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潮汕麻麻为食记3月前
皮蛋排骨虾粥 简单做法#潮汕美食 #家常美食 #一日三餐人间烟火
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齐锅锅1年前
只需要鸭蛋皮蛋加土豆，几分钟就搞定一家人的一顿饭，简单好吃 #皮蛋瘦肉粥 #砂锅粥 #凉拌土豆丝
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小双同学呀10月前
皮蛋瘦肉粥、土豆丝饼🥔#一人食记 #我的厨房日记 #皮蛋瘦肉粥 #土豆丝饼
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乡间小味🌽10月前
"⚠️警告！这碗粥会让人连喝三碗❗️皮蛋瘦肉粥终极教程 建议收藏⭐️"#抖音美食创作者 #美食教学 #溏心皮蛋 #三农流量扶持计划
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77的日常2年前
皮蛋瘦肉粥和面馆的土豆丝一定要复刻噢#生活vlog日常记录 #饭式vlog #嘴碎的人又开始做饭了
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贪吃怕胖🫧3周前
自己做的皮蛋瘦肉粥很好喝～#跟着抖音做美食 #皮蛋瘦肉粥 #土豆丝
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金玲生活日记1年前
高三女儿第1天考试，早餐皮蛋瘦肉粥、土豆丝卷饼，女儿都喜欢 #皮蛋瘦肉粥 #探寻好生活的百种温度
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王凡沫3年前
#美食 #vlog日常 #皮蛋粥 #芝士土豆 芝士烤土豆配皮蛋粥
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小陈没烦恼🐧🐧🐧2月前
#茄子炖土豆的做法 #家常菜 #皮蛋青菜粥做法 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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我再吃一碗🍔1年前
皮蛋瘦肉粥搭配土豆丝饼，托姐妹的福，早餐吃的超级满足😌#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #美食分享 #妈呀太香了 #皮蛋瘦肉粥
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十三4月前
今日早餐|15分钟速成皮蛋瘦肉粥、还有非常适合体重管理者的美味手抓饼 #美食 #懒人食谱 #手抓饼 #零失败 #我的美食vlog
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春（做饭版）1年前
女大学生早起给室友做早餐之皮蛋瘦肉粥和土豆丝饼 #dou上热门 #营养粥 #宿舍小锅 #给室友做饭 #宿舍小锅美食
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小丽💗三娃妈妈1年前
美好的一天从早餐开始，今日份给孩子煲了皮蛋瘦肉粥，搭配土豆丝鸡蛋饼和南瓜小米奶，家里孩子爱吃，营养又好味#我的厨房日记 #早餐 #美食vlog #皮蛋瘦肉粥 #记录生活
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赵先森7年前
赵先森教你做早餐（第59天）#美食美食美食美食 #看我大眼睛小红唇 #我们香爱吧 @抖音小助手
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童妈还可以8月前
今日小学生早餐｜皮蛋瘦肉粥+土豆丝煎饼，就是想让孩子还在我身边的时候给他填满妈妈的味道#适合孩子吃的营养早餐#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #皮蛋瘦肉粥
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银芽卷卷5月前
早餐吃什么｜🥙中国胃+碳水脑袋！！ 鲜虾皮蛋粥 土豆丝蛋饼 葱油焖面 鸡腿肉夹馍 #美食vlog #在家做美食 #这一口好过瘾 #抖音美食创作者 #土豆丝饼
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momo🫧2周前
皮蛋火腿砂锅粥 家常土豆丝 #家常菜 #美食分享 #家的味道 #家常美食分享 #家庭美食厨房
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高小高～（不低碳）1.15号玉灵膏专场8月前
土豆➕茄子➕青椒➕皮蛋！哇～真的巨巨巨好吃！#土豆 #大餐后如何补救 #小基数#高碳饮食#热量缺口
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诺诺妈妈3月前
秋天的雨下起来没完，喝一碗暖暖的皮蛋瘦肉粥，今日小学生点名土豆饼，简单好做，要 #好好吃饭 呀 #我的厨房日记#自制治愈系早餐
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家有徐妈妈2周前
#皮蛋瘦肉粥 天冷一锅粥一盘土豆丝就能吃出幸福的味道#砂锅粥 #抖音美食推荐官 #家常菜
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一得鱼2月前
秋｜08｜减脂餐也可以很美味！ 本来想试试隔夜燕麦粥的 可是早上吃了凉的容易胃寒 于是我做了燕麦皮蛋粥 太美味了太美味了太美味了！！ 不过呢， 简单的食材随便烤烤也很好吃！ 我将永远为烤土豆打call！！！ #燕麦皮蛋粥 #烤土豆 #减脂餐 #读研日记 #vlog
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悦妈厨房1年前
家里初中生的早餐 今早吃土豆丝鸡蛋饼 皮蛋瘦肉粥 尽量每天早上让她吃的好#初中生早餐搭配推荐 ##爱就是一起吃好多好多顿饭 #平平淡淡小日子
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江江江l1周前
记录下班和舍友做饭的第二天! 今天是皮蛋瘦肉粥、土豆匣子、凉拌黄瓜、豆干子#家常菜 #宿舍生活 #打工人下班后的日常
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double的厨房日记7月前
欢迎收看00后下班自己做饭的一天。 今日份菜单: 烤土豆 胡萝卜炒四季豆 皮蛋瘦肉粥 还有朋友买的小烧烤 #土豆的新吃法 #减脂土豆饼的做法 #在家做美食 #抖音美食创作者
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夏天有个夏夏3月前
给家里一年级小学生做早餐，今日早餐皮蛋瘦肉粥+土豆丝卷饼+香菜拌牛肉#vlog日常 #记录真实生活 #今天吃啥
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好运蛋蛋7月前
你们要的煮粥🥣来啦#粥 #宿舍小锅美食 #皮蛋 #大学生 #校园里的精选
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鑫鑫妈妈和辰爸6月前
今天做了皮蛋瘦肉粥，好吃又入味，学会了自己在家也可以做，老公今天都吃光了#在家做皮蛋瘦肉粥推荐 #日常做饭 #湖南家常菜 #美食教程 #抖音美食创作人
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蔡蔡爱做饭6月前
今晚用我新入的#迷你砂锅 给刚下晚自习的姐姐做了一人份的皮蛋瘦肉粥，皮蛋、瘦肉与粥搭配，她是很爱的，喝上一碗，暖心暖胃的。#康舒砂锅 #皮蛋瘦肉粥 #熬夜党必备 #种草激励计划
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小敏汁儿5月前
跟着主母学做饭，学会了举一反三，剩饭是一点不浪费，做了好吃的皮蛋瘦肉粥，来上一碗超满足！#邪修做饭有多简单 主母在这#留意炫饭呀 #电饭煲美食 #皮蛋瘦肉粥
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三团一餐1周前
皮蛋瘦肉粥🥣 在天冷的日子里，来上一这么一碗粥，身心都暖和了#青年创作者成长计划 #皮蛋瘦肉粥 #美食分享 #自己动手做美食 #好好吃饭
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木子的健康生活8月前
中老年人尽量多吃蒸煮的食物，土豆南瓜都富含微量元素和粗纤维，对促进老年人的营养摄取很有帮助，还有助于降低胆酷醇。分享土豆南瓜蒸皮蛋#一直健康一直快乐
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卓卓2月前
早餐做他爸爸爱的皮蛋瘦肉粥 晚上做了排骨炖土豆 都是他爸爸爱吃的#分享日常生活 #全职妈妈日常
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笑一个吧2月前
今日菜单分享，皮蛋瘦肉粥，东北标志菜土豆炖茄子+宫保虾球。
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阿蕾2周前
🥣玻璃瓶重构烹饪容器逻辑，食材分层释放风味层次✨。皮蛋瘦肉粥借密闭空间锁住鲜味，杂粮粥凭通透容器观察糊化进程🥕。日常器物的非常规应用，往往藏着生活美学的突破口。#76后养老局 #玻璃瓶做饭 #玻璃瓶早餐 #玻璃瓶重生
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蛋黄酥6天前
天冷了喝粥最能暖心胃#厨房小白学做饭 #创作者中心 #创作灵感 #健康饮食 #美食视频
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就很忙碌1周前
#真实生活分享官 皮蛋肉末粥#记录真实生活 #美食 #热乎乎
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momo西家厨房（两初高中妈妈）3月前
家人们谁懂啊！ 皮蛋瘦肉粥×酸辣土豆丝×粽子×玉米 鲜！辣！糯！甜！一口集齐四种快乐 这早餐组合，我能连炫一周！#打工人早餐之光 #早餐吃什么营养又简单 #在家做美食 #美味早餐 #记录生活
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小k在英国1周前
今天简单吃点早餐吧 今日菜系：皮蛋瘦肉粥 土豆饼 蒸鸡蛋 蒜茄子
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我是远远2天前
今天吃炝拌藕丝，土豆丝，皮蛋青菜粥 今天吃炝拌藕丝，土豆丝，皮蛋青菜粥…#美食 #抖音美食创作人
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忽晚💛2月前
今天吃的有点丰富！#肾炎 #肾病 #慢性肾炎 #慢性肾病
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多变的洋芋土豆马铃薯1周前
粥粥粥粥粥粥粥粥粥粥粥粥粥#美食分享 #美食爱好者 #美食vlog #皮蛋瘦肉粥#今天吃啥
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小米吖7月前
大米里放两个皮蛋，就能做出特别好吃得皮蛋瘦肉粥！ #在家做美食 #皮蛋瘦肉粥 #早餐 #早餐粥
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张夕夕呀1月前
皮蛋瘦肉粥就按我这个方法做，既快又简单又好吃，还有我闺女爱的土豆叠叠饼。#早餐吃什么 #皮蛋瘦肉粥 #鸡蛋饼 #做美食
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陈宝妈妈要努力3周前
早上5：40起床，给六年级小学生做了皮蛋瘦肉粥，土豆丝鸡排，南瓜山药卷馒头#早餐#小学生早餐
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小王啃土豆5月前
小王糊弄vlog第31期 早午餐:烧麦、皮蛋粥。晚餐:黑椒牛排、土豆色拉、洋葱炒蛋。 #日常vlog #在家做美食 #一天吃什么
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嘴巴找耳朵2天前
今天喝粥，皮蛋香肠蔬菜粥（快速煮粥用冷冻的大米或者剩米饭都可以），鲜香可口，配上豆芽菜和鸡排，营养好吃又舒服，让孩子暖暖的去学校。 #我的厨房日记 #快手早餐 #皮蛋粥 #鸡排
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黑仔仔日食记1周前
打工人下班如何快速吃上饭❗️❗️（懒人版） 今天吃皮蛋鲜虾午餐肉粥！！！ QQ弹弹的皮蛋虾仁午餐肉咸香可口！ 一口下去满满的料太满足了！ 臭宝们也赶紧试试！ #今天晚餐长这样 #下班后的日常#下班快速吃上饭 #懒人吃饭糊弄学#宅家做饭糊弄学
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海sea3月前
南瓜皮蛋粥。#快捷家常菜。 #
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张花：植后芦荟美容科技护肤管理🌹1年前
皮蛋瘦肉粥，简简单单又一餐，没有肉🥩松花蛋皮蛋粥，一个土豆🥔三个皮蛋，海带，半碗大米煮的好稠煮半碗面条说倒里边呢这么稠了不倒了，平常五点就喝汤了，六点不喝就着急了，到六点饿不饿也喝点，有一个男的说让我嫁给他你麻痹一次都舍不得来找我消费我嫁给你曹尼玛有病呀哪凉快滚哪去，别说你比我大就是帅哥他不来找我消费，问我我都不在理呢，我一句都不会回复。 哎又快过年了好快，我谁都不想唯一就是想我漯河的家房子🏠谁都没有我的房子🏠值钱💰也想我的小情人了😂有房子🏠也没钱还还着贷款呢太难了没钱回去😭😭😭 昨晚哥哥来看我每次来给我一包烟，感谢对我好的人，时间扑面而来，我们终将释怀，健康的活着，平静的过着，开心的笑着。今天是12月25日圣诞节，提前祝大家元旦快乐 #接下来是圣诞跨年和我们#今天圣诞节 #一个人的晚餐就这么简单 #抖音记录我的日常生活 #唯有美食可以治愈一切
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呀呀呀土豆9月前
宿舍做饭之皮蛋粥
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大颖在自律2周前
12.31低卡焖菜一锅出，适合懒人。燕麦版皮蛋瘦肉粥。#减肥 #减脂餐 #减肥打卡#吃瘦不饿瘦 #真实生活分享官
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十万星河6月前
今天吃皮蛋粥#在家做美食 #皮蛋瘦肉粥 #皮蛋 #粥 #早餐吃什么
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兜兜好物7062周前
#每天学习一点点 #每天都是新鲜食材 #健康科普 #生活小常识 #每天和我一起涨知识
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🌈晴 天2周前
#皮蛋瘦肉粥做法教学 #美食 #跟着抖音学做菜 #谁懂这一口的含金量 #皮蛋瘦肉粥 今天给对象爸妈做的皮蛋瘦肉粥，满满的vc，美味可口
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菲菲吃喝玩乐（我们一起互关互助吧）1周前
#特汇选 #岳池小东东砂锅粥 #小东东砂锅粥
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静jasmine1年前
十月十六日星期三早餐分享：煎鳕鱼、土豆、口蘑，皮蛋瘦肉粥、牛油果制作步骤：1、芡实、红米、大米煮粥，放几片生姜，煮熟后放入切好丁的松花蛋、猪里脊，放胡椒粉和盐调味，关火后加入适量香葱2、鳕鱼自然化冻，土豆煮熟备用3、锅中黄油融化放入口蘑和土豆，口蘑煎熟，土豆煎至微焦，盐和黑胡椒调味盛出，放入鳕鱼煎熟即可（觉得颜色不好看可以另换一锅）#轩的早餐 #健康生活#抖音美食推荐官 #适合孩子吃的营养早餐 #合理饮食营养均衡
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板儿牙不齐1周前
20几分钟就可以吃上的热乎乎的晚饭#好好吃饭
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花生豆🥔1月前
#vlog日常 #我的厨房日记 医院人太多了太多了 疯了疯了🙃
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周小丫呀哈嘿3周前
今天来喝个粥呀～ #日常vlog #一人食记 #开心
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木木莹3月前
#吃货日常 #家常菜 #唠嗑
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咕噜咕噜噜3月前
低消费Daily Vlog|9月17日消费6.51 早饭:🈚 起晚了没吃 晚饭:土豆肉沫十擂椒皮蛋 土豆:0.1 肉沫:3.66 皮蛋:1.43 青椒:1.32 本月结余: 145.7 我觉得秋天很让我喜欢的一点是，你可能并没有意识到它的到来，当你某一天突然闻到一股甜甜的桂花香，你这才惊觉秋天已经到了。 上个周我经过这棵桂花树时，突然闻到一股桂花香，很惊喜的发现它已经开花了，这个周去上班发现已经凋谢了，希望下次走在路上的时候，也能突然闻到让人惊喜的桂花香😎 #美食 #邪修 #挑战一个月生活费 #秋天 #vlog日常
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小图坦2月前
有手就会的美味主食#晚饭吃什么 #记录生活 #营养粥
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