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天天写到10点多。写作业之前啊,不是要喝水,就是要上厕所。写作业还东张西望,怎么催都没有用。是不是你觉得孩子写作业啊,真是太费劲了,简直就像渡劫一样。别着急,看完这个视频你就知道该怎么办了。很多父母一回到家啊,看到孩子第一句话就是什么?作业写完了没有?孩子就会在心里呐喊,你们爱我还是爱我的作业?然后用行为和父母对抗,顶嘴、磨蹭、坐不住。你不信你说的这句话竟然这么严重,我们来试想一下。你累了一天了,下班回到家想歇会,不想做饭。这时候你的老公不关心你,反而直接说:“饭做好了吗?怎么还不去做饭啊?”请问你是什么心情啊?你当时可能有两种选择,第一种是生着闷气去做饭,心里一直在抱怨,直到忍了很多次,再也忍不住,然后就爆发了。第二种呢,直接和他抱怨,甚至大吵一架。这就是孩子每天回到家听到“作业做完了吗?”“怎么还不去写作业”的心情是一样的。所以孩子越来越不愿意去写作业。但如果我们换一种说法,结果可能就完全不一样。你累了一天,下班回到家想歇会,不太想做饭。你老公会关心地说:“老婆怎么了?累了就不要做饭了,我们出去吃饭吧。”你会觉得老公真好,也不觉得那么累了,对吧?然后说:“哎呀,别出去吃了,太费钱了,我马上给你做。”为什么你这时候会心甘情愿地去做饭呢?因为你感觉到被关心和理解。孩子回到家,不要急着问孩子作业写完了没,而是先关心一下孩子:“你今天累不累?老师教了什么有趣的知识?别那么着急写作业,休息会再写吧。”你或许会说:“那还了得,孩子们放飞天了。”其实孩子感受到你的关心,会说:“妈妈,我写完作业再休息。”这是不是我们想要的?为什么很多家长看孩子写作业磨蹭特别急,恨不得直接帮孩子写啊?这是因为家长把家庭作业当成了自己的责任。字没写完,老师要找家长,家长就急得不行。但是你越急,孩子就越不当一回事。因为谁急就是谁的事。当你因为孩子作业而生气的时候啊,你是不是就把作业当成自己的责任呢?哎如果是的,赶紧把作业的责任还给孩子,这就代表着,如果他不写作业或者磨磨蹭蹭,他自己就要承担后果,也可能在第二天被老师找去谈话。#作业磨蹭 #作业磨蹭怎么办 #作业拖拉 #作业拖拉磨蹭怎么办 #作业不积极
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"最近总有人问我:医生工作这么累,你是怎么坚持下来的?说真的,你们看我每天手术、查房、写病历,经常晚上十点还在医院,但奇怪的是——我好像真的很少觉得累。" "后来我仔细琢磨,发现这和咱们身体的‘奖励系统’有关。比如说昨天我刚做完一台剖宫产,母子平安,家属握着我的手说‘医生您是我们的恩人’。那一刻啊,我整个人从头顶到脚底都是暖的——这可不只是心理感受,咱们的大脑会立刻分泌多巴胺和内啡肽,就像给全身细胞做了次按摩。 科学上管这叫‘正向激励闭环’:当你完成一件有意义的事,前额叶皮层会标记这是值得重复的行为,海马体把这种愉悦感转化成长期记忆。所以每次抢救成功、看到患者康复,其实都在给身体‘充电’。就像新手爸妈熬夜带娃,虽然身体累,但看着孩子笑就觉得值了,对吧?" "这和我老师当年说的特别像:爱孩子的父母永远不会真正疲惫,因为孩子的每一点成长都在激活他们的奖赏回路。咱们医生对职业的热爱,本质上也是类似的神经机制在支撑——工资数字只是表象,真正驱动我们的是抢救时监护仪恢复跳动的‘滴滴’声,是家属转忧为喜的那个瞬间。 当然啦,身体还是需要休息的!不过有意思的是,研究发现当人处于心流状态时,线粒体工作效率会提升20%,免疫细胞活性反而增强。这就能解释为什么有时候连续工作12小时,状态比摸鱼8小时还好。" "所以朋友们,如果你觉得工作累到扛不住,可能不是身体到极限了,而是需要找到属于自己的‘职业多巴胺’。对我来说,白大褂不仅是工作服,更是我的‘充电器’。(手指轻弹白大褂领口)下次觉得撑不下去的时候,试着回忆那些让你眼睛发亮的瞬间——你的身体,比你想象中更懂怎么给自己加油。"
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