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归去归来1周前
《自然通讯》研究：从小嗜辣竟影响身高？肠道炎症是关键！ 爱吃辣的家长注意了！你家孩子无辣不欢的饮食习惯，可能正在悄悄影响生长发育！近期，权威期刊《Nature Communications》发表的一项研究，为“嗜辣与身高”的关联提供了重要科学依据。 研究团队通过长期实验观察发现，长期摄入高剂量辣椒素（辣椒的核心辛辣成分），会显著增加肠道炎症的发生风险，而这种肠道炎症会进一步干扰机体的生长发育进程，尤其对青少年群体的影响更为明显。 很多人误以为“吃辣开胃、有助于营养吸收”，但这项发表于顶刊的研究打破了这一认知误区。实验表明，辣椒素会破坏肠道黏膜屏障完整性，引发慢性肠道炎症反应，进而影响生长激素相关信号通路，抑制骨骼生长和机体发育。值得注意的是，青少年处于生长发育关键期，肠道功能尚未完全成熟，长期高辣椒素饮食的负面影响会更突出。 不过大家也无需过度恐慌，研究强调的是“长期高剂量”摄入的危害，偶尔适量吃辣并不会造成明显影响。家长们需重点关注孩子的饮食均衡，避免让孩子养成“无辣不欢”的习惯，尤其要减少超辣零食、辛辣快餐等的频繁摄入。 这项研究为日常饮食与生长发育的关联研究提供了新的视角，也为家长制定儿童青少年饮食方案提供了科学参考。想要了解更多研究细节，记得看到最后！温馨提示：本视频为科普内容，不构成医疗建议，具体饮食调整可咨询专业医师。 #Nature Communications最新研究 #吃辣影响身高 #肠道炎症与生长发育 #青少年饮食健康 #科普小知识 @中国科普博览 @丁香医生 @儿科医生鲍秀兰 @营养师顾中一 @医学微视
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大漂亮2天前
什么什么？？？吃辣长不高？我？我？#每日分享 #助手抖音 #抖音推广 #日常分享 #讨论
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西罗育儿-聚力健康2天前
孩子吃辣，容易长不高？ #长高 #骨龄偏大 #长高方法 #长高小知识 #长高5cm
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儿童身高管理医生黄记裕5天前
吃货的天塌了？吃辣容易长不高？ 参考文献：Wang Y, Wu Z, Yuan J, et al. Capsaicin diet drives gut inflammation and exosomal miR-17-3p elevation in idiopathic short stature. Nat Commun. Published online December 30, 2025. doi:10.1038/s41467-025-67883-2
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小鹿老师谈成长2月前
控制骨龄要注意的4种食物！ #骨龄 #身高 #长高
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慧慧医生说健康5月前
关于吃辣的六个真相，一条视频和您说清楚#辣椒 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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天下经纬5天前
权威研究发现：吃辣影响身高 #知识科普 #科普 #涨知识 #天下经纬
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中医儿科房博士5月前
#生长发育 #鼻窦炎 #儿科医生 #成都中医 #门诊日常
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张大象7月前
一款被低估的补剂，运动时的好帮手#健身 #减肥小知识 #怡快健康管理
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减重外科医生洪健4天前
生活中无意的控糖行为#健康 #涨知识 #医生 #吃辣 #抖出健康知识宝藏
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李刚（专注青少儿减脂）6月前
儿童版夏天最狠减肥法！#减肥 #儿童减肥 #儿童肥胖 #骨龄偏大
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育儿与助长许培斌医生1月前
10岁孩子中位数个子在140cm，如果偏离的太多，都是要考虑原因的#许培斌 #青岛身高管理 #生长发育
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张龙山1周前
身高一米八以上的人和身高一米六以下的人脑力明显有差别#个人分享 #人生成长感悟 #生活记录
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营养师李刚（专注青少儿减脂）5月前
控制骨龄 最简单的方法#每日分享 #骨龄偏大 #儿童减肥 #家长必读
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米妈(儿童性早熟避坑分享）1月前
生长激素有什么副作用？非打不可才考虑，不是必打就考虑绿色追吧，真相是打了，也不一定到达预期身高#性早熟 #早发 #万万没想到
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成都儿科赵老师2月前
#矮小 #身高 #成都 #家长必看 #四川
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海归妈妈和追高娃1月前
VA跟VD一样，及格水平，不等于优秀水平。具体怎么补，补多少，一定要根据孩子当下的水平去调节，然后根据水平的变化，动态调整。#骨龄 #身高 #VD #追高 #长高
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阿正吃对了没5月前
吃辣并没有你想得那么不健康 惊！鲜辣椒的维C含量竟比橘子高5倍以上！错的不是辣椒，而是哪些不好的吃辣方式，比如重油重盐，狂喝果汁解辣等#辣椒的营养 #吃辣健康吗 #减脂饮食禁忌 #辣椒素 #如何解辣
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营养师Vivi3天前
孩子过敏又长期偏矮，有一个检测要尽早排查！ #过敏 #长高 #身高管理 #过敏性鼻炎 #健康科普有真知
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儿童追高晓溪教练2周前
骨龄偏大，身高不够，吃什么，能延缓？#骨龄偏大 #长高 #儿童长高 #追高#知识科普
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儿科医师郝爱珍6天前
#向阳花开健康科普#儿童生长发育#矮小症生长激素 #关注身高
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冯海霞医生4天前
孩子长不高，别忽视这两个毁身高的饮食习惯#育儿经验分享 #家长必读 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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儿科医生韩连书5天前
充足睡眠能让孩子多长10公分？ #身高增长 #生长发育 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #睡眠
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上海新华减重李怀峰1月前
给大家分享一些控制热量的科学小习惯#新华医院 #科学减重 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #最佳口感奖
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丹丹医生Dr.Liu5月前
这些无意识控糖行为，你中了几个呢？ #控糖 #减肥 #冷知识 #变美 #抖出健康知识宝藏
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长高晨老师【168逆袭187】1月前
控制骨龄最简单的三个方法 #育儿 #母婴 #骨龄 #矮小 #生长因子
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讲真话的沈会长（儿童成长）2周前
想让娃长高？晚上不妨让他稍微饿一饿！ #长高 #育儿 #孩子长高 #饮食健康
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控了糖的豪4月前
吃不高的这些习惯，你有吗？ #健康的饮食习惯 #控糖#糖友 #控糖饮食
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剑哥聊胃肠6月前
辣椒到底对健康是好是坏呢 #辣椒素 #健康知识 #抖出健康知识宝藏
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海归妈妈和追高娃2月前
孩子追高一定要晚上9点前入睡吗？？生长j素一定是10-11点掐着点分泌吗？如果晚睡半小时就赶不上了吗？睡眠时长确实重要，但其实睡眠质量更重要。影响孩子身高的因素有多个，每个孩子短板不同，要具体情况具体分析。#追高 #长高 #身高 #骨龄 #孩子睡不好
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儿科医生余永国4月前
这男孩自然生长预计只有161，要抓紧干预了。 #儿童身高 #身高管理 #儿童发育 #儿内分泌科余永国 #生长激素
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兄弟勇闯天涯（追高版）4月前
到底要不要打生长针 该不该给孩子打生长J素涨高呢？评论区留言，一起探讨下生长发育的秘密#生长发育 #长高 #性早熟 #身高管理 #抖音创作者大会
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儿科主任胡英华3周前
6大天然长高，助力孩子长高个#性早熟 #生长发育 #长高 #育儿 #医学科普
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亦宸老师(中国孩子多长5cm)1月前
相比较身高上的焦虑，健康才是更重要的#生长激素 #内容过于真实 #
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刘明兴医生1月前
#科普#健康
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常州一院朱红1月前
孩子又矮又瘦能够治疗？ 今天回答家长问题，孩子又瘦又小能不能打针治疗呢？会不会更瘦？#身材矮小 #常州市第一人民医院 #向阳花开健康科普
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长沙高远身高管理 黄老师1月前
打生长激素后遗症？#创作者中心 #创作灵感 #生长激素 #长高 #身高
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全科Dr.菲菲1周前
娃个子矮，要不要打生长激素？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #生长激素 #长高
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鑫姐-与营养同行1月前
孩子喝什么容易变矮 #儿童营养餐 #育儿常识 #育儿干货 #儿童身高 #儿童追高
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河南中医崔自强1月前
#身高 #长高 #河南dou知道 #周口 #不长肉
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高教练的课2月前
提升生长素真的这么难吗 #身高管理 #长高 #生长发育
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香苓医生2周前
孩子长高的这些关键期，错过就长不高了！ #医学科普 #儿童长高 #抖出健康知识宝藏
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琼姐说健康3月前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #知识科普 #分享知识传播正能量 #涨知识
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阳子育儿经3天前
这些食物会压孩子身高，很多家庭天天在吃#儿童营养早餐 #早餐吃什么 #科学育儿 #身高管理 #阳子育儿经
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张博士谈性早熟和肥胖5月前
生长激素副作用知多少#涨知识 #医学科普 #科普健康知识 #科普一下 #健康科普
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阿菌来了8月前
我妹时常因为身高感到自卑，所以他今天做了这道菜 #农村美食 #我的乡村生活
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叔太3周前
6个辣椒真相，看看你知道几个？ #辣椒 #辣椒素 #叔太 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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阜外心血管张淑云主任3月前
三种让你心慌的食物，现在丢掉还不晚 #心慌 #心悸 #心律失常 #中医
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身高管理黄老师3月前
来一根确实影响身高增长#想长高#如何长高#身高管理#长高方法#长高
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营养师Jennie5月前
敏敏长不高的孩子👶🏻一定要抗🔥饮食❗#育儿经验分享 #父母必看系列 #长高 #过敏 #抗炎饮食
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王艳1周前
99%的人都会相信的养生谣言，你信过几个？ #王艳 #养生 #冷知识 #伪科学
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香苓医生2月前
孩子长高的这些关键期，错过了就长不高了！ #医学科普 #儿童长高 #抖出健康知识宝藏
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儿科医生张季红11月前
我是生长激素，关于我的小秘密 #生长激素#儿童身高发育#身高管理 #儿科医生
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协和李裕明5月前
儿童矮小家长教科书般的处理方式 #医学科普 #儿童矮小 #生长激素 #生长激素注射 #抖出健康知识宝藏
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浙大学姐鸽子妈116月前
我是生长j素，我绝对不会告诉你 #生长激素 #长高方法 #追高 #骨龄 #身高管理
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成都生长发育科2天前
孩子长得矮，四项检查就够了！ #成都看身高 #矮小症 #爸妈必看 #四川 #长高知识
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蛋蛋2天前
想让孩子长得高？饮食调理是关键一步 #好物分享 #上岸
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营养师苏苏1周前
如何有效控制孩子骨龄？#育儿 #生长发育 #身高管理 #骨龄 #孩子健康
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苏爸谈成长8月前
摊牌了！孩子长高的秘密是这四个！ #生长激素 #长高方法 #身高管理
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吴爸谈骨龄成长1月前
身高是吃矮的，你家孩子吃对了吗？#身高管理#骨龄偏大#长高#长高方法
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儿科郑三霞医生1周前
#长高 #身高管理 #宝妈 #育儿
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vv谈成长4月前
想让孩子长得高，以下四种食物不要多吃#长高 #身高 #身高管理
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黄晓玲医生2周前
孩子长不高别忽视#科普一下 #健康科普 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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美高瑞（成都物理追高）4月前
6300例不良案例，你还要给孩子打生长J素？ #身高 #追高 #孩子追高 #美高瑞 #杭州
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