您是不是在找：

小怡养生日记6月前
落枕痛到不敢动？1分钟自救指南，操作简单#分享 #落枕 #运动 #拉伸
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
李松伟6月前
经常容易落枕，发病的基础还是在颈椎上#落枕 #颈椎病 #正骨
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
张健河北医科大学第三医院疼痛科5月前
左侧后背疼，落枕？颈椎突出！#落枕 #颈椎突出 #颈型颈椎病#健康科普有真知
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
启元回乡炼（兴义）6月前
长期久坐办公，肩颈酸teng ,容易落枕，找到这三个点快速缓解，让你睡好觉，不再落枕，不在难受 ！#办公族 #体态调整#创作灵感 #肩颈疏通 #居家锻炼
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
老王运动康复9月前
落枕了怎么办？解放肩颈自由，就在这里#落枕 #头前倾 #拉伸 #体态纠正
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
颈肩腰腿痛王博士5月前
睡醒一觉，落枕了怎么办？#身体疼痛科普#颈肩腰腿痛#落枕#颈肩痛
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
中医李隆文主任5月前
落枕脖子僵，两个穴位多按按~ #落枕 #穴位按摩 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3337
骨科薛峰医生9月前
脖子疼痛动不了担心是颈椎病其实就是单纯落枕
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
娜燃7月前
夏天吹空调久了，就容易出现落枕，肩膀酸困，你可以这样缓解#落枕 #肩膀疼 #脖子酸痛 #隆尧 #隆尧娜燃
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
团团的按摩店2周前
#颈肩疼痛 #落枕#颈部推拿#颈肩疼痛 #按摩
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
伊美阿拉政5天前
别把颈椎病不当回事[炸弹] 前期只是觉得脖子不舒服肩颈酸， 硬、胀，会失眠、落枕， 中期会头晕恶心、手脚发麻。 后期就会脑梗、瘫痪、半身不遂， 为了不让悲剧发生， 请提前重视人体的十字路口。
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小琪老师讲运动康复2月前
肩膀经常反反酸胀，脖子肩颈紧张，这个动作拉伸肩颈#肩颈拉伸 #办公室瑜伽 #居家运动 #肩颈不适 #落枕
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
西安老于3月前
脖子僵、肩膀酸？这3个习惯是元凶！#健康 #涨知识 #健康科普#知识科普#肩膀酸痛
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
李松伟8月前
突发的颈肩部位疼痛，是落枕了还是颈椎错位了？ #颈椎病 #落枕 #正骨
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
脊柱微创甄主任4周前
有些症状严重的落枕有可能是骨节错位造成的，也要引起重视 #脊柱健康 #落枕 #骨错位 #医学科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
栖心阁1月前
肩颈不得劲，可能是睡姿在提醒你#肩颈疏通 #睡姿#养生#健康#落枕
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
Bone T8月前
落枕 关于“落枕”，以下是综合医学知识和搜索结果的解答： 一、落枕的定义与原因 落枕是指晨起后颈部突发疼痛、僵硬和活动受限的病症，医学上称为急性颈椎关节周围炎或斜方肌综合征。常见原因包括： 1. 睡眠姿势不当：枕头过高/过低、过硬，导致颈部肌肉长时间过度拉伸或扭转； 2. 受凉：颈部受风寒侵袭，局部气血凝滞，引发肌肉痉挛； 3. 慢性劳损：长期伏案工作、低头使用手机等不良姿势，导致颈部肌肉劳损； 4. 颈椎病关联：频繁落枕可能是颈椎退行性病变的早期信号。 二、紧急处理措施 1. 48小时内冷敷：用毛巾包裹冰块冷敷，缓解急性期肿胀和疼痛； 2. 48小时后热敷：促进血液循环，缓解肌肉痉挛（可用热毛巾或热水袋）； 3. 限制活动：避免强行转动颈部，佩戴颈托保护； 4. 药物缓解：疼痛剧烈时可遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药。 三、治疗方法 1. 中医理疗： • 针灸/推拿：刺激风池、天柱等穴位，缓解肌肉痉挛； • 膏药外贴：活血通络类膏药可辅助改善症状； 2. 颈部锻炼：疼痛缓解后，可缓慢进行颈部伸展和旋转运动，逐步恢复活动度。 四、预防建议 1. 选择合适枕头：高度以4个拳头（约8-12厘米）为宜，材质软硬适中，支撑颈椎生理曲度； 2. 调整睡姿：避免俯卧，保持颈部与身体轴线对齐，侧卧时头部不宜过高或过低； 3. 注意保暖：睡眠时避免颈部直吹空调或风扇； 4. 加强颈部肌肉锻炼：日常可做扩胸、耸肩、缓慢转头等动作，增强肌肉耐力。 五、何时需就医？ 若出现以下情况，建议及时就诊： • 疼痛持续超过3天，或反复发作； • 伴随上肢麻木、头晕、心悸等神经压迫症状； • 怀疑颈椎病或其他器质性病变（如骨质增生、椎间盘突出）。 ------ 提示：大多数落枕可通过休息和保守治疗缓解，但频繁发作需警惕颈椎问题，建议结合影像学检查（如X光、MRI）明确诊断。#医学科普 #落枕 #颈椎 #颈肩腰腿疼
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
大羽聊复康9月前
早上起床脖子酸T跟我做#脖子酸痛 #落枕 #脖子疼 #转头疼 #脖子难受怎么有效缓解 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
骨科医生高军胜1月前
脖子酸，胳膊麻不一定是落枕 #医学科普 #颈肩腰腿疼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
招远悦好美业1天前
你的肩颈还好吗[疑问][疑问][疑问] 颈椎病一旦发作 前期只是觉得脖子不舒服肩颈酸、硬、胀，会失眠、落枕。 中期会头晕恶心、手麻脚麻。 后期就会脑梗、半身不遂。 为了健康，请重视自己的颈椎[机智] 调身体不要治标不治本，想要彻底改变。必须找根源🙏🙏🙏
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
西贝养生日记📔6月前
原来睡姿这么重要❗姐妹们！你们有没有这种体验—— 明明睡了8小时，醒来却肩酸背痛😣 脖子像落枕，肩膀还悄悄“内扣”成圆肩？ 穿啥衣服都显厚背！气质直接垮掉，睡觉姿势不对，真的会越睡越丑！挤压出法令纹，大小脸，肩膀内扣，体态不好全来了，颜值直线下降！真的太扎心了💔。 别慌！亲测1个月，我终于挖到“睡渣救星”，想要睡得好，一定要注意睡姿！喜欢侧睡的姐妹一定要试试这个乐瓜睡觉抱枕！它的人体工学设计曲线，能有效支撑背部、腰部和腿部，就像有大手托着你，调整睡姿，帮你改善驼背和肩膀内扣。而且弹力十足，不扁塌不变形，支撑力杠杠滴！ 每天睡好觉，轻松拥有好体态和好气质！越睡越美，从现在开始！姐妹们，别再睡错啦😌 #普通人的变美思路#脖子前倾含胸驼背怎么改善#乐瓜睡觉抱枕
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
盈熙至尊忆蓝朵美容养生1周前
@颈椎病被称为 『不死的癌症』 前期只是觉得脖子不舒服肩颈酸， 硬、胀，会失眠、落枕， 中期会头晕恶心、手脚发麻。 后期就会脑梗、瘫痪、半身不遂， 为了不让悲剧发生， 请提前重视人体的十字路口。
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
6号健身5月前
肩胛提肌一紧，脖子，肩膀，后背都跟着不舒服 你有没有这种感觉： 肩颈一酸，怎么按都按不松？ 其实啊，元凶可能不是斜方肌，是肩胛提肌在偷懒！ 这块肌肉一紧，脖子转不了、肩膀抬不动、甚至中背都跟着别扭。 今天教你5个动作，从拉伸到激活，全套打通👇 别揉错地方啦，肩膀不舒服就跟着我练练吧～ 你最有感觉的是哪个动作？评论区告诉我👇 #肩胛提肌 #肩颈僵硬 #肩膀痛 #因为热爱所以坚持 #肩颈不适
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
可跃运动康复郑老师1月前
落枕，肩膀不舒服，快来围观学习！#落枕 #肩颈酸痛 #运动康复 #滨州
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
梁成振骨科医生8月前
颈椎病疼痛的几个等级，你在哪一级？#医学科普 #颈椎病 #疼痛等级
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞595
余雯棋5月前
经常落枕，肩膀不舒服的你 这个动作可以很好地去改善，因为长期使用手机导致的肩部肌肉紧绷，肩关节咔咔响，背部的肉又很厚，脖子又很短的这些问题。 做起来吧，不明白的后台私信我哟！ #手艺人在抖音 #正能量 #身心健康 #每日分享 #与众不同
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
七七4月前
#传递健康 颈椎病被称为『不死的癌症』， 前期只是觉得脖子不舒服肩颈酸， 硬、胀，会失眠、落枕， 中期会头晕恶心、手脚发麻。 后期就会脑梗、瘫痪、半身不遂， 为了不让悲剧发生， 请提前重视人体的十字路口。
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
康康need8月前
#运动康复 #颈部拉伸#脊柱特工 #落枕 #肩胛提肌 落枕后出现的肩颈酸很多时候跟肩胛提肌有关系。无论是落枕还是伏案工作太久导致的肩颈不适，都可以试试这个肩胛提肌拉伸，但是要注意落枕后第二天才能做哦，防止在急性期拉伤导致加重[咖啡]
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
盈熙至尊忆蓝朵美容养生1周前
@颈椎病被称为 『不死的癌症』 前期只是觉得脖子不舒服肩颈酸， 硬、胀，会失眠、落枕， 中期会头晕恶心、手脚发麻。 后期就会脑梗、瘫痪、半身不遂， 为了不让悲剧发生， 请提前重视人体的十字路口。
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
叁妮@1周前
肩颈淤堵，大椎瘀堵，气血上不去 🔺前期：觉得脖子不适、肩颈酸、硬、胀、易失眠多梦、落枕 🔺中期：会头晕，头疼，恶心、手麻脚麻。 🔺后期：还可能会导致脑梗等严重问题！#肩颈疏通 #沙河市 #沙河同城
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
知足者常乐1月前
你的颈椎疼过吗 你以为的突然“落枕”，其实是身体忍无可忍的“最后通牒”。 我们总在身体发出微弱警报时选择敷衍：脖子酸了，扭两下；肩膀紧了，耸耸肩。我们把它归咎于“今天太累了”，然后第二天继续低头伏案、蜷缩看手机，把那些不适感当作工作的必然代价。我们坚信大病离自己很远，直到某个清晨或某个午觉后，一次剧烈的疼痛让你连转头都成为奢望——你突然被剥夺了“自由移动”这项最基本的人权。 上星期六，我仅仅睡了一觉，脖子就如同生锈的轴承般彻底“锁死”。夜间剧痛让我汗湿衣被，我第一次感觉到头颈连接处是如此脆弱，仿佛一低头就会断裂。那种恐惧远超疼痛本身：我才意识到，支撑我思考和行动的核心支柱，早已在日复一日的低头中磨损到了临界点。我被迫静养、戴颈枕、做康复操，花了整整5天时间才勉强恢复。而这5天里，我心情跌入谷底，因为我终于看清了一个事实：我不是“得了”颈椎病，我是用无数个日夜，亲手“养成”了它。 “一次剧烈的落枕”。这是假象，是导火索。 是对“慢性累积伤害”的彻底无视。我们的大脑擅长处理急性危机，却极易忽略每天百分之一的损耗。我们是在用“间歇性保养”（偶尔按摩），去对冲“持续性破坏”（长期低头）。 3是“健康管理”的彻底失败。身体是一个精确的会计系统，你每低头一小时，都在支取“颈椎健康额度”。疼痛不是“支出”，而是“余额不足”的强制提示。现代人的颈椎问题，不是医疗问题，是行为经济学问题——我们都在滥用一副无法更换的原始设备。 从今天起，做自己身体的“首席风控官”，执行三件事： 1. 建立“微疼痛”零容忍制度： 一旦感到颈部任何酸、胀、僵，立即视为一级警报。立刻执行“2020法则”：每工作20分钟，抬头看20英尺（约6米）外物体20秒。这不是建议，是必须执行的“安全规程”。 2. 改造你的物理环境： 将手机举到与视线平齐处使用；用支架将电脑屏幕抬高至目光平视的位置；购买一个符合生理曲度的颈椎枕。让你的环境“强迫”你保持正确姿势。 3. 每日进行“债务清偿”投资： 每天早晚各花3分钟，完成一套“颈椎赎罪操”：a. 用头缓慢写“米”字；b. 双手交叉抱后脑，温和后仰对抗；c. 耸肩至耳垂再彻底放松。这是为你过去每一天的损耗支付“最低还款”。 疼痛是最后的警告，而非第一次提醒。 老伙计，你有好的颈椎保护方法在评论区交流一下 #干货分享 #自媒体 #颈椎 #颈椎操 #自律改变生活
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
赵先生【木瑶】1天前
肩颈淤堵，大椎瘀堵，气血上不去 前期：觉得脖子不适、肩颈酸、硬、胀、易失眠多梦、落枕 中期：会头晕，头疼，恶心、手麻脚麻。 后期：还可能会导致脑梗等严重问题！ 肩颈淤堵，气血不畅，酸痛难忍[尴尬] 用木瑶三参草本透骨液🔥🔥🔥一身轻松[跳跳][转圈]
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
流年（美业）1天前
颈椎病一旦发作 🔺前期：只是觉得脖子不舒服、肩颈酸、硬、胀、易失眠多梦、落枕 🔺中期：会头晕，头疼，恶心、手麻脚麻。 🔺后期：还可能会导致脑梗、半身不遂！ 为了您和家人的健康，请重视起来‼️
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
无常随心说4周前
按摩拔罐总无效？肩颈痛反复的真正祸根：上交叉综合症 脖子总酸、睡觉频繁落枕、肩膀硬得像石头？ 很多人以为这是简单的“颈椎病”或“肩周炎”，但真相很可能只有一个：你患上了现代人的“隐形富贵病”——上交叉综合症！ 这种体态不仅让你看起来含胸塌背、显得憔悴，久了还会导致头痛、偏头痛、甚至手臂无力易疲劳。 它本质上是“肌肉失衡”#上交叉综合症 #脖子前倾 #圆肩驼背 #健康知识 #运动科学
00:00 / 07:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
关节骨科陆鸣教授7月前
#落枕 #关节骨科 #骨科医生
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
huofengshali1天前
🔥【颈椎病】的八大危险信号是什么： 1.脖子酸，肩膀痛，胳膊僵硬，转头时有咯吱咯吱的声响 2.长期打呼噜，总朝一侧睡，经常落枕 3.经常有不定期的头晕，眼花，头痛，偏头痛 4.头重脚轻，手指发麻，上肢无力 5.莫名其妙的低血压或高血压 6.喉咙不适，如梗在喉，咽不下，咳不出 7.睡觉不好，经常做噩梦，记忆力减退，注意力不集中 8.不定期胸闷气短，喘不上气，心慌，心跳加速
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
暖阳康复•王智鹏主任5月前
脖子肩膀总僵着，不是普通落枕！康复医学教你识别健康信号#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#医学科普
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞327
贵康世家官方号6月前
夏天吹空调 容易落枕？不要慌看过来#临沂#健康 #小妙招
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
暖阳康复•王智鹏主任2月前
脖子酸僵不一定是落枕！3种情况对应不同问题，医生教你正确判断与缓解方法。#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
视界核评4天前
最近肩膀胳膊都有点疼也不知道咋了不会是落枕了吧😁😁😁#橄榄核 #文玩人 #文玩人的日常 #橄榄核手串 #核雕手串
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
别叫老师❤️叫可心5月前
颈椎僵紧胸椎僵紧，脖子不舒服，后背不舒服，肩胛骨缝疼，肩膀酸，胸闷气短等等，都可以去试一试。练习在1分05开始 #运动康复 #颈椎曲度变直 #胸椎曲度变直 #脖子酸痛 #肩胛骨缝痛
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
瓜子2月前
为何莫名脖子肩膀酸疼#科普 #玄学 #道教 #每日分享 #一分钟干货教学
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
肥鑫讲健康7月前
肩痛手麻睡不好！可能是颈椎压神经。 后背痛、肩膀酸、手麻，还以为只是太累？其实是颈椎第五六节神经根受压，影响睡眠和生活！#颈椎 #手麻 #肩膀疼 #肥鑫 #医学科普
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1914
君艾奇源项目商学院8月前
睡落枕怎么办小姐姐们看过来#技师#干货分享 #spa #足浴培训 #养生spa足浴足疗
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
盈熙至尊忆蓝朵美容养生1周前
@颈椎病被称为 『不死的癌症』 前期只是觉得脖子不舒服肩颈酸， 硬、胀，会失眠、落枕， 中期会头晕恶心、手脚发麻。 后期就会脑梗、瘫痪、半身不遂， 为了不让悲剧发生， 请提前重视人体的十字路口。
00:00 / 00:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
关节外科郝医生10月前
肩膀疼痛怀疑得了肩周炎，做两个动作就知道是不是 #医疗健康创作训练营 #健康科普 #肩周炎 #肩膀疼痛 ##医生AI分身
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
大彭5月前
颈椎僵紧胸椎僵紧，脖子不舒服，后背不舒服，肩胛骨缝疼，肩膀酸，胸闷气短等等，都可以去试试！！ #运动康复 #颈椎曲度变直 #胸椎曲度变直 #脖子酸痛
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
程易老师1月前
肩颈问题 试试这个手法 #肩颈放松 #肩膀痛 #肩胛提肌 #落枕 #推拿按摩
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
情绪镜子1月前
不太幸运，竟然落枕了，超级影响我的美丽心情。作为专业心理咨询师，当然是选择和痛苦待在一起，就当是一次痛苦耐受力练习吧。 #落枕 #落枕了怎么办 #心理健康 #情绪 #不舒服
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
徐君明4周前
手麻？肩膀痛？被当成肩周炎治了很久，其实问题在这里 上海财经大学公开课之神经根型颈椎病 这些症状并不是肩周炎和落枕，徐医生教你识别神经根型颈椎病#神经根型颈椎病 #上海财经大学 #中医 #健康科普 #针灸
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
沈天的健康运动实践7月前
敲敲屁股，解决落枕肩颈酸 #健身 #养生 #敲胆经 #肩颈酸 #落枕了怎么办
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
中医脊柱侧弯专病门诊2周前
睡眠时枕头高度不当、睡姿扭曲（即落枕），或颈部突然扭转，会导致颈部肌肉突发痉挛，出现脖子僵硬、活动受限。#脖子硬 #颈椎病 #办公室日常 #职业病
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
Yoga-Daisy4月前
诱发落枕的原因是什么？正视青少年体态问题#瑜伽 #普拉提 #长沙普拉提 #长沙瑜伽 #落枕
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
脊柱神外耿良元4月前
睡醒落枕？可能是颈椎病早期信号#落枕 #肩膀疼 #颈椎病 #医学科普
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
骨科小灵通郭哥2周前
#劳损 #骨科
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
孕产康复黄老师1月前
#爬山 #爬山酸痛 #落枕 #落枕的解决方法
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
燕谈复健4月前
董老师教你肩颈酸痛的分析与处理#肩颈酸痛 #肩膀疼 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
玲姐聊养生5天前
肩颈酸酸的怎么办？#养生 #肩颈酸痛 #经络疏通
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
赵一祯👑3月前
经常久坐，上班族颈椎不舒服，落枕，肩颈又酸又累，试试这个简单动作 #肩颈疏通 #落枕了怎么办 #上班族 #赵一祯传统中医 #保护颈椎
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
郑辉医生专业脊柱修复2月前
颈椎小关节紊乱和落枕，医生教你快速区分，精准治疗不延误！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#落枕
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
程易老师2月前
肩颈酸痛 落枕 可以试试 #落枕 #肩颈酸痛 #肩胛提肌 #推拿按摩 #肩膀疼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
暖阳康复•王智鹏主任2月前
脖子发沉，肩膀酸痛，这些颈椎病缓解办法，要知道#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#颈椎病
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
猫叫叽叽1周前
快速解决肩颈不舒服、落枕、肩关节活动受限#居家锻炼 #肩颈疼 #手麻木 #随时随地练
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
朴秀瘦身（庐江南门店）小妹1天前
肩颈淤堵，大椎瘀堵，气血上不去 🔺前期：觉得脖子不适、肩颈酸、硬、胀、易失眠多梦、落枕 🔺中期：会头晕，头疼，恶心、手麻脚麻。 🔺后期：还可能会导致脑梗等严重问题！ #肩颈疏通为健康保驾护航
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“觉得肩膀很酸会导致落枕吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-14 06:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: