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芋头好处多,医生推荐常吃
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通宵去医院会怎么治疗
神经内科宋竹茵医生
8月前
不花一分钱 靠墙蹲2分钟血压立降 #降血压 #靠墙静蹲 #医生科普
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心脏科医生张晶 脱口秀
1月前
靠墙蹲如何降血压,必看几个好用办法@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#高血压 #靠墙蹲降血压
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第一帮帮团
10月前
医生教您靠墙深蹲锻炼 辅助降血压 每次做2分钟 休息2分钟 每天做4组 一周做3次
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卢骁的急诊日记
6月前
王院士也在推荐的降压小动作#动作 #降压 #抖出健康知识宝藏
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神经内科宋竹茵医生
1月前
不花一分钱 靠墙蹲2分钟血压立降 #降血压 #靠墙静蹲 #医生科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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医路向前巍子
1月前
高血压的朋友们,这个动作很友好#测血压 #高血压 #抖出健康知识宝藏
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疯狂干血压
6月前
白岩松都说好:静蹲三十秒,膝盖年轻十岁跑。 背贴墙,膝微屈,强膝又降压。每天练习,血压血脂稳了,心脏也强了。#降压 #降压运动 #靠墙静蹲#等长运动
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心血管内科张培东医生
8月前
降血压的最佳运动比走路还简单在家就能做#降压 #健康科普 #医学科普 #高血压 #血压
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刘加勇医生
7月前
不花钱就能改善血压的小动作,赶快练起来吧! #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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神经内科宋竹茵医生
3月前
不花一分钱 靠墙蹲2分钟血压立降 #降血压 #靠墙静蹲 #医生科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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北大心内翁大夫
11月前
帮助#降血压 的3个动作,简单易学!#高血压 #运动康复 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏
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胸外科陈贤俊
6天前
锻炼新方法:靠墙静蹲 #我要上热门 #血压 #靠墙静蹲 #抖出健康知识宝藏 #胸外科陈贤俊
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血压滚下来
5月前
一周时间,记得回来感谢我 #高血压#降压
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心脏科医生张晶 脱口秀
5月前
什么你还不知道?靠一个运动就能降压,赶紧跟我做起来吧@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#高血压 #心血管疾病 #靠墙蹲
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心脏康复中心 杨颖博士
7月前
高血压患者适合的四个最佳动作:靠墙静蹲、扎马步、踮脚尖、靠墙俯卧撑。这些动作被称为等长训练,研究表明降压效果良好,和我们一起练起来吧#高血压#降压运动#抖出健康好身体 #医学科普
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佛山新闻
1年前
每天坚持靠墙蹲一蹲!研究发现有助降血压(编辑:小帅)#健康 #运动 #科普
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心脏科医生张晶 脱口秀
6天前
靠墙蹲降血压,医生都在用的好方法@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#高血压 #心脑血管疾病
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瑞金普外任医生
9月前
对血压特别好的一个动作,教给大家#血压 #靠墙静蹲 #抖出健康知识宝藏
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医者仁“心” 心外赵铎
10月前
医学杂志推荐的降血压动作,跟着赵医生一起动起来~ #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #等长运动 #医学科普 #心外赵铎
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天津减重代谢外科潘立峰
2月前
推荐一个简单的降低血压的辅助运动,跟着练起来 #减重 #血压 #代谢管理 #心血管
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运动科学王龍🇨🇳
5月前
静蹲,竟然降血压❓️#国家队训练#健身#减脂 #靠墙静蹲 #降血压 #运动科学
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李亮医言良语
4月前
降压最好的运动--等长运动 #高血压 #降压运动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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慧慧医生说健康
8月前
高血压最害怕的三个动作,和慧慧医生一起练起来#高血压 #降血压 #抖出健康知识宝藏
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董老汉暖心话
3天前
#董老汉暖心话#运动养生科学篇(六)靠墙靜蹲#老年人养生分享
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神经内科宋竹茵医生
1周前
不花一分钱 靠墙蹲2分钟血压立降 #降血压 #靠墙静蹲 #医生科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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安贞晓川大夫
1月前
不花钱的“天然降压药”!不仅降压还能预防心脑血管健康。#降血压 #居家锻炼 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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央视健康
1年前
两个锻炼动作,帮您平稳控血压! 靠墙静蹲和上斜式平板支撑,简单几步在家里就能平稳控压,快来学起来吧! #高血压 #靠墙静蹲 #上斜式平板支撑#医家讲坛
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神经内科宋竹茵医生
8月前
5分钟护心术 靠墙蹲降血压有奇效 #靠墙静蹲 #降血压 #医疗健康创作训练营
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周医生说
4周前
降血压最好的运动是什么? #高血压 #降血压 #运动
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浙二心血管俞章平
2月前
一堵墙就能降压,高血压人群快学这个动作 (本视频部分由AI制作)#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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肿瘤科江皓医生
2周前
最佳的降压运动是什么? #高血压 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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安贞心内武文峰
6月前
想要血压稳,每天10分钟,2个动作坚持做,1个月你会看到变化 #健康生活 #运动降压 #等长运动
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
1周前
一个对血压很好的动作,每天坚持练起来吧#徐文斌医生 #血压 #健康 #全民健康素养提升
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姜克迎中医脊柱保健第一人
3周前
震惊!降压“最有效”运动不是跑步?央视认证,北京中医揭秘“靠 每天只需几分钟,这个“不动”的运动,竟是降压冠军!比跑步、撸铁效果都好?还能护心、瘦腿、养关节!北京中医手把手教你正确姿势,避开损伤#健康 #养生 #降压 #中医 #健身 #办公室健身 #靠墙静蹲 @姜克迎中医脊柱保健第一人
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心脏科医生张晶 脱口秀
6月前
适合高血压患者的“运动处方”@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #高血压 #心脑血管疾病
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神经内科宋竹茵医生
5月前
没时间运动也能降血压 靠墙做2分钟远离中风 #中风 #降血压 #缓解高血压 #医学科普
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小琴-开始改变
3天前
#动作示范 高🩸压最怕的三个动作 、辅助稳定🩸压,坚持做起来、健康自然来。
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开心王医生
6月前
降血压将您一个动作 血压高的人练起来#医学科普 #健康 #血压 #降血压 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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心脏科医生张晶 脱口秀
3月前
一个动作教大家降压,如果你蹲不住了又怎么办?@心脏科医生张晶 脱口秀#高血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#心脑血管疾病 #医疗健康创作训练营
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医路志爱
2月前
降压效果最好的运动是等长运动 #高血压 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#瘦肚子
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刘晓宁医生
3月前
高血压朋友记住一个动作,帮你 降血压护心脏 #高血压 #运动锻炼 #抖出健康知识宝藏 #心脏健康 #靠墙静蹲
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心脑血管郑教授
3月前
你可能想不到,不用跑不用跳,最简便的“等长运动”是“天然的降压药”#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础 #居家运动健身 #高血压
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凯哥控高日记
2月前
不吃药,控制高血压第231天/365天#博朗血压计 #日常vlog #高血压 #抗阻运动 #靠墙静蹲
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心脏专家杜医生
9月前
如果您能做到这些动作... #抖出健康知识宝藏 #居家锻炼 #心脏健康
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博士胡医生
5月前
高血压健身三个动作 #自律让我成为更好的自己 #健身 #高血压 #高血压请注意 #健身日常
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神经外科林凯
2月前
#不花钱 就能#改善血压 的两个小动作 #高血压 #医学科普
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医生孙国钧
2月前
降血压 记好这一个运动 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #一口气讲透健康知识点
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开心王医生
1年前
降血压教您一个动作血压高的人练起来#医学科普 #健康 #血压 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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疯狂干血压
4月前
最近一直没有跑步,控压就靠这两个动作!一起做起来吧! 记录控压第117天!#高血压运动 #靠墙静蹲 #靠墙俯卧撑
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心血管医生曹清野
6月前
最新研究显示:最佳降血压运动,不是跑步、游泳 而是等长运动, 如靠平板支撑、靠墙静蹲、扎马步等,血压降幅甚至是跑步的2倍。#高血压 #高血压请注意 #降血压 #靠墙静蹲
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根本英俊
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每天一蹲,血壓降下來
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简单点
3天前
术后十天简单的靠墙墙静蹲三分钟完成不知有什么不
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老年科匡秋江
2月前
高血压每天做做这3个动作,可以降血压 #抖出健康知识宝藏#医学科普#高血压#高血压请注意
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心血管吴英乐医生
3月前
靠墙3分钟,血压悄悄降 (本视频部分由AI制作)#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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范叔聊健康
5月前
被低估的降血压运动,每次锻炼几分钟 #医学科普 #降血压 #小动作大作用 #血压高的人必看 #抖出健康知识宝藏
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大宝医生
1月前
每天十分钟,帮你改善6个健康问题 #涨知识 #健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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医姐牛翁翁
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心内科医生最喜欢你做的动作 #血压 #血糖 #心血管 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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刘三姐讲运动康复
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#创作者中心 #创作灵感 高雪那压最怕的三个动作一起练起来#居家锻炼
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健身大书
2天前
靠墙静蹲挑战:坚持靠墙静蹲 #静蹲 #肌肉男#薄肌男孩 #健身干货#宽肩窄腰
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脑病科任毅
3周前
#医学科普#斑块#血管狭窄#医生日常#脑梗
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刘坤—脑健康(脑血管病)守护者
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三高人群可以学一下#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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最新发布时间:2026-01-13 05:23
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