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卢骁的急诊日记10月前
躺着玩手机的正确打开方式。 #抖出健康知识宝藏
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新安县人民医院1年前
三招教你如何正确躺着玩手机！一定要看到最后！ #爱眼日 #医学科普 #全国爱眼日 #爱眼护眼 #热点
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央视新闻10月前
晚上躺在床上看手机，怎么做才不伤眼？网友：被正确姿势惊到了！~（来源：@健康杭州 ）
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药学硕士毛毛8月前
突击检查!!到底谁在这样玩手机？#玩手机#玩手机姿势#睡前故事#体态
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叔贵11月前
为什么不建议躺着刷手机，健康刷手机姿势，睡前玩手机的5个技巧 #玩手机 #好睡眠 #肩颈按摩 #体态改善
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帮帮事务所6月前
你还在这样玩手机？！ 这才是躺着玩手机的正确方式~#床上玩手机的正确姿势 #躺下来就变美 #玩手机姿势 #帮妹
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音音不再爱喝奶茶2月前
原来这样躺在床上玩手机才不伤身，早看早受益#记录生活 #眼睛保护 #保护视力 #养生就是养健康
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运动康复找贾导3周前
你可以试试#彦门#体态#床上看手机姿势
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手外显微骨科吕松峰主任1年前
骨科大夫如何躺床上看手机？ #硬核健康科普行动 #骨科 #医生 #科普 #河南省洛阳正骨医院
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美业 雷主任1月前
床上刷手机的正确姿势，一定得get #眼健康 #正确看手机姿势 #爱眼护眼 #坏习惯的危害
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省妇幼董医生9月前
你在床上怎么玩手机？ #健康科普 #涨知识 #玩手机 #男女必看
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骨科吕浩然11月前
骨科医生教你如何正确躺在床上看手机！ #内容启发搜索 #抖出健康知识宝藏 #骨科
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睢宁配眼镜 ▎益视通视力管理·实小店1月前
晚上躺在床上玩手机，怎么做才能不伤眼？ #睢宁眼镜哪里配又好又便宜 #睢宁益视通 #睢宁近视防控 #睢宁益视通近视防控 #睢宁配镜推荐 @平哥讲视力 @益视通官方号
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腰腿痛于彬医生11月前
如何正确躺着“看手机” #抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索 #看手机 @骨科于彬医生
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浙二眼科万婷医生10月前
眼科医生教你 如何正确躺在床上玩手机 #医学科普 #玩手机姿势 #斜视 #眼睛健康 #抖出健康知识宝藏
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兰之韵瑜伽普拉提(天童南路店)官方号5天前
一边看手机一边练瑜伽 #在家健身 睡前床上瑜伽，一遍看手机一遍练瑜伽，放松身心#放松解压 #健身 #运动 #拉伸
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孙振兴3周前
错误姿势玩手机，您的颈椎迟早扛不住。 #颈椎 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #脊髓损伤
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北京同仁医院杨珂1年前
眼科医生教你怎么躺着玩手机？#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动 #近视 #玩手机 #爱眼护眼
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曙光眼镜2月前
晚上躺在床上玩手机怎么做才能不伤害眼睛呢？#专业验光科学配镜#跟我一起涨知识#宝妈配镜首选#郓城曙光#爱眼护眼@抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音来客官方助推官 @抖音
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康虹路博视眼科1周前
晚上看手机怎么做才能不伤眼呢？
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武汉市金银潭医院9月前
晚上躺在床上玩手机怎么才不伤眼？ #玩手机姿势 #关灯玩手机 #硬核健康科普行动
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文山市妇幼保健院8月前
躺在床上玩手机怎么样才能不伤眼？？#眼科#护眼爱眼
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脊柱医生阮恢炳4月前
侧躺床上玩手机，颈椎遭殃怎么办？ #躺着玩手机 #玩手机姿势 #颈椎曲度变直 #颈椎#抖出健康知识宝藏
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周道生4月前
你是不是每天睡前都躺在床上玩手机？#中医养生 #养生之道 #道医文化 #脾胃
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小翟不开心5天前
这才是追剧人的终极梦想！这个隐藏式床头支架，躺在床上看手机完全不手酸，刷视频、看小说一整晚都不累，太爽了#手机支架 #懒人支架 #床上手机支架 #平板支架
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北京同仁医院眼科孙璐2月前
是谁默默的起来玩手机了，我不说…… #斜视#侧躺玩手机#全民健康素养提升 #近视 #爱眼护眼
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眼科李博士1月前
晚上看手机的正确方式！ #眼科李博士 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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老李爱说糖1月前
躺在床上，边刷手机边降糖 #糖尿病 #糖尿病科普 #康复运动 #中医养生 #健康
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华西医院孙元锋1月前
对于有睡眠障碍的患者来说，平时少卧床，上床就不要玩手机啦，好好睡觉。 #涨知识 #科普一下 #华西医院孙元锋 #健康 #睡眠
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徐医附院眼科王贺10月前
在床上玩手机怎么不伤眼 #眼科 #护眼爱眼 #医生AI分身 #徐医附院眼科王贺
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居家养生齐老师4月前
爱玩手机的小伙伴看过来咯，把你的喜悦分享给自己爱的人吧 ！ 分享健康 收获健康！
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佳飞居家养生2周前
骨科医生告诉你，正确的看手机姿势#抖出健康知识宝藏#用健康的方式做不健康的事#每日精选爆款
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家有三宝夫妇10月前
躺着玩手机的健康小知识#知识分享 #每天学习一点点 #护眼爱眼 #爱眼护眼预防近视 #同城热门
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金晚不数羊1周前
晚上睡不着？从改变这个习惯开始！#医学科普 #失眠#抖出健康新知识 #金晚不数羊
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一师哥(颈椎术后记实)4周前
你是否躺床上玩手机被砸脸过，这款懒人支架，特别是术后躺床休养的朋友，非常适合你#手机支架 #床头懒人支架#颈椎术后 #颈椎手术的真实经历
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老吴说骨2月前
床上看手机什么姿势合适呢？ #颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #深圳吴建斌医生
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阿迁sweet🍑（从头再来版）4月前
6分钟躺着瘦全身‼️玩手机就能瘦🔥懒人必看！#健身 #瘦身 #健身运动
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徐徐自律版6天前
懒人睡前在床上就可以做，躺瘦加强跟练版，全程躺练，动作简单高效，边玩手机一边跟练#在家也能瘦 #瘦全身 #躺瘦 #好身材练起来
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大雯别偷懒1周前
豆包教你怎么躺在床上玩手机更舒服 豆包教腰凸人如何正确的睡姿#如何躺着玩手机#人体工学腰枕#论睡姿的重要性#豆包#AI
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杜院长健康说6天前
告别眼干酸胀！这个低成本护眼技巧，手机党电脑族必看 #眼睛干涩缓解 #护眼小妙招 #视疲劳改善 #长期看屏幕护眼 #眼部护理
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郭宗明专注糖尿病和减肥3周前
睡前刷手机或致血糖失控，医生建议这样做 #手机 #血糖 #糖尿病 #睡眠 #健康
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萍姐养身记录1周前
可以边玩手机边练习的睡前动作 看过来呀 它适合你吗？#睡前瑜伽 #居家健身有新招 #床上瑜伽#居家锻炼#当然要拍照记录啊
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求医不如求己之厘米6天前
#太冲穴 #求医不如求己 #中里巴人 #懒人养生 百病从气生，躺床上时，看手机时，就可以一只手掐按太冲穴，从太冲掐到行间，整个身心状态都会有明显的改变。 注意:指甲一定要剪平，别掐破皮了。
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柴松椎间盘手法2周前
躺床上时，如何正确看手机，才能保护脊柱呢#脊柱健康 #健康科普 #颈椎病 #康复科医生 #抖出健康知识宝藏
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电视公共频道1周前
真的后悔！后悔没有早点买！躺着玩手机玩游戏趴着看电视都太舒服了！！！ #有点东西好心动 #枕头 #提升幸福感好物 #居家好物 Y
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阳光优选6天前
姐妹们，如果平时喜欢躺在床上玩手机的，那你可以看看这个软包靠垫，它真的很舒服，柔软，而且不容易塌陷，无论你是坐着还是躺着，都超级舒服。平时看电视、玩手机的时候，把它放在后面当个靠背，别提多惬意了。它是那种简约现代风的，不管家里什么装修都能搭得上#床上用品 #床头软包 #床头靠背 #腰靠 #宿舍床头靠背
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驻守羊城🐑🍊1周前
喜欢躺着玩手机，需要靠枕的，这个最好了，也不会腰酸背痛！#靠枕抱枕 #护枕腰靠 #靠枕并腰靠垫 #靠枕自用推荐 #护枕
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臻心东方智慧5月前
如果早午晚你能做到这三不，你真的是健康不求人了#东方智慧 #传统文化 #传统智慧
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观海视频1月前
年轻人长时间卧床不活动，一直玩手机，可能形成#血栓 ！专家建议：卧床一小时或半小时，就应该起来活动一下。#健康 （编辑：小粥）
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林老师讲控糖1月前
保持良好的生活习惯和健康作息！#健康科普 #生活习惯 #饮食健康
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安徽日报社文摘健康官方抖音号6天前
睡前别在床上玩手机 伤眼伤颈推还睡不着 #热点 #手机 #健康 #医学科普 编辑制作 费英凡 李延研 吕中石
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探秘再生医学的Owen5月前
 躺着玩手机=给颈椎压45瓶水？脖子响、手麻的赶紧看！ #颈椎保养 #脖子痛怎么办 #别再这样玩手机了 #身体预警信号#健康新星创作营
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徐徐自律版6月前
睡前在床上就可以跟练，躺瘦加强跟练版，全程躺练，动作简单高效，一边玩手机一边跟练#在家也能瘦 #瘦全身 #好身材练起来 #瘦腿提臀 #居家健身有新招
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蒙娜丽莎的微笑1周前
这才是更适合躺在床上追剧的手机支架，它不需要夹在床头上，也不需要粘胶，直接塞进床头的缝隙里就能稳稳当当的固定住。不管是侧着睡还是仰着睡，都能找到合适的角度。而且横屏竖屏都可以，平时还能用来看电视、刷视频。关键价格也很便宜，喜欢的朋友千万别错过。#手机支架#床头手机支架#爆款#好物#看剧神器
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谈脊论筋杨主任9月前
躺在床上看手机压迫神经，这种习惯要尽早杜绝！ #躺在床上看手机 #压迫神经 #颈椎 #躺在床上看手机的危害 #抖出健康知识宝藏
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安安❤️1周前
家里准备一个这个靠枕，真是不要太舒服，休息的时候靠在它上面玩手机、看书，特别惬意，困了累了倒过来，还能当小枕头枕着睡觉。冰丝痘痘的面料，凉而不冰，夏天用很合适，放在哪里都好看。
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名侦探小岚6月前
你们要的正确睡姿来啦！晚上直接这样睡有点难保持，但是可以躺在床上耍手机的时候保持这些姿势#女生必看 #健康 #睡姿#养生 #居家锻炼
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记忆海棉一工厂店3周前
这才是侧睡刷手机的正确姿势，快来看看我怎么做到的！！！！！！ #侧睡刷手机手不累的秘诀 #躺床上刷手机能垫手的好物 #侧睡刷手机不挡视线 #黄金15°设计的枕头 #懒人、躺床上刷手机
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高唐综合频道6天前
懒人支架 #懒人支架 #手机平板通用 #桌面床头手机支架 #免夹隐藏式 #实用好物
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朵朵温6天前
哈哈哈像我这种懒人可太爱用了！追剧玩手机解放双手～ #懒人手机支架 #平板支架 #躺床上玩手机 #懒人支架神器
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北京同仁医院眼科孙璐6天前
这几个眼睛不会告诉你的小秘密，你可一定要知道！快发给你身边熬夜玩手机的小姐妹~#干眼症#护眼小妙招#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#视疲劳
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彩虹5天前
#健康小知识#睡眠
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