗 #内耗怎么解决 #内耗会毁掉你的一生 #不开心要说出来
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HR苗翠花
8月前
根据能量守恒定律,内耗其实被外耗了#内容过于真实 #职场 #面试 #找工作 #内耗
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姚先生和他的挚友
7月前
人际交往要学会直接表达 #内容过于真实 #人际交往 #人际关系 #直接表达 #内耗
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荣枯轮回313
6天前
#交易 #交易员 #交易人生 #交易心得 #交易系统
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No
6月前
内耗挖空细胞#内容太过真实 #你不知道的事 谁会吵架,借我一张嘴,怼死他!
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邰晓翠教练艺术
4天前
所有关系里的痛苦与内耗,都是来渡你的。 如果你在关系里常常内耗、说不清为什么,这个视频不是给你答案,而是陪你慢慢看懂自己,向内主动觉察。 欢迎你来我们的线下【开放式对话】疗愈沙龙,和你未来的教练朋友一起同修学习。 也欢迎观摩我们的第八期 · 修齐教练线上训练营。 #情感 #情绪 #心理学 #国学 #认知
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捉到一只雯
2周前
非必要不说开 你感受到了什么 就是什么#碎碎念
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米禾读书
5天前
从现在开始,不说反话,不内耗,喜欢就是喜欢,想要就是想要。爱就是要让对方感受到,大大方方的表达出来。从喜欢里得到力量和快乐#自我成长 #感悟 #好的感情
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李大坤
11月前
关于痛苦,关于轮回#一本正经胡说八道 #内耗
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听雪
1周前
#上热门 #内容过于真实 #搞笑,远离内耗
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心怡-添龙老师
4天前
从不内耗的七个表现 #心理学 #心怡心理 #内耗 #反内耗 #抖出健康知识宝藏
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诞说
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诞说:反正放在心里也是折磨自己,为什么不说出来让我们都开心一下#李诞的小卖部 #李诞 #内耗 #干货分享
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河易老师分享——不染文化
1周前
能够从痛苦中走出来的人,都是强者!! #经营婚姻 #女性成长 #女性觉醒 #情感共鸣
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从良老师
6天前
为什么说可知这样大族人家, 若从外头杀来,一时是杀不死地,必须先从家里自杀自灭起来,才能一败涂地?#探春 #红楼梦解读 #刘从良讲红楼梦 #红楼梦第七十四回
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