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石弘一（足球科普）1月前
界外球的规则和各种情况判罚,一条视频全搞懂! #足球⚽ #足球规则 #足球教学 #dou来足球季 #足球规则科普
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班主任说体育老师生病了4年前
足球发边线球不单单是把球扔进足球场，还需要注意这四点 #体育老师
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东昇足球（XJBT）7月前
守门员球门球教学，助你提升发球水平 #球门球 #守门员 #守门员教学 #足球教学 #守门员训练
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锦江7号6月前
爆趟总失误？控制关节就能把握趟球力度！ #足球教学 #足球技术 #足球技巧 #足球青训 #足球训练 @soccerjunky
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KSK足球9月前
足球小课堂:掷界外球规则#足球教学
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南宁浩瀚足球青训5月前
南宁浩瀚足球训练课 孩子们要开始踢8人制的了，界外球要好好学一下了，我们的课堂细节满满！！！#足球界外球 #足球教学 #南宁青训
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踢中后卫的郭教练1月前
一次性讲透边线球怎么发 #边线球 #足球教练 #苏州足球培训 #踢中后卫的郭教练 #足球教学
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相识得以万幸1年前
边界球怎么发#抖音足球 #足球培训 #足球教练
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宋振瑜6月前
#青少年足球 #守门员 #门将 #守门员训练 #门将训练 这种发球方式非常适合青少年门将，12岁以下的孩子不适合侧凌空的发球方式
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尤清煜5月前
正经好好教学一次#足球 #football #搞笑
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R迪足球丢了.5年前
想要发好界外球首先你得有个好腰😂#我的生活日记 #抖音小助手
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大秦烈焰6月前
三个发边线球的技巧。 #足球 #足球技巧 #足球教学
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豪男4周前
足球科学：探讨如何掷界外球的规则 在足球比赛中，掷界外球是一种常见的重新开始比赛的方式，通常在球完全越过边线后进行。以下是掷界外球的规则和要点： 掷球手的位置： 📍 界外球必须由最后触球出界的球队的场上队员掷出。 🤚 掷球手必须站在球出界的地点最近的边界线上。 握球方式： 🤲 掷球手需用双手紧握球，将球完全控制在手中。 掷球动作： 🏋️‍ 掷球手必须在背后完成掷球动作，即从头顶后方将球掷入场内。 🚫 掷球过程中，掷球手的双脚不能完全离地。 球的移动： 🌀 球必须从静止状态开始掷出，不能有抛球或滚球的动作。 📉 球需要朝球场内部掷出，不能沿着边界线平行掷出。 其他队员的位置： 👥 除了掷球手外，其他场上队员在球被掷入场内之前必须站在边界线外。 🚫 防守队员必须距离掷球点至少 2 米（约 6.5 英尺）远，直到球被掷入场内。 掷球后的行动： 🏃‍♂️ 掷球手在掷球后不能立即再次触球，必须至少有一名其他队员触球后，掷球手才能再次触球。 违规和后果： 🚨 如果掷球手违反了上述规则，对方球队将获得掷界外球的机会，从同一地点掷出。 🔄 如果防守方违规（比如没有保持足够的距离），掷球手可以重新掷球。 战术运用： 🤝 掷界外球可以作为一种战术手段，通过精准的掷球为队友创造进攻机会或打破对方的防守布局。 练习与提升： 📚 练习掷界外球的准确性和力度控制，这对于快速反击和定位球战术非常重要。 📊 学习不同的掷球技巧，如高抛、低平掷等，以适应不同的比赛情况。 了解和遵守掷界外球的规则对于确保比赛的流畅性和公平性至关重要。通过正确的掷球技巧和战术运用，球队可以更有效地控制球权，从而在比赛中占据优势。
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影像纪元4天前
这个进球证明了亚马尔已经是世界级球员#足球的魅力 #唯有足球不可辜负 #精彩进球 #足球 #亚马尔
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TOMORO匹克球1年前
发球总是出界？一条视频教会你如何控制发球 发球总是出界？一条视频教会你如何控制发球。 #匹克球 #匹克球拍 #TOMORO匹克球 #球类运动日常 #运动
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上海足球青训2月前
🎬龙吟足球启蒙班的“规则小课堂”来啦！ ⚽️球出界了咋办？进球了先干啥？摔倒了、球被抢了咋整？ 教练用“宝宝语”把足球规则讲明白，启蒙班的娃们听得眼睛都亮了！ 这才是少儿足球启蒙该有的样子，简单易懂还好玩～ 想让你家娃也这样爱上足球？来龙吟启蒙班就对了！ #足球启蒙 #少儿足球 #龙吟青训 #足球干货 #萌娃踢球
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足球麦克疯🎤1周前
挑战10秒钟学会一个足球小知识，今天我们要学的是——界外球 #足球小知识 #足球知识 #足球知识分享 #世界波聚场CLUB #2026世界杯
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简单外场SOF大智教练4年前
规则互动系列（7）掷界外球可以变向发球吗？#时代体育好男儿 #足球规则学习 #足球训练 #大连好男儿足球队
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程上启下2月前
#赣超#九江足球 #足球少年 #足球青训#足球教练
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深圳门将私教陈麟教练5天前
守门员进攻发球六种教学#足球#守门员#唯有足球不可辜负#门将#扑救
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不忘初心普及足球规则6天前
连续两次掷界外球两种不同判罚结果 #普及足球竞赛规则 #掷界外球
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天说五超10月前
上干货：室内五人制边线球战术 简单且高效#五人制足球 #足球教学 #足球战术 #室内足球 #足球技巧
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徐亮3年前
#徐亮教你踢足球 #公益足球#界外球 @DOU+小助手
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E23匹克球俱乐部1月前
匹克球60秒教学 |发球小技巧 #匹克球 #匹克球教学 #E23匹克球俱乐部 #匹克球入门 #一起来打球
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玩匹克球的老曹8月前
30s学会爆发式发球#匹克球 #匹克球怎么玩 #匹克球发球
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乐仔带你玩1周前
一分钟说明白匹克球玩法规则 看完这视频之后，你就不是新手玩家了，别人眼里不再是菜鸟#匹克球 #下班后的日常 #下班去哪里玩 #社交运动 #周末去哪儿
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是嘉嘉呐！2周前
欢迎收看嘉嘉的踢球VLOG之与大哥对抗后球到底出没出界谜底揭晓版 #女足 #足球 #踢球VLOG #爱足球爱生活 #快乐足球
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祖丽👑9月前
20天让你从发球小白变成发球高手 反手侧上旋发球教学，💫注意哦，触球时要控制好力量和角度，力量过大球容易出界，过小则旋转不足。角度也很重要，合适的角度能让球带着刁钻的轨迹奔向对手。 多练几次，熟练掌握这个技巧，让你的发球成为比赛中的秘密武器，轻松掌控开局节奏！赶紧拿起球拍，在球桌上实践起来吧！记得点赞关注，更多乒乓球技巧持续分享中！ #乒乓球教学 #反手侧上旋发球 #祖丽乒乓球
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海门足协1周前
这几种球，有时候会成为“神助攻”！ 一条视频，带你看懂界外球、球门球与角球。#足球教学 #界外球 #角球 #海门珂缔缘 #海门足协
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心花怒放2月前
小韩老师教你发球绝招，关键时候同一个动作发转与不转
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网球小肖🎾1月前
最近我俱乐部举办了一次会员交流赛，很多学生反映他的发球总是出界下网，在比赛中更是反反复复，不断失误。今天我就给大家分享一个提高发球调整能力的练习。这个练习就是通过调整发球站位的深浅来强化发球的调整能力。依次从发球线--橙球底线位置--标场底线--底线后约一米等位置去发球，也可以反过来去依次站位，通过逐步调整自己的站位去练习发球，尽量保持发在同一点位，位置不断在发生变化，同时也要求你不断调整自己的发球力度、过网高度等，进而提高你的发球调整能力，这样一来，无论你在比赛中还是训练中都能将发球状态调整过来。#原创 #网球 #教学 #发球 #每日分享 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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草根足球4天前
足球:快速发球
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踢足球的匹克球手3周前
#匹克球 基本发球技术规则讲解
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不忘初心普及足球规则4月前
请信任裁判员！ #普及足球竞赛规则 #出界 #请信任裁判员
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离地一厘米🏸️2年前
发球出界名场面 记住我叫山口茜
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踢足球的匹克球手3周前
#匹克球 接发球简单的基本要领。
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重庆天才U10队员杨洋3周前
足球基础训练发球技巧
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玩匹克球的老曹7月前
匹克球”上旋发球“ #匹克球 #匹克球怎么玩 #匹克球发球
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匹克邦2周前
初学者必学的5个击球 #MEREMEE匹克球 #匹克球 #匹克球拍 #MEREMEE #匹克球教学
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侯向锋5年前
详解界外发球违例的相关规则，更多问题明晚直播间解答！#停赛不停球 #dou出新知 #停赛不停播 @抖音小助手
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HUDEF蝴蝶夫匹克球拍4月前
你与高手的区别，这5大匹克球技术重点要注意！ #匹克球 #匹克球运动 #匹克球教学 #pickleball #dou来运动吧
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🙏🏻 PrinceRui 🙏🏻4月前
和新手球迷交流一下，足球理念和理解力很重要，往往左右比赛结果！#苏超 #江苏省城市足球联赛 #南通队 #苏州队 #角球
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INMATCH PARK1月前
这球该怎么判？ #足球 #足球的魅力 #运动 #重庆
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心花怒放1月前
接发球半转不转，搓出界、打下网怎么办？小韩老师教你小技巧
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乒尽全力1周前
#发球技战术#发球策略
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淞傲1年前
踢球的牛#撒欢儿 #不养狗不知道养狗的乐趣 #萌宠出道计划 #是时候展现真正的技术了
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足球永不ᵉᵐᵒ1年前
利雅得胜利队反击时球被破坏出界，C罗想快速🔜发界外球，新月球员布莱希阻止快发球发生争执，C罗用手臂顶住对方球员，还没用力布莱希顿时倒地不起，裁判直接红宝石把C罗罚下#C罗红牌
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普陀足校1周前
要当好一名青训教练不止要有耐心，还要有副金嗓子……#足球 #普陀足校 #青少年足球 @抖音小助手
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Beesoul匹克球1周前
别让“无力发球”出卖了你的实力！ #beesoul #beesoul匹克球 #beesoul匹克球拍 #教学 #打球技巧
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北体阿靖1周前
🎾发球合不上力❓老出界❓ ❌架拍时手腕后仰 导致排面提前翻开朝上 所以容易出界 也发不上力 ✅架拍时手腕和小臂在一条线 拍面才会一直关闭 直到击球前一瞬间才到正面击球 ❕练习方法 1.标志盘放到拍面上 只做半程架拍 直到完成架拍标志盘才掉下 2.做完整架拍 搭档在身后限制架拍位置 #网球 #网球教学 #运动 #抖音体育 #训练
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抖音用户1266389401周前
#抖音足球嘉年华
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牧歌是不一样的烟火1月前
顶级比赛的关键，有两个容易被忽略的细节，看看实例。 第一幕：梅州强民举手示意球出界，深圳艺品高趁虚而入补射得分。 第二幕：吴川青年补水后未及归位，裁判哨响，艺品高快发突袭。 这不仅是规则内的“精明”，更是对竞技专注度的考验。 复盘这两个实例，我有点小小建议： 1. 永远不要高估对手的“球品”，场上争议只能相信裁判的哨声。 2. 补水、伤停后是快发高危时段，必须建立归位纪律。 吴川青年，真正的强大，是关注赛场上的每一个细节，将规则的一切可能化为矛与盾，敬畏它，掌握它，并超越它！ #吴川青年 #牧歌是不一样的烟火 #广东省足球超级联赛 #省超 #广东省超
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城永远1周前
渝超，大渡口VS九龙坡争议判罚，关于球是否出界问题，个人见解，但是打裁判就是违法行为，没有辩解可言。#渝超 #渝超大渡口VS九龙坡 #渝超争议判罚 #足球 #dou足球
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w曼昱好运🍀9月前
全运会🍄争议球 作为一个职业运动员 发球出台看不出来 二跳也看不出来 还好有鹰眼#全运会宁波
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江苏省城市足球联赛3天前
城市联赛小课堂第五期#江苏省城市足球联赛 #城市荣耀绿茵争锋
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天山侠客4年前
#足球小知识 #转载 足球规则之界外球
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芋圆🧋冰1周前
业余足球思维 #足球 #足球思维
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出击喊keeper7月前
守门员侧凌空发球训练#守门员 #门将 #足球 #football #侧凌空
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北单店主3天前
球员失误瞬间，这球到底进没进？⚽比赛紧张时刻，球员慌了神，进球还是出界？🤔Blueprint球场见分晓！ #足球迷 #精彩瞬间 #北单通宵店 #唯有足球不可辜 #一起看球一起笑
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野球王足球3周前
踢球前先观察思考，随时保持警惕，很多球前锋就是靠争取得来的！后卫的松懈或是想当然这球出界了，这球没人追了或是追不了了，往往很致命！ #足球#青训教练 #足球的魅力 #唯有足球不可辜负 #重庆足球
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弧线划过之时，必有掌声雷动#足球 #足球教学 #弧线球 #圆月弯刀
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绿茵几何5月前
研究探讨传中球被封堵的比赛场景，如果没有被封堵实现了传中球的结果。分析和训练传球队员快速寻找传球角度并传中的重要性。你认为呢？欢迎讨论关注[握手][握手] #校园足球#足球理念#足球教学#传中失败的分析
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足球中国3年前
中国裁判曹奕入选#卡塔尔世界杯 裁判名单，今天请他来讲讲 #足球规则 ——助理裁判为什么不能碰出界球？#足球的魅力到底有多大
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